WEBSEOBRAT

Выходя замуж за возлюбленного, чаще всего женщина убеждена в том, что их брак будет особенным и ничто не разрушит семейного счастья. К сожалению, жизнь может оказаться довольно непредсказуемой, внеся в отношения близких людей конфликты, непонимание и недовольство друг другом. Как бы там ни было, в большинстве случаев есть шанс все исправить и вновь обрести семейное счастье.

Как восстановить былые отношения с мужем

После свадьбы муж стал другим

После заключения брака многим женщинам начинает казаться, что их супруг изменился, и случилось это не в лучшую сторону. Впрочем, подобные мысли нередко посещают и мужей в отношении своих жен. Важно понимать, что просто муж вам открылся с другой стороны. В период конфетно-букетного периода молодые люди, как правило, стараются показать себя с лучшей стороны – они внимательны, галантны, заботливы, всегда хорошо выглядят и стараются уделять второй половине как можно больше внимания.

После свадьбы, если вы до этого не жили вместе, вам открывается реальная картина. Может оказаться, что муж разбрасывает носки по всей квартире, не в состоянии приготовить себе простой завтрак, много времени проводит за телевизором. Старайтесь ненавязчиво просить мужа обращать внимание на эти недостатки. Спросите, как он сам относится к ним. Как бы там ни было, осознайте, что возможно он не изменится, и вам придется как-то мириться с несовершенствами избранника. Вспомните о его достоинствах, и позвольте ему мелкие недостатки.

Постоянно ссоримся с мужем по мелочам

Как правило, если в паре случаются разногласия по мелочам, то, скорее всего, одного из супругов или обоих сразу беспокоит какая-то другая более глобальная нерешенная проблема. Важно определить, что на самом деле стало причиной вашего недопонимания и постараться решить эти трудности.

Чаще всего речь идет о неудовлетворенности в сексуальной жизни. Порою в браке выясняется, что темпераменты супругов не совпадают. Иногда это остается незаметным в период начальной стадии романа, или же один из партнеров надеяться, что со временем положение изменится. Важно осознавать, что это серьезная проблема, которая может привести к образованию любовного треугольника или распаду брака. В этой ситуации необходимо найти компромисс, который будет максимально устраивать пару.

Также нередко разногласия в семье возникают из-за денежных затруднений. Супругам попросту не хватает финансов для погашения текущих расходов или для каких-то крупных и очень желанных покупок. Партнерам стоит трезво посмотреть на ситуацию – либо начать искать новые источники дохода, либо пересмотреть свои траты, либо умерить запросы, подобрав доступную альтернативу.

Муж меня не понимает и не поддерживает

На самом деле это может быть вовсе не так – зачастую мужчины менее эмоциональны и предпочитают помогать не словом, а делом. Если же они понимают, что делом помочь не смогут, то решают зря не разбрасываться словами.

В этой ситуации стоит доверительно поговорить с мужем, и рассказать ему, как вам важна его поддержка. Поведайте возлюбленному, что считаете его самым близким человеком, и хотите, чтобы между вами царила гармония. Иногда слова могут не помочь, поэтому можно свое желание показать собственным примером – станьте для него настоящим другом. Интересуйтесь его делами, пытайтесь дать толковый совет. И давая советы, отталкивайтесь не от того, как будет лучше лично вам. Например, муж хочет поехать на рыбалку на закрытие сезона, а вы планируете навестить маму. Ничего страшного не произойдет, если вы позволите мужу провести время так, как нравится ему, а к маме съездите самостоятельно. Дайте понять мужчине, что бдите не только свои интересы – его желания для вас не менее важны.

Страсть в отношениях угасла

Очень непросто сохранять страсть в отношениях, когда в той или иной сфере появляются проблемы. Однако вы должны установить традицию в своей паре – в спальне не место обидам, ссорам и недовольству. Здесь вы в первую очередь являетесь любящими супругами, а уже потом – беспокойными родителями, ответственными работниками и тому подобное.

Периодически освежайте вашу интимную жизнь интересным нижним бельем, экспериментами. Провоцируйте мужа на близость в непривычных местах – за приготовлением завтрака, неожиданно войдя к нему в душевую и т.д. Ну и, конечно же, не забывайте, что важно оставаться примерно в той же физической форме, в которой муж вас полюбил. Если он был без ума от стройной девушки, то вряд ли он находится в подобном восторге, если вы набрали лишних 15 кило – что бы он вам не говорил.

Муж меня не любит

Обычно такое утверждение можно услышать из уст беременной женщины – в таком положении будущей маме не хватает внимания, к тому же шалят гормоны, и она попросту иногда неверно оценивает ситуацию. Пообещайте себе, что не будете портить нервы ни себе, ни мужу, и заново оцените все то, что сейчас происходит уже после родов.

Также подобные слова периодически звучат от женщин, чьи мужья много работают. Женам хочется внимания и заботы, однако муж считает, и совершенно обоснованно, что заботится о своей семье, ведь он много работает на ее благо. В этом случае следует проявить понимание, и самой уделять внимание мужчине, когда он возвращается со службы. Также поднимите вопрос о том, что ему нужно сменить работу или меньше трудиться – объясните, что время, проведенное с ним, для вас намного важнее.

Как пережить измену

Мелкие недомолвки устранить гораздо проще, нежели наладить отношения в браке после измены одного из супругов. Тем не менее, некоторые пары сумели преодолеть эти трудности, и даже начать жить более счастливой семейной жизнью. Если каждый из партнеров приложит максимально усилий для сохранения отношений, то их союз может стать даже крепче, чем был раньше.

Изменила я. Мужчине нелегко смириться с изменой жены, однако стоит отметить, что и женщине обычно намного сложнее решится на роман с другим человеком, находясь в браке. Если уж это произошло, то, наверняка, в ваших отношениях давно назревал кризис и недовольство друг другом. Попытайтесь донести до мужа, почему вы решились на встречи с любовником, и что именно в его поведении вас подтолкнуло к такому поступку. При этом будет неверным, полностью перекладывать вину за содеянное на супруга.

Объясните, что оступились и понимаете, что проблемы в семье нужно было решать совсем иначе. Скажите, что вы искренне жалеете о своей измене, вам неприятно осознавать, что вы пошли на это, и вы убеждены, что больше никогда не поступите так.

Докажите избраннику не словом, а делом, что вы хотите достичь гармонии с ним. Заботьтесь о нем, будьте внимательны к его желаниям. Однако и мужу важно пересмотреть свое прошлое поведение, которое сыграло не последнюю роль в измене. Если вы поймете, что муж винит исключительно вас, и не планирует устранять проблемы, которые вас давно беспокоят, то, видимо, брак рано или поздно распадется.

Изменил муж. Семью возможно сберечь лишь в случае, если супруг сожалеет о том, как поступил. Не вините в произошедшем его одного – чаще всего оба супруга доводят до того, что один из них начинает искать внимания, понимания или интима на стороне. Поняв, что именно спровоцировало избранника на роман с другой женщиной, можно значительно улучшить отношения.

Если вы решите с супругом начать все с чистого листа, не вспоминайте о былом. Не настраивайте против него родственников и друзей. Просто дайте понять избраннику, что вам было очень больно узнать о его предательстве, и вы уверены, что еще одной измены вы простить не сможете.

Отношения с мужем на грани развода – как их наладить

Есть несколько наиболее вероятных причин, из-за которых вы могли начать отдаляться друг от друга. Поговорив с мужем, вместе определив эту причину и попытавшись начать работать над ее устранением, вы сможете избежать надвигающегося развода. Итак, что же могло послужить разладу?

Наладить отношения после измены

Пары, пережившие измену и решившие строить свои отношения дальше, не всегда понимают, с чем им предстоит столкнуться, и как важно устранить все факторы, которые так или иначе повлияли на то, что один из супругов увлекся другим человеком. Работа над проблемами не была проделана, отношения остались на том же уровне, что и перед изменой или же ухудшились – следствием становится отдаление друг от друга.

Преодолеть проблемы связанные с работой

Проблемы с начальством, ненормированный рабочий график, ссоры с коллегами – все это незаметно стало частью вашей семейной жизни. Один из супругов приходит домой вымотанным и расстроенным, не желая общаться со своей половиной, полагая, что так только ухудшит ей настроение. Или же другая проблема – все рабочие неурядицы обсуждаются дома, оказываясь основной темой разговоров. Рано или поздно муж или жена устанет от такого положения дел и начнет желать более легкого общения. Такие трудности решаются сменой работы, и, чаще, всего – никак иначе.

Исключить участие третьих лиц

Обычно речь идет о родителях или друзьях, которые бессознательно или намеренно вмешиваются в семейные отношения пары, давая непрошенные советы. Если подруга или мама испытывает какие-то негативные эмоции к вашему супругу и высказывает их, то они невольно будут передавать их вам – вы начнете видеть в другом свете избранника, решив, что советчик «открыл вам глаза». На самом деле, вероятнее всего, «доброжелатель» только исказил ситуацию или сделал акцент на ошибке человека, не подумав, что ее спровоцировало, и какие достоинства это могут компенсировать.

То же самое может происходить и в окружении со стороны супруга. Попросите близких людей не высказываться в негативном ключе о вашем возлюбленном, предоставив возможность вам самой делать о нем выводы. Для сохранения благоприятной атмосферы в браке, мужу следует поступить так же.

При рождении ребенка разделить заботы

Появление на свет малыша, пожалуй, самое важное событие в жизни пары. Особенно важность произошедшего понимает молодая мама, которая порою так увлекается воспитанием отпрыска, что муж четко начинает понимать, что он находится на втором месте. Это естественно в первые месяцы жизни ребенка – и то, в этот период важно разделить заботу о сыне или дочери вместе с мужем. Совсем другая ситуация, когда ребенку уже несколько лет или он и вовсе является школьником старшего возраста, а мать продолжает концентрировать почти весь свой мир на нем.

Не каждый мужчина смириться с такой ситуацией – большинство постепенно начинают присматриваться к тем, кто будет ценить их больше, а не видеть в нем преимущественно источник обеспечения для чада.

Проблемы в интимной жизни — ищите компромисс

В браке может оказаться, что мужу нужно гораздо больше интимной близости, нежели жене, или же наоборот. Возможно, это открылось сразу или пришло со временем. Если первый период проблем с сексом не было, то обделенной половине стоит задуматься, что она делала не так. Возможно, партнеру недостаточно прелюдии, не нравится время суток, которое выбирает для близости вторая половина, отсутствие страсти и многое другое. Поработав над этими проблемами, вы сможете решить возникшие трудности. Если же у вас несовместимость темпераментов, то предстоит прийти к компромиссу, который максимально устроит вас обоих.

Как общаться с бывшим мужем – отношения после развода

Зависит от того, какого исхода ситуации вы ожидаете. Если вы хотите помириться с мужем, то можно попробовать заново его соблазнить. Это проще сделать, когда есть общие дети, с которыми бывший супруг периодически видится. В этих случаях, при мимолетных встречах вы должны выглядеть максимально эффектно и излучать жизнерадостность.

Бывший муж должен видеть в вас некие положительные перемены – во внешности или поведении. Со временем можно предложить супругу посетить семейный обед или обсудить дела чада, вместе выпив чаю.

Некоторые бывшие жены, понимают, что мужья еще привязаны к ним и хотят от них интимной близости, но женщины не идут на этот шаг, полагая, что мужчина должен заново их добиваться. Осознайте, что эта стадия уже была пройдена, и иногда проще мужа вернуть именно сексом. Впрочем, если спустя какой-то период вы поймете, что ничего другого ему не нужно, то можете вновь отдалиться. При этом следует намекнуть, что у вас появился поклонник. Тогда бывший муж в полной мере начнет понимать, что вы можете быть окончательной потерянной для него, и начать активные действия.

Как бы там ни было, если у вас есть общие дети, то старайтесь сохранять дружескую связь в любом случае, даже если вы не хотите воссоединения. Если детей нет, то спустя какое-то время можете пригласить мужа на кофе для разговора. Скажите, что он до сих пор не чужой человек вам, и вы беспокоитесь о том, как складываются его дела. По реакции мужчины, вы поймете, какие у вас шансы на его соблазнение.

Советы психолога: как избежать развода и наладить отношения с мужем

1. Найдите общие интересы. Скорее всего, вашу пару захлестнул быт и финансовые заботы, однако будет отлично, если все это вы разнообразите по-настоящему захватывающими увлечениями. Вы можете начать кататься на лыжах или роликах, ходить в стрелковый клуб, вместе заниматься спортом и тому подобное.

2. Чаще проводите время вдвоем. Иногда важно дарить свое внимание исключительно друг другу. Речь идет не о том, чтобы отправить ребенка к бабушке и лечь перед телевизором (хотя и этого иногда может очень не хватать). Устройте себе незабываемый вечер – ужин в ванной, посещение СПА-процедур, эротический массаж и многое другое.

3. Делайте друг другу неожиданные и приятные подарки и сюрпризы, угадывайте желания, предлагайте необычное времяпровождение, совершенствуйте себя физически и духовно.

4. Будьте одной командой. В первую очередь для вас должно быть важно мнение друг друга относительно ситуаций, которые коснулись вашей молодой семьи. Не привлекайте к решению проблем старших родственников, детей, друзей. Так вы сможете сохранить доверие и уважение.

]]>

Семейные отношения по различным причинам могут осложняться. Ссоры, измены, кризис нередко становятся предпосылкой к разводу. Как же сохранить ячейку семьи и вернуть в дом мир и спокойствие? Как наладить отношения с мужем на грани развода? Это бывает нелегко, но если оба супруга захотят сохранить брак и начнут работать над собой, то всё наладится. Безусловно, могут возникать довольно веские причины для разрыва, но от того, насколько супруги подготовлены, зависит исход любых жизненных ситуаций. Может потребоваться посторонняя помощь, например, советы психолога. Но в борьбе за личное и совместное счастье все методы хороши.

Каковы основные причины

Каждая семья индивидуальна, но большинство проблем семейной жизни являются широко распространёнными и возникают во многих браках. К основным причинам семейных неурядиц можно отнести следующие проблемы.

1. Несоответствие реальности ожидаемому, идеализация супруга и взаимоотношений.
2. Непонимание, невнимание к чувствам и потребностям партнёра.
3. Нездоровое эмоциональное состояние одного из партнёров или обоих.
4. Неправильное разделение ролей в семье, попытки одержать верх над партнёром.
5. Неумение находить компромисс и решать проблемы сообща, разный взгляд на жизнь.
6. Измена, предательство, потеря доверия друг к другу.
7. Неумение признать свою вину, простить супруга и отпустить ситуацию.

«Розовые очки»

Очень часто женщина разочаровывается в своём мужчине после свадьбы. Ведь она его совсем не таким представляла! Иллюзии, придуманные самой женщиной, возникают в период влюблённости, когда адекватно оценить партнёра невозможно. Влюблённая женщина не видит недостатков в мужчине, она склонна его идеализировать. По прошествии какого-то времени «розовые очки» спадают, перед женой возникает её совсем неидеальный муж. Неспроста есть много анекдотов о том, что сказка заканчивается сразу после свадьбы.

Не стоит надеяться на то, что мужчина будет соответствовать тому идеалу, который женщина создала в своей голове. Важно оценить по достоинству своего реального мужчину. Ведь не просто же так женщина выбрала именно его и влюбилась. Значит, было, за что его любить, нужно лишь помнить о его достоинствах в будущем. Не нужно сравнить его с другими мужчинами (знакомыми, мужьями подруг и т.д.), со стороны сложно судить объективно о человеке. Чтобы по-настоящему узнать, что представляет собой другой мужчина, нужно с ним жить. Необходимо ценить того, кто рядом с тобой. Может, не всё так плохо, как кажется?

Отсутствие взаимопонимания

Многих супругов подстерегает такая опасность, как ссоры на почве недопонимания. Каждый из них считает, что ему тяжёло, а другой этого не замечает. Обычно упрёками сыплет женщина. В особенности сложно тем домохозяйкам, которым приходится воспитывать нескольких детей, находясь в декрете, и заниматься одновременно домашними делами. Выпав из привычной рабочей обстановки, женщина не чувствует себя прежней, социально активной личностью. Если помимо дома и детей у неё нет интересов, то муж обречён терпеть плохое настроение супруги. Он не может понять её заботы, а ей кажется, что он не хочет её понять и помочь. Ссоры и упрёки станут регулярными, что может привести к разрыву.

Послеродовая депрессия способна существенно ухудшить обстановку. В таком случае женщине требуется помощь специалиста. Советы психолога и психиатра способны помочь. По возможности лучше прибегнуть к помощи родственников или няни для помощи с детьми и по дому. У жены появится время для себя, занятия любимым делом, посещения салонов красоты и общения с подругами. В таком случае статьи станут более лёгкими и приятными. Жена будет встречать мужа в хорошем настроении, у неё возникнет желание интересоваться его жизнью, как и раньше. Переход от ссор и укоров к спокойным разговорам позволит вернуть былое взаимопонимание.

Эмоциональные проблемы

Могут возникать по различным причинам. Это могут быть различные заболевания (гормональный дисбаланс, патологии щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и др.), регулярные стрессы на работе, в коллективе, проблемы с детьми или родственниками и т.д. Частые нервные перенапряжения как внутри семьи, так и за её пределами могут приводить не только к разводу, но и к серьёзным заболеваниям.

Для восстановления мирного сосуществования в доме важно разговаривать друг с другом спокойно. В этом случае оба партнёра должны идти навстречу друг другу. Не лишними станут советы психолога и консультации у врачей. Проблемы на работе лучше по возможности оставлять за пределами семьи, не перенося своё раздражение на супруга.

Кто главный?

Если в семье неправильно изначально были распределены роли, то рано или поздно начнёт назревать недовольство одного из супругов или обоих сразу. Зачастую женщины неправильно ведут себя в семье, пытаясь брать на себя мужские обязательства, принимать решения за двоих. Затем им начинает казаться, что мужчина не хочет нести ответственность. Возможно это так, но скорее всего, такое распределение ролей возникло по вине женщины, а он в этом случае лишь уступил. Мужчина просто принял всё, как есть. Но если женщина ведёт себя по-мужски, то чтобы не воевать с ней и не доказывать своё главенство, он занимает женскую позицию.

Женщина должна научиться просить мужчину о помощи, а не требовать у него что-то или говорить с ним в приказном тоне. Мужчине самому нравится чувствовать себя нужным женщине. Её просьбы, произнесённые мягким тоном, будут гораздо быстрее исполняться, чем приказы. Не следует забирать у мужчины пальму первенства, пусть он руководит, а женщина может мягко направлять его.

Поиск компромиссов

Желание женщины быть лидером в отношениях может привести её либо к разочарованию в мужчине, который уступает, пытаясь сохранить отношения, либо к серьёзному противостоянию. В таком случае нередко доходит до развода. Лучше пересмотреть свою позицию до того, как замаячит на горизонте такая перспектива. Но если разговор о разрыве возник, то женщина должна задуматься, как наладить отношения с мужем на грани развода.

Невозможно изменить человека насильно, но можно заставить его вести себя по-другому, изменив своё поведение по отношению к мужчине. Поиск компромисса должен быть обоюдным. Он тоже должен захотеть найти выход. Конечно, если женщина станет мягче, то он скорее согласиться уступить. Не важно, кто виноват, важно найти решение. Может, не стоит так активно доказывать свою правоту? Взаимные уступки направят общение в нужное русло.

Что делать с изменой?

Многие семьи сталкиваются с изменой друг другу. Сложно сказать, кто более из супругов склонен к этому. Но редко бывает так, что виноват исключительно противившийся супруг. Наверняка вторая половина тоже несёт за это ответственность. Регулярные ссоры, отсутствие полноценной сексуальной жизни зачастую приводят к изменам. Пережить такое событие может не каждый брак. Важно выяснить причины измены и отношение самого изменившего супруга к ситуации.

Как наладить отношения с мужем после его измены? Большое значение имеет отношение мужчины к своему поступку. Если он говорит, что виноват, просит прощения, то это уже хорошо. Но не следует его прощать сразу же. Недостаточно негативная реакция на его поступок может привести к дальнейшей череде измен. Если пресечь их на корню, то есть шанс на восстановления доверия. Устранение причины измены мужа поможет вернуть полноценную семейную жизнь.

После родов у многих женщин возникают комплексы по поводу внешности или пропадает либидо. Внешность не так важна, как отношение самой женщины к ней. Если она не в состоянии принять и полюбить своё тело в новом виде или мужу категорически не нравится внешний вид, то нужно заняться собой.

Вернуть сексуальное желание можно, если устранить причины его отсутствия. Возможно, женщина больна, ей следует пройти обследование у врача. Наличие проблем с психоэмоциональной сферой также серьёзный фактор, который требует лечения.

Как забыть?

Женщине, простившей измену или другой серьёзный проступок, необходимо прекратить упрекать этим мужчину. Цель – наладить отношения, а не ухудшить их. Постоянные упрёки и ссоры на почве прошлого могут привести к повторным изменам. Следует больше проводить времени вдвоём, строить совместные планы, это отвлечёт от проблемы.

Постепенно воспоминания станут не такими болезненными. Отпустить ситуацию в первую очередь важно для самой женщины. Только так она сможет продолжать нормально жить с этим мужчиной.

]]>

Как же всё-таки отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной?

Здравствуйте, любимые читатели!

Тяжело, когда отношения не складываются или причиняют страдания, а окружающие только что и могут твердить: относись к этому проще, зачем ты так зациклилась, перестань контролировать, ты просто успокойся.

Я – это я, а ты – это ты

Для начала необходимо разобраться в своей душе, что там происходит, почему сложилось именно так, а не иначе.

Наша психика устроена так, что мы привыкли возлагать надежды и ожидания на других людей. Этому научили нас родители в детстве, когда то же самое делали по отношению к нам, ожидая послушания, хороших отметок в школе. А они, в свою очередь, этому научились от своих родителей. Так мы и живем.

Поэтому встречая нового человека, строя с ним совместную жизнь, начинаем ждать от него конкретных поступков, слов, эмоций, в общем, вписываем его в нашу картинку мира. Но мир изменчив. Происходят различные события, которые мы не можем держать под контролем. Предательство, измены, обманы, врываясь в нашу жизнь, грозятся разрушить привычный мир.

Чистим подвал сознания

Представим, что беспокоящее событие — это человек, которого мы схватили за горло и прижали к стенке. Да-да, именно так это выглядит, когда мы не хотим жить без кого-то или чего-то. Какова будет реакция этого, зажатого в угол, человека? Защита, бегство или ответная агрессия. Неудивительно, что ничего не получается. Достаточно разжать пальцы и отойти в сторону. Да, именно. Нужно расслабиться, чтобы случившееся разрешилось в нашу пользу или отпустить мужчину, чтобы он вернулся.

Для этого необходимо сделать несколько вещей:

Осознать то, что какие бы ожидания не возлагались на любимого человека, он поступит по своему индивидуальному опыту и разумению. Мне нравится слова из «молитвы» великого психотерапевта Фрица Перлза

«Я – это я, а ты – это ты.

Если случай сведет нас вместе – это прекрасно.

Если нет — помочь нам ничем нельзя».

Прощаем, благодарим, мечтаем

Когда душа и разум будут готовы к переменам, к смене событий и ощущений – смело пользуемся методами, о которых я периодически узнавала и копила для себя:

• Духовное очищение. Посетить церковь или любой храм согласно вере. Исповедаться в грехах духовному отцу, поделиться тревожными мыслями и ощущениями. Молитва поможет простить любимого человека, отнестись к ситуации легче и положиться на бога Вселенную или богов. (Лучше на себя, конечно)
• Анкета радикального прощения. Это очень сильная методика, принцип которой – жизненные передряги и коллизии исцеляют нас и делают еще лучше. Отпуская любимого человека, крайне важно простить его за все и оставить только ощущение благодарности. В процессе выполнения анкеты проблема будет решаться самым лучшим образом. Скачать анкету можно тут
• Одна из мощнейших практик, которая поможет опустить ситуацию и отношения с близким человеком — трансерфинг реальности по Зеланду.

Про маятники Зеланда

Одна из концепций: существование «маятников», эгнергоинформационных структур, которые питаются нашими эмоциями. Трудности с парнем или расставание – это маятник, который мы раскачиваем своими негативными эмоциями, тем самым привнося в свою жизнь еще больше неприятностей. Необходимо «провалить маятник» — вместо того, чтобы слишком переживать о человеке, необходимо желать конечную цель, ради которой нужен этот человек. Например, мечтать выйти замуж и быть счастливой в браке.

• Чтобы справиться с нагрянувшими эмоциональными переживаниями и отпустить ситуацию в отношениях, взять листок бумаги, написать все, что чувствуется на душе и поджечь огнем. Чувствовать, как с дымом огня развеиваются тревоги. Пока горит бумага, говорить слова благодарности за хорошее, что связано с этими событиями.
• Волшебство Симорона. Мне оно очень нравится, вносит в жизнь позитив, улыбку и действительно работает. Предлагаю одну из техник веселых волшебников:

Мы же в детстве, я надеюсь, все складывали бумажные кораблики? Берем кораблик, пишем на нем имя нашего любимого и отправляем его в далекое плавание! Можно по речке, озеру, пруду, а можно и просто в унитаз. Говорим прощальную речь, машем ручкой, желаем удачно поплавать и отпускаем в воду! Туда и дорога!

Расслабьтесь, почувствуйте свою невесомость, поиграйте с реальностью и все получится!

]]>

Как изменить отношение мужчины к себе? Что делать, если отношения зашли в тупик и развиваются не в том направлении, в котором бы женщине хотелось?

В любых, даже самых “сказочных” отношениях возникают конфликты. Но только почему-то виноватой стороной всегда оказывается мужчина. Ведь именно он не дарит цветы, не говорит комплименты, задерживается допоздна на работе и вообще ведет себя не так, как хотелось бы женщине.

Читайте дальше и вы узнаете:

• Что “зеркалит” мужчина в отношениях?
• Что делать, если вас что-то не устраивает в отношениях? Как это изменить?
• Диалог с самой собой: как понять, чего вам не хватает?
• Пошаговая инструкция по гармонизации отношений

В этом видео мы поговорим о том, что хочет мужчина показать женщине своим отношением? Можно ли изменить партнера и сделать его “идеальным?” Смотрите, анализируйте, делайте выводы:

Как изменить отношение мужчины к себе?

Чтобы изменить отношение мужчины, важно осознать, что партнер — самое чистое и правдивое зеркало отношения женщины к себе.

От нее идет запрос: «Как сделать так, чтобы мужчина по-другому со мной разговаривал, чтобы дарил цветы, ухаживал, относился бережно,с уважением, был защитником?» Но вместо того, чтобы оберегать, носить на руках и относиться, как к прекрасному цветку, вдыхая его аромат — мужчина ведет себя неуважительно, оскорбляет женщину, обвиняет, упрекает.

Это мужчина плохой? Нужно просто вступить в новые отношения и все будет по-другому? На самом деле, в 99% случаев партнеры “зеркалят” отношение женщины к самой себе. Женщина, у которой здоровая самооценка, есть внутренняя уверенность в себе, чувство собственного достоинства, никогда не вступит в отношения с мужчиной, который ее не ценит и не уважает.

Мужчины не приходят в жизнь женщины просто так. На каждом этапе они показывают ей какие-то стороны, грани отношения к самой себе. И очень важно своевременно задать себе вопрос: “Что же меня не устраивает в отношении мужчины ко мне? Какие его поступки, слова, эмоции меня задевают? Что я так усердно хочу изменить в нем?”

И здесь мы подходим к очень важной теме: когда женщина пытается изменить что-то в своем партнере, она уходит в совершенно неправильном направлении. Потому что в этот момент нужно спросить себя: “Что мне нужно изменить в себе, чтобы я начала привлекать других мужчин? Чтобы в лучшую сторону изменилось качество моей жизни, моих отношений?”

Должна быть мотивация не “изменить мужчину”, а сделать так, чтобы он начал по-другому реагировать на женщину. И в первую очередь нужно обрести такое качество как уверенность в себе.

Что такое уверенность в себе?

Уверенность в себе невозможно имитировать. Уверенность не обретается за счет измеримых достижений, не приходит с очередной взятой вершиной. Но женщина продолжает ставить бесконечные цели. Ей кажется, что уверенность — вот она: в фактах, в достижениях, а на самом деле внутри она ничем не подкреплена.

Вот и выходит, что неуверенная женщина, которая все время в себе сомневается, выглядит и ведет себя соответственно своему состоянию. Находясь рядом с ней, мужчина начинает относиться к ней ровно так, как она относится к себе.

Чтобы изменить отношение мужчины к себе, нужна правильная мотивация. Предельно важно признаться себе: желание что-то поменять в мужчине очень часто продиктовано потребностью сделать это для себя.

И когда женщина себе в этом признается, у неё не будет необходимости, глядя на мужчину, пытаться переделывать его. Ей достаточно будет просто спросить себя: “Как изменить эти качества в себе? Как наконец научиться себя уважать? Как стать центром своей жизни?” Такой жизни, где «Я» — самое-самое важное. Где «Я» — центр вселенной, где всё самое лучшее только для неё: забота и бережность, изобилие и внимание. Где на всё это женщина имеет право.

Если кому-то кажется, что можно стать эгоистом в результате подобного отношения к себе, это распространенное заблуждение. Человек, который любит себя по-настоящему, не делает это за счёт других людей. Он наполняется в соответствии со своими потребностями, не нарушая образ жизни и поведенческие схемы своего партнёра. Эту наполненность, это состояние будут очень хорошо чувствовать и другие люди.

А вы хотите стать источником любви для самой себя? Наполниться энергией, переосмыслить и изменить свою жизнь? Тогда приглашаю вас на тридцатидневный, авторский курс, «Самооценка, уверенность, любовь к себе», после прохождения которого у вас больше никогда не возникнет мысль: «Как же мне изменить своего мужчину и его отношение ко мне?» Потому что вы будете видеть свои изменения на уровне души, тела, личности — как в своей жизни, так и в зеркальном отражении партнерских отношений.

Честность по отношению к себе

Женщине очень важно разобраться: что конкретно её не устраивает в отношениях? Этот вопрос стоит задавать себе регулярно. Хорошо бы проводить такой срез: иногда оставаться наедине с собой. Спрашивать себя: «Моя дорогая, что тебя в жизни устраивает? Что тебя устраивает в самой себе, а что не устраивает? Что в себе ты любишь, а что ненавидишь? Что легко принять, а от чего ты так хотела бы избавиться?»

Это и есть честность по отношению к себе. Когда человек начинает откровенно смотреть на свои чувства, эмоции. На те сферы жизни, где есть удовлетворенность и счастье и на те, которые так хотелось бы куда-то спрятать и даже не смотреть туда — так много там пустоты, одиночества, боли. Но там, где сейчас пустота, одиночество и боль, находится самый большой ресурс.

Эти, на первый взгляд, не самые приятные чувства, эмоции, воспоминания, и есть тот ресурс, который женщина не ожидает обнаружить, потому что не готова туда идти. Но её ожидают такие бонусы, когда она начнет эти раскопки, когда будет открывать новые качества в себе! Она будет видеть не только свои изменения, но и перемены в отношениях с партнером!

Как только начинается работа над собой — мужчина перестаёт придираться, в нем появляется больше расслабленности, больше желания делать комплименты. Это не значит, что нужно работать исключительно над собой в партнерских отношениях и никаких диалогов быть не должно.

Важно взять свою часть ответственности. Смотреть в свои собственные завалы, открывать свои собственные шкафы, гардеробы, разбирать оттуда хлам и смотреть на те травмированные части себя, которые иногда плачут, а иногда хотят на ручки, конфликтуют, злятся.

Если каждый из партнеров возьмет на себя свою часть — будет здорово. Но начинать, безусловно, стоит с себя. И не так, что: «Ага, я взяла свою часть, а мужчина не захотел». Начинать с себя, и при этом отдавайте ему его ответственность. Не претензиями, не обидами, не конфликтами. Просто перестать брать не своё, смотреть в чужие ворота, менять чужую жизнь.

Это и есть женская миссия — сделать счастливой себя. Взять ответственность за собственное счастье, за удовлетворенность собой и своей жизнью. И уже из этого состояния смотреть, как меняются партнерские отношения.

Безусловно, может получиться так, что женщина со своей стороны сделала всё, что возможно, но видит, что партнер не меняется. Это повод задуматься, нужны ли ей такие отношения? Но чаще получается так, что женщина, меняя свою часть программы, обнаруживает, что на той стороне менять уже нечего.

Что мешает построить доверительные отношения?

Что вредит открытости, теплым, доверительным отношениям между мужчиной и женщиной? Почему не получается открыто говорить о том, что важно, слышать то, что желает другой человек?

Безусловно, вредят обиды, которые мы носим с собой. Зачастую мы не имеем понятия, как работать с ними. А стоит просто зайти в кладовую со своим прошлым и разобрать все эти завалы.

Чтобы разобраться, как работать с накопившимися чувствами и эмоциями, понять как наладить ваши отношения, записывайтесь на бесплатный онлайн-курс: «Мужчина, честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций» и вы получите пошаговый гайд по созданию по-настоящему гармоничных и счастливых отношений.

Есть большая разница между тем, чтобы просто отпустить какую-то обиду в своей жизни и способностью поменять мировоззрение настолько, чтобы видеть причинно-следственные связи. Понимать, почему так происходит в жизни.

Начать смотреть на мир так, чтобы вместо обиды случалась совершенно другая реакция, которая больше похожа на любовь и принятие. Тогда нечего будет чистить в ваших кладовках, нечего будет доставать оттуда. Не нужно будет разбирать этот хлам, потому, что он просто не накапливается.

Представьте такую картину: женщина идёт по улице, и по правой стороне видит дорогие бутики. Там есть те бренды, те марки, которые она любит. Но стоимость товаров в этих магазинах намного выше, чем она может себе позволить. И есть левая сторона, где находятся магазины среднего ценового сегмента, а может даже секонд-хэнды. Она знает, это точно по карману. Так куда она пойдет, что выберет?

Примерно то же самое происходит в отношениях. Справа просто дух захватывает! Эти отношения на несколько ступенек выше нынешних. В них нужно своим сознанием вырасти, своей готовностью, энергией. И есть средний уровень, который уже сейчас доступен, но при этом остается осадочек, словно она не сделала что-то важное в своей жизни, не вышла на какую-то ступеньку своего развития. С неприятным осадком она будет носить купленную вещь, строить жизнь с определенным мужчиной.

Можно снова и снова втискивать себя в отношения, которые…просто есть и ладно. Можно не идти в зону роста, в эту открытость, доверие, честность, прямоту, в способность говорить о своих чувствах, потребностях. Но женщина останется с чувством, что купила вещи совершенно не там. И они ей не подходят. Здесь очень важно менять свое сознание. Смотреть на то, куда она хочет, что ей важно и, исходя из этого, делать выбор.

Так же следует себя вести в диалоге с партнером. Каждое сказанное слово, каждая фраза — предельно важны. Можно вкладывать в эту фразу положительную энергию, или ту, которая будет провоцировать склоки, скандалы, конфликты. Но ведь можно сеять семена любви, доверия, понимания.

Что вы выберете? Во что будете вкладывать — в любовь или разрушение семьи? Это зависит только от вас!

]]>

Самые распространенные причины, из-за которых портятся отношения женщин с мужьями. Вы узнаете, что можно сделать для устранения этих причин.

В ваших отношениях с любимым человеком наступил кризис, и они находятся на грани краха? И как быть дальше, когда отношения с мужем испортились, а искра, объединяющая вас, вот-вот погаснет — вы не знаете. Эта ситуация может вызывать у вас сильный психологический дискомфорт, горе и чувство вины.

Но из этого есть выход. Можно избежать разрыва, наладить и даже улучшить испорченные отношения. Для этого нужно понимать причины возникшего кризиса, знать, что делать в той или иной ситуации и как это лучше всего исправить.

Мы с мужем в браке уже более 25 лет. Как в любых отношениях у нас были свои взлеты и падения. Но мы смогли восстановить свои отношения и вернуть любовь в них. Поэтому я поделюсь своим опытом и способами, которые помогли мне оживить умирающие статьи и укрепить наш брак.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Рождение ребенка после 9 месяцев ожидания — радостное событие для семейной пары. Но в то же время оно ставит под угрозу их семейные отношения. Согласно исследованию , представленному на Ежегодном съезде АПА в 2011 году доктором философии Джоном Готтманом и опубликованному в Журнале семейной психологии (том 14, № 1), после рождения ребенка у 67 процентов пар резко падает удовлетворенность браком.

Это особенно ярко проявляется после рождения первого ребенка, что вполне понятно, поскольку обычно это новый опыт для одного или обоих родителей. Поэтому некоторые пары могут усомниться в том, переживут ли их отношения появление ребенка.

Но то, что отношения могут резко ухудшиться во время беременности или после родов, не означает, что они обречены. Нам с мужем удалось извлечь уроки из опыта рождения детей, восстановить свои отношения и стать настоящими партнерами на всю жизнь. Но для этого нужно было понять причины возникшего кризиса в отношениях.

Узнайте 13 советов, которые помогут сохранить брак и любовь в отношениях.

7 причин того, почему испортились отношения с мужем

1. Стресс. Вы недосыпаете и просто больше не можете ставить отношения на первое место, пока есть беспомощный новорожденный, о котором нужно заботиться.
2. Отсутствие нормального, близкого общения. Нам с мужем приходилось спать по очереди, поэтому мы почти не разговаривали друг с другом. Наши разговоры больше напоминали взаимные требования или обвинения. От любви до разочарования всегда был один шаг. Из-за этого мы очень раздражались друг другом.
3. Вы скучаете по прошлой свободе. Чувство свободы и спонтанности, которые поддерживали романтику в отношениях, почти исчезли. А обычная прогулка требует подготовки и планирования (бутылки, памперсы, еда и многое другое).
4. Распределение обязанностей. После рождения малыша женщина испытывает большее давление, чем мужчина. Жена берет на себя больше обязанностей по воспитанию, чем муж, и это может вызвать у нее чувство обиды на него.
5. Послеродовая депрессия как мамы, так и отца. Когда ваше тело как не свое: сложно пойти в ванную, трудно встать и даже надеть брюки или халат. Из-за гормональных изменений и недосыпания, вы с мужем ссоритесь, огрызаетесь на него. А интимные отношения ставите в конец своего списка приоритетов.
6. Недостаток времени на самих себя. После рождения детей, не хватает времени не только на мужа, но и на саму себя. А так хочется иногда побыть наедине с собой и со своими мыслями.
7. Дополнительное раздражение создает и различный подход к воспитанию малыша. Мы с мужем какое-то время буквально контролировали друг друга, чтобы обвинить в неправильном воспитании ребенка. Это приводило к натянутым отношениям в семье. Прочитайте о том, как правильно воспитывать ребенка , чтобы он вырос воспитанным и добрым человеком.

Что же мне помогло повзрослеть и улучшить отношения с мужем, пока они совсем не испортились?

4 совета как улучшить отношения с мужем после рождения ребенка

Совет 1. Отношения процветают, когда вы проводите время вместе, думаете друг о друге, общаетесь и слушаете друг друга. Когда я получила такой совет, то поняла, что это нужно сделать приоритетом в моих отношениях с мужем. Я поняла, что нужно какое-то время уделять тому, чтобы поговорить друг с другом, а не говорить только о ребенке.

Для этого мы просили родителей или друзей присмотреть за ребенком, чтобы мы могли час-второй просто погулять в парке или у реки (наше любимое место). Иногда планировали совместные ужины на то время, когда малыш засыпал. Это помогало нам с мужем оставаться на связи и общаться.

Совет 2. Чтобы вернуть романтику в отношения , нам с мужем пришлось учиться планировать наперед свои дела и какие-то мероприятия. Мы старались пробовать вместе что-то новое. Купили велосипеды и делали часовые велопрогулки. А особенно меня удивило плавание на байдарках. Это было так романтично!

Мы напоминали себе, что мы двое взрослых людей, которым хочется проводить время вместе. Поэтому иногда делали себе выходные «без работы по дому». Вместо того, чтобы сходить куда-то поужинать, заказывали пиццу или суши и смотрели фильмы. Всё это помогало сохранять интимное влечение друг другом, и тем самым спасти наши отношения с мужем.

Совет 3. Разделение обязанностей. Мне тяжело было просыпаться ночью, а муж был к этому привыкший. Поэтому ночью, уход за ребенком он брал на себя. Или, например, я готовила еду, а он мыл посуду, помогал с уборкой.

Так, я стала еще больше уважать и ценить своего мужа, когда увидела его готовность жертвовать своим отдыхом, чтобы помогать мне в моих обязанностях. Он не делил обязанности на мужские и женские, мы их выполняли вместе. Это помогало мне также находить время на саму себя.

Совет 4. В воспитании ребенка мы с мужем обговорили условия и сошлись на определенных принципах, которые уважали и не оспаривали.

7 советов как наладить отношения с мужем

Жить в браке не всегда легко, у каждого человека есть свой образ мышления и разные поступки. Это один из главных факторов кризиса пары в отношениях. Но у всего в жизни есть решение. А значит можно решить и кризис в отношениях с мужем. Что нужно сделать в этих случаях, так это применить некоторые советы, которые помогут пережить этот кризис.

Также нужно помнить, что любовь может быть палкой с двумя концами. К сожалению, некоторые мужчины просто не готовы к отношениям и могут не оценить все попытки их спасти. Рано или поздно некоторым женщинам придется оценить свои отношения и отпустить мужчин, которые могут быть токсичными. Советую прочитать о последствиях токсичных отношений с мужем .

А теперь я хочу поделиться тем, что мы, женщины, может делать для налаживания отношений с любимым человеком.

Не изводите мужа своими вопросами и придирками

Невозможно решить проблему, если не признавать ее существования. Поэтому первый шаг к успеху — это подумать о своем поведении. Проанализируйте свои ответы, реакции, тон голоса, способы выражения эмоций и чувств. Например, не изводите ли вы мужа своими вопросами, типа:

• Любит он вас или нет?
• Что думает по какому-то поводу?
• Помнит ли, какое на вас было платье в день первого свидания?
• Не собирается ли он вас бросить?
• О чем он сейчас думает?

Что я поняла за годы совместной жизни с мужем?

Эти и похожие вопросы даже самого терпеливого и любящего мужа могут сильно раздражать, особенно если он чем-то занят.

Почему мужчину раздражают эти вопросы?

Он думает: «Я вкалываю с утра до вечера, а она еще спрашивает, люблю её или нет»? То есть, муж как бы говорит: «Посмотри на мои дела, что ты меня спрашиваешь»? Мужчина считает дела, а не слова своим доказательством любви. Он нацелен не на выражение эмоций, а на конкретные действия.

Как справиться с подобной привычкой?

Я поняла, что дела мужа, нужно воспринимать как выражение любви ко мне. Например, ремонт чего-либо, какие-то покупки или даже поход со мной по магазинам — это его выражение любви. Не нужно требовать от него постоянных словесных доказательств этого. Ведь мужчина вполне может забыть, какое платье было на его женщине при первом свидании или дату их бракосочетания.

Помните о том, что мужской склад ума нацелен на действия, а не эмоциональность.

Также я поняла, что мужчина в отличие от женщины может заниматься только одним конкретным делом в данный момент. Например, если во время работы с молотком отвлечь его разговором, скорее всего, муж ударит себя по пальцу, потому что он полностью сосредоточен на том, что делает. Поэтому, когда муж что-то сосредоточенно делает, лучше не отвлекать его.

Советую узнать женские ошибки, которые создают проблемы в отношениях с мужем ?

Чтобы улучшить отношение с мужем, нужно выстраивать диалог

Если не разговаривать друг с другом, тогда не получится решить свои проблемы. Диалог просто необходим, а тон разговора должен быть спокойным. Прийти к согласию не поучится при агрессивном общении, полным обвинений и обид. А прежде, чем говорить что-нибудь негативное лучше подумать, а нужно ли сейчас ему об этом говорить? Лучше не обижать и не заставлять мужа чувствовать себя плохо.

Я поняла, что существует правильный и неправильный способ общения.

Правильный способ — это непринужденно вовлекать мужчину в разговор. Задавать ему уместные вопросы, выслушивать ответ, а затем предлагать свое мнение. Также не нужно в пылу эмоций начинать тяжелые, неприятные для мужчины разговоры. Такие разговоры обсуждать нужно в спокойной среде, а лучше всего на следующий день.

Неправильный способ — это раздражать мужчину своими заботами, как только он переступил порог дома. Нужно понимать, муж устаёт на работе. Поэтому часто очень болезненно воспринимает ее желание выговориться, предпочитая после напряжённого рабочего дня с головой окунуться в свои дела.

Я поняла, что, если буду строчить словами, как из пулемета, когда муж приходит домой, это не улучшит отношения, а испортит их. Если я, как женщина, могу говорить много, то это не значит, что и моему мужу легко это дается. Такое непонимание мужских способностей портит отношения.

Поэтому я старалась не раздражать его своим беспрерывным разговором (хотя часто хотелось выговориться). А многие вещи обсуждала с ним, когда у него был выходной и он был отдохнувшим. Благодаря такому подходу, муж неприятные вещи воспринимал более спокойно и адекватно. А недавно, на годовщине нашей свадьбы, муж при гостях даже выделил это мое умение.

Наладить отношения с мужем получится, если говорить конкретно, без намеков

Разговор, начинающийся издалека, совершенно сбивает мужчину с толку. Ему трудно понять, о чем жена хочет поговорить:

• о его невнимательности к ней
• хочет рассказать ему о своей загруженности на работе
• обвиняет его в безделии

А всё потому, что в своей речи мужчины, как правило, используют короткие, ясные, четкие предложения. Им трудно сориентироваться в потоке лишней информации.

Например, часто простая просьба жены вынести мусорное ведро начинается с истории, как ей надоело за всеми убирать, что она всегда боялась темноты, а на лестничной клетке кто-то выкрутил лампочку. Слыша подобные фразы, супруг полностью дезориентирован, чего жена от него хочет:

• чтобы он помог убраться
• провел ее в темноте
• вкрутил лампочку
• просто обвиняет его или жалуется

За годы совместной жизни, я поняла, что поможет мне налаживать хорошие отношения с мужем. Если возникают проблемы, не нужно надеяться, что муж по моему недовольному или встревоженному лицу, каким-то чудом догадается о проблемах. Осознание этого помогало мне не раздражаться на мужа.

Я поняла, что женские намеки может понять только близкая подруга — женщина, которая мгновенно чувствует тревогу или обиду другой женщины. А мужу нужно давать четкую информацию о своей проблеме, а не намекать о ней.

Что можно сделать для улучшения отношений?

1. Учитесь говорить четко, ясно, короткими предложениями, не начиная разговор издалека, чтобы не сбивать мужа с толку. Ему надо дать четкую информацию. Например, «сходи в магазин, купи Бородинского хлеба». Видите, всего 6 слов. Поймите, мужчина хочет получать информацию коротко, ясно, конкретно.
2. Всегда говорите, пожалуйста, когда о чем-то просите мужчину, чтобы это не было похоже на команды или приказы.
3. На конкретные просьбы, муж охотней и быстрей откликается.
4. Смотрите на его реакцию, когда говорите, если ему неинтересно или он раздражается, смените тему и метод общения.

Запомните: мужу достаточно факта, а не множество подробностей ваших переживаний.

Всегда помните о различиях, чтобы сохранить отношения с мужем

Мужской мозг в отличие от женского, не настроен замечать детали или мелочи, которые видит женщина. Например, мужчина, видит костюм, а женщина может увидеть ниточку, которая где-то там болтается.

Она замечает, что он туфли не там поставил, брюки не на своем месте повесил или носки под диваном бросил. Если постоянно ворчать по этому поводу, скандалить, тыкать пальцем, то значит испортить свои отношения с мужем. Так, жена сама того не замечая, становится «жандармом» в семье.

Просто избегайте быть «жандармом» в семье, превращаясь в семейную «овчарку». Перестаньте донимать мужчину всеми деталями, мелочами, которые вы видите. Иногда лучше сделать что-то самой. Это гораздо легче и важнее испорченных отношений. К тому же никто не запрещает вам поговорить об этих вещах с мужем, когда он расположен адекватно выслушать вас и принять это.

В статье в чем различия между мужчиной и женщиной, вы сможете найти много полезной для себя информации.

Сдерживайте свой гнев

Гнев — это убийца отношений. Он делает женщину эгоцентричной, не позволяя ей видеть хорошее. В своих отношениях с мужем я поняла две вещи.

1. Гнев автоматически делает из вас прокурора, судью, исполнителя наказаний, но никак не адвоката защиты.
2. Под воздействием гнева даже мелочи приобретают катастрофические масштабы.

Как сохранить отношения, когда вас переполняет чувство гнева на мужа?

Если вы раздражены из-за него, дайте себе некоторое время, чтобы успокоиться и остыть. Только после этого можете обсудить с ним, что вызвало ваше раздражение.

Запомните две важные мысли:

1. Все аргументы и доводы вытекают из нашего собственного страха или боли. Поэтому, когда вы гневаетесь, постарайтесь проверить, что происходит внутри вас. Возможно, причиной гнева является не поступок мужа, а ваши собственные страхи или обиды.
2. Любой человек, который способен разозлить вас становится вашим хозяином. Он может рассердить вас только тогда, когда вы сами позволяете себе быть разгневанной.

(Хотите научиться сдерживать свой гнев и агрессию? Тогда советую прочитать 8 советов, как это сделать?)

Сохранить отношения с мужем получится, если не шантажировать его сексом

Иногда женщины допускают две крайности:

1. Им кажется, ради секса муж готов на всё, поэтому пытаются манипулировать мужчиной . Мужчины прекрасно это замечают и понимают, просто виду не подают. Иногда закрывают глаза, терпят до поры до времени, а иногда бросают жён ради тех, которые не «покупают» их.
2. У жены постоянно «болит голова, спина, или она устала». Бывает действительно так, но иногда это просто отговорка.

Эти две крайности, особенно когда они идут рука об руку, испортят любые ваши отношения. Помните, вокруг мужчины есть мир, полный доступного секса. Поэтому отказывать мужу в интимной близости по надуманным причинам — это собственными руками разрушать свой брак.

Как наладить отношения с мужем в этом случае?

1. Честно, искренне говорите супругу о причинах вашего отказа. Заверьте что любите его, и как только вам станет действительно лучше, с готовностью уделите ему время.
2. Не «покупайте» любовь мужа, словно «коня на рынке». Если вам что-то нужно от него говорите об этом прямо, а не взамен сексуальных отношений.

Отношения с мужем испортятся, если подрывать его репутацию

Например, что подумают о мужчине, его коллеги или соседи, когда жена ему на людях закатывает скандалы, сцены? Или она постоянно иронизирует по поводу его высказываний, всячески показывая свое превосходство над ним, особенно в компаниях.

Мне пришлось многое пересмотреть в своем обращении с мужем, так как я росла в семье, где мать не считалась с авторитетом отца. Со временем я поняла, что для мужчин очень важна их репутация, как главы семьи. Они создают репутацию годами, но одним необдуманным поступком женщина может свести это под корень.

Если подобное случилось с вашей семьей, то, как восстановить отношения с мужем?

1. Учитесь уважать мужчину. Если нет уважения к любимому мужчине, у вас нет ничего. Это настолько просто и верно, как 2 x 2 = 4.
2. Запомните, никогда не поздно изменить сценарий.
3. Пообещайте себе никогда не ставить любимого в неловкое положение, высмеивая его недостатки или маленькие причуды.
4. Старайтесь следить за своей речью и поступками, даже если муж в чем-то неправ, или оскорбил вас.
5. Давайте ему принимать решения, а не оставляйте это право за собой.

Подведем итог

Мы вкратце обсудили, что может делать женщина, если ее отношения с мужем испортились, и можно ли их наладить? Возможно, кто-то после прочтения статьи будет не согласен с этими советами, так как сегодня многие советуют женскую независимость. Но, глядя на свой опыт семейной жизни, я с уверенностью скажу, что эти советы работают.

Это я советовала и своей дочери, когда она выходила замуж. Поэтому радуюсь, видя их отношения с мужем, потому что дочь учится на нашем с мужем опыте.

Советов о том, как вернуть, сохранить или восстановить испорченные отношения, гораздо больше. Я же поделилась только некоторыми из них. И вот что хотела донести до тех, кто будет читать эту статью.

1. Все мы умеем видеть недостатки других. Видя неправильное поведение мужа, женщина чаще становится, прокурором для него, а не адвокатом. Но чтобы испорченные отношения улучшились и наладились нужно быть адвокатом мужа.
2. В конфликтных ситуациях или семейных проблемах постарайтесь вначале оправдать любимого мужчину, войдя в его положение. Спрашивайте себя: «Кто я сейчас, адвокат или прокурор»? Это поможет вернуть ваши отношения с любимым мужем.
3. Всегда помните о различиях между мужчиной и женщиной в том, как они воспринимают информацию.
4. Учитесь вести диалог, сдерживайте свой гнев и раздражение.
5. Никогда не шантажируйте любимого человека интимными отношениями.

И тогда вы сможете пережить любой кризис в семейных отношениях.

Посмотрите короткое видео, в котором узнаете еще два хороших совета.

]]>

Длительные отношения между мужчиной и женщиной в подавляющем большинстве случаев рано или поздно утрачивают прежний романтизм. Однако брак не распадается, потому как связь продолжает являться удобной для обоих, в то же время, обретая черты привычки. Особенно остро на эти перемены реагирует мужчина: в один «прекрасный» день он вдруг осознает, что его любовь к супруге больше не так сильна, как раньше. Женщина чувствует состояние партнера. Многих такое состояние дел не устраивает и тогда они задумываются, как можно обновить чувства и вернуть в отношения яркость и счастье? Мы предлагаем лучшие способы обновить отношения.

Любовь или привычка: обновление отношений в семье

Фото с сайта: ШколаЖизни.ру

Большая часть людей, состоящих в браке достаточно длительное время, спустя время, начинают жаловаться, что дорогой и важный человек, казавшийся таким заботливым и обходительным, перестал обращать внимание на свою вторую половинку. Мужчина приходит с работы, бросает туфли в прихожей, заваливается на диван перед телевизором и ждет, когда супруга принесет ему поесть, как будто до самой женщины ему совершенно нет дела. Налицо постепенное, но довольно сильное охлаждение отношений, супругов больше не так тянет друг к другу, а на смену желанию, приходит усталость.

Если вас заботит вопрос, как улучшить отношения с мужем, значит проблема действительно назрела и ее придется решить, тем или иным путем. Нельзя игнорировать разлад в отношениях, иначе с годами можно совершенно отдалиться друг от друга, полностью потеряв ту связующую нить, которая пролегала меж вами раньше. Тогда совместная жизнь может превратится в каторгу, где каждый недоволен по-своему и по-своему прав.

Практически каждая пара сталкивается с чем-то подобным, статистика в данном плане неутешительна. Но обязательно ли страдать и мучиться, все ли семьи терпят, в обязательном порядке, подобные перипетии? Оказывается, это заблуждение, никто не должен терзаться, ведь можно открыть друг в друге совершенно новые стороны, продолжать удивлять и радовать друг друга, день ото дня. Именно такое умение поддерживать отношения в «свежести» и можно назвать настоящей любовью.

Все ли я делаю правильно?

Собираясь освежить отношения с мужем, требуется сперва проанализировать собственные поступки, задаться вопросом, какие усилия приложили именно вы для того, чтобы муж относился к вам так же, как в первые месяцы после замужества.

Обоюдные, взаимные чувства и действия, направленные на общее счастливое будущее сближают, дают силы идти дальше по жизненному пути, а могут привести в тупик непонимания, откуда будет чрезвычайно сложно выбраться. Некоторые так и не осознают, почему же супруг отдалился, и тогда брак оказывается обреченным на провал. Следствием такого тотального непонимания будет развод, травмированная или разрушенная психика детей, расшатанные нервы, стрессы, депрессия и прочие, малоприятные вещи.

Никуда не денется

Первое и самое страшное заблуждение женской половины человечества заключается в том, что раз мужчина уже женился, расписался и надел вам на руку золотое колечко, значит теперь он полностью ваш, словно раб на галерах. Чаще всего подобные девушки, решив, что достигли всего, чего собирались, расслабляются и прекращают смотреть за собой, лень одолевает их, они полнеют, теряют форму, становятся вздорными, раздражительными, капризными или наоборот авторитарными.

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

В конечном итоге, данного порядка дамы превращаются в тех самых классических бабищ в вечных бигуди, замызганных халатах и с половником в руках. От таких, как раз и скрываются по рыбалкам и гаражам, где можно хоть на секунду расслабиться, поговорить с друзьями, отдохнуть от вечного и неустанного «пиления». Действительно, зачем прилагать усилия, если он и так уже женат, причем именно на вас, а детей любит до безумия? Потому деваться ему, особо, некуда.

Мужчина в таком случае начинает ощущать себя предметом мебели больше, чем сильным и красивым самцом, готовым на все, ради супруги. Стоит остановиться, посмотреть вокруг и понять, что рабство отменили еще парочку сотен лет назад, а в мире полным-полно незамужних, с прическами и маникюром, которые с радостью распахнут объятия, а вы просто можете в один момент остаться на обочине, сетуя на жизнь и жалуясь на разлучницу. Начинайте всегда с себя, потому что мужчина – не цепной пес и не обязан приносить тапки, он женился на заводной смешной девчушке, которая превратилась в непонятного кого и за ним остается право прекратить постылый брак раз и навсегда.

Ну, я ему устрою! Скандал под запретом

Вопреки здравому смыслу, многие женщины ошибочно полагают, что закатив грандиозный, с криками, битьем посуды, слезами и истериками скандал, они могут добиться какого угодно, выгодного в первую очередь для себя, решения от мужчины. Именно таким образом они пытаются обновить отношения с мужем, привнести в них свежесть, необычность. Естественно, стресс и депрессия, признаки которой стоит осмыслить и запомнить, на некоторое время дадут некое ощущение новизны, но стоит ли оно того? Какой ценой достается интерес подобного рода, сколько нервов и сил придется истратить?

Фото с сайта: mir-zenshin.ru

Что бы ни случилось в жизни, любой конфликт, даже самый страшный, можно разрешить спокойно и без истерик. Закатывать сцены и скандалы – решение не из лучших, это неминуемо приведет ваш брак к краху, потому просто остановитесь и прекратите орать, ведь вас никто не боится, да и не должен этого делать. Большинство мужчин терпеть не могут таких картинных разборок, они бегут от них, словно от огня. Если вы не желаете остаться со своей дикой истерикой один на один, лучше «убейте» ее, еще в самом начале.

Чрезмерно угождать = всем вредить

Многие женщины не только не устраивают сцен и скандалов, а поступают кардинально противоположным образом. Они полностью подчиняются любому слову и требования своего супруга, зачастую это происходит, когда стороны не равны по социальному и финансовому положению. Женщина начинает ходить на цыпочках, разговаривать шепотом, бояться даже поднять глаза на мужа, соглашается с любыми решениями, даже теми, которые ей не по душе. Фактически, она теряет собственную личность, растворяясь в партнере, перенимая его привычки, привязанности, превращается в добровольную рабыню, готовую бежать по первому зову, с теми же тапками в зубах.

Это совершенно неправильная модель поведения и вернуть страсть в отношения с мужем при подобном отношении получится едва ли. Со временем, мужчина начинает воспринимать жену, как нечто привычное, к примеру, посудомоечную машину или мультиварку. Вещь, безусловно, полезная, стоимость ее немалая, проку от нее достаточно, но едва ли кто-то ощущает страсть к электрочайнику или миксеру. Оставайтесь всегда собой, потеря индивидуальности не принесет вам семейного счастья.

Почему счастливые отношения ослабевают?

Представитель сильного пола, состоящий в браке или любовном союзе с женщиной, не просто так утрачивает силу испытываемого к ней чувства. На это есть причины.

Во-первых, то, что привлекало джентльмена в спутнице жизни, постепенно теряет свою актуальность. Если это свежесть молодости — возраст неизбежно вносит свои коррективы во внешний вид любой женщины. Если особые личностные и человеческие качества — они могли быть неискренними, и теперь дама сердца показывает периодически свое истинное лицо, особенно во время крупных ссор.

Если вы хотите обновить отношения с любимым человеком — всегда нужно иметь ухоженный и жизнерадостный вид — в быту, под гнетом жизненных проблем, даже самой яркой и веселой красотке очень сложно всегда пребывать в отличном расположении духа и быть в хорошей форме. И эти перемены в партнерше самым негативным образом сказываются на силе любовного чувства к ней мужчины.

Во-вторых, союз двух сердец предполагает постоянный контакт между мужчиной и женщиной. В создавшихся условиях далеко не каждая дама способна всегда ставить превыше собственных интересов потребности партнера. Естественно, мужчине такой поворот совсем не по вкусу, любовь и чувства его к женщине, ведь он расценивает озвученное поведение ее как эгоизм.

Почему семейные отношения превращаются в скучный быт

К сожалению, с женской мудростью не рождаются, она приходит только с годами в связи с чем так много браков и трансформируются в обычную рутину, которая продолжает существовать благодаря привычке, но отнюдь уже не любви. При этом супругов связывает так много обязательств в виде совместно нажитого имущества и детей, что многие пары превращаются, по сути, в партнеров по работе, которые четко исполняют свои обязанности, но уже как необходимость, а не удовольствие.

Так теперь постоянными составляющими семейной жизни, которые напрочь убивают романтику, являются:

— домашние обязанности, которые более не вызывают умиление, учитывая, что радоваться от постоянного ремонта стиралки либо выноса мусора вряд ли кто способен;

— рутинное исполнение интимных обязанностей, которые удовлетворяют только физиологию и более не выглядят как фейерверк страстей;

— необходимость в общении с родственниками жены в уважительной форме, даже если такового желания нет;

— постоянно занятая своими делами и детьми супруга, которая более не уделяет мужу столько внимания.

Естественно в такой ситуации, рано или поздно мужчине захочется ощутить прежний накал страстей и он его найдет, но не в семье, а за ее пределами. А так как подобное поведение чревато весьма негативными последствиями многие жены уже спустя несколько лет после свадьбы начинают задаваться вопросом, как обновить чувства в отношениях с мужем?

Способы обновить отношения с любимым

Очевидно, что для того, чтобы обновить отношения и возродить в сердце партнера чувства былой силы придется приложить усилия. И начать следует с осуществления позитивных перемен в себе.

• Ухаживайте за собой, следите за собственной внешностью. Конечно, старость неизбежна, однако ее наступление можно задержать. К тому же, серьезное отношение к своему внешнему виду позволит вам выглядеть привлекательно в любом возрасте.
• Для того, чтобы обновить чувства мужчины, ходите по дому только в чистой, радующей глаз одежде. Больше никаких старых футболок, штанов и уж тем более — дырявых носков! Вы должны выглядеть женственно и аккуратно, иначе, не то что любовь в мужчине к себе не усилите, но и уважение его растеряете.
• Не унижайте партнера, не жалуйтесь на него маме, подруге, не обвиняйте и не «пилите» его, что бы ни случилось. Даже думать о нем плохо забудьте, потому как близкий человек непременно почувствует невысказанное плохое к себе отношение.
• Если вы хотите обновить отношения, научитесь идти с партнером на компромисс, а где-то — и вовсе уступать ему. Но одновременно никогда не унижайтесь перед мужчиной, потому что женщин, не имеющих чувства собственного достоинства, не любят и мужчины.

• Внесите в ваши отношения романтические нотки. Проявите инициативу: устройте ужин при свечах, пригласите любимого в театр на премьеру спектакля или поставьте перед фактом совместного отдыха в выходные на курорте, который ему очень нравится. Покажите партнеру, как сильно вы его любите, и он обязательно, хотя может и не сразу, ответит вам взаимностью.
• Всегда находите время для своего мужчины. Научитесь быть гибкой — не стоит, как робот, стараться строго следовать заранее составленному расписанию дел. По возвращении партнера с работы поговорите с ним о его прошедшем дне, поинтересуйтесь его здоровьем, а не спешите в срочном порядке доглаживать белье или мыть посуду. Это поможет мужчине почувствовать, что вы его цените и любите.

• Чтобы обновить отношения с партнером, прислушивайтесь к его мнению, учитывайте его точку зрения. Не спешите отвергать предложения мужчины, сделанные им в пользу решения той или иной проблемы. Если вы всегда будете поступать только так, как решили и думаете сами, вы рискуете вовсе потерять его любовь.

Как обновить отношения с мужем

Брак можно назвать взаимовыгодной сделкой, от которой пользу и определенные блага приобретают обе стороны. Поэтому пока мужчина будет чувствовать себя нужным, он будет держаться за семейные отношения, но если ему предложат лучший вариант либо же он найдет его сам, семейные отношения прекратятся. Чтобы не допустить негативных последствий женщине нужно постараться и сыграть на скрытых потребностях любимого человека:

— Мужчины охотники, которые уже получили свой приз, но вот потребность в самом процессе осталась в связи с чем желательно почаще создавать ситуации, которые нравились паре до брака. Так можно устроить пару свиданий вне дома, где нет детей, телевизора и обязанностей, способных отвлечь. При этом подойдет как совместная вылазка на природу, так и номер в отеле в соседнем городе либо же просто поход в кафе на романтический ужин.

— Интимные отношения за несколько лет совместной жизни превращаются просто в секс, а ведь хочется любви, которую возможно воскресить посредством ролевых игр, пускай даже самых скромных на начальном этапе. Естественно помогут придать новизну и сексуальное белье, а также возможно совместное посещение секс-шопа. Ведь не обязательно что-то покупать, но от увиденного фантазия обязательно разыграется.

— Женатые мужчины конечно могут отличаться некоторой ревностью, но тем не менее зависть со стороны своих друзей в виду того, что жена красавица и умница именно у него, тоже весьма потешит и подымет уровень самолюбия до небес. Поэтому выйдя замуж супруга не должна сразу прыгнуть в домашние тапки и халат, а по-прежнему следить за своим внешним видом и оставаться привлекательной. При этом не обязательно флиртовать с другими, достаточно выказывать свою любовь собственному мужу.

— Даже спокойные мужчины предпочитающие постоянство, любят приятные сюрпризы, поэтому для обновления отношений желательно удивлять своего мужчину почаще. Так можно просто так подарить ему букет из сушёной рыбы либо ароматизатор в машину либо же устроить внезапный ужин при свечах с обещанием интимного приза впоследствии.

— Мужчины, как правило, любят находиться рядом с предметом своего желания, но вот жениться предпочитают на женщине, которая разделяет его интересы. Поэтому для того чтобы обновить отношения с мужем в браке желательно принимать участие в его хобби. Так супруг обязательно оценит интерес жены к футболу либо же рыбалке, особенно, если она задаст несколько наводящих вопросов и попросит ее просветить в том или ином аспекте.

— Любой конфликт либо же недопонимание лучше всего купировать посредством разговора, поэтому если пара испытывает трудности и чувствует отдаление друг от друга лучшим способом будет откровенный разговор по душам. Ведь высказав все свои желания и ожидания можно понять, чего же партнер ждет в будущем и избежать многих трудностей.

Что сделать для мужа?

Любящая женщина должна помнить несколько простых правил, соблюдение которых запоминается мужчинами надолго, а игнорирование мало-помалу подтачивает брачные отношения:

• Любя – не отрекаются. Мужчины имеют такое же право ошибаться, разочаровываться, расстраиваться, просчитываться, как и женщины. Недопустимо «пилить» мужа, критиковать его пост-фактум, когда его предприятие потерпело крах и он расстроен результатом. Любое начинание мужа стоит обсуждать вместе и предусматривать все варианты развития, а после не следует перекладывать ответственность на неудачу на него одного. Ведь успех планировалось делить пополам. Супруги должны быть друг другу друзьями не только в хорошую погоду.
• Успех мужа – работа жены. Если женщины вышла замуж за мужчину, который еще е состоялся в профессиональном плане, не занял свою нишу в выбранном направлении, ей нужно приложить максимум усилий к тому, чтобы он развивался профессионально. Не обязательно познавать тонкости специализации супруга, но иметь о ней хотя бы общее представление необходимо. Странно и жалко выглядит женщина, не знающая, кем работает ее муж и чем он занят большую часть светового дня на работу. Такая женщина только формально замужем, но по сути живет с чужим человеком.
• Сделала мужу хорошо – забудь. Иногда женщины ведут себя так, будто выдают мужьям кредиты и ожидают по кредитам платежей. Это отталкивает мужчину, он в следующий раз воздержится не просто от обращения к жене за помощью или советом, но даже не станет упоминать при ней о своих проблемах.
• Сделал муж хорошо – поблагодари. Это не значит, что нужно каждый жест в свою сторону сопровождать витиеватым выражением благодарности. Достаточно будет относиться к мужу также, как он относится к жене или чуть лучше. Жизнь складывается из мелочей. И от качества этих мелочей зависит качество целой жизни. Приятные мелочи для женщин и мужчин разные. Она оценит цветы без повода, любимый шоколад к чаю, выполнение какой-то домашней работы без напоминания. Ему важнее, что его ждали вечером с работы, чем даже уставшая жена позаботилась об его ужине, что его услышали и поняли в интимном плане.

Почему изменить ситуацию получается не у всех

Однако, если любовь между парой еще существует, но просто притупилась в виду бытовых проблем и семейной рутины, попробовать стоит, учитывая, что любящий мужчина в ответ на те же сюрпризы жены попробует ответить тем же. Так же стоит вспомнить о том, что женщина расцветает только в руках того мужчины, который выказывает любовь и заботу именно ей, единственной и неповторимой.

Как восстановить отношения при наличии детей?

Каждой женщине нужно помнить, что ее дети – это только те, которых она родила или усыновила (удочерила). Муж – это взрослый человек, а не неразумное несмышленое дитя, которого нужно брать на воспитание. Вот ими женщине и следует заниматься, но в ущерб отношениям с мужем. Это значит, что детям нужно уделять ровно столько времени, сколько им нужно.

В матери постоянно нуждается только грудной ребенок. По мере подрастания он должен становиться все более самостоятельным. Инфантильная любовь матери к младенцу при нормальном отношении меняется на зрелую любовь. Многие же матери нянчат своих детей до школы, обувают их, одевают, чистят им зубы и водят за руку, потом провожают на уроки и встречают после уроков чуть не до выпускного класса, выбирают за них вуз и факультет, контролируют, как совершеннолетние дети сдают сессии, с кем они встречаются, пытаются разрушить отношения взрослого сына или дочери с понравившимся им, но не нравящемся матери человеком, потом планируют свадьбу детей, уговаривают рожать им внуком, вмешиваются в отношения с зятем или невесткой, пытаются контролировать воспитание внуков и внучек. Иными словами, они пытаются прожить за детей их жизнь, махнув рукой на свою жизнь и на взаимоотношения с мужем (если он, конечно, не сбежит еще до того, как дети пойдут в школу).

Вместо всего этого – пока не поздно и муж еще не подал на развод! – нужно дать детям максимум свободы, тот максимум, который они могут воспринять в силу возраста. А высвободившееся время нужно потратить на взаимно приятное времяпровождение с мужем или саморазвитие.

Процесс примирения между супругами может затянуться. Не стоит ожидать мгновенного результата. Ведь отношения разрушились не в один миг, а подтачивались продолжительное время.

]]>

У кого в семье не случались конфликты? Они возникают, когда супруги имеют разные взгляды или убеждения на определенную проблему. Иногда конфликты могут возникать, когда люди неправильно понимают друг друга и делают неправильный вывод. Большая проблема практически всех супругов – это неумение разрешать семейные конфликты, договариваться и быстро мириться. В результате обиды копятся, претензии друг к другу растут, а отношения портятся. Чтобы этого избежать, нужно знать, как правильно выяснять отношения и как перестать поддаваться эмоциям в разрешении любого конфликта.

Причины семейных ссор

Не соглашаться друг с другом из-за определенных разногласий – это нормально. Иногда конфликт является частью семейной жизни. Однако продолжающийся конфликт может быть стрессовым и вредным для отношений. Некоторым людям сложно управлять своими чувствами и они ведут себя преднамеренно агрессивно или даже жестоко.

Умение конструктивно выяснять отношения с мужем – это настоящее искусство, которым владеет не каждая женщина. Общение положительным образом может помочь сгладить разногласия, чтобы супруги могли достичь мирного решения.

Конфликты в семье возникают по следующим причинам:

• привыкание друг к другу молодой семьи;
• рождение ребенка;
• разногласия в вопросах воспитания детей;
• длительные командировки одного из супругов;
• финансовые вопросы;
• столкновения характеров;
• вредные привычки одного из супругов.

Как уже говорилось, семей без ссор не бывает. Но почему одни люди быстро улаживают все разногласия, а другие превращают их в бурные скандалы? Все дело в человеческом характере. Порой такие качества, как гордость и упрямство буквально застилают человеку, особенно женщине, глаза. Это приводит к тому, что она очень узко мыслит, видя только свои собственные обиды. Ей кажется, что права лишь она, а муж непременно должен ее понять, услышать и извиниться. Конечно, эта точка зрения неправильная, так как в большинстве случаев в любой ссоре виноваты оба человека.

Поэтому, чтобы научиться мирно выяснять отношения, нужно, в первую очередь, поработать над собой, понять, что именно вам мешает приходить к общей точке зрения. Почему в вашей семье возникают конфликты? Какие качества этому способствуют? Понимание этого поможет вам стать терпеливее и внимательнее, научиться слышать любимого человека.

Как правильно выяснять отношения с супругом

Иногда опаснее не причина ссоры, ее последствия. Не сумевшие выяснить отношения друг с другом супруги уходят от темы, переходят на обвинения и даже оскорбления, что ситуацию еще больше усугубляет. Единственный выход – это научиться правильно решать конфликты с мужем. Что в себя включает разрешение конфликтов?

Согласитесь на переговоры

Обычно точка зрения каждого супруга заключается в том, чтобы доказать свою правоту и выиграть спор любой ценой. Поиск мирного решения может быть трудным, если не невозможным, когда обе стороны упрямо придерживаются своих точек зрения. Этого можно избежать, если попытаться слушать друг друга и вести переговоры разумно. Как себя вести в этом случае?

• поставьте себе цель найти решение проблемы;
• попытайтесь отделить проблему от человека;
• ведите переговоры в спокойном состоянии;
• имейте в виду, что ваша цель состоит в том, чтобы разрешить конфликт, а не выиграть ссору;
• помните, что другая сторона не обязана всегда соглашаться с вами во всем;
• уважайте точку зрения другого человека, обращайте внимание и слушайте;
• говорите четко и разумно;
• попытайтесь найти точки общего соприкосновения.

Услышьте друг друга

Конфликт может обостриться, когда вовлеченные в него люди слишком рассержены, чтобы слушать друг друга. Недоразумения подогревают споры. Как перестать быть глухим и попытаться услышать собеседника?

• старайтесь сохранять спокойствие;
• попытайтесь отбросить эмоции, посмотрите на ситуацию, как чужой посторонний человек;
• не прерывайте мужа, пока он говорит;
• вслушивайтесь в каждое его слово;
• убедитесь, что вы понимаете мужа, задавайте вопросы;
• четко и честно высказывайте свою точку зрения;
• пытайтесь не отходить от проблемы, не вспоминайте старые ссоры.

Будьте командой

Как только обе стороны поймут взгляды и чувства другого, вы можете совместно разработать решение проблемы. Выяснять отношения с мужем грамотно и конструктивно – подразумевается, что вы:

• придумаете как можно больше возможных решений проблемы;
• будете готовы идти на компромисс;
• убедитесь, что все четко понимают выбранное решение;
• как только решение будет принято, придерживаетесь его;
• изложите решение на бумаге, если это необходимо.

Секреты мирного разрешения конфликта

Наверняка, каждая женщина сталкивалась с тем, что ее любимый человек ее не понимает, при конфликте муж постоянно ее не слышит. Возможно, что и мужчина так думает о своей жене. Как перестать действовать именно таким образом и не только в семейных отношениях? Абсолютно любой конфликт можно решить мирным путем:

1. Решайте все проблемы лично, без вмешательства третьих лиц. Исключение – священнослужители или семейные психологи. Не нужно прибегать к смс. Письменный текст может ошибочно восприняться собеседником. Электронная связь означает, что люди не могут использовать язык тела, жестов, взглядов, которые могут правильно передать эмоции.
2. Не используйте обвинения и оскорбления в разговоре. Такая ваша тактика приведет к тому, что партнер начнет инстинктивно защищаться. Избегайте необходимости доказать свою правоту любой ценой.
3. Умейте прощать. Этого, может быть, очень сложно достичь. Очень трудно простить человека, кого мы считаем виноватым. Однако, в конечном счете, прощение — это освобождение от агрессии. Простить человека, значит, отпустить прошлое, и настроиться на строительство более здорового будущего, свободного от напряжения и стресса. Помните, что каждый человек, и вы в том числе, несовершенен и нуждается в прощении в тот или иной момент в жизни.

Как видно, умение выяснять отношения без скандалов – это залог здоровой семьи. Семьи, свободной от обид, обвинений и упреков. Возможно, научиться выяснять отношения с любимым человеком очень сложно. Но именно это умение поможет вам в будущем избегать серьезных конфликтов и даже развода.

]]>

твердо знает, что дорожит отношениями с конкретным мужчиной,

верит, что, несмотря на возникшие сложности, все получится наладить,

хочет сохранить отношения и развивать их.

Как правильно выходить из конфликта с мужчиной

В данной статье предлагаю сделать акцент на общении именно с мужчиной, но никто не мешает Вам применять это и к другим людям. Постараюсь все «упомнить», уложить свой опыт в этот текст.

1. Сперва дайте ему высказаться.

Это не просто вежливость, хотя и она тоже. Это Ваше преимущество. Ведь, теперь, освободив распирающий изнутри поток слов, мужчина готов и Вас услышать. Плюс давая выговориться, Вы уже одним этим разряжаете обстановку, повышая шансы на достижение взаимопонимания.

Ни в коем случае не перебивайте, даже если Вам кажется, что он несет полную чушь.

Я раньше сама этим страдала! У меня не хватало терпения дослушать до конца тираду второго бывшего мужа, и я перебивала его. Это неуважение и большая ошибка, т.к. ведет к скандалу. Помню, однажды эта моя черта так взбесила его, что он всерьез попросил набрать в рот воды и просто помолчать, пока он будет говорить! Я набрала. Но в какой-то момент не сдержалась, проглотила воду и снова перебила, начав тараторить как пулемет…

Считаю, что допустимо подсказать слово, если он никак не может его подобрать или внести коррективы в его выражения (например, грубые). Жестко пресекайте мат и неуважение к себе, но делайте это кратко или же откажитесь общаться вовсе. Не устраивайте «базар», даже если он Вас оскорбил. Или уходите, или напоминаете ему о том, что мат должен быть исключен, если он хочет с Вами общаться.

2. Слушайте его внимательно.

Пока он говорит, мотайте на ус, а не продумывайте свои аргументы, пропуская мимо ушей его слова. А его слова сейчас – это не просто «бла-бла-бла», это ценнейшая информация. Это – ключ, пароль. Когда он высказывается, он произносит те слова, которые наилучшим образом отражают суть, с его точки зрения. И не просто суть, а его ведущий канал восприятия (глаза, уши или осязание).

Запоминайте основные слова и в своем ответе используйте их, вплетая в свою ответную речь. Увидите, что произойдет. Он раскроется. Один из талантов женщины – плести кружева правильной речи.

3. Говорите достаточно медленно и спокойно.

Если Вы эмоциональны, то, скорее всего, во время перепалки начинаете тараторить, постепенно набирая темп, и к самому пику «разборки» он достигает такой скорости, что собеседник уже не в силах что-либо понять, успеть за полетом Вашей мысли. Так растет непонимание. Плюс к непониманию растет и раздражение, ведь собеседник начинает чувствовать себя дураком или считать Вас истеричной балаболкой.

Сперва приведите свое эмоциональное состояние в порядок. Возьмите за правило разговаривать с мужчиной, когда Вы уже немного остынете! Но только не в гневе! Этим вы его оттолкнете и, возможно, подтолкнете в чужие объятия! В ласковые, женские объятия…

Если вечером Вы разозлились на него, постарайтесь отвлечься и уснуть, а утром, на свежую голову, решать стоит ли вообще заводить разговор. Бывает, что утром смотришь на вещи уже иначе. Проще. Не зря говорят, что «с этим надо переспать».

4. Признавайте свои ошибки.

Учтите, что мужчина замечает и ценит Вашу способность признать свои ошибки. Нет смысла до последнего отстаивать свою правоту, если уже и сами сомневаетесь. Скажите, как есть, но нейтральными словами: без крайностей, говорите о себе хорошо. Если чувствуете, что стоит признать свою ошибку, подбирайте мягкие слова с использованием частицы «не».

Например: «Я повела себя как полная дура!» – «я повела себя не слишком умно/не очень красиво».

Выражаясь вот так, Вы не просто разряжаете атмосферу, Вы заявляете мужчине о том, что принимаете себя такой, какая есть. Что Вы любите и уважаете себя, даже если «накосячили». И он поймет, что даже если он ошибется, он тоже может признать свою ошибку, Вы не заклюете его за это. Это вызывает доверие.

5. Уступайте, будьте мудрее.

Некоторые девушки привыкли побеждать в спорах любой ценой. Если это про Вас, то спросите себя, хотите ли Вы быть правой или счастливой? На самом деле, даже если Вы переспорите мужчину, загнав его в тупик, он вполне может затаить обиду на Вас, ведь его мужское самолюбие будет ущемлено, проиграть женщине – значит быть слабым, и при любой возможности он будет искать повод, чтобы свергнуть вас с пьедестала, причем сделает он это не особо церемонясь, возможно даже грубо и несправедливо. А все потому что когда-то Вам не хватило мудрости уступить ему.

Женщина побеждает неожиданно сдаваясь. Победить кого-то борьбой невозможно. Отвечать агрессией на агрессию – это как заливать костер маслом. Помните, что мы становимся тем, чему сопротивляемся.

Вот несколько метафор на эту тему:

А. Один мужчина дожил до 100 лет, его спросили:

«Я никогда ни с кем не спорю».

«ЧТО? Никогда ни с кем не спорите. »

Б. Китайца спросили: что сильнее – твердое или мягкое? Китаец открыл беззубый рот и сказал: зубов не осталось, а язык все еще болтается.

Монах убил змею. Второй наябедничал: «он лишил жизни живое существо!» и привел к настоятелю. Убивший змею сказал в свое оправдание: «Но она – зло, она разоряет птичьи гнезда и поедает птенцов!» Настоятель всех выслушал, и заключил, что оба правы.

Третий монах возмутился: «Учитель, я не понял, и тот прав, и тот прав, так кто прав?»

«И ты прав» ответил настоятель.

Не бывает, что один на 100% виноват, а второй на 100% прав. Даже если Вам непонятно поведение партнера, все равно у него есть причины так себя вести, даже если Вы их не видите. Поэтому не стоит обвинять и обижаться.

Помните, что в каждой ситуации скрыт урок. Ваш парень/муж выступает в роли учителя, на эту роль его утвердила сама Жизнь. Постарайтесь понять какой урок скрыт в Вашей проблемной ситуации? Чему Жизнь пытается научить Вас через Вашего мужчину? Иногда, поняв урок, ситуация решается сама собой.

Обижаться вредно и бессмысленно. Те, кто часто обижаются, рано или поздно начинают раздражать и их обиды больше не воспринимаются всерьез.

Будьте конструктивны. Наметьте для себя желаемый исход «ссоры» и двигайтесь к нему, четко озвучив чего бы Вам хотелось и как именно.

Так, вместо «ты такой невнимательный!» можно сказать: «мне бы хотелось, чтобы ты был чуточку более внимательным ко мне». А еще лучше назвать конкретные признаки его внимательности. «Мне было бы приятно, если бы ты …»

7. Цените своего мужчину.

Пришла женщина к мудрецу, жалуется, что семья рушится, развестись хочет. Он сказал: «Развестись всегда успеешь, но сперва испеки-ка ты пирог, но все продукты она должна взять не из дома, а у соседей. Женщина удивилась, но совету решила последовать, мудрец как ни как.

Приходит к одной соседке за мукой. Та удивляется: дам, конечно, а что у тебя муки нет?

Да вот есть, но так-то и так-то, – рассказала ей свою историю. Стала ее соседка расспрашивать про мужа – что не так с ним? Отчего ругаетесь? Женщина ответила, что он много работает, внимания уделяет мало и т.д. Соседка вздохнула: «Мне бы такого мужа! Твой хоть работает!»

Взяла она муку и пошла к следующей двери. Стучится, дают продукт, расспрашивают, жалуются на своего мужа, а ей «завидуют». Идет дальше, все повторяется. Собрала она все продукты, пришла домой, печь принялась. А пока пекла, поняла, как ей повезло с мужем и что она попросту его не ценит… Тут и муж подоспел, попили они чаю с пирогом, поговорили, и помирились.

Давайте ценить наших мужчин, хвалить их почаще, поменьше пилить и упрекать, припоминать обиды… Словом – любить их! Потому что «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит» (Библия, Новый завет, 1-е послание Коринфянам 13:4-7a).

Новое видео:

]]>

Добрый день, хотелось-бы узнать у Пензамам, как начинались отношения с вашим теперешним мужем. Соблюдаются в наше время конфетно-букетные периоды? Или же наоборот — отношения начинаются с интима и продолжаются в семейном статусе. Такое бывает? Хотелось-бы узнать рассуждения по этому поводу Пензамам а так-же рассуждения и поведение современных свободных мужчин. Возможно кто-то не из своего опыта, а из опыта сестры, подруги поделится. Заранее большое спасибо.

у нас с мужем все очень быстро получилось,знали друг друга наглядно со школы еще,после ее окончания не виделись 8 лет,на НГ встретились в одноклассниках,5го января он меня пригласил встретится,через неделю предложил вместе жить..причем сразу решили,что жить надо втроем попытки обзавестись третьим начались с февраля.. в августе мы узнали,что все-таки нас будет трое в декабре поженились и вот как-то так,менее,чем за год,все это произошло) никогда не задумывалась,что все слишком быстро,просто нашла своего человека

У нас были долгие ухаживания, гуляния, виделись каждый день, цветы, сладости, кафешки, киношки и т.д. )) Где-то год наших встречаний мы провели вдвоем, без друзей и знакомых, как то не нужен нам никто был. Через 2 с половиной года поженились. Интим кстати через полгода встречаний только наступил. У нас было размеренное привыкание к друг другу, не было такого «в омут с головой».

молодцы, а в каком году начали встречаться?

в 2008 году. Это имеет какое то значение?))

+1 ! У нас так же все происходило. почти.Можно конечно это все назвать служебном романом)))Пришла на работу устраиваться в сентябре 2009 году.На тот момент у меня еще был конечно молодой человек,но мы очень редко стали видится.да и вообще расходились. Тут познакомились с «моим мужем» И как то сразу нашли общий язык,много общего и т.д.Мне было так уютно с ним и интересно,но он не делал никаких шагов,старался все-таки соблюдать расстояние,ведь я не свободна якобы. Он так и говорил: «Пока ты в отношениях,то ты для меня только друг». И получилось так, что с бывшим мы разошлись через 4 месяца. И тут понеслось. Внимание,сюрпризы,подарки и т.д. даже порой выходя поздно с работы,он закрывал мне глаза,сажал в машину и увозил и я как-то даже не переживала куда мы едем и зачем. Интим наступил тоже не скоро,да он как-то и не настаивал,мотивируя тем когда сама буду готова.Уже через 3 месяца (апрель 2010) мы жили вместе,это была моя идея.Я просто сказала переезжай ко мне.Еще через 3 месяца мы сняли квартиру и стали жить вдвоем.Прошли там через все. и голод (первые два месяца,катастрофически денег не хватало) и жили после отпусков на 500 рублей.Считаю что это пошло нам на пользу. Прожили притирку,ругачки,какие-то скандалы даже.В сентябре он сделал мне предложение,прямо на свое день рождение,я согласилась,но только при условии,что свадьба будет летом)))))2011. После в марте я забеременела,мы были от счастья на 7 небе.А в июле сыграли свадьбу (конечно все думали,что по залету)Плевать,главное есть МЫ. В декабре на свет появилась у нас прекрасная дочка.(сейчас ей уже 1,7). Мы очень счастливы.Нет этих глупых ссор и скандалов,через которые некоторые проходят в первый год брака,потому что мы это уже прошли. (пока на квартире жили)У нас другие ценности в жизни,взгляды и желания. И мы не бегаем по клубам и по друзьям друг от друга,как сейчас это у других принято,хотя несмотря на то что ему всего лишь 30,а мне 23. Да и тем более у нас ожидается еще один карапуз в феврале)))))
Ну вот выговорилась как-то)))))))

у нас тоже сначала конфетно-букетный период, кафешки, киношки и тд и тп. спустя 3,5 года встречаний поженились

интересно, каковы тенденции в современных знакомствах

Познакомились в 2003 г., мне тогда 15 было, будущему мужу — 17, он только закончил школу, поступил в институт. У нас был короткий летний роман, если можно так выразиться, мы гуляли за ручку 2 недели, а потом я уехала в свой родной город. Постепенно отношения сошли на нет, поскольку в разных городах были, да и молодо-зелено еще для серьезных отношений. Я разорвала с ним контакты, стала встречаться с другим. А в 2006 г. как только рассталась с моим МЧ (я закончила 1й курс), сама написала будущему мужу, стали общаться, опять-таки были в разных городах. У меня к нему был интерес, но любви пока еще не было, а он говорил, что любит меня с самой нашей первой встречи. Наша любовь крепла со временем, не могу сказать, что была какая-то страсть бурная, но именно такая любовь — залог счастливой семейной жизни и взаимопонимания. Начали встречаться, учились в разных городах, потом он работал, а я доучивалась. Виделись в моем родном городе, для него он тоже родной. Как закончила институт (в 2010) — переехала к нему, стали вместе жить, я устроилась на работу. В декабре приняли решение о свадьбе, она у нас давно была запланирована, поженились 30 апреля 2011 г. Потом приобрели свою квартирку, поняли, что нам кого-то не хватает. Нашей дочке уже 9 месяцев) Так что конфетно-букетный период у нас был, пока свтречались, причем отношения были на расстоянии, виделись раз в 2 недели на протяжении 4 лет. Вот такая история)

Юлия, спасибо вам за рассказ, вы молодцы. счастья вам .

Мы до свадьбы встречались 3 года. Интим через 9 месяцев после знакомства. Так как хотела, чтоб был один единственный и на всю жизнь.Ребенок родился через три года после свадьбы. Теперь вот второго хотим. Люблю его. Спасибо ему за все!

Яна, спасибо, ваша история совсем удивительная

Мы тоже 3 года до свадьбы встречались:-) и вот уже 4,5года женаты

автор,а про себя отчего же не расскажете?

познакомились на тренировках по танцам, когда мне было 25 и я еще была официально замужем. два месяца общение был на уровне «привет-пока», потом нас поставили в пару, но мы не станцевались. потом начался мой развод и нервы. тогда мы начали с Милым общаться, но преимущественно в аське, вечерами и ночами, буквально до утра. так продолжалось месяц примерно, а потом мы решили встретиться. и эта была просто волшебная ночь, сразу стало ясно, что мы — друг для друга. и я никогда не заморачивалась по поводу того, что секс был на первом свидании. и практически сразу мы стали вместе жить. страсть была очень сильная и я рада, что через пять с половиной лет она никуда не исчезла. с ним никогда не бывает одинаково, мы с ним разные, но дополняем друг друга и я счастлива, что отношения с ним — это не тихое болото, которое было у меня раньше. я люблю его очень и безумно им горжусь. он просто Лучший.
через два с половиной года родилась дочка. в загсе мы не были и не собираемся.

Не хотела сначала писать, наши отношения врядли можно назвать образцом для подражания )) У нас всё началось именно с секса. Да мы были давно знакомы, это не был секс с первым попавшимся незнакомым парнем, но отношений никаких не было. У нас была общая компания ещё когда я встречалась с другим молодым человеком, мы вместе катались на велосипедах, ходили в походы, в лес, просто всякие пьянки-гулянки устраивали. Потом с тем молодым человеком расстались, а компания к счастью осталась, все меня очень поддерживали.
И вот как-то 2 января они пришли ко мне отмечать новый год, все уже прекрасно наотмечались за эти дни и на волне такой эйфории, общего веселья, приятного общения и конечно алкоголя, я оставила этого молодого человека у себя ночевать. Не было никаких разговоров об отношениях, о чувствах, просто отличный секс.
Потом стали больше общаться, иногда в аське, даже в кино сходили разок, но в основном все отношения были по ночам и после пьянок и конечно ничего серьёзного не предвещало.
Но я потихоньку влюблялась, молодой человек был очень интересный, приятный и кроме секса оказалась куча достоинств, которые я постепенно разглядывала)) Но тем не менее он был против отношений, какого-то официоза, романтики, хотел свободы, не верил в любовь и что самое обидное постоянно это подчёркивал, что у нас ничего нет. Так прошло полтора года. Конечно и ругались, и расставались, и бурно мирились.
И тут я поняла что возраст, материнский инстинкт, на работе удачный момент, в общем захотела ребёнка. Мы эту тему серьёзно обсудили, он был не против ребёнка, но по-прежнему против каких-либо формальностей, свадьбы, совместного проживания. Я для себя всё взвесила и поняла что готова рожать именно одна, никак не рассчитывая на него.
За время беременности у меня не было никаких капризов, но отношения сильно испортились, практически сошли на нет, потому что ушла та страсть, которая нас связывала и ничего не осталось. Он конечно регулярно звонил, интересовался как дела, потом приходил в роддом, был на выписке, часто приходил к ребёнку, но я уже не чувствовала ничего. Наверное ещё и вообще не до отношений было, всё время и мысли занимал сынок. Да мы вместе гуляли, ходили по магазинам, но ругались всё чаще. И в один момент окончательно расстались по моей инициативе, остались от него только алименты и встречи с ребёнком пару раз в неделю.
Мне нужно было время чтобы как-то всё осмыслить, понять что я хочу от жизни, от отношений, возможно и он что-то для себя понял за это время, но после того как через пару месяцев мы помирились отношения стали совершенно другими, вот уже год как мы действительно ценим, уважаем друг за друга, держимся за свою семью (пусть и неофициальную), не реагируем на мелочи, в общем пережили кризис и вышли на новый этап)) Сейчас я очень счастлива и довольна нашими отношениями, спустя 5 лет мы смогли сохранить и страсть и трепет, и приобрести уважение, понимание.
Так что совершенно не важно как всё начинается. До этого у меня были разные отношения и встречи) И случайное знакомство по телефону (ошиблась одной цифрой), и в интернете, и в институте, были ухаживания, с цветами, подарками и красивыми признаниями в любви, чего только не было, романтики на пару мелодрамм хватит))) Но суть в том, что где они все? Не сраслось как-то ) А тут у нас всё так медленно и постепенно, что может ещё лет через 5 и признания в любви будут и через 10 поженимся))) И главное что нас обоих всё устраивает ))

]]>

Крайне редко случается, когда мужчина говорит: у нас испортились ОТНОШЕНИЯ, я думаю, нам надо расстаться. Обычно мужчина попросту увиливает от ответа. Для того, чтоб от мужчины услышать что-то внятное и и приятное, нужно правильным образом смоделировать ситуацию.

Мужчины не любят выяснения отношений, щекотливых вопросов и ответственности. И всячески этого избегают. Пиление и капание на мозги тут абсолютно не работает, потому что у сильного пола есть особая стратегия поведения. И чаще всего мужчина выбирает молчание. Как разбить эту невидимую стену и достучаться до любимого человека?

Что делать, если мужчина молчит

Самые типичные реакции мужчин:

1. Все хорошо, не заморачивайся, будь проще.

Это у него все хорошо, он не собирается ничего менять, его базовые потребности удовлетворены: он получает от вас достаточно внимания, он в вас уверен, а ваши проблемы его не интересуют. Иногда мужчина отвечает так, чтоб поглумиться над вами. Сделает какую-нибудь гадость, а потом в душе будет умиляться и смеяться над вами, а внешне делать вид, что ничего ужасного не произошло. Еще он может сказать , что у вас с головой не в порядке и вам надо лечиться, сходить к психологу. Таких мужчин я называю стервецами, подробней я о них рассказала в своей книге «Как удержать мужчину,приложив ноль усилий»

Однажды ко мне обратилась женщина, по совету своего мужа сходить к психологу. Мы перепрошили ей мировоззрение, после чего муж испугался, когда она из жертвы превратилась в хитренькую стервочку, и пошутила над ним, что психолог посоветовала ему с ним развестись, потому что он недостойный).А потом она ему сказала, не заморачивайся, я то знаю, что ты хороший)..

Вот и не заморачивайся потом после этого))

2. Я не знаю, я не определился, у меня есть сомнения.

Так отвечает мужчина, который уже получил все плюшки от ваших взаимоотношений: секс, любовь, заботу, вкусные ужины верность и преданность. Он видит вас всегда, когда захочет. Он ситуацию полностью контролирует. Если к вам пришла мысль выяснить ваши отношения, это значит он отдалился, охладел к вам, иначе с чего бы вам их выяснять. И ваше желание поговорить провоцирует ослабление резинки, тк вы сокращаете расстояние между вами и любовь ослабевает. Кто еще не знает про эффект резинки, обязательно почитайте и посмотрите видео на ютубе, без знания об этом эффекте вообще не возможно построить отношения. И поскольку резинка ослабевает, он вас не любит в этот конкретный момент времени и поэтому мужчины ненавидят все эти разговоры, они пытаются их избежать. И если прижать мужчину к стенке, скорее всего он вам скажет «нет», поэтому женщины ,боясь отказа, часто сами боятся выяснять отношения.

Самое худшее,что может сделать женщина, услышав про сомнения мужчины, так это с большим усердием начать ему служить. Пытаться доказать, что она верная, преданная и лучше всех.

Я знаю историю, когда мужчина сомневался почти год, бедная женщина вся измоталась, а потом выяснилось, что он благополучно женат. Имейте в виду, за сомнениями может прятаться пресловутая ложь.

3. Агрессия. Не компостируй мне мозги! Ты сама портишь отношения своими выяснениями! Не нравится- уходи!

Вот это манипуляция в чистом виде. Мужчина не хочет брать ответственность ни за ваше совместное будущее, ни за расставание. Он очень хитро выстроил отношения, в которых виноватой будете всегда вы.

4. Он отвечает: мы хорошо проводим время, время покажет, никто не знает, чем все это может закончится, пути Господни неисповедимы, я не готов об этот говорить и вообще об этом не говорят.

Это так же избегание ответственности и перевод стрелок, манипуляция в чистом виде. Съест вишенку с торта и свалит потом, тянет время, чтоб насладиться.. Он понимает, что со временем страсть утихнет у него и он оставит эту женщину со спокойной душой. А пока наслаждается, тянет время всеми доступными способами.

5. Я сомневаюсь в тебе! Говорят, когда мы были в ссоре, ты зажигала с Семеном! Теперь я даже не знаю, могу ли я тебе доверять.

Перевод стрелок и перекладывание ответственности налицо.Самое глупое, что может начать делать женщина, оправдываться и пытаться доказать обратное, что в принципе сделать невозможно.

6. Молчит. Уходит, уезжает, не отвечает на сообщения, выдерживает длительную паузу, а потом приходит как ни в чем не бывало.

Это » манипуляция молчанием». Он пропускает «удар» и бумеранг возвращается к вам, расчет на то, что вы откажитесь от намерения выяснять отношения. Такие отношения выгорают изнутри и ни к чему хорошему не приведут.

Лично я не знаю ни одного случая, когда мужчина сказал: у нас хреновые отношения, я думаю нам надо расстаться. Если вам известно, то напишите мне. Обычно мужчина увиливает от ответа, я не говорю о случаях, когда отношений нет в принципе, я говорю о парах, которые встречаются или живут вместе.

Для того, чтоб от мужчины услышать что-то внятное и и приятное, нужно правильным образом смоделировать ситуацию. Как я уже писала, совершенно бесполезно хватать его за горло и загонять в угол. Приблизившись к мужчине максимально близко, вы убиваете в нем любовь.

Мужчина готов говорить о ваших отношениях только в одном случае, когда рискует вас потерять. В момент, когда вы собираете чемоданы, когда вы выходите замуж за другого.

Когда у меня подруга выходила замуж, за день до свадьбы к ней пришел один мужчина, ее знакомый, друг можно сказать. Сказал, что любит ее и просил отменить свадьбу. Она очень удивилась,ответила ему, что он ей очень нравился, но он не проявлял к ней никакого интереса, а теперь слишком поздно. Парень и правда был очень скромный, они были вместе с ним у меня на дне рождении, но я и подумать не могла, что он до такой степени мог скрывать свои чувства.

Я сама, когда замуж выходила, получила сразу еще несколько предложений руки и сердца) Но потом, когда развелась, все сразу растворились)

Как быть спросите вы, не выходить же замуж за другого, чтоб получить желаемое от любимого. )

Вам надо поменять вектор вашего поведения!

1. Вам надо убить в себе желание плюхнуться в объятия любимого и раствориться в нем, как бы странно это не звучало. Всегда нужно держаться немного обособленно, даже если вы уже в браке и у вас пятеро детей. Надо спровоцировать, чтоб это желание возникло у него, схватить вас и не отпускать, и когда он будет это делать съеживайтесь и делайте вид, что хотите ускользнуть.

2. Натягиваете постоянно ленту любви, помните о ней каждую минуту, не расслабляйтесь, позволив немного мужчине к вам приблизиться,оттягивайтесь снова.

3.Вы только укрепите ваши отношения, если будете сокращать ваше совместное время пребывание, если будете убегать со свиданий раньше, чем его закончит он. Для вас провал, если мужчина вам скажет, что у него кончилось время и ему надо ехать по делам.

4. Не ночуйте у него дома, уезжайте, во всяком случае сделайте вид, что вам надо уехать, пусть он схватит вас дверях и не выпускает.

5. Не соглашайтесь жить с ним, во всяком случае поломайтесь и покапризничайте, скажите у него нет условий, нет стиральной машины и микроволновки, его квартира далека от работы и страшный подъезд, вы боитесь в него заходить)

6. Не соглашайтесь на детей. Скажите ему, что вы его недостаточно хорошо знаете, способен ли он быть хорошим отцом.

7. Про звонки я уже писать устала. Не хватайте телефон, если он вам звонит, и не звоните ему сами.

8. Живите своей жизнью на всю катушку. Заведите себе кучу хобби и разных подруг, чтоб вы, ваша голова всегда была занята. Найдите дело по душе, которое полностью поглотит вас.

9. Считайте себя свободной женщиной, с правом ходить на свидания, до тех пор, пока вы не замужем. Мужчина должен почувствовать разницу: как у мужа у него должно быть больше прав, чем у ухажера. При случае напомните ему, что слушаться вы будете только своего достойного мужа. (Что делать потом вовсе не обязательно)

Если вы все сделаете правильно, отношения с вами будет выяснять он, а не вы.

Если вам надо что-то прояснить или изменить, вам необходимо быть максимально растянутой, только так у мужчин появляется чувствительность к вам, к вашим словам. Только в этом состоянии они могут быть готовы с вами поговорить, и тогда вы можете выставлять им условия. Самое интересное, когда вы научаетесь это делать, напрочь пропадает желание выяснять отношения, потому что вы ими рулите.

Не надо думать, что выше перечисленные методы сделать очень сложно. Если вы поймете принцип, фишку это метода, ваше подсознание возьмет этот инструмент и будет выполнять его на автопилоте, без всякого сопротивления и умственного напряжения.

]]>

А потом скакал в оргазме с любовницей. Девушка, не принимайте за чистую монету мужские слова.

Вы то за чистую монету принимаете то, что мужикам очень важен опыт женщины в сексе. Разводят для своих утех, а вы уши развесили

Вы то за чистую монету принимаете то, что мужикам очень важен опыт женщины в сексе. Разводят для своих утех, а вы уши развесили

А что женщинам секс не нужен и они никого не могут использовать для своих утех?)))

А что женщинам секс не нужен и они никого не могут использовать для своих утех?)))

Могут, но будьте бдительны, что по мнению большинства, такие экземпляры автоматически попадают в разряд поюзанных неликвидов, которых замуж не в раз возьмут))))

А что женщинам секс не нужен и они никого не могут использовать для своих утех?)))

Речь шла про то, что автор цитаты утверждает что именно для мужчины важен сексуальный опыт женщины. Автор этой цитаты не вы. И вы вырываете из контекста отдельные фразы и переиначиваете их смысл.

вообще то я два года замужем

И наивно верите, что это до конца вашей жизни муж?я не верю ,я это знаю ,я знала что это он еще до встречи с ним

И наивно верите, что это до конца вашей жизни муж?я не верю ,я это знаю ,я знала что это он еще до встречи с ним

Интересное заявление, и как же вы это поняли?

Интересное заявление, и как же вы это поняли?

Третий глаз наверно открылся.
Святая наивность прям.

И наивно верите, что это до конца вашей жизни муж?я не верю ,я это знаю ,я знала что это он еще до встречи с ним

Интересное заявление, и как же вы это поняли?я о таком не на разбираюсь,это личное

Третий глаз наверно открылся. Святая наивность прям.

До мужа был первый мужчина — школьная любовь. ничем не закончилась, я в нем разочаровалась. как обычно и бывает. Потом был однокурсник, за него я серьезно думала выйти. потому что он был перспективным, но не вышла — ЗАНУДА он. И таким остался. Правда, сейчас, уже 20 лет прошло, очень разбогател. Бизнесмен и трудоголик. Но не женился. Потом у меня была сильная влюбленность в другого однокурсника, там было все на сексе завязано. Ну, от этих отношений отходить пришлось. Пострадала полгодика и решила выходить замуж. Устроилась после 5 курса на работу, ну и вышла вскоре. Девственность до свадьбы хранить никогда не планировала и считаю это глупым, идеальный вариант чтоб потом влететь. будучи неопытной девушкой. Какой-нибудь фраер попадется и лапши навешает, и вуаля.

Интересное заявление, и как же вы это поняли?я о таком не на разбираюсь,это личное

Угу, главное чтобы у мужа вашего такая же уверенность была и не сейчас , а лет через 10 в лучшем случаев

Секс и серьезные отношения.

Странное отношения мужа к бывшим

Сколько у вас было мужчин до мужа?

Девушки до 25,у вас есть серьезные отношения или муж,но мало или нет подруг, давайте общаться

Во сколько лет у вас случились первые серьезные отношения?

Могут, но будьте бдительны, что по мнению большинства, такие экземпляры автоматически попадают в разряд поюзанных неликвидов, которых замуж не в раз возьмут))))

аа, ну да, особенно это важно тем, у кого 2-3 брак и дети)).

Угу, главное чтобы у мужа вашего такая же уверенность была и не сейчас , а лет через 10 в лучшем случаев

а вам лишь бы пожелать всем расставания))) люди как они есть))

Да есть такие мужики и много. Это страшное дело. Попробуй потом с ним разведись, убьет или все нервы истреплет.

Ну не знаю, зная наших русских женщин, большинство хлебом не корми, дай только в штаны вцепиться. Плохонький, но свой же

а вам лишь бы пожелать всем расставания))) люди как они есть))

А вам лишь бы переиначить смысл слов , хотя переписку до этого вообще не читали.

Это те которые в 30 лишним жиром покрыты и постарели уже и выводок родили.

К сожалению,нет. У нас девочки и в 23-25 боятся остаться одни и цепляются за от,что есть

Да есть такие мужики и много. Это страшное дело. Попробуй потом с ним разведись, убьет или все нервы истреплет.

Неправильно поняли меня. Алена уверена, что ее муж навсегда. А я пишу о том , чтобы муж тоже был уверен в том, что Алена его единственная жена до конца жизни. И он лет через несколько не встретит другую женщину

Че за глупости?? Бабы и с детьми выходят замуж, и в 30 и в 40, и никто не говорит, что это юзанная баба!
А что делать бабе до 30 лет? Сидеть и ждать ПРЫНЦА который скачет с *** на *** в поисках ТОЙ самой. А потом удивляемся почему он изменяет, потому что все хотят невинную девочку, но чтоб в постели была огонь! Такой бред ей богу, все трахаются до свадьбы, после и во время, все друг дугу изменяют и прочее. А если баба вышла замуж девственницей и муж умер? Что ж ей теперь такой второсортной юзанной неликвидке крест на себе поставить?? *** вы. 🤣🤣🤣

Все я правильно поняла. Мой бывший муж из таких. Был уверен что я его жена до конца жизни. Чуть не померла, когда с ним разводилась.

Какая уверенность . я не про это пишу. Перечитайте ещё раз! И поменьше гонора

А вам лишь бы переиначить смысл слов , хотя переписку до этого вообще не читали.

так причем тут смысл слов если вы из зависти желаете всем расставаний и даже не отрциаете этого?)) не повезло с личной жизью?)))

А мне кажется девственницы наоборот умнее зачастую. А словит тетка оргазм, поплывет и уже ничего не соображает) Брачные аферисты таких и разводят на миллионы.

вам кажется) голова на плечах и умеие разбираться в людях от оргазма не зависит) это жизненный опыт.

Это те которые в 30 лишним жиром покрыты и постарели уже и выводок родили.

вы детей выводком называете? Ну тогда с вами все понятно и вопросов нет)) наверное вы будете рожать в 40, и ваши дети точно выводком не будут, это у других это выводок, но не у вас же)) вы же лучше всех))

Хорошо. То то все в меня вцепляются) теперь ясно почему

да да, вы нарасхват, именно поэтому и сидите тут, мы так и поверили.

Че за глупости?? Бабы и с детьми выходят замуж, и в 30 и в 40, и никто не говорит, что это юзанная баба! А что делать бабе до 30 лет? Сидеть и ждать ПРЫНЦА который скачет с *** на *** в поисках ТОЙ самой. А потом удивляемся почему он изменяет, потому что все хотят невинную девочку, но чтоб в постели была огонь! Такой бред ей богу, все трахаются до свадьбы, после и во время, все друг дугу изменяют и прочее. А если баба вышла замуж девственницей и муж умер? Что ж ей теперь такой второсортной юзанной неликвидке крест на себе поставить?? *** вы. 🤣🤣🤣

нет, изменяют друг другу не все)

А мне кажется девственницы наоборот умнее зачастую. А словит тетка оргазм, поплывет и уже ничего не соображает) Брачные аферисты таких и разводят на миллионы.

Если тетка глупенькая, то уже от слов поплывет, которые будет ей мужик петь на первый встрече, не говоря уже об оргазме

А жизненный опыт не зависит от того был секс или нет.

а без секса и не может быть длительных серьезных отношений, в которых и получается умение разбираться в мужчинах.

Зависть ли это со стороны родственников

Муж разлюбил после рождения сына

Старшая сестра разрушила мой брак и ненавидит меня до конца своей жизни

Чувства перешли в ненависть

Мужчина не рад моим успехам

так причем тут смысл слов если вы из зависти желаете всем расставаний и даже не отрциаете этого?)) не повезло с личной жизью?)))

При том что перелистните тему на первую , вторую страницу и вы увидите что пишет Алена ,которой я якобы желаю расставания .

Таким как вы лишь бы уличить людей в злости и агрессии , не вдумываясь ни во что и не разобравшись в причинах моей реплики.

При том что перелистните тему на первую , вторую страницу и вы увидите что пишет Алена ,которой я якобы желаю расставания . Таким как вы лишь бы уличить людей в злости и агрессии , не вдумываясь ни во что и не разобравшись в причинах моей реплики.

а зачем уличать если эта злость и так есть? Все завидуют тем, у кого все хорошо в отношениях, это аксиома)) Мне тоже все желали гадостей, когда в 30 вышла замуж за молодого и красивого, даже мама желала *** целую гору) все пророчили, что мы скоро расстанемся, и родственники и просто знакомые, кхелом не корми, а дай сказать гадость, люди такие люди)

Ха-ха-ха. Не палитесь уж настолько. Может быть. Это вас без секса видимо никто серьезно и не думал рассматривать.

А у меня 2 мужчины за жизнь? Зачем меня рассматривать? Личная жизнь не была никогда приоритетом, но кто хотел, тот сам нашелся и сам рассмотрел)

Конечно потому и сижу. Работать не надо, времени свободного вагон. А верите или нет мне все равно, не поверите?)

Живете за счет спонсоров? ну это достижение, конечно, никто же на длительные отношения с вами не решился, детей от вас не хочет, ну надо хоть чем то гордиться, хотя бы тем что покупают мяско)). Мяско правда быстро протухает и обесценивается, но ценности у всех же разные, тут каждому свое.

Но до секса у вас и умения общаться не было Оооо

Так вы и девственность за деньги продали что ли? Вы же за нее тут пропагандируете? Построить отношения смужчиной, длительные настолько, чтобы вести общий быт, без секса нереально).

Ха-ха-ха. Не палитесь уж настолько. Может быть. Это вас без секса видимо никто серьезно и не думал рассматривать.

Так без секса — это уже френдзона какая-то чесслово

Выводок это у замшелых заплывших баб, у таких всегда выводок. И конечно им надо руками и ногами держаться за своего единственного, разведись они и все, больше никто даже тыкать не захочет. Не то что жениться или драгоценностями осыпать.

А зачем держаться, если баба сама бизнес построила и имеет пассивный доход, зачем ей за кого то держаться и вообще кому то нравиться и быть товаром всю жизнь? Мне не понять.

а зачем уличать если эта злость и так есть? Все завидуют тем, у кого все хорошо в отношениях, это аксиома)) Мне тоже все желали гадостей, когда в 30 вышла замуж за молодого и красивого, даже мама желала *** целую гору) все пророчили, что мы скоро расстанемся, и родственники и просто знакомые, кхелом не корми, а дай сказать гадость, люди такие люди)

Девушка, счастье любит тишину. Я повторяю для тех кто в танке. Моя агрессия и реплика не направлена на вас и всех у кого есть счастливые отношения, как и у меня собственно. Отношения не могут быть целью и миссией жизни.
Вы вероятно тоже считаете что если девушка была в секс.отношениях до встречи с мужем с кем то другим, то она последняя ш. Вы девственницей наверно тоже замуж выходили?

Не, нормальные отношения вполне. Кто так не умеет, та и недевственницей ума не приобретет.

Нормальные отношения — это жить вместе, строить быт, рожать детей, а не ходить по кафешкам, где вы вся при параде и не знаете, как он отнесется к вашему виду, когда будете болеть, когда будете беременна, и так далее.

Не, нормальные отношения вполне. Кто так не умеет, та и недевственницей ума не приобретет.

Вы приверженец платонических отношений?

мч следит за мной

Выходить ли замуж без любви?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

]]>

Каждая женщина хочет удачливо и счастливо выйти замуж. Чтобы рядом с ней был настоящий любящий мужчина, который баловал бы ее и любил свою семью. Семейная жизнь имеет две стороны, как у медали. С одной стороны- жизнь с любимым человеком, счастливая семья, стабильность, уверенность в завтрашнем дне. А с другой- конфликты, ссоры и выяснения отношений, потеря доверия и развод. И чтобы этого не случилось, мы расскажем вам далее, как этого избежать.

Вообще, конфликты в семье считаются нормой отношений. Все люди разные. Каждый человек — это личность, поэтому его мнения могут меняться в течение всей его жизни. Просто у мужа и жены есть своя точка зрения, свои убеждения и правота по одному и тому же вопросу. Но здесь важно, может ли пара обоюдно решать конфликты и приходить к общему согласованному решению.

Чтобы меньше выяснять отношения или даже избежать конфликтов в семье, есть пару правил, о которых должен знать каждый. Всегда нужно понять истинную причину скандала. Необходимо выяснить, какое позитивное намерение движет человеком, который пошел на конфликт, что он хочет вам хорошего доказать. Услышьте его! Поняв это, можно легко убрать конфликт.

Никогда не откладывайте в долгий ящик свои обиды, не копите их друг на друга. А при случае выпаливать все и сразу. Лучше их выяснить сразу, когда они образовались. Не то эмоции захлестывают человека и уже очень сложно избежать конфликта.

В конфликтных ситуациях не переходите с поведения человека на его личность. Конкретно укажите, что вы от него хотите. Не упрекайте его в том, что он похож на кого- то. Это очень сильно задевает его и конфликт только разгорится яркими ссорами.

Все претензии, которые выставляются вам от мужа, нужно выслушать спокойно и без криков. Никогда не доказывайте ему обратное, соглашайтесь с ним. Ну а когда, он выскажет вам все, то вы тогда спросите у него, что вам теперь делать. После того, как он объяснит, что он от вас хочет, снова согласитесь с ним и приведите свою точку зрения. Поверьте, это работает!

Договоритесь с вашим любимым человеком и распределите зоны ответственности в семейной жизни. Если каждый будет знать, кто за что отвечает, то в семье будет меньше критических ситуаций. И даже, если они возникнут, то каждый из вас будет знать, что ему делать.

И самым главным советом, чтобы избежать конфликтов в семье, является то, чтобы мысли ваши были всегда масштабными. Вспомните, что вы выходил замуж за любимого мужчину и хотели быть с ним всю свою жизнь в мире и согласии. И тогда шансов на мирное решение вашего конфликта с ним будет больше!

]]>

Психология жизни запись закреплена

Как обновить отношения с мужем?

Многие женщины после нескольких лет брака начинают задаваться вопросом, как обновить отношения с супругом, с тоской вспоминая времена, когда муж носил их на руках и обещал подарить весь мир.

С течением времени страсти улеглись, влюбленность ушла. И это совершенно естественно. На смену бурным страстям приходит более глубокое и спокойное чувство любви, связанное с заботой и взаимопониманием. Но, к сожалению, так бывает не всегда, и многие супруги терпят друг друга или живут вместе по привычке. Как избежать охлаждения отношений и удержать ускользающее счастье?

Если у вас возникает вопрос, как обновить отношения с мужем, стоит задуматься о том, что вас не устраивает в семейной жизни, и каковы причины разлада.

Большинство замужних женщин через несколько лет после свадьбы начинают жаловаться на то, что прежде любящий и заботливый супруг перестал обращать на них внимание. Часто приходится слышать: «Пришел с работы, упал перед телевизором, и не до чего ему нет дела. Меня даже не замечает». Итак, налицо постепенное охлаждение отношений. Как же быть в таком случае?

Для начала, давайте посмотрим, а все ли вы делаете верно? Существует несколько типичных ошибок, которые совершают замужние женщины, пытаясь создать счастливую семью.

«Теперь он мой и никуда не денется»

Многие женщины, выйдя замуж, думают, что достигли всего, чего хотели. Они полнеют, перестают следить за собой, почти не смотрят на себя в зеркало и одеваются более-менее прилично лишь для того, чтобы пойти на работу. А зачем наводить красоту? Все, он рядом и больше никуда не денется. Особенно часто такое пренебрежительное отношение к себе и, соответственно, к любимому человеку, появляется у женщин после рождения ребенка.

Они больше не восхищаются своим супругом, начинают воспринимать его как предмет мебели. В этом случае не стоит удивляться тому, что испортились отношения с мужем, и дома постоянно происходят ссоры.
Милые дамы! Ваш мужчина вовсе не обязан любить вас такой, какая вы есть в самом неприглядном виде. Женившись на вас, он ожидал другого. Подумайте об этом, если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем.

Скандал – не лучший способ обновить отношения с супругом

Вторая ошибка заключается в том, что очень многие женщины почему-то считают, что лучший способ обновить отношения с мужем – это устроить ему скандал. Да, действительно, стресс на какое-то время привнесет в вашу жизнь ощущение новизны. Но какой ценой? Если вы не хотите потерять своего супруга, не стоит практиковать этот способ налаживания семейной жизни. Поверьте, большинство мужчин ненавидят скандалы, крики и выяснения отношений. Они хотят иметь возможность отдохнуть душой с рядом любимой женщиной, а не успокаивать разъяренную фурию. Регулярные скандалы – это лучший способ разрушить брак.

Третью ошибку чаще всего допускают женщины, которые зависимы от мужчины материально. Они слишком заботятся о его покое, ходят по дому на цыпочках и бояться сказать лишнее слово, чтобы не вызвать его гнев. Этот путь также является тупиком. В этом случае мужчина начинает воспринимать вас не как личность, а как существо, не имеющее собственного мнения, привычное, а потому скучное. Думая о том, как наладить отношения с мужем, не забывайте о себе. Не нужно отказываться от своей индивидуальности, это не принесет вам счастья.

Как обновить отношения с мужем – простые способы

Теперь поговорим о том, что же можно и нужно предпринять, чтобы обновить отношения с мужем и вернуть в семью счастье.

Во-первых, уделите внимание собственной внешности. Иногда смена прически делает женщину неотразимой, а регулярная забота о своей внешности даст потрясающий результат. Станьте самой красивой для вашего любимого.
Во-вторых, измените свой привычный стиль поведения по отношению к супругу. Попробуйте не теребить его надоевшими вопросами и упреками. Станьте немного отстраненной и загадочной. Через короткое время вы заметите перемены в отношении мужа к вам. Скорее всего, его очень заинтересует, что произошло с вами, не появился ли в вашей жизни другой мужчина? Возможно, перемены в вашем поведении и облике заставят супруга взглянуть на вас другими глазами.
В-третьих, для того чтобы обновить отношения с супругом, внесите разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Не бойтесь экспериментировать, станьте более раскованной, и это поможет вернуть былую остроту чувств.
Как наладить отношения с мужем на долгие годы

Чтобы улучшить плохие отношения с мужем, и обрести счастье на всю жизнь, простой смены прически будет недостаточно. Нужно менять все привычные образцы поведения.

Психология отношений мужа и жены такова, что каждый из супругов склонен перекладывать вину за сложности в семье на другого. Вся жизнь становится битвой за то, чтобы он изменился. И это в корне неверно и разрушительно.

Если вы полны решимости вести битву за семейное счастье, вам придется проанализировать свои ошибки и постараться их исправить. Попробуйте взглянуть на себя со стороны и понять, что в вашей жизни требует изменений.

Вот несколько советов как улучшить отношения с мужем:

Для любого мужчины очень важно, чтобы его спутница жизни восхищалась им. «Да чем там восхищаться!» — скажете вы, и будете неправы. Попробуйте посмотреть на своего мужчину глазами других женщин, и вы поймете, за что его стоит ценить. Восхищение и искреннее проявление других положительных эмоций способно вернуть жизнь в ваши отношения.
Перестаньте спорить с супругом, заставляя его признать, что вы правы. Этим вы унижаете его. Мужчине природа предназначила быть лидером, так не отказывайте ему в этом, дайте ему возможность осознать ответственность за семью. Вы увидите, такое распределение ролей понравится и вам.
Если вы задумались о том, как восстановить отношения с мужем и хотите внести изменения в вашу совместную жизнь, станьте сама собой. Да, это непросто, мы все срослись с привычными масками и редко бываем искренними. Но ничто так не обновляет отношения, как взаимная открытость. Выражайте прямо не только недовольство, но и радость, идущую от чистого сердца. Ваш мужчина обязательно увидит это и оценит. Только если вы будете искренними, вы сможете доверять друг другу, и вместе думать о том, как выстроить счастливую жизнь.

]]>

К сожалению, количество алкоголиков с каждым годом только растет. Внешне пьющий человек может выглядеть вполне благополучно и даже занимать хорошую должность. Но для его семьи пьянство — всегда трагедия. Ведь деградацию личности или агрессивное поведение не скрыть, а близкие находятся рядом с алкоголиком, в максимально тесном контакте. Некоторые разрывают отношения сразу, как только зависимость становится очевидной. Другие же принимают на себя роль “спасителя”. Так возникает созависимость: во-первых, потому что женщина не знает, как вести себя с мужем, а во-вторых, потому что она начинает как бы жить за него. Расскажем, как прекратить токсичные отношения с мужчиной алкоголиком и выйти из роли спасительницы, перестав отравлять себе жизнь.

Многие психологи говорят о том, что преодолеть созависимость сложно, и расставание все равно будет болезненным. Однако все они сходятся на той мысли, что выйти из созависимых отношений с мужчиной-алкоголиком все-таки возможно. И делать это нужно как можно скорее, ведь это вопрос личной безопасности, и, если хотите. выживания.

Расскажем, почему жены алкоголиков долгие годы не могут выйти из отношений, как формируется и укрепляется созависимость, как можно прекратить отношения, даже если это близкий человек. Также затронем вопрос, как можно наладить жизнь с алкоголиком, если уйти нет возможности, и чем по-настоящему можно помочь такому человеку.

Отношения с алкоголиком: советы психолога

Жить с мужем алкоголиком непросто, но и помочь ему зачастую невозможно. И здесь психологи солидарны друг с другом: можно бесконечно любить человека, но нельзя приносить в жертву собственную жизнь. Иногда еще на этапе зарождения отношений понятно, что человек пьющий. Так вот, на вопрос, стоит ли иметь отношения с мужчиной-алкоголиком, ответ однозначный — нет и ни при каких условиях.

Если же речь идет о сложившейся семье, то стоит понять, что все окружающие не могут жить интересами одного человека. Если дальнейшее совместное существование невыносимо, то нужно решать, как выйти из созависимых отношений с алкоголиком, как прекратить это “соседство”, которое мешает жить нормально.

Вот что советуют психологи относительно разрыва отношений с пьющим мужчиной (также здесь есть универсальные советы для родственников алкоголика):

Нужно формировать самоуважение и перестать играть роль “сварливого обвинителя”.

Не лишним будет пройти очную консультацию у психолога, который поможет направить поведение в нужное русло и увидеть ситуацию “под другим углом”. При этом нужно четко осознавать, что поведение другого человека вам неподвластно. Вы не обязаны всю жизнь оставаться “женой алкоголика”, а можете работать над собой, улучшать свою жизнь, с этим человеком или без него.

Важно полностью отказаться от роли спасителя: не звонить на работу, не покупать пиво, когда “раскалывается голова”, возвращать долги, решать другие проблемы, возникающие из-за пьянства. Человек должен сталкиваться с проблемами из-за своего поведения самостоятельно.

Важно озвучить алкоголику свое мнение. Делать это нужно, когда он трезв, а также максимально спокойно. Нужно сказать, что вы обеспокоены проблемами с алкоголем, а также предложить помощь. Перед разговором желательно собрать возможные варианты лечения. Однако приготовьтесь к тому, что между вашей просьбой и звонком в клинику наркологии может состояться не одна беседа.

Обязательно нужно найти поддержку для себя, даже если алкоголик согласился на лечение.

Все это поможет сделать первые шаги на пути к избавлению от созависимости. Во всяком случае, жена алкоголика или его другие родственники смогут осознать, что они не несут ответственности за попойки и элементарную заботу о себе никто не отменял.

Что такое созависимость

Алкогольная зависимость тем и опасна, что от нее страдает вся семья, все близкое окружение. Психология отношений с алкоголиком зачастую выстраивается на созависимости. Что это такое? Это — нездоровый баланс, когда на одной чаше весов оказываются близкие в подавленном, надломленном состоянии, желающие любой ценой что-то изменить, а на другой — “процветающий” алкоголик, который не испытывает психологических проблем и делает только то, что ему хочется.

Разорвать отношения с алкоголиком сложно, и в первую очередь потому, что созависимость предполагает оправдание поступков. Например, женщина начинает думать, что “муж устал и имеет право” или что “на самом деле он не хотел вести себя так грубо”. Даже продолжительные запои воспринимаются просто как природная слабость. К тому, алкоголик становятся очень изобретательными. Они могут мастерски “перевесить” чувство вины на близкого человека (например, у “нормальной жены муж бы не пил”). Делается это только для того, чтобы оправдать свое пристрастие.

Затем возникает гиперопека, когда жена принимает все проблемы мужа как свои, решает все за него. Также возможен самообман, когда реальная проблема замалчивается, игнорируется, и это может продолжаться годами.

Созависимые отношения с мужем-алкоголиком основаны на разрушающей любви. У них есть три основных признака: отрицание зависимости, потакание желаниям и неосознанное поощрение негативного поведения. Поведение людей в такой семье очень напоминает ”хождение по кругу”.

Нездоровый баланс отношений с алкоголиком крайне важно разорвать. Важно признать, что алкоголик болен, что он нуждается в лечении и квалифицированной помощи. Важно прекратить горевать и решить. оставаться или уходить. Но следует оценивать свою жизнь в первую очередь, а не думать о том, “как он без меня”. Нужно продолжать заботиться о себе, перестать действовать и жить в разрез со своими интересами.

Созависимость формируется как некий психологический “компромисс”, когда женщина пытается сохранить видимость “нормальной семьи”. Созависимые отношения с мужем-алкоголиком не развиваются на “ровном месте”. У них всегда есть предпосылки и предвестники, например:

вы общаетесь с такими же созависимыми людьми, и со временем начинает казаться, что все вокруг живут именно в таких отношениях, и у вас еще “все нормально”;

есть определенные стереотипы поведения, которые сформировались в результате воспитания (например, жертвенность);

страх остаться в одиночестве (особенно когда речь идет о том, что “детям нужен отец”);

низкая самооценка, необходимость чувствовать себя нужной и полезной, которая в роли “спасителя” реализуется лучше всего.

Созависимость в отношениях с алкоголиком строится по известной модели треугольника Карпмана, где есть жертва, спаситель и преследователь, и люди постоянно меняются в нем ролями.

Можно проверить собственные отношения с мужем-алкоголиком на предмет созависимости по таким критериям:

безразличие к негативному поведению алкоголика или даже оправдание его;

желание полностью контролировать жизнь другого человека, при этом абсолютно отсутствие собственных интересов и желаний;

нежелание обратиться за помощью и отрицание проблемы;

скрываемый гнев, который проявляется в агрессивном поведении;

постоянно испытываемое чувство вины, и, как следствие, — навязывание алкоголику помощи, в которой он не нуждается.

Алкоголик полностью перестает контролировать себя в выпивке, поскольку знает, что о нем всегда позаботятся. Поведение людей, живущих с ним в одной квартире, тоже меняется: все события начинают вращаться вокруг поведения пьющего члена семьи, а созависимые люди теряют способность испытывать положительные эмоции. Итак, психологи считают, что созависимость — это психоэмоциональные нарушения. Но как прекратить отношения с мужчиной-алкоголиком? Давайте разбираться.

Как разорвать отношения с пьющим мужчиной

Почему женщина не бросает пьющего мужчину? Потому что она считает себя ответственной за его жизнь. Она думает, что если уйдет, то муж сопьется окончательно. Также она может утверждать, что помогает справиться с болезнью. Однако это в корне неверно: избавиться от такой зависимости человек может только в том случае, если осознает ее, захочет вылечиться и обратится за помощью, и никак иначе. Если человек сам не хочет выздоравливать, то и поддержка ему не нужна.

Что нужно сделать, чтобы расстаться с алкоголиком? Прежде всего, представить, как изменится ваша жизнь без него. Затем стоит решить. где вы будете жить. Объявлять свое решение об уходе или о выселении мужа лучше всего в публичном месте. Конечно, важно, чтобы муж был трезв. Если же вы не хотите с ним разговаривать или опасаетесь, то лучше написать записку.

Финансовые риски лучше минимизировать заранее. Кроме того, подготовьтесь и к тому, что все контакты с бывшим супругом придется порвать. Психологи советуют действовать в три этапа:

Стоит лишь алкоголика возможности пить за счет жены. Даже если “очень жаль”, деньги давать ни при каких условиях не следует.

Нужно максимально дистанцироваться: либо уехать, либо окончательно и бесповоротно выгнать пьющего, не слушать его жалобы, не видеть слез и вообще не общаться с ним.

Спокойно пожелайте человеку выздоровления. Нельзя демонстрировать уступчивость и жалость.

Запомните: со всеми проблемами пьющий человек должен справляться сам. Кроме того, ваше отношение к спиртному должно быть всегда негативным. Недопустимо предлагать алкоголику выпить в “нормальной обстановке, культурно и среди друзей”. Алкоголь следует полностью убрать из дома. Также стоит собирать факты: сколько продолжались запои, как человек себя вел. при расставании это поможет оперировать конкретной информацией, а не эмоциями. В любом случае, важно сохранять твердость в своем намерении уйти и довести начатое до конца.

]]>

Каждый человек — кузнец своего несчастья. Особенно в брачных отношениях. Есть несколько приемов, которые с легкостью сделают вашу жизнь в семье невыносимой.

1. РЕВНУЙТЕ МУЖА КО ВСЕМ ПРЕДМЕТАМ ЖЕНСКОГО РОДА, включая замочную скважину. Не верьте, что он смотрит вслед красивой девушке только потому, что так устроена их подлая мужская порода, — он наверняка уже переспал с этой нахалкой.

Проверяйте его мобильник, возьмите на контроль все «неопознанные» номера. Неукоснительно следите за его электронной почтой — умейте читать между строк, наверняка найдете обильную пищу для размышлений. Подслушивайте разговоры мужа по телефону, имейте в виду: все его паузы в разговоре — это признания в любви той, что по другую сторону провода. Неплохо нанять частного детектива — следить за вашим благоверным: чтобы отработать свои деньги, он непременно найдет для вас компромат.

2. ПОСТОЯННО СРАВНИВАЙТЕ СВОЕГО МУЖА С ДРУГИМИ — супругами подруг, соседей, родственников. Если вы прошлым летом две недели отдыхали в Турции, обязательно «воткните» мужу: «А вот Петровы ездили на Мальдивы».
Заставьте своего благоверного уйти с любимой работы на ту, где хоть и ненамного, но все же больше платят. Не забывайте при этом в отчаянии повторять: «Ты мне всю жизнь испортил!»

3. ВОЗЬМИТЕ ЗА ПРАВИЛО НЕНАВИДЕТЬ ЕГО РОДИТЕЛЕЙ, родных, друзей. Особенно вам повезло, если у мужа до вас была семья. Строго-настрого запретите ему встречаться с детьми, поставив вопрос ребром: «Или я — или они!» А уж бывшую его жену просто обливайте грязью на каждом перекрестке. Знакомьте его с теми (вами хорошо проверенными) мужчинами, которые реально могут помочь ему в карьере и в изменении взглядов на жизнь. В случае чего вы всегда через этих друзей сумеете повлиять на мужа, если он начнет что-то делать не так, как вам хочется.

4. САМИ ЖЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОИХ ПОДРУГ, РОДНЫХ, РОДИТЕЛЕЙ КАК ЖИЛЕТКУ. Каждый раз, когда вы поссоритесь с мужем, бегите к кому-нибудь из них жаловаться. Причем рассказывайте все в мельчайших подробностях, даже о том, что касается интимной жизни. Можно делать это по телефону в присутствии мужа.

5. ЗАЙМИТЕСЬ ВОСПИТАНИЕМ СВОЕГО СУПРУГА, активно боритесь с его недостатками. Прививайте ему вкус к полезной еде и здоровому образу жизни. Убедите, что мясо, кофе, сигареты, вино чрезвычайно вредны для него, можно для наглядности показать ему картинку из энциклопедии — «легкие курильщика».Возьмите шефство над образованием своей половины. Настоятельно советуйте, что ему читать, какие передачи смотреть по телевизору (никакого футбола, никакой эротики!), водите его на выставки и в театр, даже если сами этого страсть как не любите.Приучайте его к порядку — требуйте, чтобы каждая вещь лежала на своем месте.

6. КОНТРОЛИРУЙТЕ ВСЕ, ЧТО ОН ДЕЛАЕТ: прибивает ли полку, меняет ли замок в двери, ведет ли машину. Непременно давайте ему советы. Если он «завис» над инструкцией «Как собрать журнальный столик», отнимите ее у него и начните разбираться сами.В автомобиле садитесь рядом и комментируйте все его действия (разумеется, со знаком «минус»).

7. УМЕЛО МАНИПУЛИРУЙТЕ ДЕТЬМИ В ПРОЦЕССЕ ВОСПИТАНИЯ СУПРУГА. Если ребенок попросит купить ему какую-нибудь игрушку, скажите так, чтобы это обязательно слышал муж: «Вот когда твой папа будет зарабатывать нормально, тогда и поговорим».Отчитывая малыша за неправильный поступок, обязательно приведите наглядный пример: «Будешь плохо вести себя, станешь таким же, как папа».

8. ЛИШИТЕ МУЖА ЛИЧНОГО ПРОСТРАНСТВА. Женился — живи здесь! Никаких рыбалок, никаких «с ребятами на футбол». Везде только с вами, только в семье! Требуйте, чтобы буквально все по дому вы делали вместе: варили суп, убирали квартиру. Причем муж должен быть мальчиком на побегушках — «почисти картошку, вынеси ведро». Если заметили, что ваш благоверный лег на диван с газетой, тут же придумайте ему срочное задание.

9. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОИ НЕОГРАНИЧЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА МУЖА В СЕКСЕ. Можно выставить ультиматум: «Пока не будешь зарабатывать, как Иванов, ничего не получишь». Зная, как важны для мужа интимные отношения, можно установить правило: поссорились — никакого секса. А причину для ссоры отыскать не трудно.

Чтобы супружник особо не заблуждался насчет своих мужских возможностей, сразу после секса, как бы невзначай, вспоминайте о других мужчинах, которые были в вашей жизни. А если таковых не сыщется, восхищайтесь брутальными мачо, которых вы видели по телевизору.

Каждый раз, когда муж хочет заняться сексом, со всей очевидностью демонстрируйте, что делаете ему большое одолжение. Свои сексуальные желания тщательно скрывайте, иначе муж решит, что знает ваше слабое место. Во время ласк называйте своего благоверного «пупсиком», «толстым котиком», словом, старайтесь выбрать для него такие «милые» прозвища, которые точно отражали бы его недостатки.

10. КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ УСТРАИВАЙТЕ ШОУ «Как мы любим друг друга!». В самом деле, воспитывать надо не только кнутом, но и пряником. Рассказывайте мужу о своей любви, а лучше о том, чем вы пожертвовали ради этой любви. Напоминайте ему как можно чаще, что вы просто созданы друг для друга. Постоянно требуйте, чтобы и супруг ваш ежедневно признавался вам в любви, говорил, как ему повезло, как он счастлив быть рядом с такой женщиной.

Если вышеназванные средства не помогли и муж по-прежнему остается с вами, поменяйте тактику.

11. ЖИВИТЕ ТОЛЬКО ДЛЯ НЕГО, ЛЮБИМОГО. Оставьте свою работу, распрощайтесь с друзьями («Теперь я замужем»), забудьте про свое хобби. Старайтесь ничего не делать целыми днями и только вспоминать, что он вам сказал, что сделал. Дежурьте у телефона, опасаясь, что муж захочет сообщить вам что-нибудь важное, а вас не будет в этот момент на проводе.

12. ВСЕГДА И ВО ВСЕМ СОГЛАШАЙТЕСЬ С МНЕНИЕМ МУЖА. Выучите фразы, которые можно вставлять в любой разговор с благоверным. Например: «Я точно так же думаю», «Это потрясающе — ты словно прочитал мои мысли!», «Полностью с тобой согласна. Знаешь, бывают случаи, когда мне хочется поспорить с тобой, но вот сейчас я согласна на сто, на тысячу процентов. »

13. ЗАБОТЬТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ СВОЕГО БЛАГОВЕРНОГО. Каждый день интересуйтесь, четко ли сработал его желудок? Не надо ли сделать клизму или дать слабительного? Проверяйте наличие в карманах мужа носового платка. Чаще спрашивайте: «Как ты себя чувствуешь? Ничего не болит? А как нога, которая ныла на прошлой неделе?»

Особое внимание обращайте на настроение мужа. Если он пришел с работы усталый и хмурый, добейтесь того, чтобы он рассказал вам «все-все» — в полной уверенности, что ему от этого будет легче.

14. ПОДРОБНО РАССКАЗЫВАЙТЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ. Оно ведь у вас очень слабое, не так ли? Особенно много говорите о своих гинекологических проблемах — пусть муженек знает: за его удовольствия вы расплачиваетесь болью и страданиями.Каждое утро пересказывайте свои сны — с деталями, подробностями. Если благоверный задумает «сачкануть» и в это время краем глаза будет скользить по газете или экрану телевизора, обидьтесь, можно даже тихо заплакать:«Ты совсем меня не слушаешь, тебе абсолютно не интересен мой внутренний мир».Читайте вслух гороскопы, вовремя предостерегайте мужа от неприятностей, которые в этот день сулят ему звезды. А если астрологи намекают на романтические приключения, усильте свою бдительность и допросите мужа с пристрастием: кто она?

15. ПРИ ЭТОМ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ НАПОМИНАТЬ СВОЕЙ ПОЛОВИНЕ, ЧТО ВЫ ВСЕМ ПОЖЕРТВОВАЛИ РАДИ НЕГО. Иногда, забравшись на диван с ногами и сжавшись в комочек, сквозь слезы повторяйте: «Я могла бы быть… Я могла бы стать… Если бы не моя огромная любовь к тебе… Какой же я была дурой, что свои лучшие годы. »

А ГЛАВНОЕ, ПОСТОЯННО ПОМНИТЕ: счастливых семей не бывает — доказано и статистикой, и опытом окружающих. Верьте в это, и жизнь обязательно оправдает ваши ожидания. СОГЛАСНА, ЧЕРНЫЙ ЮМОР)) НО САМОЕ СМЕШНОЕ КАЖДАЯ ТУТ НАЙДЕТ ЧТО-ТО И ОТ СВОЕГО ПОВЕДЕНИЯ))

]]>

Мозг мужчины и женщины отличается, поэтому психология у них тоже разная. Вступая в отношения, каждый преследует свою цель и не всегда эта цель совпадает. Поэтому девушки очень часто разочаруются в отношениях. Чтобы достичь гармонии в отношениях с мужчиной, нужна кропотливая работа, которая требует правильного поведения и, соответственно, действий. Не существует инструкции к отношениям, зато есть опыт поколений женщин, которые создавали крепкие браки.

Первый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, — это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное — не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.

Следующий шаг — это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды — кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.

Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.

Если уже есть партнер, решается вопрос правильности выбора и того, действительно ли девушка желает связать свою жизнь. Поэтому что часто люди выдают чужие желания за свои. На них давит общество, семья, друзья с фразами «тебе пора замуж», «он хороший парень, не упусти его», «он будет хорошим мужем» и т. д. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу.

После постановки цели, создания образа, и знакомства начинается следующий этап — встречи. Некоторые мужчины на этом этапе предлагают или же намекают на секс, а иногда даже секс по дружбе, парируя тем, что он еще не готов к отношениям. Нельзя на это соглашаться, даже думая о том, что когда-нибудь он решится. Нельзя соглашаться на секс на первом свидании, и на втором, и даже на третьем.

В начале отношений девушка не должна писать и звонить первой. Психология говорит о том, что мужчины — добытчики. Чем недоступнее жертва, тем интереснее. Следующее правило — не спешить отвечать на его сообщения сразу, особенно на первых этапах. Не встречаться ежедневно. Это позволит мужчине ценить проведенные моменты.

Парень должен озвучить как он относится к девушке. Если эта тема не поднималась, партнерша наблюдает за его поведением. Первое при знакомстве с какими-либо людьми он говорит «это моя девушка Катя» или «это Катя, моя девушка». Если же он говорит подруга, или просто имя, так он и относится. Нужно обсудить, кто вы друг другу.

Идеальные отношения строятся на семи компонентах, к ним относят:

• уважение;
• любовь;
• доверие;
• поддержка;
• лояльность;
• честность;
• общение.

Работать над отношениями нужно ежедневно, исходя из вышеуказанных компонентов. Большинство людей считает, что в этой сфере не нужно напрягаться.

Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Обижаться по пустякам, устраивать сцены и скандалы — удел истеричек. Та девушка, которая хочет создать семью, будет обсуждать спокойно проблемы, сможет промолчать там, где нужно.

Уважение к личному пространству. Большинство девушек в начале отношений совершают ошибку, которая потом приводит к неблагоприятному исходу. Они пытаются заполнить собой всю жизнь человека, не уважают его границы, пытаются диктовать, что делать, а что не делать.

Совместные действия. Ничто так не укрепляет отношение, как совместные занятия. Это могут быть поездки, походы, совместные занятия спортом, решение каких-то головоломок и даже ремонт.

В 30 лет свидания уже начинают носить другой характер. В этом возрасте у людей уже есть какой-то опыт, чаще всего он носит неприятный характер. Не стоит делиться этими сведениями со своим партнером. Свои драмы нужно оставлять при себе или подругах. Идя на свидания, забыть о прошлом.

В возрасте 30 лет девушке легко превратиться в скучную и грустную особу. Чтобы начать отношения, нужно не показывать пессимистический настрой. То же самое касается откровенности.

Не стоит отказываться от отношений с разведенными людьми. У мужчины тоже есть неудачный опыт, но он хочет найти свое счастье. Эти мужчины не боятся ответственности и знают, чего хотят от жизни.

Не стоит цепляться за человека, который не подходит. Многие девушки убеждены, что уже не встретят достойного человека, поэтому находятся в обременительных отношениях. Если внутренний голос говорит, что это не тот человек, стоит к нему прислушиваться.

После 30 есть свои преимущества — не нужно притворяться кем-то другим. Можно быть собой, честно и открыто говорить с партнером.

После 40 лет, шансы встретить свою половину уменьшаются, но они есть. Здесь рекомендации не меняются и остаются те же, что и в 30 лет.

А вот в 50 лет мышление уже меняется. Здесь опыт начинает играть позитивную роль. В этом возрасте отношения строятся не на сексе, а на общении. Мужчина будет искать психоэмоциональную близость и женщину, с которой встретит старость. Предпочтение отдается зрелым женщинам.

Отношения с Овном полны ярких красок, если ему понравилась девушка, он ни перед чем не остановится, чтобы заполучить ее. Именно этому знаку нужна сильная и независимая женщина. Чтобы удерживать такие отношения девушка должна приносить острых ощущений.

Если девушка хочет завести семью, ей следует встречаться с Тельцом. А вот чтобы удерживать связь, требуется соблюдать верность, быть ласковой и доброй. Забыть обо всех парнях и мужчинах, которые были до него и не упоминать их даже в разговоре.

С Близнецом все не так просто — вокруг него крутится куча женщин. Чтобы победить конкуренток и стать той самой единственной, необходимо для начала научиться стильно одеваться, уметь поддерживать разговор на различные темы и быть его музой.

В общении с Раком нельзя торопить события. Этот человек будет длительно присматриваться. Когда он будет готов, он сам сделает серьезный шаг.

Со Львом отношения носят более сложный характер. Ему всегда нужно демонстрировать, что его женщина самая лучшая. Поэтому он выбирает самых красивых. Они всех своих бывших девушек записывают в разряд подруг и общаются с ними.

Для построения прочного союза с Девой нужно быть готовой к тому, что придется подавить чувство собственности. И смирится с его общением с бывшими девушками. Они очень свободолюбивы, поэтому не ограничивают свою партнершу.

Весы — это мужчины, которые умеют дарить любовь, и ждут от партнерши то же самое. Чтобы укрепить отношения и создать прочную связь, мужчине Весам нужно постоянно говорить о своих чувствах. Этот мужчина любит романтические ужины.

С Скорпионом в общении все просто, для построения крепкого союза нужен секс, подчинение и честность. Они хотят быть лидерами в отношении и ненавидят, если им лгут.

Стрелец предпочитает сексуальных девушек. Это как раз тот вариант, где можно раскрыть свою сексуальную сторону и не выглядеть легкомысленной. Не стоит проявлять инициативу: как и с предыдущий знак, Стрелец хочет быть лидером. Девушка ему нужна немногословная и такая, чтобы могла выслушать. Если партнерша хочет навсегда заполучить Стрельца, ей придется сначала подружиться с его друзьями.

Отношения с Козерогом — это общение с парнем, который работает и днем и ночью. Он очень любит свою карьеру, поэтому попытки стать между ним и его профессией будут тщетными. Понадобится много терпения и усилий. За это девушка будет вознаграждена, ведь Козероги — это любящие и верные мужья.

В общении с Водолеем романтики можно не ждать, им неинтересно ухаживать. Им нравятся тусовки и гулянки, а девушка для них воспринимается как подруга. С этим знаком практически невозможно построить серьезные отношения, а если они и будут, то недолгосрочными.

С мужчиной-Рыбой нужно быть крайне аккуратной, резкие высказывания, критика могут задеть его тонкую натуру. Девушкам, которые хотят прочную связь с Рыбами, следует показывать им свою любовь и заботу.

]]>

Сложно понять, что над отношениями после бра­ка нужно работать намного больше, чем до. Одна­ко костер не так сложно разжечь, как поддерживать огонь. Да, все непросто, но и от вас напрямую зави­сит, какими семейные отношения будут через год, пять или двадцать пять лет. Если шкатулку эмоций, ощуще­ний и чувств не пополнять, рано или поздно отно­шения себя исчерпают, станут скучными и тягост­ными. А ведь все может быть иначе, стоит только захотеть и приложить минимум усилий.

2. Красивая, значит – желанная!

Вопреки мнению многих, внешность (и мужчины, и женщины) важна не только до брака, но и в бра­ке. Мужчины любят глазами — им важен образ лю­бимой в целом. И приходя домой, супруг наверняка хочет увидеть любимую такой, чтобы в очередной раз понять, как же ему все-таки повезло. Нет, мы против пеньюаров с перьями и прочих „перегибов с романтикой». Однако скажем „Прочь!» неказистым домашним халатикам, которые позволяют забыть о талии, разношенным тапочкам, небрежной при­ческе и несвежему макияжу.

3. Приятные мелочи

Годовщина свадьбы, день знакомства, празднич­ный ужин каждую пятницу или интересный фильм с пиццей каждое воскресенье. Помните: счастье в мелочах, и вы в состоянии творить его собствен­ными руками. Совместные впечатления и пережи­тые эмоции делают отношения прочнее и ценнее. А счастье все тает, и психологическая дистанция между супругами увеличивается. Иногда — до раз­меров непреодолимой пропасти. И это при том, что изначально брак был построен на любви и оба супруга вкладывали в семью все душевные силы.

4. Маленькие сюрпризы

Научитесь радовать и удивлять друг друга без по­вода и знаменательной даты. Тортик, приглаше­ние в кино, совместный уик-энд в пригороде. Же­лания друг друга можно прочесть между строк, ведь обычно мы озвучиваем их в надежде, что они будут услышаны. И не ждите, кто первый начнет преподносить сюрпризы, — сами подайте пример.

5. Поцелуи и объятия

Вспомните, сколько эмоций раньше вызывало каж­дое прикосновение и поцелуй? Ничего не измени­лось! Больше прикасайтесь друг к другу, не упускай­те любую возможность проявить любовь: погладить ладошку любимого, нежно дотронуться до плеча, провести по спинке, взъерошить волосы.

А еще не забывайте целовать своего любимого. И помните, что для ощущения счастья взрослому че­ловеку нужно как минимум восемь (!) объятий в день. Это минимум, а максимум неограничен.

И напоследок…

Будьте чуточку мудрее и терпимее к своей второй половинке .Хотите крепких отноше­ний — придется чаще забывать о своем «Я», вспо­миная о «Мы». Ключевое правило счастливой „ячей­ки общества» — отдавать, ничего не ожидая взамен.

Меньше накручивайте и сравнивайте, возможно, муж вашей подруги зарабатывает немного больше, зато ваш — каждые выходные готовит завтрак. И так сладко просыпаться под эту суету на кухне. Береги­те и цените то, что имеете. Счастья вам!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

]]>

Отношения между мужчиной и женщиной — это целая система. И если в ней происходят неполадки, повторяющиеся с завидной регулярностью, да еще и увеличиваются в количестве, нарастая, будто снежный ком, стоит крепко задуматься о спасении отношений. Однако может случиться так, что отношения закончились и сохранение связи невозможно. И в один «прекрасный» день вы понимаете: отношениям пришел конец. Следом возникает другой вопрос: как разорвать их, дабы не почувствовать самой и не причинить мужчине лишней душевной боли? Данная статья поможет вам это сделать!

Как понять

То, что отношения закончились, не может проходить бессимптомно. Обязательно найдется ряд признаков, которые сообщат вам о том, что отношениям пришел конец. Зная их, вы не потеряете массу времени на совершение бесполезных попыток сохранить союз, ставший бессмыслицей и даже бременем, и гораздо быстрее подготовитесь и перейдете к разрыву связи. Что же это за признаки?

• Утрата уважения к партнеру. Если вы все чаще замечаете, что недостатки второй половинки перевешивают достоинства или что последних вообще нет — уважение потеряно.
• Отсутствие у вас желания заботиться о мужчине. Каждая женщина испытывает потребность окружить любимого вниманием, сделать все для облегчения его жизни, и это нормально. Когда же такая необходимость утрачивает актуальность — значит, партнер больше вас не устраивает.
• Недостатки мужчины вызывают раздражение и даже приводят вас в бешенство. А ведь раньше вы с пониманием и терпимостью относились к минусам его характера, прекрасно отдавая себе отчет в том, что идеальных людей не бывает.

• Вас выводит из себя опека со стороны партнера по отношению к вам. Любящей женщине всегда приятно быть объектом постоянного внимания и заботы любимого человека. Однако теперь подобные действия мужчины вы воспринимаете исключительно как контроль и ограничение собственной свободы действий.
• Вы настроены на самостоятельное решение своих проблем. Иными словами, вам больше не хочется просить помощи у мужчины. Это говорит о вашем подсознательном настрое на окончание отношений с ним.
• Вы не испытываете ревности даже при повышенном внимании любимого к другой женщине. Хотя большинство психологов утверждают, что ревность характерна лишь для людей, неуверенных в себе и своем партнере, на деле она все же сигнализирует о чувстве собственничества у женщины. Получается, что отсутствие подобной эмоции означает подсознательную готовность к расставанию по причине утраты истинного интереса к своему мужчине.
• Частое сравнение настоящего партнера с бывшими. Оно наверняка сопровождается грустью о более радужном, как вам теперь кажется, прошлом с другими мужчинами.

• Жажда уединения. Конечно, остаться в одиночестве хочет периодически на короткое время каждый человек, но если это желание вас преследует постоянно — отношения с вашим мужчиной точно казончились.
• Вы чаще обращаете внимание на других мужчин. Более того, флиртуете с ними, и присутствие вашего партнера вас не смущает. Голос вашей совести на эти действия никак не реагирует.
• Вы расцениваете настоящие отношения как скучные. Можете быть уверены, у них нет будущего, так как скука, усугубляясь с каждым днем, в итоге выльется в многочисленные конфликты и даже отвращение к мужчине.
• Нежелание смотреть на мужчину. Это яркий признак окончания любви, ведь такое нежелание объясняется ощущением вами дискомфорта, когда партнер попадает в поле вашего зрения.
• Потеря интереса к любимому человеку. Вас больше не заботят его проблемы, вам чужды его взгляды и убеждения. Кроме того, теперь вы все чаще ловите себя на мысли, что ваши интересы не совпадают и вы совсем разные.

• Признаком окончания отношений явлется и то, что вы не получаете радости от общения с партнером. Оно вас не успокаивает, не дарит вам ощущение психологического комфорта и чувства безопасности.
• Вам не хочется интимной близости со второй половиной. Вы раз за разом отказываете мужчине в сексе, ссылаясь то на головную боль, то на депрессию.

Наличие хотя бы двух-трех симптомов из перечисленных уже может говорить о том, что отношениям пришел конец.

Что делать?

В такой ситуации важно как можно быстрее избавить себя от необходимости и дальше продолжать совершать над собой усилия хоть как-нибудь, да сохранить переставший быть для вас актуальным союз. Но не поступайте опрометчиво, а сделайте все правильно и, как говорится, цивилизованно, для чего обратите внимание на рекомендации психологов. Итак, как правильно разорвать отношения с мужчиной:

Объясните мужчине, почему отношения закончились

Четко объясните партнеру причину вашего расставания. Это может быть нелегко, поэтому накануне разговора, который должен расставить все точки над “i”, продумайте свое «выступление» до мелочей, чтобы не запутаться в собственных доводах. Ваша речь обязана быть аргументированной, честной и полной однозначного смысла, дабы партнеру не пришлось ничего додумывать самостоятельно, «читая между строк».

Воздержитесь от обвинений. Вы собираетесь расстаться с мужчиной, который когда-то был вам небезразличен и даже дорог, а потому он хотя бы по этой причине не заслуживает унижения. Даже если в глубине души вы понимаете со всей остротой, что виноват в окончании отношений именно этот человек, не вешайте на него ярлык обвиняемого. Так поступают слабые люди. С этой же целью не стоит произносить избитую фразу «дело не в тебе. », приводить примеры из жизни и сравнивать данного мужчину с другими, более умными, добрыми, чуткими, успешными.

Не вспоминайте и не предлагайте дружбу

Не предавайтесь воспоминаниям. Имеются в виду яркие, романтические кадры, которые вполне могут заставить вас изменить свое решение, особенно при обсуждении их с партнером в момент объяснения. Это запретная тема, а потому не касайтесь ее сами и не позволяйте мужчине поступать аналогично.

Выберите нейтральное место для решающего разговора. Оно не должно ни будить в вас милых воспоминаний о совместном прошлом, ни вызывать каких-то романтических ассоциаций.

Не предлагайте дружбу взамен любви. Так обычно поступают герои мелодрам и сериалов, вам ни к чему им подражать. Да и звучат слова «давай останемся друзьями» как-то фальшиво и неискреннее.

Будьте спокойны и готовы к отрицательной реакции

Не позволяйте себе повышать голос на партнера во время разговора о разрыве отношений, не поддавайтесь на провокацию. Если мужчине удастся вывести вас из себя, вы способны наговорить ему такого, о чем позже будете горько сожалеть, а разрыв от этого станет еще более тягостным и болезненным.

Будьте готовы к отрицательной реакции партнера. Вряд ли он обрадуется вашему решению, а потому не исключены с его стороны крик, возражения, возмущение, уговоры и даже оскорбления. В любом случае сохраняйте спокойствие и старайтесь успокоить бывшего возлюбленного, но не заходите слишком далеко (дело не должно дойти до объятий и поцелуев, до обещания пересмотреть свое решение). Опасаетесь, что мужчина что-нибудь сделает с собой в результате полученного известия о разрыве отношений — сообщите о произошедшем его родственнику и попросите того присмотреть за «пострадавшим».

Вовремя расстаться с мужчиной, с которым вас больше ничто не связывает — важный шаг. Отнеситесь к нему со всей серьезностью! Каждая женщина и каждый мужчина в своей жизни переживает не одно подобное событие и главное в этом деле – оставаться человеком и сохранить свое лицо.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Вам это будет
интересно

Как выразить свои чувства любимому мужчине: лучшие советы психолога.

Эффективные способы притянуть мужчину в свою жизнь

Как освежить отношения с мужчиной: лучшие советы психолога.

Как обновить чувства с любимым: советы опытного психолога.

Как стать единственной и неповторимой для мужчины: ответы опытного психолога.

]]>

Какая разница между понятиями сожитель (сожительница) и гражданский муж (жена) ?

То, что сейчас именуеют "гражданским браком", на юридическом языке называется "фактической семьей", "сожительством". Исторически понятие "гражданский брак" возникло как альтернатива браку церковному, то есть освященному церковью. С точки зрения действующего законодательства и толкового словаря гражданский брак — это как раз брак официальный, зарегистрированный в государственных органах записи актов гражданского состояния (ЗАГС). Такая вот тут возникла путаница. Итак, говоря "гражданский брак", мы на самом деле имеем в виду фактическую семью, сожительство.

Получается, что это просто смещение понятий. На самом деле гражданский муж — это человек состоящий в официальных (оформленных ЗАГСом) отношениях со своей супругой.

В соответствии с Семейным кодексом РФ незарегистрированное совместное проживание мужчины и женщины не порождает брачных прав и обязанностей.

Ничем не отличаются, это понятия одного ранга. Ни гражданский муж(жена), ни сожитель (сожительница), в случае чего не будут юридически признаны официальными родственниками, то есть мужем и женой. Это значит, что трудно будет доказать отцовство, требовать алименты, получить наследство впоследствии. Вы-то, конечно можете считать друг другу мужем или женой, Вам никто не запрещает, если не важны официальные моменты. Вообще, это люди придумали термин гражданский муж или жена, официально же все браки, заключенные в органах ЗАГСа называются гражданскими, то бишь не церковными. А все остальное -сожители.

Разницы нет никакой. Сожитель или гражданский муж это одно и то же на языке юриспруденции, то есть это люди живущие без официальной регистрации в государственных органах, а точнее без ЗАГСа.

Есть три формы выражающие семейные отношения; брак(ЗАГС), венчание, махар (религия), сожительство (взаимное решение на проживание как семья). И все эти отношения имеют место в России, но в конечном счете, в основном, если у сожителей рождается ребенок, им приходиться узаконить отношения и в основном ради социальных выплат.

Считаю, что это абсолютно равноценные слова. Если нет официальной регистрации брака в паспорте, то все понятия гражданский муж (жена), сожительница (сожитель) совершенно равнозначные. И название в любой момент может обернуться полной безответственностью и наплевательским отношением друг другу, снимающих все обязательства по ведению домашнего и якобы семейного хозяйства в любой момент и период жизни.

Мне кажется,что термин сожитель оскорбительное и больше подходит для людей опустившихся и пьющих.

Они действительно сожительствуют друг с другом из-за водки и периодически спят друг с другом по пьяной лавочке.

Поэтому в полиции таких людей обидно именуют сожителями,если задержат.

Но не стоит распространять этот термин на приличных мужчин и женщин.

Ведь сейчас не девятнадцатый век и если двое каких-то нормальных людей решили

быть вместе,не оформляя свои отношения официально,то их отношения вполне можно назвать гражданским браком.

Я понимаю,что в некоторых случаях это действительно является иллюзией семьи,

особенно если мужчина непорядочный и девушка совсем молодая,хочет за него замуж,а он ей мозги крутит,что Someday..

Но с другой стороны,вы же не знаете,какие причины побуждают людей не расписываться.

Может быть, им это не нужно вообще, но они живут вдвоем как настоящая семья.

Далеко не все женщины мечтают выйти замуж официально.

И некоторые мужчины тоже боятся расписываться,чтобы не спугнуть свое счастье.

И потом, чтобы нам не говорил там кто-то, но когда мы слышим словосочетание "гражданский муж",

все думают вовсе не о законном муже из паспорта,а именно о мужчине,который живет с женщиной так сказать неофициально.

]]>

Свидание с мужем? Что это? Не важно, вы только что стали мамой или уже мама с опытом, свидания с мужем, скорее всего, случаются у вас не часто. Найти время, придумать, чем заняться («я не знаю, что ты хочешь делать?»), найти няню, которой доверяешь… легче вовсе отказаться от свиданий.

Чтобы вы могли разнообразить отношения с мужем и провести, наконец, заслуженное время вместе, мы подготовили для вас 12 идей для свидания дома, которые помогут вернуть страсть в отношения с мужем.

Свидание с мужем, идея №1: Ночь игр

Доставайте ваши настольные игры и проведите время за веселым соревнованием. Возможно, это освежит ваши воспоминания и вернет вас в те беззаботные добрачные времена.

Свидание с мужем, идея №2: Полежать под звездами

Если позволяет сезон и погода, возьмите одеяло и выйдите на задний двор, если вы живете в частном доме. В других случаях можно выбраться в парк или забраться на крышу многоэтажки. Небо – это гигантский экран, от которого невозможно оторвать взгляд, но который позволяет расслабиться и насладиться обществом друг друга.

Свидание с мужем, идея №3: Ночь в Париже

Согласитесь, Париж – это один из самых романтических городов в мире. Кто откажется от свидания в Париже? И не обязательно покупать билеты на самолет – устройте свой собственный Париж дома: бутылочка французского вина, сыр, багет или круассан, на фоне – французская музыка или фильм, и вы будете чувствовать себя, как будто вы в один момент перенеслись в Париж!

Свидание с мужем, идея №4: Ночь кино

Выберите фильм, который вы еще не видели, или сделайте подборку лучших фильмов и проведите приятный спокойный вечер за их просмотром.

Свидание с мужем, идея №5: Дегустация вина

Винные бары и винные заводы могут дорого обойтись. Купите несколько бутылок вина каких-то новых сортов и устройте свою собственную дегустацию на дому. У вас есть дополнительное преимущество – вам не придется после этого вызывать такси!

Свидание с мужем, идея №6: Ночь спорта (и еды!)

Есть ли у вас любимая спортивная команда? Допустим, предстоит важный футбольный матч, или решающий боксерский поединок. Приготовьте хот-доги и попкорн и проведите время, болея за любимую команду или спортсмена.

Свидание с мужем, идея №7: Массажи

Какие бы родители отказались от еженедельных массажей? Но, чаще всего, мы можем позволить себе тратить время или деньги на это. Воспользуйтесь свободным вечером, чтобы по очереди с мужем сделать друг другу массаж. Это не только приятная, но и необходимая помощь мышцам.

Свидание с мужем, идея №8: Пикник

Соберите легкий перекус и выберитесь на лужайку у дома. Это будет приятно – отдохнуть от гула телевизора и других шумов, к которым вы уже привыкли, и не замечаете, как они утомляют вас. Если погода не позволяет, пикник можно устроить на балконе, укутавшись в теплые пледы. Горячий чай или какао в термокружке подойдет как нельзя лучше для такого случая.

Свидание с мужем, идея №9: Завтрак в постель

Почему бы не выделить время для небольшого свидания с мужем утром, а не вечером? Когда можно не спешить, запивая на ходу сухой тост лотком кофе, а насладиться всем этим, лежа в постели. Кстати, можно приготовить панкейки на завтрак – быстро и вкусно!

Свидание с мужем, идея №10: Ванна с пеной

Берите вашего мужа и тащите в ванну, наполненную теплой водой и пеной. Нужно ли говорить больше?

Свидание с мужем, идея №11: Ночь фондю

Фондю заставляет нас есть еду медленно, наслаждаясь каждым кусочком. Потратьте время, и получите удовольствие от ужина.

Свидание с мужем, идея №12: Ужин из ресторана

Гулять – так гулять! Закажите ужин из ресторана. С их посудой и обслуживанием. Тогда вам ни о чем больше не придется беспокоиться, и свидание с мужем не утомит вас еще до того, как все начнется.

]]>

Как вернуть отношения с мужем, данная проблема сугуба индивидуальная и зависит от многих факторов личности самого мужчины, но существует несколько советов которые должна знать и соблюдать каждая женщина.

Супружеская совместимость – это, прежде всего, работа обоих супругов над своими качествами и огромное желание установить гармонию в семье. Однако, в большей степени, это заслуга перекладывается на плечи женщины. Раньше девочкам объясняли магическую роль жены с самого детства. Поэтому разводов раньше было гораздо меньше, чем сегодня.

Что же влияет на гармонию в семейных отношениях? Неоправданные ожидания. Чаще всего, выходя замуж, девушки ожидают от своего будущего мужа, что он сделает ее счастливой. Но такой корыстный мотив неприемлем для крепкого брака.

Следует подумать, как вы можете осчастливить своего мужа. Гармоничные отношения строятся на принципе отдачи. Чем больше вы отдаете, тем счастливее становитесь. Ваш партнер автоматически захочет делать для вас что-нибудь приятное. Таким образом, ваши отношения наполнятся радостью и счастьем.

Как вернуть гармоничные отношения с мужем

Как вернуть хорошее отношение мужа — интимные отношения. Это вопрос очень деликатный. Следует знать, что женщина – это источник мощной энергии, которую она может передавать своему мужу во время сексуального контакта.

Поэтому и в этом случае, жена должна стать некоторым аккумулятором для своего мужчины. Поэтому женщина должна стараться всегда хорошо выглядеть, радовать глаз своего мужа и быть целомудренной. Это означает, что в уме женщины не должны присутствовать другие мужчины, кроме ее мужа.

Даже, если у нее в голове промелькнет мысль, что есть кто-то более подходящий, чем ее настоящий супруг, то в семье моментально начнется разлад.

Преданность. Жена должна быть предана своему супругу. Постоянная работа над своим характером – это главная обязанность каждой женщины. Следует хорошо изучить своего мужа Понять, что ему нравится, а что нет. И постоянно подстраиваться под его характер и настроение. Отношения с мужемэто гибкость – основное женское качество.

Терпеливость. В браке приходится многое терпеть и прощать. Но без этого никогда не построить гармоничных отношений с мужем.

Эмоциональная разрядка. Женщина не может жить без эмоций. И она не должна их копить в себе. Это даже может привести к серьезным заболеваниям. Однако, выливать негатив на мужа, оскорбляя и унижая его, также не стоит. У каждой женщины должны быть подруги и любимое занятие.

Ей обязательно необходимо периодически встречаться с подругами, ходить по магазинам или просто проводить время на природе. Такие занятия будут наполнять ее энергией, которую она сможет отдавать своему мужу.

Общение. Супруги постоянно должны оговаривать между собой те или иные ситуации. Это необходимо для того, чтобы не было недосказанности. Ясность в отношениях – это всегда хорошо.

Вернуть мужа восстановить отношения для этого потребуется, чтобы отношения были гармоничными, жена должна выступать для мужа в качестве любовницы, сестры, матери, друга. Сочетая в себе все эти качества, любая женщина сможет осчастливить своего любимого мужа.

]]>

Во многих семьях между супругами из-за отсутствия взаимопонимания возникают конфликты. Если у мужчины и женщины крепкая семья, в которой царит любовь и уважение, то партнёры смогут преодолеть кризис в отношениях. Однако многие супружеские конфликты так и остаются неразрешёнными, что может привести к распаду семьи. Наладить отношения женщине с супругом могут помочь полезные советы психологов.

Как наладить отношения с мужем

Возникшие между супругами недопонимания — это не что-то страшное, ведь все мы люди со своими привычками, интересами и потребностями. Но чтобы укрепить семью и не дать ей разрушиться, необходимо работать над отношениями в браке. Чаще всего именно женщины начинают выяснять причины ухудшения отношений с мужем и стараются их улучшить.

Как начать разговор с мужем об отношениях

Есть только один разумный способ поговорить с мужем об отношениях. Он подразумевает отказ от эмоционального реагирования и принятие активной позиции. Перед началом разговора ответьте на несколько вопросов:

1. Какая проблема вас беспокоит? Выберите одну насущную тему для разговора и при общении не затрагивайте другие вопросы.
2. Какие у вас намерения? Может быть вы хотите достичь взаимопонимания с партнёром, может сблизиться с ним, а может услышать извинения. Если вы расстроены или раздражены, то успокойтесь и обдумайте свои намерения позже.
3. Что вы хотите услышать от мужа? Что он должен понять?
4. Как муж должен чувствовать себя после вашего общения? Кто-то хочет, чтобы супруг захотел сблизиться, а кто-то желает, чтобы он чувствовал себя виноватым.
5. Как лучше донести свою мысль об имеющейся в отношениях проблеме?

Прежде чем начать разговор с вашим мужем, откажитесь от эмоционального реагирования и подготовьтесь

Эффективность и результативность беседы зависит от ряда факторов:

• время и место. Не следует начинать разговор ни с того ни с сего. Выберите подходящее время и место;
• настрой. Если вы будете думать, что разговор не получится, то так и случиться. Настройтесь на положительный исход;
• цель разговора. Вы должны точно знать, что вы ожидаете от общения, в противном случае разговор будет тяжёлым;
• подготовка. Всегда будьте готовы к тому, что муж не захочет или не сможет вас понять. Ни в коем случае не плачьте и не скандальте. Беседа должна протекать в ровном эмоциональном тоне.

Ораторские способности очень важны при серьёзном разговоре с мужем. Сгладить острые углы помогут правильные слова:

• в начале разговора скажите супругу, что тема сложная и у вас на неё разные взгляды, но вы хотите обсудить её. Не стоит начинать беседу со слов «мы должны поговорить»;
• при общении не произносите слова «всегда» и «никогда»;
• используйте слово «я», а не «ты»;
• не предъявляйте супругу прямых обвинений;
• заранее подготовьте план беседы (мысленно или на бумаге);
• не отводите взгляд. Муж должен видеть эмоции в ваших глазах;
• откажитесь от сложных психологических терминов. Беседа должна быть простой и понятной.

Не атакуйте на своего партнера, а лучше расскажите о том, какие чувства в данный момент вы испытываете

Во время беседы с мужем ни в коем случае не нападайте на него. Куда важнее рассказать о своих чувствах и эмоциях. Также не следует манипулировать супругом, например, при помощи слёз или секса. Не ждите, что после разговора мгновенно появится решение проблемы. Дайте мужу время всё хорошо обдумать. Если вы решились на разговор, это означает, что вам небезразлично будущее семьи, поэтому не стоит стесняться и бояться. Если же какие-либо комплексы мешают вам начать беседу, то обратитесь за помощью к семейному психотерапевту.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Женщине, желающей помирить с мужем после ссоры, помогут советы психологов:

• определите для себя истинную причину вашего конфликта. Нередко ссоры возникают из-за пустяков, за которыми стоят реальные проблемы. Например, женщина придирается к мужчине из-за разброшенных носков, а на самом деле ревнует его к коллеге. Никогда не скрывайте истинную причину ссор. В противном случае они никогда не прекратятся;
• научитесь извиняться. Гордость не должна мешать вам признать вину. Ведь муж — самый близкий для вас человек и просить у него прощения не унизительно;
• дайте мужу остыть. Если супруг раздражён, то не пытайтесь помириться. Начните разговор только тогда, когда он успокоится. Возможно, что успокоившись, он сам сделает первый шаг;
• сделайте мужчине приятное. Если вы уже извинились, но примирения не произошло, то задобрите его, например, приготовьте вкусный ужин;
• не угрожайте разводом. В противном случае однажды супруг согласится с вами;
• не допускайте участия в конфликте посторонних людей. Никто не должен знать, что вы поругались. Просьбы помирить с супругом также исключены. Это только разозлит мужчину.

Если муж долго не разговаривает с вами после сильной ссоры, попробуйте сами сделать первый шаг навстречу

Если в ссоре виноват муж, но он не идёт на контакт, дайте ему остыть. Не следует обвинять мужа, так как, скорее всего, он сам понимает, что неправ. Если прошло много времени, а супруг не разговаривает, то сделайте первый шаг, так как затянувшиеся ссоры опасны для семьи. Обсудите конфликт и тактично объясните мужу в чём именно он был неправ. Есть ещё одна хитрость — заставьте мужа ревновать. Волнение подтолкнёт его к разговору. Главное, не переборщить и не спровоцировать новую ссору.

Если муж виноват, то не стоит всегда инициировать примирение. Сохраняйте своё достоинство, но если супруг захочет помириться, не отказывайте.

Если в ссоре виноваты вы, то не стоит сразу же набрасываться на мужа с извинениями

Если ссора произошла по вашей вине, то сделайте первый шаг к примирению. Вот только набрасываться с извинениями не следует. Подождите, пока муж успокоиться, так как отрицательные эмоции не позволят ему спокойно отреагировать на ваши слова. Просить прощения надо достойно, без унижений. Просто скажите, что вы признали свою вину и хотите обсудить конфликт. Если муж не готов простить, то не вымаливайте прощение. Просто подождите, а затем извинитесь вновь.

Как восстановить отношения с мужем, если они постепенно испортились

Существует несколько правил восстановления отношений с супругом:

1. Поговорите по душам. Супруги во время ссор очень часто друг друга оскорбляют и обвиняют. Просто спокойно поговорите и поделить своими чувствами с партнёром. После такого разговора может оказаться, что у вас вовсе нет повода для серьёзного конфликта.
2. Пойдите на уступки. Если вам дороги отношения с мужем, то задумайтесь об уступках с вашей стороны. Серьёзные отношения держатся на компромиссе, поэтому научитесь их находить. Если вашему мужу что-то очень важно, то не будьте слишком принципиальны и уступите ему.
3. Пересмотрите свой быт. Отношения нередко портятся из-за быта. Поговорите с супругом и вместе решите, как вы будете строить жизнь. Распределите обязанности по дому и выполняйте их.
4. Попробуйте вести дневник благодарности, он поможет находить положительные качества в вашем спутнике, замечать позитивные моменты вашей семейной жизни. Давайте его читать своему мужу, чтобы он видел, как вы цените его и благодарны за проявление заботы.
5. Посмотрите на ситуацию глазами мужа. Подумайте, что могло его обидеть и стать причиной ухудшения отношений. Вероятно, что в сложившейся ситуации есть ваша вина и всё, что нужно — просто извиниться.

Умение находить компромиссы — одно из составляющих, на которых держатся серьезные отношения

Чтобы вам не пришлось восстанавливать отношения впредь, договоритесь с мужем о том, как вы будете решать конфликтные ситуации. Воспользуйтесь следующими советами:

• не ругайтесь на людях;
• спокойно скажите супругу, что вас не устраивает, после чего выслушайте его претензии. Далее ищите решение проблемы без каких-либо обид;
• поставьте друг друга в известность, что вы никогда не сможете простить и что не поддаётся компромиссному решению;
• договоритесь, что все проблемы вы будете решать до того, как пойдёте спать.

Как укрепить статьи

Укрепить статьи помогут 10 эффективных советов:

1. Решайте проблемы наедине с мужем. Не делитесь с подружками, родителями и соседями подробностями вашей жизни. Не допускайте посторонних в свою семью и пресекайте все попытки научить вас жизни.
2. Придирки — самый плохой способ повлиять на своего мужа. Обсуждайте проблемы спокойно и конструктивно.
3. Ни в коем случае не копите обиды. Вместо того, чтобы обижаться, спокойно поговорите с мужем. При желании можно решить любую проблему.
4. Благодарите супруга за мелочи и не оставляйте без внимания его поступки.
5. Всегда будьте женственны и желанны для своего мужа. Усталость и проблемы в отношениях не являются поводом для того, чтобы перестать следить за своей внешностью.
6. Разнообразьте интимную жизнь. Усилить близость между супругами также способны поцелуи, объятия и прикосновения.
7. Относитесь к интересам мужа с уважением. Друзья супруга, родители, политические взгляды и увлечения — это его выбор, который заслуживает уважения.
8. Не пытайтесь всё контролировать. У супруга должно быть личное пространство, побывав в котором он с удовольствием вернётся в вашу компанию.
9. Сделайте традицией семейный обед в один из выходных дней. Приготовьте любимые блюда супруга, обсудите новости и успехи друг друга.
10. Организуйте совместный отдых. Можно отправиться на дачу или в поход, отдохнуть на море, сходить в кино, театр, ресторан. И обязательно сделайте фото на память.

Крепкая семья — не просто союз двух любящих людей, но и постоянная работа над отношениями

Что делать нельзя

Чтобы между супругами сохранялась крепкая связь, необходимо знать, что нельзя делать в отношении мужчин:

• не критикуйте супруга. Это делает вас в глазах мужа непривлекательной и привносит в отношения негатив;
• не манипулируйте мужем с помощью слёз;
• не обсуждайте с супругом своих бывших партнёров;
• не шантажируйте мужа с помощью секса;
• не изводите супруга ревностью и не устраивайте ему проверки. Недоверие с вашей стороны повлечёт ответную реакцию;
• не изводите мужа поучениями. Доносите до него информацию с помощью мудрых подсказок;
• не ограничивайте свободу мужчины. Помните, что вы его жена, а не мама;
• не ставьте мужу в пример посторонних мужчин. Супруг может принять это за унижение;
• не играйте с мужем в молчанку. Общайтесь и делитесь с ним всем.

Если все ваши попытки улучшить отношения с супругом заканчиваются неудачей, то семейный психотерапевт может помочь вам сохранить брак.

Семейный психотерапевт может помочь разрешить затянувшиеся конфликты в семье

Отзывы

Я всегда поступаю так: сажусь в электричку или автобус к окошку, включаю в наушники классику без слов и начинаю думать. С какого момента всё началось? Что я могла сделать не так? Что я говорила ему? Почему у него так изменилось отношение ко мне? Благодаря самоанализу можно понять многие вещи и разобраться в себе. Может это и не он вовсе поменялся, а вы сами поменяли взгляды на те или иные вещи (сериалы, подружки, красивые истории в журналах). А так же попробуйте спросить у него, что конкретно его не устраивает в вас. Мне, например, мой муж сказал, что я его достала своим пилением: это не так, то не так. Сейчас я стараюсь не подавать вида и мило намекаю, что меня не устраивает. Но и не забывайте, что проблема не всегда таится в нас. Постарайтесь не надоедать, начинайте с малого, как при знакомстве. Всё со временем придёт в норму. Старайтесь всегда идеализировать себя в его глазах, но не просто словами. Совершенствуйтесь. Никогда не бойтесь трудностей, они для того и даны, чтобы с ними бороться. Любовь стоит жертв, на которые мы порой решаемся.

Гость

http://www.woman.ru/psycho/personality/thread/3984314/2/

Надо разговаривать с мужем по душам, без криков и претензий. Стараться выслушать его, что конкретно его раздражает. У меня с мужем была ситуация, когда он работал по 12 часов, сильно уставал и я его тоже раздражала. Я в такие моменты просто старалась быть как мышка. Ужин приготовила и вышла из кухни, он спокойно кушает и отдыхает от моих претензий.

Анюта

https://www.babyblog.ru/community/post/semiya/3180209

Надо постараться понять, почему возникают претензии к мужу и устранить причину, поменять своё отношение к проблеме. Именно осознать, а не просто подавлять отрицательные эмоции. Меня некоторые поступки мужа безумно раздражают, пробовала сдерживаться, но в итоге не получалось и сильно конфликтовали. Сейчас пытаюсь смотреть на вещи по-другому, и отношения становятся лучше.

Darina

https://www.babyblog.ru/community/post/semiya/3180209

Отношения — это нелёгкий труд двух людей. Многие супруги в период кризисов не хотят работать над отношениями и семьи рушатся. Чтобы укрепить брак, необходимо понимать и принимать своего партнёра, ведь когда-то вы полюбили этого человека за его качества и мечтали провести с ним всю жизнь. Помните, что практически любую проблему в семье можно решить. А если у вас не получается сделать это самостоятельно, то не отчаивайтесь и обратитесь к специалисту.

]]>

Здравствуйте!Мне 32 года,мужу 46 лет.Живём в гражданском браке 15 лет,есть общий сын 6 лет.Я домохозяйка.Ситуация такая.Я уверенна что муж меня не уважает,всё больше чувствую себя несчастной,часто возникают мысли о суициде.Дело в том что муж меня переодически оскорбляет,грубо разговаривает со мной,меня это очень обижает,и расстраивает,я очень переживаю по этому поводу.Иногда высмеивает меня перед своим друзьями.когда я что то у него спрашиваю,он хамит мне,или отвечает в грубой форме.Пытаюсь нормально выяснить отношения,разрешить проблему в наших отношениях,он не хочет поговорить,всегда начинает одну и туже шарманку,ты тупая,ты дура,у тебя нет мозгов,уйди из глаз долой,иди на . собирай вещи и уходи из дома,что ты живёшь со мной,не собираюсь,тебя слушать,ты мне надоела.после всего сказанного я не выдерживаю ухожу в другую комнату замыкаюсь в себе,обижаюсь,за грубое отношение ко мне.он говорит вообще не раскрывай рта,иначе убью.поднимает на меня руку,в феврале в пылу ссоры душил подушкой.я стала его тихо ненавидеть,он убил мою любовь к нему.после ссоры,я не могу,и не хочу с ним разговаривать,он мне становится не приятен.тогда я просто не разговариваю,с ним и игнорирую его.наплюет в мою душу,а потом просит извинения,а я не могу его простить.и мне не хочется иногда жить.Говорит что любит меня,а мне уже всё равно,и его признание в любви для меня теряет всякий смысл.как мне быть?заранее благодарю.

Получено 6 советов от психологов

Галочкина Елена Борисовна

Галочкина Елена Борисовна

Вам надо разбираться в том, что происходит в Ваших отношениях с мужем. Его агрессивное поведение говорит о том, что Вы для него постоянно являетесь нарушителем его границ, образно говоря, как красная тряпка для быка, и это ведь не просто так происходит. Вы что-то такое делаете (или ему кажется, что делаете), что он расценивает как нарушение его личных границ. Прежде всего надо разобраться, какое Ваше поведение вызывает у него эту агрессию. А дальше понимать — можете ли Вы и хотите ли это менять. Возможно, что его агрессия вообще неадекватна, в том смысле, что нарушение границ существует только в его воображении. И надо это понять для начала, какова причина его агрессии. Все дальнейшие действия Ваши будут зависеть уже от этого. Возможно, вы действительно неосознанно нарушаете его границы, и тогда это Ваша проблема, и надо в ней разбираться, ведь Вы будете делать и с другим партнёром тоже. Так что, прежде чем что-то решать про будущее, Вам нужно исследовать причины агрессии мужа на Вас. Ваше упоминание о суицидальных мыслях тоже тревожный фактор. Вы, возможно, в депрессии находитесь, или же вообще имеете депрессивный тип характера, а это влечёт за собой и проблему в отношениях. Для психологически здорового человека никакие проблемы во взаимоотношениях с партнёром не являются основанием для суицидальных мыслей, так что Ваше состояние точно вызывает у меня много вопросов и, думаю, оно требует психологической диагностики и коррекции. Обратитесь за очной консультацией к психологу. Думаю, для этого есть основания. Всего наилучшего, Елена.

Здравствуйте,Динара.Ваш муж эгоистичен,самолюбив,надменен,любит чувствовать превосходство над Вами.По каким признакам Вы годами считали,что он Вас любит.Разве есть благодарность за Вашу любовь,есть его внимание,забота,сопереживание?.Разве эти доказательства существуют.Вы боитесь смелых поступков,поэтому ,прикрываетесь любовью,чтобы не показать свою беспомощность.Вы боитесь действовать.А вопрос на поверхности.Либо Вы живете,как жили и перестаете страдать,получая унижения от уже не любимого человека,или уходите.Даже одна ,Вы будите чувствовать себя значительно счастливее.Не говоря уж о том,что способны найти достойного друга.В этих событиях,не исключено,что и муж что-то пересмотрит и к Вам подтянется.При этом,не слушайте извинений,делайте выводы только исходя из его поступков.Он сам решительный,и уважает только решительные действия.Не исключено,что он,поняв Ваше умение быть независимой,пересмотрит свое отношение к Вам и станет уступчивее и мягче.Мудрости Вам!

]]>

Порой мы чувствуем, что наши отношения заходят в тупик. Хочется порвать их. Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни был в такой ситуации, и как это быть брошенным, ненужным человеку, которого так любишь. Поэтому, если вы решили прекратить отношения, то хорошо подготовьтесь к этому, дабы не причинить боль ни себе, ни партнеру. Из нашей статьи вы узнаете, как разорвать отношения с мужчиной.

Прежде чем расстаться

• Отвлекитесь. Постарайтесь избавиться от эмоционального напряжения, оцените здраво всю ситуацию и ваши отношения.
• Подумайте, и определитесь, хотелось бы вам вернуть прежние отношения. Если вы хотите этого, то приложите все усилия и попытайтесь вернуть чувство счастья от того, что вы снова вместе. Задайте себе вопросы: было ли мне с ним уютно? можем мы разрешить конфликтные ситуации вдвоем? Есть ли у нас по жизни общие цели? Если преобладают ответы «нет», тогда можете смело рвать отношения, чтобы не тратить свое драгоценное время.
• Поговорите о ваших отношениях с вашим молодым человеком. Если вас что-то в нем не устраивало, и вы считаете что причина таких отношений — он, смело расскажите ему об этом. Это должно сработать, так как мужчины в основном сильно замкнуты, и они могут не подозревать, что делают что-то не так.

Самым главным в том, как порвать отношения с мужчиной является факт того, что безболезненно это сделать невозможно. Есть только некоторые советы, зная которые вы сможете избежать ошибок, и сам процесс разрыва произойдет легче.

Советы, как разорвать отношения

Итак, предлагаем вашему вниманию 7 простых советов, как разорвать отношения, если решение принято окончательно.

• Прервите ваше общение на некоторое время. Но, если вы уже приняли решение разорвать отношения, то идите до последнего. Не вдаваясь во все подробности о причине разрыва, съездите ненадолго к родным или подруге. Так у вас появится время, чтобы еще раз все хорошенечко взвесить. Ваш молодой человек, наверное, догадается, что что-то не так и будет эмоционально готов ко всему.
• Будьте уверенной в правильность своего решения. А если точнее, постарайтесь. Так как показывает практика, то воплотить это в жизнь очень уж сложно. Составьте список причин, которые, по вашему мнению, привели к разрыву. Психологи утверждают, что это поможет в принятии решения. Напротив причин, напишите какие шаги вы делали, чтобы устранить эти причины. Приступайте к активным действиям только в том случае, если вы уверены, что ничего уже не спасет ваши отношения. Данный список может пригодиться вам, если ваш молодой человек захочет узнать конкретные причины разрыва.
• Не знаете, как разорвать отношения? Сделайте это при личной встрече. Да, наберитесь смелости и сделайте это. Не прибегайте к разрыву при помощи электронной почты или по телефону – это, по крайней мере, не красиво, к тому же еще и аморально.
• Подготовьтесь к разговору с партнером. Вы должны заранее знать, что сказать и как ответить. Учитывайте и то что ваш партнер может повести себя неадекватно, он может и не подозревать, что вы хотите с ним порвать. В таком случае, сохраняйте спокойствие, как бы не повернулся ход событий. На данный момент именно вы должны сейчас доминировать.
• Не давайте ему повода для сомнений. Выражайтесь предельно четко, откажитесь от двусмысленных фраз. Боясь обидеть человека, женщины стараются смягчить удар. И что мы из этого получаем? Не разговор о разрыве отношений, а обсуждение каких то капризов. Старайтесь не употреблять фразы типа: «Может мы еще когда то и сможем видеться. », «Часть моего сердца всегда будет с тобой. », «Я никогда и ни к кому не испытывала таких глубоких чувств, как к тебе. », «Ладно, мне нужно время чтобы еще подумать. », «Мы же можем остаться друзьями. ». Не стоит давать ложные надежды человеку, не смотря на то, что именно это он хочет услышать, и даже если вы действительно так думаете.
• Дайте ему время, чтобы замкнуться в себе и подумать. Часто мужчины вспоминают всю историю ваших отношений, ищет в своей памяти, что же было не так. Пройдет немного времени, и он попросит встретиться с вами. Цель этой встречи либо диалог о причинах вашего расставания, либо само прощание. Но не стоит принимать эти жесты очень близко к сердцу. Вы же сильная!
• Минимум общения после разрыва. Если у вас возникает желание встретиться с бывшим партнером, или вы хотите ему позвонить или написать смс, не делайте этого. Вы же сильная женщина! Если же он вам позвонил, то отвечать нужно односложно и без всяких эмоций. Не стоит говорить на личные темы! Пред тем как возобновлять отношения с бывшим молодым человеком, подумайте миллион раз.
• Задаетесь вопросом, как разорвать отношения с женатым мужчиной? Для этого нужно иметь хорошую моральную выдержку. И поскольку такие связи редко приводят к браку, то они не стоят длительного продолжения. Будьте настойчивы в своем решении, не отступайте и поймите, что эти отношения ни к чему хорошему не приведут.

