Руки женщины – ее визитная карточка. Где бы вы ни были и с кем бы ни были, на ваши руки всегда будут обращать внимание не только мужчины, но и окружающие в целом. Поэтому следует заботиться не только о красоте кожи и ногтей, но и об их здоровье.
Почему слоятся ногти? На этот вопрос хотели бы знать ответ тысячи девушек, ведь ломкость и слоение ногтей распространённая проблема у представительниц прекрасного пола. Многие закрывают на ломкость ногтей глаза, решая проблему более частыми посещениями салонов красоты. С помощью лаков, они надеются, что расслоение ногтей станет невидимым и его можно скрыть. Однако в глубине душе понимают, что длинные и крепкие ногти им пока только снятся. Чтобы ваш сон превратить в реальность, предлагаем глубже копнуть в проблему слоения ногтей и разобраться, почему ломаются ногти.
Рассмотрим причины слоения и ломкости ногтей, а их пять основных.
Причина первая – железодефицитная анемия
Анемия — самая распространённая причина ломкости и слоения ногтей. Железо в организме у женщины играет ключевую роль состояния ее кожи, волос, ногтей и жизнедеятельности в целом. Основными причинами низкого уровня железа являются:
- большая потеря крови во время месячных;
- не усвоение железа в организме;
- минимальное потребление продуктов, содержащих железо;
- несбалансированное питание.
Чтобы узнать точный показатель уровня железа в организме, советуем вам сдать анализ крови. Только после этого вы сможете узнать, почему ломаются ногти, является ли анемия этому виной. В случае, если все же она, рекомендуем вам обратиться к врачу и скорректировать свой рацион.
Причина вторая – грибок на ногтях
Если вы наблюдаете не только слоение ногтей, а и волнистую ногтевую пластину или изменение цвета – это явный признак грибкового заболевания. Не занимайтесь самолечением и скорее обратитесь к дерматологу. На сегодняшний день различают десятки видов грибковых заболеваний, и только после лабораторного исследования врач сможет определить почему начали слоиться ногти, характер поражения и степень вашей проблемы и назначить подходящее лечение.
Причина третья – нехватка витаминов
Нехватка витаминов в организме может также свидетельствовать о проблеме слоения и ломкости ногтей. Какого витамина не хватает если слояться ногти? Витамин Д, кальций, цинк, железо и кремний – самые главные витамины, которые отвечают за здоровье ногтей, волос и кожи у женщин. К сожалению, пища, которую мы употребляем ежедневно, не богата витаминами и минералами. И чтобы восполнить дефицит, мы ежедневно должны употреблять огромное количество таких продуктов. Проще будет посетить врача, который поможет определить чего не хватает если слоятся ногти, и посоветует приобрести в аптеке витамины в определенной дозировке. Такой способ на данный момент считается наиболее эффективным и дает положительный результат.
Причина четвертая – аллергия
Кожа и ногти на руках чаще всего страдает от внешних факторов окружающей среды, например, моющих средств, стиральных порошков, ручной стирки или перепадов температуры. Большинство бытовой химии содержат вещества, которые раздражают слизистую и кожные покровы. Поэтому ногти становятся мягие и слоятся. Чтобы избежать всевозможных проблем со здоровьем, в частности и слоения ногтей, рекомендуем перед покупкой того или иного средства тщательно изучить его состав. Причиной слоения ногтей может быть аллергическая реакция на химические средства. Найти полностью натуральное бытовое средство сложно, поэтому рекомендуем вам запастись резиновыми перчатками и использовать их каждый раз, когда затеваете уборку или стирку.
Причина пятая – заболевания сердечно-сосудистой системы
Если ногти обрели голубой оттенок и начали слоиться – это первый звоночек о проблемах, связанных с дыхательной и сердечно-сосудистой системами. Из-за нарушения кровообращения при таких заболеваниях ногти не получают достаточное количество питания и начинают слоиться и ломаться. Не откладывайте на потом и срочно обратитесь к специалисту. Он назначит корректное медикаментозное лечение и скорректирует ваш рацион питания.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB !