Здоровые и счастливые отношения должны быть основаны на взаимопонимании и о поддержании близости и глубины в паре не стоит забывать. К сожалению, во многих случаях отношения не выдерживают испытание временем или партнеры начинают относиться к совместной жизни, как к повседневной рутине и не замечать потребностей друг друга.
Как ты заботишься о своих отношениях? Что можно сделать, чтобы жить в гармонии и любви?
Почему важна потребность в близости
Люди по своей природе социальны, для каждой из нас важно общение с другими людьми. Пребывание в эмоциональной связи с близким человеком необходимо для поддержания психологического благополучия.
Совместные разговоры, объятия и поцелуи могут значительно улучшить твое самочувствие. При близких отношениях с мужчиной ты можешь проявить свои «слабости», чувствуя себя при этом комфортно. Больше не нужно скрывать свои эмоции, что облегчает понимание себя, свои собственные потребности и желания.
Интимность и отношения
Фундаментом любых успешных отношений является близость. Чтобы отношения выдержали испытание временем, они не могут быть поверхностными. Люди, имеющие очень близкие отношения, более счастливы, чем те, кто окружает себя большим количеством знакомых, с которыми нет той близости и открытости.
Когда рядом есть любимый мужчина, с которым можно разделить свои чувства и эмоции, это помогает преодолеть стресс и тревогу. Вот почему отношения с мужчиной являются важной сферой твоей жизни и их так важно постоянно развивать.
Как улучшить отношения с мужем – ТОП-7 советов психолога
Глубина отношений влияет на то, выдержат ли они испытание временем. Партнеры, которые могут ладить друг с другом при любых обстоятельствах и у них сильная эмоциональная связь, имеют больше шансов на долгосрочные отношения. Узнай, что важно для крепких и длительных отношений.
Доверие — одна из важнейших ценностей, на которых должны строиться любые отношения. Если ты и твой любимый доверяете друг другу без подозрительности и контроля, то велика вероятность того, что ваши отношения продлятся долго. К сожалению, для многих пар отсутствие этого элемента разрушает близость и создает нервозную атмосферу, которая может перерасти в кризис.
Любовь – это не только стремление к идеалу, но и принятие своих недостатков. Так же стоит перестать осуждать и критиковать свою вторую половинку, тогда тебе будет гораздо легче увидеть его положительные качества. Это сделает отношения менее токсичными, и никому не придется притворяться. Вы оба будете чувствовать себя свободно в своих проявлениях, это поможет углубить связь между вами и сделать отношения более крепкими.
Признаки здоровых и больных отношений
У всех нас бывают плохие дни, когда особенно важна и нужна поддержка. Иногда одного только присутствия любимого человека или простого объятия достаточно, чтобы избавиться от плохого самочувствия.
В отношениях важно оказывать друг другу психологическую поддержку. Когда есть уверенность, что любимый человек всегда поможет в трудную минуту, уменьшается уровень стресса, а уверенность в своих силах возрастает.
Кризис в отношениях часто возникает, когда партнеры перестают разговаривать друг с другом. Без обмена идеями невозможно понять потребности и ожидания друг друга. Разногласия могут привести к напряжению и конфликтам, которые невозможно разрешить без разговора.
Один из лучших способов углубить и сделать отношения более крепкими — это проводить время вместе. Обязательно спланируй сходить куда-нибудь вместе: на прогулку, в кино или в ресторан.
Извлеки максимум пользы из этого времени, проведенного вместе — разговаривай и делай то, что нравится вам обоим. Откажись от занятий, которые могут вызвать дискомфорт у одного из вас, вместо этого сосредоточься на том, что нравится вам обоим.
Отсутствие инициативы — одна из проблем, возникающих в отношениях. Часто один из партнеров больше вовлечен в отношения и обвиняет другого в том, что он более отстранен. В результате отношения перестают развиваться и даже ослабевают.
Не забывай и о том, что не стоит перегибать палку. Когда женщина слишком старается в отношениях, ее поведение может восприниматься как назойливое и отчаянное. Слишком большая инициатива так же может иметь негативные последствия.
Проблемы с сохранением отношений неизбежны
Построить крепкие, зрелые и глубокие отношения на протяжении многих лет — непростая задача. После установления отношений требуется постоянная вовлеченность обоих партнеров. Ни одна пара не идеальна, и у всех бывают кризисные моменты, но важно то, как с ними справляться.
Если чувствуешь, что ты и твой любимый человек отдаляетесь друг от друга и не можете справиться с препятствиями, которые вас разделяют, помни, ты не одинока. У любых пар бывают кризисы и сложные моменты.
Жизнь приносит разные ситуации, но это не значит, что ты не можешь с ними справиться. Какие именно действия с твоей стороны помогут укрепить ваши отношения?
]]>