Навести чистоту тела и души хотят многие. Но некоторые не могут сформулировать свое желание, а без четкой цели, тяжело ее достичь. Однако чистоту любят все. Даже люди, которые сами не следят особо за своей чистоплотностью тела и души, от других ожидают чистоты.
Польза чистоты.
Счастье.
Когда вокруг грязно и когда «грязно» внутри, то радости и оптимизма добиться трудно. Какая чистота важнее? Любой вид чистоты отразится на другом. Точно так же как если грязь из коридора тянется в комнаты, поэтому чисто должно быть везде.
Конечно, чистота внутренняя, то есть порядок в голове, в нервах- это, конечно, в приоритете. То есть человеку важно иметь гармонию с самим собой и это будет отражаться на другом, на внешнем проявлении чистоты.
И наоборот, если человек живет в хаосе материальных вещей, например, имеет беспорядок в шкафу, на кухне, даже в собственной сумочке, это не приносит эмоционального удовлетворения. Сумбур хоть в вещах, хоть в голове не приносит счастья.
Поэтому стоит задуматься как же навести чистоту тела и души? Куда выбросить ненужные вещи или ненужные эмоции?
Экономия времени.
Если все на своих местах, то гораздо меньше тратится времени на взятие какой-то нужной вещи. Также и в голове- если мысли разложены по порядку, то найти что- то полезной для себя очень легко и получится поступить правильно.
Репутация.
Это может показаться чем- то неважным, но на самом деле иметь репутацию неряхи никому не приятно и не хочется. Для женщины, например, репутация неряхи- это действительно позор, потому что в обществе к мужчинам в этом вопросе относятся более снисходительно. Однако женщине также хорошо было бы иметь порядок в голове, потому что женщины из-за своей большей эмоциональности может принимать решения, о которых потом пожалеет. И из-за ошибки приобретет себе репутацию «ветер в голове».
Мужчины, однако, тоже должны быть чистоплотными. Если мужчина следит за порядком в комнате то и жену найдет подходящую. Также мужчина должен следить за своим внутренним миром. Если у мужчины гуляет ветер в голове, то это тоже не в его пользу. С таким мужчиной не хочется иметь серьезных дел и отношений.
Как видно польза навести чистоту тела и души нужно. Но как? В этой статье обсуждается некоторые моменты, которые помогут быть более осведомленным в этом вопросе и что- то скорректировать в своей жизни в лучшую сторону.
Как навести чистоту тела?
Элементарно…
Мыть руки перед едой,
после посещения туалета, даже если кажется, что вы там ничего не трогали грязного,
мыть руки после контакта с животными,
после контакта с детскими выделениями любого рода,
мыть руки после уборки,
после прихода домой с улицы….
Представляете навести чистоту на руках- это тоже дело. Это элементарно….
чистить зубы 2 раза в день. Зубы не виноваты, что вы устали и вам просто лень идти в ванну перед сном. Они выполняли весь день свое предназначение- теперь вы должны их отблагодарить.
Менять белье , особенно нижнее, ежедневно. Ежедневная смена одежды- это хороший тон и уважение к окружающим, потому что неприятных запахов от вас точно не будет.
Принимайте душ чаще . Это не значит ,что нужно сильно тереть себя мочалкой, это может наоборот повредить коже и ее защитной функции организма. Просто нужно освежить тело, применив мыло просто к особо потным местам. Можно и с утра и вечером перед сном. Это занимает 4 минуты, но дает освежение и чистоту, которую лучше поддерживать, чем отмываться раз в неделю.
Вам кажется, что вы итак чистый, но к сожалению даже во рту может быть столько бактерий, что иногда лучше не знать, но сделать как проверено и быть почище и здоровее.
Меньше мусора.
Что это значит? Это значит, что нужно производить меньше мусора и соответственно от этого будет и дома чище и на Земле в целом. Как это сделать?
«Нет» одноразовым вещам.
Например, зачем дома использовать одноразовую посуду для сладкого к чаю? Можно использовать блюдца, которые потом не заполнят ваше мусорное ведро и не дополнят мусор на свалке. Зачем брать ее на природу?
Сейчас мамы не откажутся от подгузников, потому что это очень удобно. Однако хотя бы можно постараться приучить ребенка пораньше к горшку и чтобы он гулял на улице без одноразовых подгузников. Это будет реальной экономией денег и меньше мусора!
«Нет» некачественным вещам.
«Нет» хламу.
То есть от ненужных вещей нужно избавляться, а не складировать их на балконе или в гараже. Порядок в квартире придает приятное чувство уверенности и стабильности. А сумбур никак не сможет поднять вам настроение. Потому что радость от количества ненужных вещей не прибавляется.