Теперь вы знаете, как порвать отношения легче и безболезненней для обоих партнеров. Да, практика показывает, что сделать это очень не просто, но если отношения зашли в тупик, то ничего хорошего из этого не получится. Они могут мешать вам жить нормальной полноценной жизнью, а также понизить вашу самооценку. Что тут говорить о счастье. Так будьте же счастливы!

]]>

Существует несколько причин, по которым женщины задаются вопросом, как наладить отношения с мужем. Современные браки отличаются от тех, которые заключались в прошлом веке (это не только более ранний возраст людей, заключающих брак, но и маленький срок встреч, после которых пары вступают в семейные отношения). При этом не имеет значения, официально оформлено совместное проживание или нет.

Из-за чего нужно улучшать отношения с мужем

Ещё Л.Н. Толстой в своём романе «Анна Каренина» написал фразу, которая стала крылатой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Психологи утверждают, что любовь – это «химия», действие которой длится в среднем три года. Тогда почему два любящих сердца, решив жить вместе, уже через год сталкиваются с трудностями в семейных отношениях, а люди, прожившие вместе более четверти века, могу сохранить чувства друг к другу?

Внимание! Как говорил В. Маяковский в своих стихах: «Любовная лодка разбилась о быт!», и многие пары пытаются свои межличностные разлады на это списать. Бытовые трудности – не единственная причина появления плохих отношений.

Поводами, по которым приходится налаживать отношения с мужем, могут служить:

• измена одного из супругов;
• зависимость, в результате которой кто-то из них разрушает отношения (игромания, наркозависимость, пьянство и т.д.);
• рождение малыша, особенно, если его не хотел муж, и связанные с этим проблемы;
• муж охладел к супруге и не проявляет сексуальной заинтересованности.

На последнее место можно поставить бытовые проблемы: жилищные трудности, безработицу, смерть близких людей, болезнь мужа или жены. Соединяясь узами брака, молодожёны клянутся любить друг друга: «И в горе, и в радости! И в богатстве, и бедности…».

Важно! В зависимости от причины разногласий в отношениях, женщина может подходить к выбору варианта решения проблемы.

Особенности простых и сложных взаимоотношений

Самый удачный и приемлемый вид брачной связи – сотрудничество (союз). Это «золотая середина», которая базируется на доверии, любви, понимании и взаимной поддержке. Несомненно, любая пара, вступая в брачный союз, именно так и собирается жить. Однако, как утверждают психологи, существуют сложные виды взаимоотношений в семье, такие как:

• паритет – партнёрский, взаимовыгодный союз двух людей;
• соревнование – соперничество, которое в случае, если оно не направлено на благо, общее для семьи, перерастает в явное противостояние;
• конкуренция – желание подавлять партнёра психологически и во всём одерживать верх.

К сведению! Семейная связь, основанная на конкуренции, часто перерождается в открытый антагонизм. Формируются такие отношения, при которых между мужем и женой пролегает пропасть, которую преодолеть уже невозможно.

Почему отношения стали ухудшаться

Нередки случаи, когда парень не полностью осознаёт степень своей ответственности за молодую семью. После свадьбы он продолжает встречаться с друзьями, гулять и выпивать, зачастую объясняя это тем, что друзья перестанут его уважать как мужика. Первый год, как утверждают семейные психологи, – период «снятия розовых очков», момент кризиса. Это связано с тем, что молодые люди узнают себя совершенно с других сторон, нежели во время ухаживания.

В первые двенадцать месяцев происходят следующие преобразования в отношениях:

• потеря остроты сексуальных отношений: муж меньше уделяет внимания жене, которая, в свою очередь, не всегда так прекрасно выглядит, как это было до свадьбы;
• влюблённость сменяется ровными отношениями, это настораживает, а чаще пугает жену;
• внезапно обнаруживаются разные привычки, взгляды на некоторые стороны жизни или традиции;
• родственники супругов (сёстры, мамы, свекровь, снохи и т.д.) пытаются поучать и вмешиваются в отношения из самых разных побуждений.

На этом этапе у мужа или жены возникает желание переделать под себя свою половинку.

Осторожно! Какими бы мотивами ни руководствовался один из супругов, пытаясь изменить своего избранника, результата два: ссора или начало разрушений брачного союза.

Если партнёр не желает меняться под внешним давлением, то происходят скандалы. Когда один из супругов оказался морально подавлен, то он впадает в депрессию и может начать пить алкоголь (открыто или тайно). В любом случае союз двух сердец испорчен.

Ошибки в браке, приводящие к непониманию

Нельзя сказать, что подобные случаи неизбежны и обязательно проявятся. Если не совершать ошибок, которые уже давно известны, то можно избежать недоразумений, переходящих в бедствие для брачного союза.

К моменту разлада отношений могут привести следующие ситуации:

• беременность и рождение первенца: женщина изменяется не только внешне, но и из-за нестабильного гормонального фона становится менее терпимой, раздражительной;
• ревность: постоянный контроль над поведением, передвижениями партнёра и его местонахождением, подозрения и связанные с этим упрёки;
• мама мужа постоянно твердит сыну, что ей не нравится невестка, и он её слушает во всём.

Все эти негативные проявления со стороны одного из супругов являются отталкивающими факторами для другого.

Как наладить отношения, если они испортились

Улучшение отношений с мужем после ссоры

Чтобы восстановить контакт с любимым, взрослому человеку нужно осознать причину и устранить её. Порой бывает достаточно подойти и искренне попросить прощения.

Кстати! Если муж пришёл усталый с работы, а ссора произошла ранее, не стоит с порога кидаться на шею и объясняться. Первым делом его нужно накормить.

Дело в том, что ссора – это стресс, как утверждают психологи, нервная система тратит энергию на защиту организма от тревоги, переживаний и депрессии. Накормив супруга, жена делает первый шаг к его успокоению. Меню может состоять из следующих продуктов:

• рыба – наличие омега-3-жирной кислоты уменьшает выработку гормонов стресса (кортизола и адреналина);
• молочные продукты – содержат рибофлавин и витамин B и успокаивают нервы;
• ягоды – источники антиоксидантов и витамина С, способствуют восстановлению клеток в стрессовой ситуации.

Главное! Не стоит ставить на стол большое количество еды и алкоголь. Переедание может вызвать сонливое состояние, а алкоголь – возбуждённое. Ни то, ни другое не подходит для создания атмосферы примирения.

После того, как супруг покушал, можно присесть рядом, обнять и извиниться, если есть за что или просто сказать ему о своей любви, если ссора была вовсе беспричинной.

Семь продуктов от стресса

Отношения с мужем после измены

Измену простить очень трудно и даже практически невозможно. Если людей ничего не связывает, кроме штампа в паспорте, и о том, чтобы доверять мужу, не может быть и речи, нужно разводиться. Однако чаще ситуации складываются так, что общие дети, жильё и отсутствие средств к самостоятельному существованию заставляют женщину сохранять брак. Как в этом случае не только нормализовать, но и улучшить отношения?

К сведению! Супружеская жизнь изменилась на «до и после» измены мужа. Не будет уже так, как было, следует с этим смириться.

Пусть гласит пословица: «Разбитую чашку не склеить!», но верно и утверждение царя Соломона: «Всё проходит, пройдёт и это!». Начинать возобновлять супружеские связи следует лишь в том случае, если супруг также этого желает и делает попытки их реанимировать.

Советы психолога

В особо трудных ситуациях нужно обратиться к семейному психологу, который даст ряд рекомендаций мужу и жене для налаживания отношений. Для мужчин может быть рекомендовано следующее:

• исключить малейший повод для подозрений;
• уделять жене больше внимания;
• перестать оправдываться;
• говорить только правду.

Важно! Человек, говоря правду, не волнуется, никогда не запутается в обстоятельствах и чувствует себя уверенно.

Советы психологов в отношениях с мужем со стороны жены включают в себя следующие позиции:

• налаживание эмоциональной связи: отпустить обиду, вспомнить все, чем привлекал к себе человек, сконцентрироваться на положительных эмоциях по отношению к нему;
• ложиться спать в одну постель, без попыток физической близости;
• уделить в своём распорядке дня время для занятий, доставляющих удовольствие, тому, что раньше отодвигалось на второй план (это танцы, спорт, музыка, рисование и т.д.);
• проводить с мужем больше времени, чем раньше, освободившись от семейных обязанностей и доверив детей своим родителям (по возможности);
• категорически перестать упрекать, следить, ревновать, проверять телефон (это унизительно, и лишь усугубит степень потери доверия к супругу).

Внимание! Физическая близость с мужем после измены должна быть тогда, когда установлена эмоциональная связь, и возникнет желание.

Большая ошибка со стороны жены, если она на годы отлучит мужа от тела или сразу после измены попытается сексом его вернуть. В этих случаях можно спровоцировать следующие измены: «мужику нужен секс» (в первом случае) и «урок не пошёл впрок» (во втором случае).

Как не довести до развода

Продолжать жить вместе или подать на развод, необходимо решить сразу. «Семь раз отмерь – один раз отрежь!», – так говорят в народе, это правильно. Супругам нужно сесть и спокойно без взаимных упрёков разговаривать, помнить, что ребёнок – не повод сохранять брак. Дети не должны расти в обстановке «нелюбви» и обиды. Если самостоятельно трудно принять решение, обратиться к психологу или психоаналитику за рекомендациями.

Предвестники развода и как сохранить брак

Как говорил персонаж фильма Э. Рязанова «Ирония судьбы или с лёгким паром» Ипполит: «Ребята! За такой короткий срок старо разрушить можно, а создать новое – очень трудно…». Если остались любовь, желание быть рядом, несмотря ни на что, то восстановить супружеские отношения можно и нужно.

Видео

]]>

Как изменить мужа (парня) к лучшему или как улучшить отношения?

Как изменить мужа (парня) к лучшему или как улучшить отношения?

Если хотите улучшить отношения и сделать их очень хорошими, чтобы муж заботился о вас, оберегал, дарил тепло и заботу, то сделайте из него героя. Начинайте прямо сейчас, для этого ничего не нужно.

Спрашиваете, как это сделать? Я сейчас предлагаю лишь направление, а конкретные действия давайте обсуждать в комментариях. Попробуйте предложить сами. Какие есть идеи у вас ?

Итак, важно хвалить своего мужа. Да как же его хвалить, если он такой растяпа, нудный и т.д. (поставить ваш вариант) спросите вы?

Если ваш муж для вас не самый лучший мужчина, то отношения будут ухудшаться! Запомните это!

Итак, если хотите улучшить отношения с мужем, то стоит начать с осознания мысли, что он для вас самый лучший и точка! Как бы он себя не вел, чтобы он ни делал!

После принятия этой мысли, начинаем делать из него героя. Если муж почувствует себя героем, то он ради вас захочет свернуть горы! Он захочет заботиться о вас, потому что рядом с ним будет его принцесса! Мужчины не хотят заботиться просто так! Им нужна принцесса, о которой можно и хочется заботиться!

Из этого следующий вывод: Хвалите его! Находите любую мелочь, любую ситуацию за которую можно похвалить мужа. И ни в коем случае не ругайте, если что-то делает не так! Ругань, замечания, никогда не исправят ситуацию, а только её испортят. Мужчина будет избегать вас всё больше и больше – кому понравится, когда им недовольны, тем более всё время!

Поэтому нужно мужчину уверять, что он для вас герой! Что он такой молодец, что заботится о вас! И даже если это не так, то если вы будите в нём видеть героя, то он им станет рано или поздно! Если вы видите в нём недотепу, то он таким и станет .

Часто воплотить этот совет не так просто. Нам мешает наш же эгоизм! А за что его хвалить, он ничего для меня не делает – типичная ситуация и ужасная логика. Так и останетесь у разбитого корыта. Хотите, чтобы муж был героем, станьте принцессой, которая нуждается в герое. Вы сами удивитесь, как начнет преображаться ваш партнер!

И помните, не возможно изменить человека, можно лишь сделать условия, чтобы он сам захотел меняться! Мы можем только вдохновить на изменения!

Очень важно не делать упреков, не делать поучений – если что-то не нравится. В этот момент мужчина начинает воспринимать подобное поведение как агрессию и закрывается от восприятия, а будет воспринимать как соперника, которого нужно победить. Поэтому упреки не результативны и изменить мужа к лучшему таким способом не получится.

Если есть желание, чтобы отношения были счастливыми и именно с этой целью хочется помочь мужу измениться, то очень важно запастись терпением! Чем сильнее та или иная привычка, которую необходимо изменить, тем больше времени на это потребуется. Возможно это недели, месяцы или годы Вот представьте, что какая-то привычка формировалась годами, она не может измениться за несколько дней. Даже если очень мужчина сам захочет изменить ту или иную привычку, её не всегда возможно контролировать сознательно, т.к. привычки это бессознательные действия.

Поэтому, если хотите изменить мужа/парня к лучшему запасайтесь любовью и терпением!

Если мы хотим изменить кого-то, то в 99,9% это бесперспективно. Можно только вдохновить на изменения. Но, проблема не только в этом. А в том, что муж и жена являются отражениями друг друга. Т.е. чтобы другой начал меняться, изменения должны начаться с нас самих. Опыт показывает, что до тех пор пока мы сами не начнем меняться, наш партнер не изменится. Хотя кажется, что это он что-то делает плохо или не делает. И что нужно, чтобы он изменился, но важно понять, что какая-то причина есть внутри нас, почему так происходит! Эта тема очень серьезная и в этой статье её не рассмотреть, т.к. есть много-много тонкостей. Важно, чтобы мы задумались над этим, если мы хотим изменить своего мужа к лучшему!

P.S. Обсуждаем и ищем конкретные шаги в комментариях

Как изменить отношение мужа к себе?

Ответов на сайте: 4398 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8

Ответов на сайте: 16219 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Ответов на сайте: 3638 Проводит тренингов: 5 Публикаций: 33

Психолог Алматы Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 3413 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 11

Здравствуйте, Динара! Как бы Вы не нарушали его границы, Ваш муж не имеет права Вас так оскорблять. Скорей всего, такая характерология Вашего мужа позволяе ему так себя вести с Вами, а Ваша характерология, в свою очередь, подогревает его поведение. Попробуйте понять, на что так реагирует Ваш муж, действительно ли его реакция идет на какие-то реальные Ваши слова и поступки или его такая неадекватная реакция постоянна. Вы не написали более подробно, в чем именно состоят разногласия, Вы написали только о реакциях мужа на Ваши слова. Поэтому нет полной картины происходящего.

Ваша собственная реакция также не совсем конструктивна. Она не позволяет донести до мужа Ваши чувства и позицию. А ведь это очень важно в диалоге. Что касается суицида, то это не очень хороший признак, и говорит о Вашем очень некомфортном состоянии. Вам обязательно нужно прийти к психологу, а, возможно, к врачу – невропатологу. В любом случае в таком состоянии находиться нежелательно. Вы молоды, у Вас есть ребенок и вся жизнь впереди. И какой она будет, зависит от Вас. Приходите на прием к психологу, он Вам поможет начать уважать и ценить себя, без этого трудно добиться уважения к себе. Удачи Вам!

Ответов на сайте: 6613 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14

Как изменить отношения с мужем

Многие девушки выходят замуж и уже через несколько лет семейной жизни начинают жаловаться на свою вторую половинку. Дело в том, что с началом посещения детей школы у женщин появляется больше свободного времени, они могут позволить себе больше поспать, смотреть телевизор и сидеть за компьютером. Малоподвижный и однообразный образ жизни приводит к тому, что она перестает следить за собой, полнеет, ее былая энергичность и жизнерадостность куда-то деваются.

Теперь она все чаще жалуется на здоровье и плохую жизнь, постоянно принимает различные таблетки и пытается с помощью них вылечиться. Между тем, неплохо бы ей задуматься о том, что для здоровья нужно активно двигаться и уменьшить вес, а для улучшения работы желудка, печени и почек перейти на здоровое питание. А чтобы избавиться от депрессии, бессонницы и стресса, не следует сразу начать глотать успокоительные, надо постараться пересмотреть свои привычки, образ мыслей и жизнь, чтобы изменить ее к лучшему.

Если вы недовольны мужем и при любых неудачах в своей жизни заявляете: ” Это он виноват!”, то это верный признак того, что у вас неправильный образ мышления, и вы не готовы изменить свою жизнь. Убежденность в своей правоте и неумение слушать других является основной причиной того, что женщина чувствует себя несчастливой, живя с мужем и имея детей. Конечно же, держаться за мужа, который пьет, выгоняет жену и детей из дома или старается жить за счет жены, не стоит.

Нельзя позволять унижать себя и терпеть безобразие жизни. Не имея никакой веры в светлое будущее, жены алкоголиков и тунеядцев живут желаниями изменить свою жизнь, но не находят сил разводиться и найти более достойное для себя место для проживания. Отношения между супругами в таких семьях принято называть “чемоданными”. Это когда нести тяжело, а бросить жалко. Но изменить свою жизнь таким отношением к себе невозможно.

Решитесь, наконец, и “выкиньте старый чемодан, а вместо него купите современную сумку с колесиками”, чтобы ваш груз не надо было поднимать, а он сам ехал без приложения особых усилий. Слова “я ничего не умею”, “куда же я пойду с детьми”, ” а как же он без нас, ведь сопьется” – не работают. Вы же не комплексы в себе выращиваете, а стараетесь изменить свою жизнь. Значит, надо искать пути выхода, учиться и бороться. Тем более, если от этого зависит не только ваше счастье, но и благополучие ваших детей.

Если же вы не готовы разводиться с мужем и планируете жить с ним дальше, то для начала оставьте привычку рассказывать каждому о своих горестях и плохом муже только для того, чтобы вас пожалели. Будьте готовы изменить свое отношение к мужу и образу вашей жизни. Проанализируйте свои поступки и действия, которые вы совершали раньше.

Конфликты во многих семьях возникают из-за того, что муж хочет жить одним способом, а жена – другим. При этом каждый стремится заставить свою половинку жить так, как он считает правильным и для этого критикует, требует и обвиняет супруга, устраивая скандал. Но не всегда семейная жизнь состоит только из конфликтов, бывают моменты, когда супруги испытывают друг к другу уважение, нежность и благодарность. Если в вашей семьи еще имеются такие моменты, значит, причина того, что вы чувствуете себя несчастной в вас самой и вашем отношении к образу жизни.

Во многих семьях отношения между супругами выстраиваются точно так же, какие были у их родителей. Причину того, что вас не устраивает муж и семейная жизнь, нужно искать в вашем подсознании, в глубине ваших убеждений и ошибочных образах, которые сформировались у вас с раннего детства. Если вы желаете разбогатеть и исполнить все свои желания, то не нужно обвинять мужа в том, что он мало зарабатывает. Ищите причину его нежелания зарабатывать больше в себе.

Бесполезно упрекать мужа в нежелании увеличить семейный доход, если вы сами завидуете богатым и негативно относитесь к деньгам. Вспомните, как вы чувствовали себя тогда, когда кто-то вам рассказывал о подруге или знакомых, которые смогли купить дом в престижном месте, имеют машину с личным водителем или живут в роскоши в другой стране? А теперь представьте, что ваш муж начнет резко расти по карьерной лестнице, займется спортом и заимеет много друзей, которые будут ему нужны для развития бизнеса. Будете ли вы этому искренне рады? Не торопитесь с ответом. Многие жены сами блокируют развитие мужа, боясь того, что она станет неинтересной мужу, если он займет высокую должность. Они считают, что он бросит и найдет другую сразу же, как только начнет преуспевать и станет богатым.

Вместо того чтобы повышать свою самооценку, развивать свой интеллектуальный и профессиональный уровень, они живут в страхе и не дают мужу возможности реализовать себя на работе. Требуя от мужа быть всегда рядом, заставляя его стирать, гладить, варить и ухаживать за ребенком, можно облегчить свою жизнь, но не способствовать процветанию и благополучию семьи в дальнейшем. Посмотрите на себя со стороны и научитесь понимать свои страхи, обиды и привычки. Не старайтесь манипулировать мужем через обвинения и угрозы.

Начните работать над своими ошибками и найдите способы преодолеть свою лень. Многие женщины похожи на вампиров, они часами могут рассказывать о своих неудачах в жизни и жаловаться на неудачника мужа, напитываясь энергией сострадания матери или подруги, а “заправившись” опять возвращаются в свой привычный мирок, где ей ужасно неохота заниматься домашней работой и воспитанием детей. Поймите, человек, не умеющий победить свою лень, не может изменить свою жизнь, только жалуясь на мужа. Поменяйте свое отношение к жизни, а начать эти изменения следует с себя и со своего дома.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Как изменить отношения с мужем в лучшую сторону

Как изменить отношения с мужем в лучшую сторону: что я делаю не так

Отношение супруга к вам – результат вашего восприятия себя. Если постоянно говорить, что «пытаюсь сохранить семью ради детей», или «я живу ради близких», «во многом отказываю ради детей», то будьте уверены, вам разрешат играть роль жертвы. Мужчины тонко чувствуют поведение жены и начинают действовать соответствующим образом. Это одна сторона медали, есть и другая, более «потертая».

Если женщина перестает любить себя, не ухаживает за внешностью, элементарно, не покупает колготки, мужчина перестает видеть в ней любовницу. И самое банальное, ищет любовь и страсть на стороне. Чтобы не оказаться в роли брошенной жены, попробуйте критически осмотреть себя: «Что я делаю не так?». И срочно исправляйте ситуацию.

Как изменить отношения с мужем в лучшую сторону: будьте женщиной

Другой, не менее страшный аспект отношений – это перемена ролей. Есть такие вездесущие дамочки, которые везде суют свой нос. А потом, когда финал отношений печален, и муж под фанфары уходит из семьи, начинают причитать: «Да я же хотела как лучше!». Только вышло как всегда. (Читайте также У мужа есть подруга ).

Запомните: не старайтесь все контролировать и перепроверять. Пусть мужчина сам вызовет сантехника, положит линолеум. Не старайтесь быть незаменимой. Все-таки роль женщины в семье более нежная и мягкая. Не стройте леди Стерву. Будьте «за мужем».

Как изменить отношения с мужем в лучшую сторону: важно внимание

Знаю я парочку скандалисток, которые, чтобы обратить на себя внимание супруга, готовы создать конфликт из ничего. Ведь добиться того, чтобы муж просто так заговорил с ней, спросил, «как дела», они мирным путем не могут. Потому выбирают другой, имя которому, «Тропа войны».

Согласитесь, если вы начнете «наезжать» на мужа, он непременно ответит тем же. А это тоже своего рода внимание. Вот и получается, что женщины специально провоцируют скандал, беря в качестве повода незначительные житейские мелочи, чтобы мужчины хоть как-то проявили внимание. (Читайте также Как стать женщиной, которой он не изменит ).

В данном случае хочется посоветовать только одно: будьте участливы по отношению друг к другу. Утром поцелуйте супруга на прощание, вечером обнимите, когда он пришел домой. Вот увидите, он будет внимателен, нежен и без скандалов.

Как изменить отношения с мужем в лучшую сторону: жена – не мама

В отношениях, главное, не перейти из разряда «жена-любовница» в категорию «тетушка-мама». Конечно, проявлять заботу надо, но не с использованием выражений: «ты носки теплые надел», «ты трусы чистые взял». Вы жена – это женщина, которую нужно постоянно завоевывать.

Потому не превращайтесь в старуху-ворчунью. Вспомните тот период, когда вы начали встречаться. Наверняка не задавали подобные вопросы. А что теперь успело поменяться? Или вас вписали в графу «мать» в свидетельство о рождении мужа? Не перегните палку, проявляя заботу. Вы ведь наверняка не хотите, чтобы он пошел искать «изюминки» и «страсти» на стороне.

]]>

Отношения. Как вернуть доверие партнера после измены

Психолог и сексолог рассказывают о том, как восстановить отношения после измены партнера и в каких случаях вернуть доверие не удастся.

– Я замужем пять лет. Недавно изменила мужу и во всем ему призналась: меня сильно мучила совесть.

На мое признание муж отреагировал очень эмоционально: кричал, чтобы я уходила из дома, крушил в доме мебель, а после ушел и вернулся только под утро нетрезвым. На следующий день, когда он немного остыл, я пыталась с ним поговорить, извинялась, но он меня игнорировал. Так продолжалось около недели.

Разговор все же состоялся. Я извинилась перед ним, объяснила, что ошиблась и на самом деле люблю только его, предложила восстановить наши отношения. Муж сказал, что готов попробовать. Он потребовал от меня пароли от всех соцсетей и почты, сказал звонить ему каждый час и сообщать, где я и с кем. Я согласилась на все его условия.

В таком ритме мы живем месяц. Я никуда без мужа не хожу, во всем его слушаюсь, ни с кем не переписываюсь, но он все равно не доверяет мне и думает, что я продолжаю общаться с любовником или другими мужчинами.

Я очень раскаиваюсь в том, что сделала. Меня мучает чувство вины, я ненавижу себя за то, что испортила отношения с мужем. Но очень устала от тотального контроля и не понимаю, как вернуть назад былые отношения и доверие мужа. Как ему доказать, что такого больше не повторится и мне нужен только он?

Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:

– В этой ситуации нет никаких гарантий, что отношения сохранятся. Простить измену пострадавшей стороне будет очень сложно. Так как у партнера после этого упадет самооценка, наступит глобальное разочарование в отношениях и в качествах характера любимого человека.

В этой ситуации необходимо запастись терпением и дать партнеру время. Соглашайтесь с ним, что быстро все исправить не получится, но вы готовы ждать и дать время. Признавайте свою ошибку, извиняйтесь, демонстрируйте понимание и спокойствие. Говорите партнеру о своем искреннем желании быть с ним и просите прощения за боль, которую вы причинили.

Не стоит упиваться собственным чувством вины: что сделали, то сделали – этого уже не изменить. Не оправдывайтесь и не объясняйте причины.

Возможно, чтобы преодолеть последствия, паре потребуется полгода или год. Если отношения для вас ценны и вы действительно хотите их восстановить, то шанс есть. Вернуться к причинам измены стоит только тогда, когда утихнет «первая буря». Обсуждать причины желательно на семейной терапии в присутствии психотерапевта, иначе есть риск усугубить конфликт.

Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:

– Причин для супружеской измены достаточно много: недовольство отношениями, поиск утраченной страсти и случайная страсть, стечение обстоятельств и эмоционального состояния, попытка сохранить текущие отношения за счет восполнения потребностей в других и т.д.

Вероятность того, что партнер простит измену, зависит от его личностных качеств, жизненного опыта и качества взаимоотношений. В большинстве случаев на принятие и выстраивание новых доверительных отношений уходит несколько лет, где многое зависит от терпения партнеров и желания сохранить отношения.

Потерять доверие и близость в отношениях легко, а восстановить трудно. Это требует кропотливой работы над качеством взаимоотношений через общение, обсуждение кризиса. Но это вполне возможно. Хотя часто для этого приходится прибегать к помощи специалистов в области семейных отношений.

Вернуть доверие будет невозможно, если и до измены отношения себя изжили, а доверие и близость строились на привычке. Также все зависит от характерологических и личностных особенностей одного из партнеров (религиозное воспитание, низкая самооценка и т.д.).

На мой взгляд, партнерам нужно сесть за стол переговоров и обсудить проблему. Женщине нужно дать понять супругу, что его поведение показывает отсутствие доверия и попыток к его восстановлению, а значит – приведет к разрушению отношений.

Можно ли вернуть доверие мужа после измены жены?

Независимо от обстоятельств, которые привели к такому поступку, бороться за спасение семейных отношений нужно. Психологи утверждают, что большинство пар выбирают неправильную тактику поведения, при этом, они лишь остаются физически вместе, а морально и душевно — люди слишком далеки друг от друга. Основная задача, которая стоит перед специалистом, это объяснить паре, как найти силы и время, чтобы восстановить тот эмоциональный фон, который был до проступка, вернуть чувство защищенности, безопасности и семейного благополучия.

Однако в практике психологов встречаются довольно часто такие случаи, когда муж только подозревает свою любимую в измене. На этой почве, он начинает чувствовать к жене необоснованную ревность, злость, недоверие. Если мужчина загружен вопросом, как узнать, что жена изменяет, то сначала нужно разобраться, есть ли на то реальные причины, либо так проявляется мужская ревность.

Шаги к примирению с мужем после измены

• не стоит молчать и ждать, пока вся сложившаяся ситуация сама разрешится. Необходимо поговорить со своим партнером. Причем, важно быть максимально честной и откровенной, рассказать всю правду, даже если это сложно говорить родному человеку. Отрицание измены только может усугубить ситуацию между партнерами. Также важно вести диалог так, чтобы мужчина понимал, что вы желаете вернуть его доверие;
• если мужчина будет задавать вопросы, вы должны постараться ответить на них откровенно и честно. Новая ложь не сможет помочь вам восстановить отношения. Отвечать стоит даже на те вопросы, которые вам не хотелось бы обсуждать;
• измена девушки наносит сильный удар мужской психике, ведь таким поступком она демонстрирует, что выбрала другого мужчину. Именно поэтому, женщине важно убедить своего партнера в том, что с тем человеком, с которым она изменила, у нее всё покончено;
• не нужно пытаться находить оправдания женщине, объяснять причины своего проступка, необходимо просто признать свою вину, попросить прощения у дорогого вам человека.

Быстро ли возвращается доверие мужа?

По мнению многих психологов, данный проступок может внести даже положительные моменты во взаимоотношения двух людей: ведь мужчина сможет обратить внимание на ту причину, почему могла так поступить женщина. Частыми факторами, по которым женщины идут на измену, является чувство потери интереса к своей личности со стороны мужчины, отсутствие заботы, внимания, тепла, ласки и заботы. Новый партнер может оказывать даме такие знаки внимания, однако чаще всего, это всего лишь флирт, для того чтобы привлечь прекрасную девушку и получить от нее лишь одно.

Мнение психолога на измены жены

• важно понять, что если вы хотите сохранить семью и связать свою жизнь с этим человеком, то данный проступок женщины необходимо простить и отпустить обиды;
• после того, как вы узнали о факте измены, лучше некоторое время побыть в своих мыслях, отпустить гнев, злобу, а как только отойдете, то стоит поговорить с женщиной;
• важно помнить, что жизнь полна разочарований и сложностей. Нужно уметь их преодолевать, сохраняя самое ценное, что есть в вашей жизни. Каждый имеет право на ошибку;
• не стоит отказываться от человека при измене, ведь пережитые трудности могут только сплотить вас еще больше;
• совершив такой проступок, женщине стоит быть терпеливой. Если она хочет вернуть к себе доверие, необходимо помнить о том, что это длительный процесс;
• старайтесь быть рядом с вашим партнером: как физически, так и духовно. Это позволит смягчить эмоциональный стресс.

Простить и забыть: как вернуть доверие после измены — Психология

Психолог Алёна Ал-Ас — о важных шагах к восстановлению отношений

Адюльтер, измена партнера — событие крайне неприятное, но довольно распространенное, особенно в наши дни и в обществе, которое все меньше тяготится нормами традиционной морали.
Но меняется не только общество, меняется и наше отношение к измене партнера: теперь это не столько свидетельство порочности, не преступление, а показатель наличия проблем в паре.

К тому же, многие люди, изменив партнеру, искренне сожалеют об этом поступке и желают как можно более скорого примирения, восстановления доверия. Последнее особенно важно. Ведь не столь страшен скандал, как утраченное доверие. Если партнер вам больше не доверяет, не видит в вас надежного спутника, это первый шаг к концу отношений.

Можно ли вернуть доверие партнера после измены?

Здесь важно понимать, что не только партнер, которому изменили, должен думать, «как же мне снова начать доверять?», а именно изменившему стоит приложить максимум усилий, вовлеченности и такта, чтобы постараться доверие партнера вернуть. Конечно же, если отношения действительно представляют ценность и измена — эпизод.

Очень часто психологи советуют паре, столкнувшейся с изменой одного или обоих партнеров, сесть и проговорить все проблемы, выяснить причины такого поступка. Это, конечно, очень нужный и правильный совет, но надо понимать, что только люди с суперадекватным мышлением и взглядом на жизнь, с «железными нервами» способны сразу же приступить к такому вот обсуждению проблем, напоминающему психологический семинар. Большинство людей реагирует совсем иным образом: сначала — шок, изумление, а затем агрессия, месть, игнорирование. Одни срочно бегут изменять сами, чтобы «не обидно было», другие — кричат или даже бьют, третьи — игнорируют или «уезжают к маме». Это тоже вполне естественная реакция. Но затем встает вопрос: как жить дальше.

И вот тут желательно двигаться пошагово, если пара все же решила не расставаться.

Первый шаг к восстановлению доверия — признание факта измены и отказ от совершенно неправильной линии выставлять второго партнера виноватым в этой измене. Признаемся, многие этим грешат, защищаются, нападая, чем забивают гвоздь в крышку отношений. Можно говорить, что действительно были проблемы, но нельзя обвинять второго партнера в том, что именно он или его поведение стали причиной измены. Помогут истории пар, успешно переживших этот травматический для отношений опыт.

Следующий этап — выстраивание такой линии поведения, чтобы партнер начинал вам доверять заново. Стоит проявлять повышенное внимание, исключить «задержки на работе», на какое-то время — и встречи с друзьями или подругами, в общем — любые действия, которые показывают отсутствие искреннего сожаления о своем проступке.

В то же время, не стоит рисовано унижаться перед вторым партнером, просить прощения на коленях и тому подобное. Это ничуть не поможет восстановлению доверия, а скорее покажет вас циничным человеком, артистом, который способен на любые жесты, только бы добиться желаемого.

Хорошее отношение способно вылечить любые раны. И поэтому вам придется забыть о претензиях к партнеру по поводу маленького заработка или не помытой посуды. Старайтесь демонстрировать максимальное внимание, максимальную лояльность, делайте больше хороших дел, но при этом чтобы не сложилось впечатление банальной попытки откупиться: мол, на тебе айфон, и заканчивай говорить об этом. Такой подход действенен лишь в том случае, если ваш партнер изначально допускает возможность закрывать глаза на измены в обмен на иные блага — деньги, хороший секс, социальное положение и так далее.

Также очень важно показать, что человек, с которым произошла измена, ничего не значит, он лишь появился из никуда и в никуда ушел. Самое главное доказательство тому будет полный разрыв с этим человеком, причем вы должны продемонстрировать готовность и уволиться с работы, и даже поменять место жительства, если ваш второй партнер сомневается в том, что встречи прекратились.

И еще кое-что: да, измена может случиться в жизни каждого, и только ваше решение — прощать или вычеркнуть человека из своей жизни.

Если в вашей картине мира измена абсолютно недопустима, вы испытываете сильную эмоциональную боль и ни на шаг не приблизились к прощению даже со временем- не мучайте себя. Потому что иногда проще переболеть после расставания, чем все время жить в боли от предательства (если для вас измена именно про предательство).

Можно ли вернуть доверие в семье после измены?

Добрый день, Яна!
Не думала, что когда-нибудь напишу вам, но вот оно случилось…
Мы с мужем прожили 10 лет, у него свое жилье, у меня есть свое, детей нет (это отдельная история).
И он мне изменил, и объявил, что хочет расстаться.
После двух месяцев ада, когда он уходил, но при этом не уходил (ночевал дома), после того, как полежала в больнице с гипертоническим кризом и похудела до скелета, я уехала жить к маме.

Тут муж передумал уходить, внезапно понял, что жить без меня не может. Просил прощения, руки тряслись, в глаза смотреть не мог и т.д.
Сходили на пару консультаций к семейному психотерапевту. И вроде как всё налаживаться стало… А я понимаю, что доверия больше нет. Все. Нет его. А без доверия жить с человеком смысла не вижу.
Все это время фоном происходил ремонт в моей квартире, мы это планировали ещё до возникновения «новой любви». Через месяц ремонт будет полностью закончен и надо решать съезжаться нам или нет.
А я не знаю, хочу ли… страшно, что ситуация может повториться. Я уверена, что это был единственный эпизод. В этом-то и проблема, если был бы он *удаком, если бы обижал меня, то давно бы сама ушла. А ведь нет, заботливый подлец.

У меня вопрос больше к читателем — есть ли истории, подобные моей, с хорошим концом? Когда один из партнёров изменил, но пара смогла это пережить. Так бывает?

Здравствуйте!
Во-первых — мир большой и полный разноорбазия. Конечно все бывает, и совершенно любые истории бывают «с хорошим концом». Уж не говоря о том, кто что считает хорошим концом. Например, прожить ст аким мужем еще 30 лет, из них испытывая тревожность и недоверие первые 25 лет (и успокоившись только тогда, конда уже станет ясно, что идти ему решительно некуда) — это — счастливый конец? Или не совсем? 🙂

В общем — представление о счастье и хорошем конце у всех тоже разное. И теоретически может случиться что угодно. И развитие и продолжение может быть какое угодно. А вам все равно придется решать только по своим ощущениям, что вы хотите и можете, а что — еще нет. Ну это я так — написала такое вступление, чтобы напомнить. 🙂 Что наше мнение — это все чудесно, но решать в итоге вам, и результат пожинать — тоже вам.

Однако мне кажется, что я вижу в ваших рассуждениях ошибку. Вы пишете, что вы уверены, что такое больше не повторится. И обосновываете это тем, что он — не мудак, потому что «он вас не обижает». Он заботливый.

Во-первых — он вас обижает. Измена — это что, не «обижает»? Вам от нее было очень больно, это в вашей картине мира ставит под сомнение все ваши отношения, является большим риском отношения потерять, не совместимо с вашими морально-этическими принципами. Т.е. вы что, имеете в виду, что он вас не бьет и не обзывает, говорит вам дома добрые слова, заботится, значит не обижает? Но обижать можно по-разному. Я кстати много таких пар знаю. Где муж именно заботливый, и добрый, и слова хорошие говорит и.т.д. — но просто при этом постоянно заводит романы. И многие женщины это терпят всю жизнь (но при этом плачут), потому что остальное, что они имеют от этого брака, им дороже. Но многие уходят. Хотя получают от этого брака очень многое. Просто потому, что это таки слишком больно.

Так что он вас обижает, просто вот таким способом, и «мудак» — это понятие субъективное. Для многих именно это и есть определение мудачества — что всем хроош, но положиться на него нельзя, он в любой мометн может обмануть, предать.

Во-вторых — чтобы изменять жене, и повторно изменять и.т.д. — не обязательно официально быть мудаком. Ну т.е. у вас просто по вашему описанию получается, что вот, он жде не мудак, по вашему видению мира. Значит такое точно не повторится. А с чего вы это взяли? Да запросто оно может повториться. Ну каялся он, ну дрожали руки. Опять же — знавала я таких мужиков, которые раз в пару лет вот так стояли на коленях пере женой, рыдали, и тоже трожади. И потом все сначала. Двадцать раз. С каждым разом дрожат немножечко меньше.

И вообще — у каждого человека своя картина мира. Кто-то искренне считает мудачеством неспособность быть верным своему партнеру. Для кого-то это просто «ну я не могу иначе, такова моя природа, человек любопытен и не моногамен по своей природе, иногда это нужно каждому». Этот список оправданий я могла бы продолжать еще на протяжение трех абзацев, но кому от этого легче. Кому-то измена «ну случилось. ну бывает». а кому-то — конец света. А третьем — конец света и дрожащие руки — но при этом «ой рву на себе волосы, но иногда прямо ни-че-го не могу с собой поделать, опять оно случилось!»

Так что да. Абсолютно с каждым человеком это может случиться. В «хорошем» браке, в «плохом», в любимом, еще в каком-то. И даже если раньше никогда этого не было — тоже может случиться. И отношение к этому может быть разное, от легкомысленного то трагического. Но никто от этого не застрахован. И все браки так живут — с опасностью, что это случится в любой момент.

Вопрос лишь в том — в состоянии ли вы выключить мысли о том, что это и вас касается, и может коснуться в любой момент, или нет.
С одной стороны есть кредит доверия: не предъявлять человеку того, что он еще не сделал и может быть не собирался делать. Ваш кредит доверия к мужу сильно пострадал, понятное дело. Потому что он уже один раз сделал. Теоретически можно его снова восполнить — потихоньку живя с вами. не изменяя больше — много-много лет.

Другое дело — потерянная легкость отношений. Вот вы жили, ни о чем таком не думая. А теперь не можете. Оно появилось, вам было больно, для вас это было очень важно, и что-то в ваших отношениях сломалось. Действительно, от таких событий отношения дают трещину. И вот тут — не понятно, можно ли научиться с этой трещиной дальше жить. У многих не получается. Это событие, которое раньше существовало только теоретически, а потом материализовалось, и этого нельзя больше отменить. Тут вы должны сами с собой разбираться, прислушиваться к себе. Можете ли вы, и хотите ли вы дальше состоять в этих отношениях, несмотря на эту трещину? И как оно по вашим ощущениям (и по опыту с другими разочарованиями, похожими по силе): получится ли у вас со временем эту трещину забыть, как-то отделиться от той боли, которую эта трещина вызывает? Попробуйте вспомнить что-то похожее, что у вас уже было. Например, когда из-за какого-то поступка развалилась дружба, или умерла красота каких-то отношений. Смогли или вы продолжать несмотря на это? И, независимо от того, продолжили ли вы отношения — какие ваши ощущения сейчас, годы спустя? Вы все еще ощущаете, что правильно сделали, что разошлись — раз не совпали у вас базовые взгляды на жизнь? Ощущаете ли ситуацию так же? Есть ли в вас еще та же обида? Или удалось просто отодвинуть это от себя, и общаться дальше, просто против человеку его слабость? Может вы нашли способ как-то так увеличить дистанцию, чтобы все еще общатсья и что-то делить в жизни, но больше так не связывать себя с этим человеком? Чтобы «в следующий раз» было не так больно? Или от попытки увеличить дистанцию отношения сразу естественным образом умерли и потеряли смысл?

В общем — пробуйте сам и разобраться, можете ли вы дальше состоять в отношениях, несмотря на эту поломку. Это мы тут за вас не решим. 🙂
И удачи вам в любом случае.
И напишите нам когда-нибудь продолжение истории. нам тоже интересно, бывает ли так… 🙂

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

Как вернуть доверие после измены

Жизнь после адюльтера есть! Об этом утверждают все психологи. Но какой она будет, и почему измена неизбежно становится новым этапом в браке?

Для начала рассмотрим последствия мужской неверности. Оказывается, процесс, переживаемый женой, вполне предсказуемый. Психологи определили несколько этапов, которые проходит каждая женщина после измены мужа:

• Информационный этап. Когда действует психологическая защита: прекрасная особа вроде бы знает о неверности, но еще не может принять данный факт. У некоторых психика осознает быстро, другим же может понадобиться несколько дней или недель. Причем период будет наполнен убеждениями себя и окружающих в том, что информация ложная, ничего подобного не случилось.
• Эмоциональный. Очень бурное проявление: слезы, истерики, нервы, обвинения, жалобы своей маме, подругам и т. д. Период станет испытаем не только для пострадавшей стороны, но и для изменника, чья реакция будет зависеть от степени раскаяния. Некоторые особы сильного пола не выдерживают и уходят из дома на какое-то время, другие молча и терпеливо ждут, третьи всеми силами стараются вымолить прощение. Очень важно в эмоциональный период не втягивать в конфликты детей (если они есть).

Выбор последнего варианта означает, что пострадавшая сторона готова к следующему этапу — пережить мучительные моменты, когда страдание переполняет всю сущность. Что советуют делать психологи? Давать волю эмоциям: плакать, рыдать и успокаиваться. Еще вариант — дополнительная деятельность. А лучше совмещать оба: после рыданий в подушку взять себя в руки и заняться активной деятельностью. Если женщина не относится к типу «вечных страдальщиц», переживания со временем пройдут сами собой и она перейдет к новому этапу — учиться доверять заново.

Восстановить доверие реально. Только важно помнить, что поначалу не обязательно верить полностью. Так и не получится.

Стоит начать с малого — вспомнить моменты, в которых доверять по-прежнему можно. Например, в случае вашей болезни, он будет рядом — приносить чай и таблетки, в случае потери работы, он станет вашей опорой и поддержкой т. д. Когда доверие в личных отношениях потерпело фиаско, думайте именно о тех случаях, где избранник никогда не подводил.

О ревности

Как быть с ревностью? Ревность, не утихающая с момента адюльтера — явление нормальное. Но если вовремя не приструнить, она разрушит фундамент взаимоотношений. И тогда решение сохранить брак изменится в противоположную сторону. Психотерапевты разработали несколько способов борьбы с терзающим чувством. Они эффективны не только для женской половинки пары, но и для мужской.

• Метод № 1. Завести «стул для ревности». Возможно, метод покажется смешным, но на деле спасет вас от ненужных ссор, которые возникают в моменты приступа ревности. Для упражнения необходим стул, уединение и вы. Заставьте себя сидеть на нем до тех пор, пока не избавитесь от кипящих эмоций.
• Метод № 2. Притворяйтесь. Запретите событию, выбившему вас из колеи, окончательно затмить разум и здравый смысл. В минуты приступа попробуйте изобразить безразличие. Не спрашивайте, где была ваша половинка, не устраивайте обыск и не обвиняйте. Лучше сядьте в этот момент на стул ревности. Со временем спокойное отношение вернется, поскольку сработает метод самовнушения.
• Метод № 3. Непредсказуемость. Меняйте себя, разбивайте стереотипы и избавляйтесь от старых привычек. Вместо подозрительности и ожидания любимого/ой займитесь чем-то совершенно другим. Лучше всего, собой и своими интересами. Исполните давнюю мечту в конце концов. Психологи признают, что данный метод не из легких — человек буквально должен заставлять себя. Но трудно только сначала. Когда вы поборете дискомфорт и нежелание, вам и вправду станет интересно быть тем новым человеком, которого вы в себе открыли.

Подозрительность, зависимость и навязчивое поведение исчезнет. Вместо них придет уверенность и прозрение: почему измена так долго управляла мной?! Потому, что взгляд на событие зависит только от самого человека.

И последний способ — назовем его «для продвинутых». Он применим, когда роман уже в далеком прошлом. Гуляя вместе, партнеры могут указывать на привлекательных особей и обсуждать их достоинства. Хорошо, если разговор произойдет в шуточной форме. Психотерапевты называют данный способ — «использование симптома для его уничтожения».

Но есть и обратная сторона. Присмотритесь, возможно, партнер умышленно провоцирует ревность? Некоторым людям свойственно такое поведение — им нравится контролировать свою половинку, властвовать над ней. Поведение может быть бессознательным, потому следует указать на данный факт и бороться с проблемой обоюдно. Ведь так отношения никогда не «выздоровеют».

Как мужчине простить?

Женская измена встречается не сильно реже мужской. Есть очень много информации о том, как справиться женской половинке с предательством супруга. Но как вести себя мужчине, если его предала любимая?

По сути ощущения, которые испытывает сильный пол, равны женским. Как она могла? Знал ли я, с кем жил столько лет? Как быть дальше? Согласитесь, вопросы те же, что и задает себе слабая половина четы. Но здесь усугубляет ситуацию стереотипное отношение (нам простительно, им — нет) и, конечно, эмоции, которые часто не находят выхода. Ведь сильный пол не плачет, не закатывает истерик и мало говорит. Сильному полу труднее понять, что для решения проблемы необходим разговор, им кажется, что без активных действий, например, без рукоприкладства, а иногда и без отмщения, проблема повиснет в воздухе навсегда.

Возможно ли получить прощение при всех стереотипах? Конечно, да.

Но, чтобы простить предательство, супругу придется усердно поработать над собой.

Прежде всего нужно знать, что прекрасные особы не решаются на такой шаг с бухты-барахты. Но оговорим сразу, мы сейчас берем пример классической семьи, где супруга всегда была верной и прилежной, а супруг старался обеспечить ее комфорт финансово. Почему жена идет на адюльтер, пребывая в, казалось бы, благополучных и стабильных отношениях? Потому, что женщине не хватает душевной близости. И это причина номер один. Ни секс, ни даже новизна не есть поводом для такого серьезного проступка.

Потому первый шаг к прощению — не винить, а подумать о том, осталась ли любовь и насколько вы близки.

Есть и другой вариант — муж сразу начинает винить себя (тип людей, склонных к самобичеванию). Первое, что приходит в голову — «У меня живот, лысина и вообще в свои 40 я выгляжу на 60 лет. Конечно, она нашла себе другого!»

Выбросьте из головы подобную чушь. Причина, может, и в вас, но вряд ли связана с внешним видом. Чтобы сделать первый шаг навстречу восстановлению союза, нужно принять и простить самого себя. А потом уже думать о прощении другого.

Вторым шагом должен стать откровенный разговор. В процессе важно помнить, о главной цели — сохранение семейной жизни. Постарайтесь выяснить:

• Раскаивается ли любимая в содеянном.

• Что побудило верную супругу переступить черту.
• Что вы можете сделать, чтобы этого не повторилось.
• Готовы ли оба к новому витку отношений.

Если же пострадавший услышал в ответ: «Я тебя больше не люблю и хочу быть с ним» — не стоит унижаться, не умоляйте и не применяйте силу. Просто уйдите. Время либо вас вылечит, либо вернет любимую назад — вполне возможно, что супруга переживает личностный кризис.

Если же компромисс найден и вы хотите продолжать быть вместе, подготовьте себя морально к трудностям. По определению психологов, средний срок для забвения предательства — около трех лет. В данный период происходит восстановление доверия и формируется новый уровень связи.

О доверии

Как вернуть доверие мужа после измены жены? У провинившейся есть два варианта: отрицать, врать и ни за что не признаваться и честно рассказать и покаяться. Изменница имеет право выбрать любой и быть при этом уверенной, что поступает правильно. Однако первый способен усугубить дело. О выходке, например, ненароком проболтается подруга или вы сами запутаетесь в «показаниях». Да и вообще, где есть вранье, нет настоящих отношений. Потому лучше уделим внимание второму пути — чистосердечное признание.

Да, удалить из памяти любимого вашу ошибку не удастся, но убедить в раскаянии и сделать так, чтоб он поверил, что проступок был первым и последним — в силах прекрасной особы.

Предположим, избранник согласился начать с нуля. Что дальше? Как вернуть прежнее доверие? Решение вопроса зависит от личностей и характеров. Возможно, ошибку никогда не забудут. А, возможно, наоборот — сделают все, чтобы удержать любимую подле себя. Каков бы ни был исход, главное — пробовать и не сдаваться. В период налаживания связи женская половина должна приложить максимум усилий к возвращению доверия к себе:

• Отложите в сторону важные дела и будьте рядом с любимым так часто, как только сможете.
• Разговаривайте о важном и неважном: о любви, вещах, природе, быте и т. д. У вас есть шанс узнать друг друга по-новому.
• Будьте всегда честны. Всегда!
• Гасите конфликты, уступайте. Для мужчины важно ощущать, что его мнение в приоритете.

Но и здесь есть подвох. Необходимо создать для себя черту, за которую выходить ни в коем случае нельзя. За ней — унижение и превращение в рабыню. Различить, где правда, а где ложь будучи в положении виновного, трудно потому оступиться и впасть в роль покорной служанки очень просто. Печально, если сильная половина пары станет пользоваться положением. Еще печальней, если избранница о таких качествах парня даже не подозревала.

Есть уникумы, у которых склонности к подобному властвованию в крови. Такие только и ждут, в чем бы уличить свою жертву. Предательство станет чуть ли не апогеем ожиданий и послужит почвой для одержимости — человек способен мстить морально, не зная меры. Не скатывайтесь до подобного уровня. Бегите.

Любящий человек постарается не только слушать, но и слышать свою пассию, а также искать пути к примирению совместно. Настоящая любовь не умирает от одной случайной ошибки.

Кто сказал, что измена это плохо?

Давайте избавимся от стереотипа. Почему неверность считается чем-то плохим? Почему мы не расцениваем ее как возможность заглянуть в себя, развиваться и усовершенствоваться?

Первым шагом на пути к усовершенствованию должно стать переосмысление подобного стереотипа. Вторым — воплощение позитивных мыслей в действия.

Чтобы забыть о проблеме, нужно не думать о проблеме — это первый совет психологов по поводу работы над собой. Если страждущему не дает покоя мысль о том, как ЭТО было с другой/им, психологи советуют следующее упражнение:

• Сесть друг против друга.
• Потерпевший задает вопросы, а провинившийся описывает детали и специфические черты своего похода «налево».

Упражнение называется «преступление и наказание» и имеет форму игры. Если проделывать занятие регулярно, страждущему в итоге надоест слушать изо дня в день одно и то же, и одержимость «отпустится» сама. Главное, чтобы оппонент не возражал против игры и спокойно относился к вопросам.

Следующее, что поможет установить позитивный взгляд на вещи — бросить думать о том, что вы — неудачник. Обоснуйте для себя, что сейчас просто плохой период, подобное случается не только с вами, запишите на листке бумаги вдохновляющие качества, свои и избранника и перечитывайте написанное каждый день. Подбадривайтесь, думая о том, что на возобновление семьи брошены все силы, и новый виток сделает связь крепче и лучше.

Еще момент: вместо уныния осуществляйте перемены!

Выясните, какой тип поведения или привычки нуждаются в переменах. Например, если жене захочется больше внимания мужа после его романа, нужно сказать о желании. Задача второго — найти пути к осуществлению. Мужское желание иногда выражается в стремлении ощущать женскую инициативу (например, в сексуальном плане). Обоюдное исполнение договоренностей сблизит расколовшуюся чету еще на шаг.

Не менее важно дать понять, насколько ценны усилия человека. На старания сделать нечто, направленное на удовлетворения запросов любимого/ой, непременно нужно реагировать — замечать, благодарить, восхищаться.

В ответ сделайте непредсказуемый приятный сюрприз. Вспомните, что любит ваша половинка, включите фантазию. Для всякого представителя сильного пола наилучшим сюрпризом будет интимная близость, преподнесенная нестандартно. Для усиления сексуальной атмосферы, создайте некую напряженность, которая непременно возбудит обоих.

А вот слабый пол обожает душевность и романтику: лепестки роз, свечи, признание в любви. Пусть стандартный набор, главное — как преподнести. Помните, что непредсказуемость — враг рутине. Приятные неожиданности не только рушат унылый быт, но и вызывают новую заинтересованность пары друг в друге.

Как проработать проблему с близостью?

Чтобы возобновить близость, а в месте с тем и доверие, паре необходимо частое эмоциональное общение. По мнению специалистов, делиться эмоциями нужно хотя бы два раза в неделю. Во время общения ничего не должно отвлекать супругов от контакта. Телевизор, компьютер, телефоны — замените их рассказами о себе и проникновением в переживания любимого человека.

Жене, как и мужу после измены необходимо расспросить о потребностях избранника. Очень важный момент — знать, когда близкому человеку необходимо уединение, а когда — общество партнера. Или же найти путь быть вместе, но порознь, например, читать/сидеть за компьютером молча, не нарушая личного пространства.

Если вы пока не готовы к длительному пребыванию в одном и том же месте, устройте поход в кино или музей, но находитесь в разных точках зала. По окончанию идите домой вместе. Тема для разговора уже появится. Обсуждение фильма или выставки незаметно сблизит чету и воодушевит на продолжение работы над совместным союзом.

Работая над восстановлением брака, у супружеской четы есть шанс параллельно выяснить, почему сближения не происходит. Ведь причина, возможно, даже не в совершенном поступке, а в далеком прошлом. У мужчин, например, может быть такая ситуация: чрезмерная, даже навязчивая материнская забота зародила в мальчике дискомфорт по отношению к близости. Потому в зрелом возрасте ему трудно подпускать к себе партнера. Или наоборот: ребенок не дополучил эмоциональных проявлений чувств, поскольку родители были замкнутые и отчужденные. В зрелом возрасте человек, сталкиваясь с близостью, испытывает неловкость, он не знает, что с ней делать.

Погружаясь в собственный мир и освобождаясь от причин недоверия и страха, пара не только сблизиться эмоционально, но и усовершенствуется духовно.

Как вернуть доверие к мужчине, если он изменил

Вернуть доверие в семью, где случилась измена, сложный и зачастую долгий процесс. Для того чтобы приблизить себя к желаемому результату, решение о своем поведении нужно принимать не с подругами, распивая с горечи вино, и не после очередной перебранки с мужем. Самое лучшее в этой ситуации – трезвая голова, максимально нейтральные эмоции и совет специалиста.

Как вернуть доверие в семью, советует психолог и телесно-ориентированный welness-терапевт Елена Шубина.

О чем стоит подумать после измены?

Прежде чем приступать к действиям и начать жить «обычной жизнью», а точнее – восстанавливать обычную жизнь, Елена Шубина предлагает ответить себе честно на 3 вопроса, как бы ни было больно и трудно:

1. Смогу ли я простить и жить с этим человеком, как раньше, без претензий, обвинений, напоминаний и страха, что все повторится опять?
2. Сможет ли он вернуться и любить меня как раньше, а может быть, даже сильнее, сможет ли делать все, чтобы я снова поверила ему и смогла доверить себя?
3. Есть ли у нас двоих сила и желание пройти через эти испытания и сделать нашу семью крепче, чем она была?

Эксперт предупреждает: «Если на эти вопросы будет ответ: «нет, не уверена, частично», то знайте, вполне может случиться, что у вас не получится сохранить семью, и тогда лучше не терять время, а попытать счастья с кем-то другим». В таком случае вопрос возвращения доверия уже отпадает.

Что делать женщине, чтобы восстановить доверие?

Возвращение доверия – это сложная внутренняя работа, и ее трудно сделать одной, если ситуация напрямую зависит от другого человека, в данном случае – вашего мужа. Даже если вы – сильная духом женщина и примете категоричное решение «Семье быть!», то вряд ли в один момент ваше настроение резко изменится без особых стараний вашего мужа.

Поэтому самое главное правило и есть самое первое, что вы можете сделать, чтобы вернуть доверие к мужчине:

1. Не насилуйте себя!

Простив, вы даете себе обещание больше никогда не вспоминать об измене, не упрекать мужа и т.д. Но пока доверие не восстановлено, не заставляйте вести себя, как раньше. Не заставляйте себя простить и начать доверять в один момент. Все равно не получится, слишком уж сильный эмоциональный стресс вы пережили.

Кроме того, не торопите себя, дайте себе столько времени, сколько нужно. Такой процесс как прощение очень трудно уложить во временные рамки. Варианты «через месяц», «до обеда» или «к следующему понедельнику» все равно не сработают. Обратное поведение может привести не только к ухудшению вашего психического состояния, но и к болезням.

Психолог предупреждает: «Если вы будете убеждать себя, что уже все забыли и простили, и уже можете доверять, когда все ваше общение еще говорит об обратном, вы вгоните себя в невроз (это в лучшем случае), а то и «заработаете» болезнь. Скажите себе: «Я сделаю все, чтобы способность доверять пришла ко мне своевременно. Я дам себе и ему время. Ничего страшного не будет, если я пока буду присматриваться к нему. Это лучше, чем поторопиться и снова чувствовать себя обманутой».

2. Установите срок для проверки и договоритесь об этом с мужем

Не заставляя себя «простить до Нового года» — вы вполне можете установить вполне определенный срок, в течение которого вы будете присматриваться к своему мужу. В течение этого срока у вас дома может действовать ряд договоренностей, который поможет понять, простить, либо точно решить, что вы не сможете этого сделать.

Договоренности могут включать в себя частичное сужение личного пространства вашего супруга, в частности, он может поделиться своими паролями от почты, социальных сетей. И/или же он может не препятствовать, если вы захотите проверить его телефон или ежедневник.

«Договоритесь о том, что некоторое время вы будете его проверять. Я знаю мужчин, которые разрешали женам заглядывать в их мобильник и давали им пароли от своей электронной почты, только чтобы те смогли как можно быстрее простить и забыть. «Все это ничего не значит, если захочет что-то скрыть, то скроет и так», — конечно, скажете вы… Это и так, и не так.

Большинство людей все-таки не настолько циничны, чтобы целенаправленно создавать для этих целей другие аккаунты, шифры, адреса и пароли (отчасти поэтому и попадаются на измене). А право проверить, данное добровольно и с добрыми намерениями, действительно более чем целебно для отношений. И кстати, обычно после него совершенно не хочется никого проверять», — предлагает психолог.

Кроме того, попросите мужа быть более внимательным к вам, попросите его давать вам больше информации и объяснять свое поведение, если происходит что-то новое. Например, если раньше вы точно знали, что по средам он задерживается, потому что играет с друзьями в боулинг, то теперь этот боулинг может перерасти в ваших глазах в куда более красочные картины. Попросите его звонить и предупреждать вас, вариант «по умолчанию» или «ты и так знаешь» теперь не работает.

Важно! Помните, что возможность проверить и проверить – это разные вещи. Не превращайтесь в параноидального сыщика, в таких условиях ваш муж, даже если он действительно решил измениться, долго не продержится, да и ваши нервы сдадут от постоянного напряжения. Сумейте вовремя выйти из состояния проверяющей, ведь после того, как вы простите, личное пространство к мужу должно вернуться.

3. Развейте в семье культуру разговора

Подозрения и недомолвки не делают семью счастливой. Наверное, всем известен эффект «снежного кома», когда мелкие недосказанности и невысказанные обиды копятся и с течением времени погребают под собой все хорошее, что есть в вашей семье. Сейчас вам не просто не следует себе позволять такое поведение, вам нельзя!

Как простить измену и вернуть доверие?

Его чувства

Конечно, узнав обо всем, муж будет чувствовать себя растерянным. Но большинство мужчин, как ни странно, начинают искать причины измены в себе: он не уделяет вам внимания, он не устраивает вас в сексе, он не зарабатывает достаточно денег, чтобы вы чувствовали себя комфортно (да, это вы знаете, что деньги здесь ни при чем, а для него это очевидно). В отличие от женщин, большинство мужчин готовы полностью простить измену и никогда в жизни не напоминать о ней супруге.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что делать?

1. Попросите прощения.

Простить того, кто не чувствует себя виноватым, очень сложно. Искренне поговорите с мужем про то, что случилось. Скорее всего, он сам будет инициатором разговора, призванного расставить все точки над i, в процессе беседы дайте мужу высказать все: и сомнения, и опасения, и боль, и страхи. Именно страх парализует и убивает любую инициативу, супруг просто не знает, что и как ему делать дальше. Обязательно расскажите, как вы сожалеете о том, что все это случилось. Что совершенно не готовы разрушать семью и дальше строить без него свою жизнь, что дальше все будет по-другому. Дайте мужу почувствовать, что он нужен вам еще сильнее, чем прежде, и он обязательно оттает. Не требуйте от него немедленного ответа или слов, что он прощает вас, дайте столько времени, сколько понадобится.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Диалог.

К счастью, мужчины часто мыслят (и действуют) более логически и готовы к конкретным решениям. Поговорите с мужем и напрямую спросите, чего ему не хватает в вашей совместной жизни, какие ваши слова или действия помогли бы ему простить вас, что могло бы вернуть доверие в вашу пару. Возможно, он хочет, чтобы вы были к нему более внимательны, хвалили и поддерживали его, разделяли его хобби. Скорее всего, он захочет всегда быть в курсе ваших планов и передвижений. А может быть, хочет, чтобы вы были более мягкой, женственной или сменили стиль? Обсудите ваш обоюдный вклад в отношения — это вполне может стать новым фундаментом для них.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3. Найти цель.

Разберитесь, ради чего вы сохраняете ваши отношения. Многие пары остаются вместе «ради детей», или из страха одиночества, или по привычке. Договоритесь, что дети тут ни при чем и, если вы решили продолжать ваши отношения, вы делаете это ради вас самих, ради будущего вашей общей семьи. Если вы вместе, вы сможете справиться с любыми проблемами.

4. Без резких движений.

Многим кажется, что жизнь «после измены» просто обязана быть совершенно новой. Но это ошибка: сейчас не время для кардинальных изменений вроде новой беременности, новой работы или смены места жительства. А вот внести немного разнообразия в вашу жизнь будет неплохо. Хороший способ — занятия парными танцами, например, танго — отличная психотерапия! В танго гармонично сплетены мужское и женское начала, и если вы не примете ваши изначальные роли, танца просто не получится. Мужчина — сильный, страстный и порой агрессивный — ведет, женщина следует за ним. Отличная метафора семейных отношений!

Укрепление доверия после обмана: как вернуть доверие после того, как ваш партнер обманул вас

Одна из худших вещей, которые могут случиться в отношениях, только что случилось с вами: ваш партнер изменил вам. Даже если вы опустошены этим, вы готовы дать им второй шанс.

Но вы беспокоитесь, что не сможете доверять после обмана. Доверие — это основа здоровых отношений, так что же вы будете делать, когда этот фундамент разрушен?

Вам нужно работать изо всех сил, чтобы восстановить это доверие.Как именно это сделать? Это определенно будет нелегко. Но это возможно.

На самом деле, согласно недавним исследованиям, от 60 до 75 процентов пар остаются вместе после неверности. Но вы не хотите просто выделяться ради этого. Вы хотите, чтобы ваши отношения были такими же любящими и доверительными, какими они были раньше.

Читайте дальше, чтобы узнать, как вернуть доверие после обмана.

1. Позвольте себе быть чистым от своих эмоций

Иногда, когда кого-то обманывают, они пытаются сдержать свои эмоции внутри себя, думая, что это каким-то образом «выбирает большой путь».

Хотя мы, конечно же, не оправдываем криков на вашего партнера изо всех сил, важно держать сердце у себя в руках и следить за тем, чтобы ваш партнер точно знал, что вы чувствуете по поводу его измены. Не бойтесь плакать, горевать и говорить о своей боли с партнером.

Если вы позволите себе быть на 100 процентов эмоционально уязвимым перед партнером, это поможет вам преодолеть коммуникационные барьеры в ваших отношениях.

2. Не игнорируйте то, что произошло

Еще хуже, чем сдерживать эмоции, — полностью игнорировать проблему.

Если вы сделаете это, в комнате будет постоянно находиться слон, и вы никогда не сможете восстановить свое доверие. И вы никогда не докопаетесь до сути основной проблемы ваших отношений.

Это не означает, что вы виноваты в измене вашего партнера. Однако может возникнуть проблема, которая, если вы ее решите, сделает ваши отношения в миллион раз крепче.

Кроме того, разоблачение основной проблемы может помочь вам решить, стоит ли придерживаться вашего партнера или нет.Например, если они говорят, что изменили причиной того, что вы сделали, и пытаются полностью переложить вину на вас, возможно, не стоит бороться за ваши отношения.

3. Не станьте партнером вертолетов

Мы все слышали о родителях-вертолетах. Но партнерами могут быть и вертолеты.

Многие пары ошибаются, полагая, что укрепление доверия означает наблюдение за каждым движением партнера. Как бы ни было заманчиво это сделать, в конечном итоге это фактически подорвет доверие.

Если вы проверяете сообщения и электронную почту своего партнера, проверяете его миллион раз в день, отслеживаете его по телефону или участвуете в любом другом поведении, которое предполагает пристальное наблюдение за ним, вы не укрепляете доверие. Все, что вы делаете, — это постоянное напоминание им о том, что на самом деле вы им не доверяете.

4. Оставайтесь настоящим и ориентируйтесь на будущее

Когда вас обманули, может быть легко впасть в рутину постоянного проживания в прошлом, размышления о происшествии и жалости к себе из-за того, что произошло.

Но это не то, как вы укрепляете доверие после обмана. Чтобы снова завоевать доверие, вам нужно сделать все возможное, чтобы сосредоточиться на настоящем и будущем. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы или ваш партнер могли бы сделать, чтобы предотвратить измену, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас и в будущем, чтобы укрепить ваши отношения.

5. Перейти на консультацию

Одно очень практичное решение восстановить доверие в ваших отношениях — это пойти на консультацию.

Иногда все, что требуется, — это беспристрастная третья сторона, которая поможет вам понять, как вернуть ваши отношения в нужное русло.Хотя разговор с друзьями или семьей может быть полезным, часто они в конечном итоге оказывают негативное влияние. Это потому, что они любят вас и ненавидят видеть, как вы страдаете. Следовательно, у них есть личные предубеждения, которые затуманивают их советы по ситуации.

К тому же, иногда просто полезно, чтобы ваши чувства были услышаны кем-то, кто не является вашим партнером. Многие пары, у которых есть счастливые и здоровые отношения, тоже обращаются к психологу. Нет причин стесняться встречи с профессионалом.

6.Доверяйте себе

Если вы не можете доверять себе, вы никогда не сможете доверять своему партнеру.

Часто партнер, которому изменили, начинает сомневаться в себе. Если вы обнаружите, что задавали себе такие вопросы, как: «Должен ли я сделать что-то другое?» или: «Должен ли я предвидеть это?», тогда вам нужно сделать шаг назад.

Напоминайте себе, что вы умны, можете доверять своим чувствам и что у вас все будет хорошо, если вы продвинетесь вперед.Кроме того, важно напоминать себе, что если ваш партнер снова обманет, вы сможете пережить это.

Только когда вы полностью доверяете себе, вы можете полностью доверять своему партнеру.

7. Общение о связи

Во многих случаях пары, которые пережили измену, имели проблемы с общением до того, как произошла измена.

Нельзя сказать, что плохое общение — повод для обмана, но отличное общение может помочь укрепить ваши отношения.Хотя есть много споров о том, почему происходит измена, обычно это связано с тем, что один из партнеров чувствует, что его потребности не удовлетворяются.

Итак, говоря об инциденте с изменой, объясните, почему возникла проблема с общением, и что вы и ваш партнер собираетесь сделать для ее решения. Иногда достаточно просто сказать: «Вы всегда можете сказать мне, когда что-то в наших отношениях вас беспокоит», чтобы укрепить ваше общение.

Доверие после обмана: время восстановить его

Укрепление доверия после обмана — это большая работа, но ее можно сделать, если вы будете следовать советам, изложенным в этой статье.

Узнайте, как улучшить свои отношения!

www.ourrelationship.com

Для предателя: 8 вещей, которые вы должны знать и делать, чтобы восстановить доверие после романа

Вы совершили ужасную ошибку.

Вы были вовлечены в флирт, который привел к измене. В то время это было так хорошо, и все произошло так быстро. Вы почувствовали себя привлекательной, сексуальной и живой, возможно, впервые за много лет. Вы не останавливались, чтобы обдумать последствия того, что вы делали, и, если да, то быстро оправдали свои действия перед собой. «Я заслужил это», — могли подумать вы . Или, может быть, вы просто убедили себя, что ваш партнер никогда не узнает, так почему бы не немного развлечься?

Но вот, пожалуйста. Хотели вы этого или нет, но ваш партнер обнаружил вашу измену. Теперь, когда роман окончен, у вас есть холодное осознание того, что вы, возможно, повредили или даже уничтожили самый ценный подарок, который вам когда-либо делали, — доверие и любовь вашего основного партнера. Вы не хотите, чтобы ваши первичные отношения закончились.Вы никогда не хотели причинить вред своему партнеру. Вы все еще любите их. Но может ли между вами когда-нибудь снова произойти то же самое?

Ответ на этот вопрос — хорошие и плохие новости.

Хорошая новость заключается в том, что доверие можно восстановить, и отношения могут быть лучше, чем когда-либо. Плохая новость в том, что это требует работы и не приходит быстро.

Что такое доверие? По сути, доверие — это вера в то, что «Я в безопасности. Вы в безопасности. Мир us безопасен». Когда происходит обман, это убеждение разрушается до глубины души.

Восстановление доверия требует времени и терпения

Если вы были неверны и решили: « Я хочу вернуться домой, », важно понимать, что вы не сможете положить конец этому делу. прочь в хранилище и запри его. Восстановление доверия означает, что вы должны показать, что четко понимаете, что чувствовал и пережил ваш партнер, и доказывать им (снова и снова), что вы искренне сожалеете и готовы измениться и работать над тем, чтобы вернуть его доверие, независимо от того, что для этого потребуется. .Вашему партнеру нужно много доказательств того, что вы серьезны, надежны и безопасны , чтобы любить , прежде чем он снова поверит вам. Восстановление доверия означает восстановление вашего авторитета.

Это и обряд посвящения, и путь исцеления, требующий терпения, мужества, внутренней силы и времени как от преданного, так и от предателя, чтобы исцелить, восстановить равновесие и заново научиться танцу доверия.

Ваша основная задача в этом процессе — быть надежным, последовательным, отзывчивым и утешительным. .

Вот восемь основных рекомендаций из моей книги Общение или обман , которые помогут вам в этом:

• Звоните, если вы говорите, что позвоните . Будь дома, когда говоришь, что будешь дома. Сделайте себя и свое расписание открытой книгой.

• Дайте партнеру время и место, чтобы выразить свои чувства. Это включает в себя плач из-за того, что вы сделали, задавание вам множества и многих вопросов, осуждение вас, даже ярость на вас, все время, когда вы стоите сильным, оставайтесь верными, продолжайте извиняться и протягивать руку с сочувствием и пониманием .

• Узнайте, что нужно вашему партнеру . Сделайте все возможное, чтобы изменить ситуацию и улучшить ее.

• Примите тот факт, что иногда будет казаться, что вы делаете два шага вперед и три шага назад . Сегодня кажется, что есть надежда на завтра, а на следующий день ты снова спишь на диване. Составьте план, который поможет вам сохранять спокойствие и сосредоточенность, пока вы будете преодолевать неизбежные неровности, препятствия, противопехотные мины и неудачи, которые могут произойти.Вместо того, чтобы быть шокированным и остроумным, будьте готовы к позитивным действиям.

• Возьмите на себя полную ответственность за свои действия и выбор. Это означает, что нужно внимательно и внимательно посмотреть, почему вы обманывали, и как сделать так, чтобы никогда больше не обмануть.

• Убедитесь, что все обещания, которые вы даете, — это обещаний, которые вы выполняете. Ваши слова, действия и поступки должны исходить из полной и непоколебимой честности. Проще говоря, то, что вы говорите, что собираетесь сделать, вы ДЕЛАЕТЕ.Без лжи. Никаких оправданий. Без исключений.

• Практикуйте три А: привязанность, внимание и признательность ежедневно . Ежедневно показывайте партнеру, как сильно вы его любите и цените в большом и малом.

• Когда вы или ваши отношения чувствуете, что они застряли и борются, не забудьте остановиться и задать себе следующий вопрос: «Как отреагирует любовь?» » Если что-то отталкивает вас или вашего партнера, или это похоже на Между вами возник холодный айсберг или разговор внезапно переходит от воссоединения к разрыву, обязательно сделайте это: наклонитесь, посмотрите партнеру в глаза, сделайте глубокий долгий вдох и произнесите эти слова…. « Я люблю тебя . Ты — тот, кого я хочу. Мы важны. Мне очень жаль, что я причинил тебе боль, и нам . Сейчас это страшно, но мы пройти через это. «
При необходимости повторите.