Можете пойти по такому «правилу 1 года»- если вы не пользовались какой- то вещью 1 год, то попрощайтесь с ней.
Это конечно, тоже нужно делать разумно- если вы купили куртку малышу на вырост, то конечно, пусть она лежит. Но если вы храните вещь, которая просто устаревает не о дням, а по часам, то пусть ей успеет попользоваться кто- нибудь другой. И вам не придется потом жалеть, что мода прошла и сейчас это уже не одеть.
Особые места
Это балкон, коридор, дача… там помещается все, что не поместилось в квартире. Навести чистоту нужно и там. Тогда действительно можно выйти на балкон вечером и подышать воздухом, а не думать как бы не замарать носки…. На даче можно будет не бояться ,что в ногу в любой момент вопьется гвоздь и т. д.
также на даче можно сжигать мусор, а не выбрасывать его на свалку. Он так не будет занимать место на планете.
Также ванная комната и туалет должны быть показательно чистыми. Это защита здоровья от микробов и уважение к себе и к другим.
День уборки.
Если у вас нет сил постоянно поддерживать порядок, то назначенный день уборки вам в этом поможет. Или два дня. Но чтобы вы точно знали, что это время у вас отведено для уборки. Секрет как уборку сделать быстро прост- нужно вещи класть на свои места после использования.
Потому что половину времени уборки занимает время раскладывания вещей по своим местам. А если уже итак все на своих местах, то останется только пыль и полы.
Также если вы избавитесь от лишних, старых, не годных вещей, то ваше пространство автоматически должно стать чище и свободнее.
Навести чистоту души.
Душа имеется в виду состояние внутреннее, чувства и размышление, а не что- то абстрактное, что покидает тело. То есть и нервы и голова должны быть в порядке. Это тоже приносит пользу, об этом написано выше. Как навести чистоту души?
«Нет» негативу.
Да, если вы понимаете, что перед вами что- то негативное, то сразу и не колеблясь можете от этого отвернуться. Негативное разрушает, давит на нервную систему, то есть это мусор, но только эмоциональный. Если нам не нужен буквальный мусор, то и такой тем более.
Фильтровать информацию- один из способов не пускать негатив.
Если по телевизору идет какая- то передача с явно преувеличенным негативом, то зачем ее смотреть?
Если человек- собеседник на негативной волне постоянно, то нужно или его переключать или самому минимизировать контакт с ним.
Если вам на глаза попадается информация не пристойного, разлагающего содержания, то зачем задерживать на ней свой взгляд? Если появилась порнография на экране компьютера, то нужно быстрее отвернуться и выключить компьютер.
Если вам подается негатив, то значит, это кому- то нужно. Но это не нужно вам, поэтому поставьте фильтр негатива с мелкой сеткой, то есть будьте очень избирательны какой род информации пускать себе в мозг, а какой нет.
«Нет» обидам и т. д.
«Да» позитиву.
Порядок- это армия в душе. Это положительное состояние. Поэтому скажите «да» позитиву, который вы можете принять в своих обстоятельствах.
Например, у вас достаточно любящий муж- цените это. Если у вас дети хорошо учатся, то помните про это- это позитивная информация для мозга, это стимул для вас жить дальше.
Если вы слышите какую- то достойную шутку, то постарайтесь ее запомнить и рассказать кому- нибудь. Вы уже будете знать о чем можно поговорить с окружающими.
Также очень положительно на чистоту души влияют хорошие хобби . Есть абсолютно бесплатные хобби, например, прогулка по лесу, по парку, бег на стадионе и т. д. Можно осваивать какое- нибудь ремесло. Это поможет быть занятым и меньше время останется даже на то, чтобы просто услышать негатив, не то чтобы его проанализировать.
Привести себя в чувства.
Каждый эти слова понимает, но каждый это делает по своему. Так вот- вы должны приводить себя в чувства регулярно. Это просто необходимо как душ и питание. Вы должны иметь хоть немного свободного времени для себя. Вы должны отдохнуть душой, но только учитывая, что негатив отдыхом не считается. То есть просмотр боевиков, фильмов ужасов- это не отдых для души, даже если вам это хочется и нравится.
Подумайте, что для вас значит привести себя в чувства, после чего вы чувствуете себя как заново родился?
Альтруизм.
Попробуйте каждый день говорить кому- то комплимент.
Если выше мы рассматривали отношения со свекровью, то начать можно с нее же. Можно сказать, что она сегодня вкусно приготовила обед или что она очень вам помогла тем, что забрала детей из садика и т. д.
Навести чистоту тел и души просто необходимо для вашего счастья. Чистый человек приятен для других и прежде для самого себя. Поэтому желаем вам успехов, чтобы вы смогли навести чистоту тела и души.
]]>Читайте полезные тсатьи ниже