Как психотерапевт более 20 лет, я знаю из профессионального опыта, что чем раньше вы осознаете тот факт, что путь от недоверия к доверию требует настойчивости, терпения, целеустремленности и времени, тем больше у вас шансов стать успешно исцелил ваши отношения.

Измена не обязательно ведет к разводу или разрыву отношений.
Вы можете построить более честные, здоровые и счастливые отношения по другую сторону этого беспорядка. Требуются два человека, которые хотят оставаться дома, оставаться сильными и работать над этим вместе. Продолжайте держаться за более широкое видение, которое вы оба пройдете через это, каким бы шатким оно ни казалось в данный момент.

Принимайте это один день за раз, одну неделю за раз и следуйте восьми рекомендациям. Прежде чем вы это узнаете, ваши отношения станут более близкими, любящими, прочными и крепкими.

Шери Мейерс, психотерапевт, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Лос-Анджелеса, Калифорния, и автор книги «Беседа или измена: как определить неверность, восстановить любовь и укрепить романтические отношения». Чтобы получить бесплатную главу о чате или мошенничестве, перейдите по адресу: chattingorcheating.com

Связаться с доктором Шери онлайн:

Веб-сайты: chattingorcheating.com
drsheri.com

Любовь после измен: как вернуть доверие в отношения

Утраченное доверие может обернуться гибелью даже для самых стабильных отношений; Вот почему так важно укреплять доверие, когда это возможно, и знать, как восстановить его после разрыва доверия.

В средствах массовой информации широко распространено представление о том, что обман разрушит все отношения, а любая попытка исправить то, что было нарушено, бесполезна и наивна.Но правда в том, что после измены в отношениях вы можете восстановить доверие. Хотя сделать это непросто, но восстановить доверие после неверности возможно; это потребует серьезных усилий от обоих партнеров и целенаправленных усилий со стороны мошенника, чтобы попытаться исправить ситуацию, но это не невозможно. Фактически, многие пары оправились от измен и стали более сильными и здоровыми из-за этого.

Восстановление отношений может быть трудным

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в режиме онлайн..Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Поначалу этот вопрос может показаться вам глупым или ненужным, но это вопрос, который не многие люди исследовали и определили для себя и своих взаимоотношений. Для каждого человека измена может означать что-то немного другое — для некоторых порнография может выходить за рамки, в то время как для других все, кроме секса, нормально.Здесь важно учитывать то, что у каждого человека разные границы, и важно обсудить, что вам удобно вместе, прежде чем что-то произойдет.

Однако, если мошенничество уже произошло, и вы сейчас просто пытаетесь выяснить, как двигаться вперед и исправить ситуацию, то обсуждение личных границ и определений мошенничества может быть лучшим способом устранить недопонимание. Это не оправдание, чтобы списать читер на недопонимание, потому что на мошенников ложится бремя определить, пересекают ли их потенциальные действия черту или нет.

Итак, хотя полезно решить, с чем вы оба согласны как с определенным обманом, и с чувствами, связанными с различными действиями, ведущими к обману, аргумент из-за незнания границ не является достаточно хорошим оправданием. Если только вы или ваш партнер не сильно понимаете, что такое измена (например, иметь друга противоположного пола).

Итак, полезно обсудить свои чувства по поводу измены на раннем этапе отношений, чтобы не допустить недопонимания. Но если обман уже произошел, и это принято считать обманом, то недопонимание не может служить оправданием.

Понимание того, что вы цените

Прежде чем вы сможете продолжить поиск решения раскола, возникшего в ваших отношениях, вам нужно сначала узнать, что вы цените в своих отношениях. Разобраться в себе — непростая задача, а отвечать на подобные вопросы — легко. Прочитав эту статью, можно с уверенностью предположить, что вы хотите вернуть утраченное доверие и восстановить отношения, даже после измены.

Независимо от того, обманщик вы или обманщик, вы оба должны понимать, чего вы хотите от отношений, и использовать эту линзу для анализа ваших текущих отношений. Дело в том, что, скорее всего, что-то должно было не хватать в отношениях, чтобы мошенник сделал то, что он сделал. это признание того, что есть вещи, которые тоже необходимо выполнить.

Итак, понимая, чего вы хотите от партнера и отношений, вы можете увидеть, чего не хватало в ваших отношениях, и лучше понять, куда двигаться дальше.Для некоторых людей разрыв доверия, например обман, будет означать, что им нужно идти разными путями.

Что касается других, они увидят, что их отношения и связь с их партнером достаточно важны для них, что они попытаются сложить детали и попытаться заставить все работать. Единственный способ узнать для себя — это подумать и подумать о том, что для вас важно в ваших отношениях, а затем применить это к вашей текущей ситуации. Надеюсь, это внесет некоторую ясность.Это также может помочь восстановить доверие.

Все открыто

После того, как вы определились со своими чувствами и оптимальным курсом действий, пора выложить все открыто. Если вы планируете восстановить доверие в своих отношениях, жизненно важно, чтобы вы и ваш партнер выложили все карты на стол и не оставили камня на камне. Если вы замечаете, что сомневаетесь в честности своего партнера или скрываете что-то, это признак того, что вы (или ваш партнер) не готовы снова доверять.Когда ставится эта проблема, мало что иное, как ультиматум или полная честность, могут сдвинуть дело с мертвой точки. Если, однако, вы обнаружите, что вы оба полностью открыты и честны в своих мыслях, чувствах, намерениях и причинах своих действий, то вы просто заложили основу истины, на которой будет строиться весь остальной прогресс.

Экстремальное владение

Восстановление отношений может быть трудным

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в режиме онлайн..

Если вы обманули, вам нужно убедиться, что вы берете на себя полную ответственность за свои действия и искренне признаете ошибку. Вашему партнеру необходимо знать, что вы знаете, что поступили неправильно, и сожалеете об этом. Если вы чувствуете, что должны солгать или уклониться от правды в признании своей вины, это может быть признаком того, что вы не совсем сожалеете о своих действиях, и вам нужно пересмотреть некоторые вещи. Но для большинства честное выражение вины и стыда за обман должно прийти быстро.

Вашему партнеру необходимо знать, что вы сожалеете о своих действиях и видите искренность в своих словах. Если они вам не верят, вы не сможете вместе двигаться вперед и строить основу доверия и правды. Вот почему так важно проявлять крайнюю ответственность за свои действия, даже если вы думаете, что ваш партнер сделал что-то не так, чтобы оттолкнуть вас. Вам нужно показать им, что вы согласны с тем, что поступили неправильно и что решение было принято только вами.

Устраните причину, а не симптом

Это хорошо и хорошо — говорить о своих чувствах и открыто высказывать свое мнение, но если мы не изменим то, что ведет к обману, проблема не будет решена.Множество различных возможных факторов приводят к обману и подрыву доверия; эти привычки и повседневные решения необходимо выявить и изменить; в противном случае вы рискуете, что проблема будет повторяться.

Восстановление отношений после обмана, но не устранение основных проблем, ведущих к обману, не является долгосрочным решением проблемы. Настоятельно рекомендуется, чтобы пары справлялись с осложнениями измены раньше, чем позже.

Кроме того, постоянно оглядываться через плечо и не доверять ему — не решение.Тогда вы просто накладываете пластырь, а не даже эффективный пластырь на проблему.

Посмотрите, что приводит к разрыву в ваших отношениях. Учитывайте факторы, которые приводят к обману; Проследив и посмотрев, что приводит к краху доверия, вы, надеюсь, сможете исправить основные проблемы, а не временно прекратить симптомы.

Консультации

Часто бывает слишком сложно попытаться справиться с подобными трудностями самостоятельно.Вот где мы и вступаем. Преодоление разрыва доверия в ваших отношениях до такой степени может быть трудным, если получить помощь профессионала, чтобы настроить вас и вашего партнера на успех.

Вы можете выбрать индивидуальное или семейное консультирование, не выходя из дома. Обращение за профессиональной помощью — не признак слабости. Фактически, это признак зрелости и, что более важно, признак того, что вы цените то, что действительно важно — будущее ваших отношений.

Живи здесь и сейчас

После чего-то настолько грандиозного, как обнаружение того, что ваш партнер изменяет вам или осознание того, что вы совершили ошибку, изменяя ему, может сделать отпустить прошлое чрезвычайно трудным. Может возникнуть соблазн не отказываться от того, что вы сделали или ваш партнер сделал с вами и жил в чувстве вины или гнева и печали прошлого.

Но если вы предприняли шаги, чтобы двигаться вперед, и у вас было достаточно времени, чтобы восстановить то, что было сломано, и снова научиться доверять, возможно, пришло время отпустить бремя ваших эмоций из прошлого.

Жизнь на ошибках прошлого ничего не сделает для ваших отношений, кроме как саботирует их. Итак, если вы посвятили себя исправлению ошибок прошлого и восстановлению прежнего доверия, вам придется научиться отпускать, чтобы двигаться вперед.

Каким бы напряженным и ужасным ни было преодоление последствий обмана, знайте, что можно восстановить утраченное доверие и вместе двигаться вперед в позитивном направлении. Хотя это непросто и, конечно, непросто, но это возможно.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены?

Отношения могут вернуться в нормальное русло после того, как вы обнаружите, что ваш партнер обманул. Решение продолжить отношения с человеком, который обманул, является сугубо личным, и отношения после измены не вернутся к нормальному сразу же. Если вы решите продолжить отношения с человеком, который обманул, вам и человеку, который обманул, необходимо будет откровенно и честно поговорить о решении этого человека обмануть и определить, будут ли ваши отношения доверительными после романа.Когда вы обнаружите, что ваш партнер обманул, вы можете почувствовать беспокойство или расстроиться из-за того, что с вами случилось такое предательство, и, скорее всего, захотите задать вопросы, чтобы выяснить, почему ваш партнер решил обмануть. У вас могут быть вопросы к партнеру о человеке, с которым он вам изменял, или вы можете узнать, как они оправдывают измену.

Если вы — партнер, который обманул, вам нужно будет определить причину вашего решения обмануть и быть готовым к разговору со своим партнером, чтобы развивать отношения.Возможно, вам придется ответить на сложные вопросы о том, что означает ваша измена и почему вы изменили своему партнеру в первую очередь, потому что человеку, которому изменили, скорее всего, нужно будет объяснить, почему его партнер обманул в первую очередь. Если показать человеку, которого обманули, что вы изменились и что вы не оправдываете обман, в некоторых случаях может позволить человеку, которого обманули, чувствовать себя комфортно, продолжая отношения после обмана.

Независимо от того, изменяли ли вы или ваш партнер, важно вести открытый и честный разговор о том, что означает обман, и работать вместе, чтобы проложить четкий путь вперед, чтобы неверность не повторилась.

Какой процент отношений работает после измены?

Хотя отношения могут работать после измены, это, как правило, редкость. Одно исследование показало, что только около 16 процентов пар, переживших измену, смогли с этим справиться. Однако другое исследование показало, что от пятидесяти до восьмидесяти процентов отношений восстанавливают доверие и имеют успешные отношения после неверности. Если в прошлом у вас были здоровые и стабильные отношения, и вы оба хотите, чтобы отношения работали после измены любви, вы можете это сделать.

Как после измены доказать, что любишь кого-то?

Восстановление доверия и доказательство любви после измены может случиться, но на это нужно время. Вашему партнеру потребуется много доказательств того, что вы серьезно относитесь к его любви и что любите серьезно, надежно и безопасно, прежде чем он снова поверит вам. Чтобы доказать после измены любви, что вы заслуживаете доверия, вам нужно будет заставить вашего партнера понять, что вы надежны и последовательны и что ваши действия соответствуют вашим словам.Например, если вы говорите, что собираетесь позвонить в 21:00, вам следует позвонить в 21:00. Вы также должны выяснить, что вашему партнеру нужно, чтобы почувствовать себя лучше, а затем предпринять активные шаги, чтобы убедиться, что он чувствует себя лучше, а не так, как будто вы обманываете любовь, изменяя ему. Также важно убедиться, что данные вами обещания являются обещаниями, которые вы сдержите. Помните, что после неверности вы восстанавливаете доверие. Если вы обещаете, что зайдете к ним домой после работы, обязательно сделайте это, или если вы обещаете пойти на терапию для пар, примите меры и назначьте первую встречу.Можно доказать, что вы любите кого-то после измены, но это не произойдет в одночасье, поэтому, зная, что это займет некоторое время. Вам нужно будет поработать, чтобы вы и ваш партнер смогли установить реалистичные ожидания, чтобы вы могли двигаться вперед, избавившись от обиды, причиненной неверностью.

Как исправить отношения после измены?

Не существует универсального метода налаживания отношений после того, как вы узнали, что ваш партнер обманул. Скорее, вам и вашему партнеру нужно будет работать вместе, чтобы определить лучший путь вперед.Чтобы определить, хотите ли вы возобновить отношения после измены, вам нужно убедиться, что вы чувствуете себя комфортно, укрепляя доверие после романа. У вас могут быть вопросы к партнеру о человеке, с которым он вам изменял, или вы можете узнать, видят ли они отношения после неверности, основанные на доверии и открытости. Отношения после неверности могут не ощущаться сразу после этого. Человеку, которого обманули, может потребоваться время, чтобы завоевать доверие своего партнера, который обманул.Беседы о том, почему вы изменили своему партнеру, что означает измена, кто этот человек, которого они обманули, и что они значат для вас, что заставило вашего партнера обмануть, и готов ли обманувший партнер сделать лучший выбор в будущем активно.

Читеры снова обманывают?

Поговорка «один раз обманщик — всегда обманщик» действительно недооценивает человека и не учитывает, как люди могут измениться. Хотя есть случаи, когда человек будет продолжать повторять свою неверность, многие обманывают людей, которые больше никогда не ошибаются.Чтобы избежать мошенничества, всегда верный вашей ситуации обманщик; рассмотрение брака и семейной терапии или семейной терапии для решения проблем, которые привели к измене вашего партнера, может быть хорошим вариантом. В других случаях причина того, что человек обманул, ясна, и партнеры хотят и могут вместе решать эти проблемы без помощи терапевта. Когда вы обманываете, обманщик не обязательно должен подходить к вашей ситуации, если вы готовы приложить усилия, чтобы измениться и предотвратить неверность в будущем.

После обмана: восстановление доверия в отношениях

Источник: Pressmaster / Shutterstock

Как вы определяете неверность? Считается ли просмотр порно обманом? А как насчет секса по веб-камере? Если вы играете в приложениях для подключения, но никогда не общаетесь лично, вы обманываете? Если вы болтаете со старым флейтом в социальных сетях, разве это форма неверности? А как насчет секс-игр в виртуальной реальности?

Считаете ли вы, что у вас и вашего партнера могут быть разные представления о поведении, которое можно и не квалифицировать как неверность? При всей неуверенности в том, что считается мошенничеством, а что нет, пришло время выработать универсальное определение цифровой эры.И вот он, как он появляется в моей книге « Out of the Doghouse: A Step-by-Step-by-Relationship-Saving Guide для мужчин, пойманных на обмане»:

Неверность (измена) — это нарушение доверия, которое происходит, когда вы намеренно храните интимные, значимые секреты от своего основного романтического партнера.

Я разработал это определение, потому что оно фокусируется не на конкретном сексуальном поведении , а на том, что в конечном итоге имеет наибольшее значение для преданного партнера — потере отношений доверия .В этом суть неверности, и это то, что нужно исправить, если обманщики надеются спасти глубоко испорченные первичные отношения. Фактически, после более чем 25 лет работы терапевтом, специализирующимся на вопросах секса и близости, я могу однозначно заявить, что процесс исцеления отношений, поврежденных неверностью, начинается и заканчивается восстановлением доверия. Более того, чтобы восстановить доверие в отношениях, обманщики должны не только откровенно рассказать — в общем, под руководством опытного консультанта пары — о том, что они сделали, они также должны быть неукоснительно честными во всех других аспектах своей жизни. как в данный момент, так и в движении вперед.

Излишне говорить, что такая строгая честность непроста и непроста. И многие мошенники выберут другой подход, который будет продолжать лгать, но стараться делать это более эффективно. Эта тактика тоже может работать — какое-то время. Но он не решает основных проблем, которые привели к неверности. Кроме того, мошенники, которые не могут честно рассказать о своем поведении, как правило, продолжают это поведение, независимо от того, насколько разрушительным оно уже было для их основных отношений. Так что, если обманщик хочет раз и навсегда покончить со своими основными отношениями, продолжение лжи — эффективный способ добиться этого.

И наоборот, мошенники, которые действительно хотят сохранить свои первичные отношения, выберут строгую честность и восстановление доверия в отношениях . И нет, доверие не восстанавливается автоматически просто потому, что неверность прекращается или остается остановленной в течение определенного периода времени. Вместо этого доверие восстанавливается через последовательное, а иногда и эмоционально болезненное высказывание правды и подотчетность. По сути, мошенники должны взять на себя обязательство жить по-другому и соблюдать определенные границы, наиболее важным из которых является постоянная строгая честность абсолютно во всем и все время.Им нужно начать бесстрашно говорить правду, несмотря ни на что, даже если они знают, что это может расстроить их партнера.

Когда обманщики становятся предельно честными, они рассказывают своей второй половинке обо всем, а не только о том, что, по их мнению, может причинить их партнеру меньше всего вреда. Больше нет лжи и секретов. Со строгой честностью обманщики говорят правду и говорят ее быстрее, держа супруга в курсе всех аспектов жизни — расходов, походов в спортзал, подарков для детей, проблем на работе, необходимости удобрять лужайку и, конечно, любые социальные взаимодействия, которые их партнер может не одобрить.

[ПРИМЕЧАНИЕ: Строгая честность — это больше в поведении, чем в мыслях. Например, если мошенник поскользнулся и разговаривает со старым партнером по роману, это должно быть раскрыто. Если, однако, мошенник просто думает о том, что он или она могли бы позвонить старому партнеру по роману, это можно обсудить с терапевтом или надежным другом, но не — преданный супруг. Если мошенник думает об этом, но не делает этого, мошенник должен поговорить об этом, но с кем-то , кроме его или ее партнера.]

В своей книге Worthy of Her Trust Стивен Артерберн и Джейсон Мартинкус говорят о строгой честности как о «Я лучше потеряю тебя, чем солгу тебе». Они пишут: «В вашей парадигме честности должен произойти сдвиг, который поставит истину на первое место». Даже белая ложь недопустима, независимо от причины, по которой вы хотите ее сказать: «Если ваша жена поймает вас на белой лжи, она, скорее всего, экстраполирует это на всю вашу жизнь. Она подумает, что маленькая ложь здесь равносильна большой лжи там.Поэтому, когда преданный партнер спрашивает, не выглядят ли ее тяжелыми из-за любимых штанов, мошенник лучше всего ответил честно.

Более того, читеры должны научиться активно говорить правду. Если есть что-то, что, по мнению мошенника, может захотеть узнать его или ее партнер, он должен добровольно заявить об этом и сделать это раньше, чем позже. Да, преданный партнер мошенника может разозлиться из-за того, что он или она сделал, даже если это кажется незначительным, но этот партнер будет намного злее после того, как узнает, что мошенник сделал что-то обидное, а затем попытался скрыть это .

Infidelity Essential читает

К сожалению, мошенники могут (и делают) разными способами нарушить строгую честность, даже если они сильно мотивированы. К наиболее частым подводным камням относятся:

• Пассивное установление истины. Это заставляет преданных партнеров делать работу. Если преданный партнер подозревает, что обманщик сделал что-то проблемное, партнер должен спросить об этом. И когда задают вопрос, мошенник говорит правду об этом конкретном предмете, но не может добровольно предоставить другую относящуюся к делу информацию.Мошенники иногда пытаются убедить себя, что они больше не лгут, потому что они правдиво ответили на вопросы своего партнера, но это фикция: мошенники должны понимать, что отказ от раскрытия соответствующей информации (т. Е. Сохранения чего-то в секрете) — это просто еще одна форма. лжи.
• Частичное раскрытие. Многие мошенники раскрывают только часть правды или замалчивают определенные детали (или откровенную ложь), чтобы сохранить в тайне худшие моменты своего поведения. Обычно это приводит к серии из частичных раскрытий — часть информации сегодня, часть завтра и многое другое через несколько недель.Со временем это становится кошмаром для преданного партнера и наносит ущерб восстановлению доверия.
• Играет роль ребенка. Мошенник говорит: «Я должен тебе кое-что сказать», а затем ждет, пока их преданный партнер задаст вопросы: «Что это?» «В том, что все?» «Вы уверены, что это не так?» Это превращает строгую честность в инквизицию, которая ничего не делает для восстановления доверия в отношениях.
• Свертывание. Иногда обманщики предельно честны, но стараются не обращать внимания на реакцию своего преданного партнера или снизить ее эскалацию. Они могут делать это даже из любви, не желая видеть страдания своей второй половинки. Однако чувство боли — это часть процесса исцеления преданного партнера, и обманщики должны позволить этому случиться.
• Защита / нападение. Преданные товарищи по понятным причинам злятся, когда мошенники говорят правду о том, что они сделали, и это естественная реакция обманщиков, чтобы занять оборонительную позицию или пойти в атаку, столкнувшись с этим гневом.Однако защита контрпродуктивна для исцеления доверия в отношениях. Если / когда мошенник говорит: «Да, но» в ответ на гнев преданного партнера, поезд вот-вот сойдет с рельсов.
• Ожидая немедленного прощения. Будучи безупречно честными, обманщики иногда чувствуют, что заслуживают мгновенного прощения. Это сводит к минимуму переживания их преданного партнера и не позволяет супругу в полной мере ощутить и переварить боль предательства. Преданные партнеры склонны возмущаться этим.

Мошенники часто жалуются, что, даже если они предельно честны, супруга им не верит. Чего они не понимают, так это того, что после месяцев или даже лет лжи и секретов для их партнера почти невозможно автоматически доверять и принимать их новообретенную честность. Восстановление доверия в отношениях требует времени и постоянных усилий. Единственный способ ускорить процесс — это проявить полную добровольную честность и рассказать правду не только о том, что преданный партнер уже знает или сильно подозревает, но и обо всем — даже о таких мелочах, как «Я забыл вынести мусор сегодня утром.”

Если продолжающееся недоверие преданного супруга кажется проблемой, мошенник может добровольно предложить свой календарь, установить программное обеспечение для отслеживания и мониторинга на свой телефон, к которому его или ее партнер может получить доступ в любое время, предоставить полный доступ к своему или ее компьютер, полностью перевернуть семейные финансы и т. д. По сути, мошенники могут добровольно стать полностью прозрачными. Если мошенник сделает это без жалоб, его или ее вторая половинка с большей вероятностью постепенно оправится.

И мошенники ни при каких обстоятельствах не должны скрывать основные факты, пытаясь защитить партнера от дальнейшей боли. Если мошенник хочет спасти отношения, неразумно отрицать или утаивать какую-либо часть правды. Строгая честность — дело непростое. Мошенникам это не нравится. Партнерам это не нравится. Это может быть эмоционально болезненно. Однако это необходимая часть исцеления, и без нее невозможно полностью восстановить доверие в отношениях. Хорошая новость заключается в том, что со временем, если мошенник будет строго честен на постоянной основе, его или ее преданный партнер должен начать ценить это, в конечном итоге полагая, что мошенник действительно живет открыто и честно.

Как восстановить доверие после измены и исцелить ваши отношения —

Прежде всего, вы имеете полное право расстраиваться, если человек, которого вы любите, сломил ваше доверие, обманув вас. Вам понадобится время, чтобы по-настоящему подумать о том, чего вы хотите от этого. Если вы решили простить свою вторую половинку, вам придется прощать ее и продолжать прощать каждый божий день. Это сложно, но это осознанный выбор, который вам придется делать регулярно.

Постарайтесь восстановить контроль над своими эмоциями, прежде чем сесть и поговорить с партнером, даже если для этого нужно немного подождать. Почему? Просто потому, что слишком рано говорить, это приведет к сильному спору, о котором вы, возможно, позже пожалеете. Когда рана свежая, будет трудно вести спокойный и собранный разговор о том, что произошло и что должно произойти дальше. Кстати, вашему партнеру придется уважать вашу потребность во времени и пространстве прямо сейчас.

Итак, вы можете начать восстановление отношений , взяв под контроль свои эмоции. Лучший способ сделать это — начать обработку того, что произошло. В чем был корень проблемы?

Убедитесь, что вы и ваш партнер можете открыто и прозрачно поговорить о том, почему именно это произошло. Помните, что обман — это следствие уже существующей проблемы. Эта проблема может быть напрямую связана с вашими отношениями, но также может быть связана с прошлым человека.

Как только вы будете готовы услышать о том, что произошло, сядьте и честно поговорите со своим партнером. Это не будет весело, но если вы сможете собрать необходимую информацию, вы сможете найти решения и снова научиться любить без подозрений. Если вы двое будете честны друг с другом и поклянетесь работать в команде, вы сможете вернуться к после романа .

Обработка фактов при отстранении и обретении точки зрения станет ключевым моментом, и когда вы будете готовы определять решения и работать над ними каждый день, возьмите на себя совместное обязательство.Пообещайте друг другу, что вы будете привержены друг другу, своим отношениям и своему совместному будущему.

Научитесь снова любить после того, как произошла измена

Хотя сейчас вы переживаете тяжелый период, он временный. Просто потребуется некоторая работа, но тот факт, что вы уже приложили все усилия, чтобы исследовать, как восстановить доверие после обмана, означает, что вы готовы действовать.

Так много людей просто выбирают легкий выход и отказываются от своих отношений, но если вы действительно готовы потрудиться, чтобы спасти это, вы увидите, что эта неровность на дороге не должна означать что между вами все кончено.Как я уже сказал выше, иногда такие вещи на самом деле укрепляют связь между вами, доказывают вам, как много вы оба готовы сделать для сохранения этих отношений, и это позволяет вам проложить путь к гораздо более счастливым отношениям в будущем. .

По мере того, как эта статья подходит к концу, я хочу перейти к основным элементам того, как восстановить доверие, чтобы вы могли начать двигаться к тому, чтобы избавиться от неверности раз и навсегда.

Если вы обманули или у вас был роман, первым делом нужно положить конец этому делу.Это единственный способ сработать. Работайте над поливом травы на том месте, где вы находитесь, вместо того, чтобы предполагать, что трава всегда зеленее на другой стороне. Расскажите партнеру то, что он хочет знать, потому что здоровое общение достигается за счет честности и прозрачности.

Постарайтесь понять, почему вы обманули, и превратите этот кризис в возможность. Если вы сможете узнать, что движет вами и что побудило вас совершить эту ошибку, будет намного легче избежать повторения этой ошибки.

Будьте терпеливы.Вашему партнеру может потребоваться много времени, чтобы почувствовать себя уязвимым с вами, как эмоционально, так и физически.

Если ваша вторая половинка изменила вам, преодолейте свои эмоции, проанализировав то, что произошло. Вы правы, что расстроены, но вы можете начать процесс исцеления. Постарайтесь восстановить контроль над своими эмоциями, прежде чем говорить со своим партнером о том, что произошло, но когда вы будете готовы обсудить это, поработайте над выяснением того, что вам нужно знать, чтобы гарантировать, что подобное не повторится снова в будущее.

Дайте совместные обязательства друг перед другом. Обязуйтесь внедрить изменения и обязуйтесь оставаться приверженными в долгосрочной перспективе. Научитесь быть честными и открытыми друг другу в отношении того, что вам нужно и чего вы хотите, и высказывать свое мнение, когда вы чувствуете, что чего-то не хватает.

Как всегда, мы здесь, чтобы помочь вам, поэтому не стесняйтесь обращаться к нам. Задавая вам целевые вопросы, мы можем разработать индивидуальный план действий, который приведет вас к успеху в ваших отношениях. Присоединяйтесь к проекту Happily Committed Project и измените свои отношения после обмана значительным и достойным образом.Все, что вам нужно сделать, это щелкнуть здесь, чтобы работать со мной или членом моей команды.

Желаю вам всего наилучшего,

Ваш тренер, если вы хотите узнать, как восстановить доверие после обмана

Восстановите доверие после романа, чтобы восстановить брак

A После того, как Филлис узнала, что у ее мужа роман, она, как и многие другие супруги, потерпевшие крушение, сказала мне, что она обнаружила, что у ее мужа, Лэнни, роман, и что она только что узнала об этом. наверняка о романе 3 дня назад.Она рассказала мне, что пять или шесть недель назад она поспорила с ним по этому поводу, и что он отрицал это. Несколько раз он был ужасно нечестным с ней насчет некоторых мест, в которых он солгал ей, и приводил несколько ложных причин, по которым он лгал ей. так поздно возвращаться домой в некоторых случаях. Она рассказала мне, что в конце концов дошла до того, что ей столько раз лгали, что она решила проверить их телефонные разговоры. Именно тогда она действительно обнаружила, что он действительно говорил ей бесчисленное количество лжи и, «на самом деле», — сказала она: «Кажется, он неплохо справился с этим и лукавил.«Она рассказала мне, когда и как она обнаружила этот роман 3 месяца назад.

Я спросил об истории их отношений и о том, как они были за девять лет, проведенных в браке. Она говорила и обсуждала некоторые их взлеты и падения, хорошие и трудные времена, те, которые особенно подчеркнули их отношения, и то, как она охарактеризовала бы их, особенно в прошлом году и за последние 4-5 месяцев до последних дней. Мы говорили о том, когда они впервые поженились, об их детях. Ей нужно было поговорить об этом, и у нее не было близкого друга, которому она действительно доверяла бы, и она не хотела, чтобы это им досталось.

Пока я слушал ее долю в ее жизни, самое большое разочарование, она начала вытирать слезы с глаз… спрашивая «Почему? Почему?» Лэнни когда-нибудь сделал бы такое? ? Это было очевидно и вполне понятно, она чувствовала себя совершенно опустошенной. И причина, по которой она была в моем офисе, она сказала: «Я просто не знаю, из-за неверности и лжи Лэнни или нет, я не знаю, сможем ли мы когда-нибудь снова собрать все воедино». И, кроме того: «Я не знаю, смогу ли я когда-нибудь… когда-нибудь снова ему доверять», — сказала она со слезами на глазах, — я потеряла полное доверие к нему, и я больше не могу поверить, что он когда-либо будет честен со мной и если бы я когда-нибудь мог ему снова доверять.Я даже не знаю, как, черт возьми, мы могли бы снова собрать эти части вместе.

Предательство Лэнни Филлис причинило ей такую ​​серьезную травму, ужасное чувство предательства и, как следствие, полное подрыв ее доверия к нему. «Доверие, которое Филлис когда-то имела к Лэнни, исчезло… полностью разрушено в тот самый момент, когда она обнаружила, что он сделал. Не только это, но, как она выразилась; можно ли восстановить их любовь или их отношения, и если да, сможет ли она когда-нибудь снова обрести доверие к нему? »

Это самый большой вопрос, который я слышу от супругов, вступающих в измену: «Смогу ли я когда-нибудь снова доверять своему супругу?» Мой ответ Филлис и мой ответ почти каждой паре, у которой был роман или (роман), после моих 27 лет работы с сотнями других пар, таких как Филлис и Боб, были, основываясь на моем опыте, что это очень возможно ДА, »Для исцеления супругов.простить и восстановить доверие, но есть ряд важных шагов, которые должны быть предприняты ими обоими. Она казалась колеблющейся, но я заверил ее, что знаю, что это абсолютно возможно, потому что я работал с сотнями пар и видел, как это произошло не менее чем в 1800 браках за 27 лет моей работы консультантом по вопросам брака. Я работал с парами, доверие которых было подорвано, но которые, в конце концов, благодаря большому усердию, позвонили мне много лет спустя и сказали, что они пришли к более честным и прозрачным отношениям, чем когда-либо прежде.Многие сказали мне: «Мы достигли другого уровня доверия, более сильного, прозрачного и любящего, чем когда-либо прежде.

С решимостью и упорным трудом это выполнимо, но только в том случае, если оба супруга готовы работать над этим. Ответ Филлис мне после того, как я сначала обсудил это с ней, не был необычным; Но как она спросила, с чего бы нам вообще начать? ? Вещи просто не могут быть такими, как были раньше, не так ли? Мой ответ на этот вопрос был таким же, как я пришел сказать многим, многим другим; «Вы оба должны хотеть, чтобы брак сложился после того, как произошла неверность, и вы должны быть готовы сделать это с Божьей помощью, требуя трудностей.Вот как можно начать.

U Понимая доверие?

Следующий вопрос, который хотят знать пары, — «Как нам восстановить доверие после романа?» Чтобы восстановить доверие, нам нужно понять, что такое доверие. Словарь Вебстера определяет доверие: верить, что кто-то или что-то является надежным, честным, заслуживающим доверия; быть уверенным в (кому-то или чему-то) . Доверие — это чувство безопасности. Идея состоит в том, чтобы иметь веру, уверенность в себе; быть убежденными в том, что кто-то будет делать то, что они обещают, и что в этом мы можем чувствовать себя в безопасности.

Для Боба и Джанет восстановление доверия означало, что Джанет придется найти способ вернуться к вере, с уверенностью, что Боб будет постоянно поступать с ней правильно, чтобы она могла чувствовать себя в безопасности, снова доверяя ему. Когда мы говорим, что кому-то доверяем, мы говорим, что уверены, что можем верить в него.

Когда мы садимся на стул, мы делаем это, потому что верим, что он выдержит наш вес. Вот что должен делать стул. Когда мы доверяем своему супругу, мы верим и чувствуем уверенность, что он или она будет делать то, что, по их словам, они будут делать, и что они не будут делать то, что, по их словам, они не будут делать.Как только роман раскрывается, это уже не так. Когда доверие подорвано, происходит потеря уверенности и веры человека, который нарушил доверие, потеря чувства безопасности в отношениях. Это также означало, что ей в конечном итоге придется поставить себя в уязвимое положение, когда Боб снова может позволить ей упасть и снова получить глубокую боль. Она задавалась вопросом, как такое могло быть вообще возможно, и она просто не была уверена, что сможет когда-либо сделать это снова.

К. С. Льюис прекрасно объясняет, почему мы работаем над восстановлением доверия:

«Любить вообще — значит быть уязвимым.Любите что угодно, и ваше сердце наверняка будет раздавлено и, возможно, разбито. Если вы хотите сохранить его нетронутым, вы не должны отдавать свое сердце никому, даже животному. Аккуратно заверните его в хобби и небольшие предметы роскоши; избегать всех запутываний; заприте его в шкатулке или гробу своего эгоизма. Но в этой шкатулке — безопасной, темной, неподвижной, безвоздушной — все изменится. Он не сломается; она станет нерушимой, непроницаемой, непоправимой… Единственное место за пределами Небес, где вы можете быть в полной безопасности от всех опасностей… любви — это Ад.”

Процесс восстановления брака

В процессе восстановления супружеских отношений и восстановления доверия первоочередной задачей для супруга, которого обманули, является начало процесса прощения. Скорее всего, это займет некоторое время, прежде чем опустошенный супруг будет готов начать работу. Чтобы простить что-то настолько разрушительное и болезненное, как предательство, потребуется время. Однако без прощения невозможно восстановить доверие. Пытаться восстановить доверие до того, как вы проработали процесс прощения, — все равно что поставить телегу впереди лошади.

Я слышал, как многие супруги, у которых была измена, говорили, что, если бы только их супруг простил их, они могли бы преодолеть измену. На самом деле они говорят: «Если бы мой супруг поверил мне, мы могли бы преодолеть прелюбодеяние». Доверие и прощение — разные вещи. Совершенно необходимо, чтобы мы понимали, что прощение — это не то же самое, что доверие.

Простить своего супруга — это обычно не то, на что они готовы, пока у него не будет достаточно времени, чтобы пережить травму, связанную с неверностью.Если вы — тот, кого обманули, прежде чем вы сможете преодолеть прелюбодеяние, вы должны убедиться, что вы добились значительного прогресса в прощении, прежде чем вы сможете рассчитывать на следующий шаг в восстановлении доверия. Работая над восстановлением доверия, вы начали просить Бога помочь вам простить вашего супруга за все обиды и обиды, совершенные против вас.

Доверие к Богу — самый важный фактор в том, как обе стороны выздоравливают. Необходимо иметь дело со всем, что блокирует открытые отношения с Богом.Это включает в себя: (1) осознание своих грехов и личных недостатков и отказ от них, (2) признание этих грехов перед Богом и (3) просьбу о прощении. Иисус напоминает нам вынуть бревно из нашего глаза, прежде чем заметить пятнышко в чужом (Матфея 7: 3-5).

Доверие к Богу станет фундаментом, на котором вы начнете развивать доверие к своему супругу. Прежде чем можно будет восстановить доверие в отношениях, необходимо чувство уверенности в том, что вы в безопасности. Ваше чувство уверенности и безопасности в конечном итоге связано с вашей уверенностью в Боге.Псалом 112: 7-8 говорит:

Он не будет бояться плохих новостей; его сердце твердо, уповая на Господа.
Его сердце безопасно, он не будет бояться; в конце концов, он с триумфом взглянет на своих врагов.

Шесть шагов, которые вы должны предпринять, чтобы восстановить доверие в вашем браке:

1. Неверный супруг должен немедленно разорвать все связи с партнером по интрижке или, в случае порнографии или сексуальной зависимости, установить все необходимые границы.Неверный супруг может возразить, что этот шаг необоснован, особенно если они видят своего бывшего любовника на работе или столкновения друг с другом практически неизбежны. Но соблазн возобновить роман может быть слишком сильным, какими бы благими намерениями ни был реформаторский супруг. Кроме того, вашему супругу никогда не будет комфортно знать, что ваш бывший все еще на фотографии или даже рядом с ней. Таким образом, неверный супруг должен делать все возможное, чтобы дистанцироваться от интимного человека и избегать его, даже если это означает смену работы или переезд в новое место.
2. Раскрывать ложь и произошедшие секреты. Это заблокирует доверие, прогресс и близость с вашим супругом. Возможно, это потребуется сделать в присутствии пастора или советника.

3. Согласитесь на помощь духовных наставников и / или партнеров по подотчетности.

4. Примите участие в христианской программе, которая поможет вам разобраться в проблемах, ведущих к кризису, и внести необходимые изменения.

5. Неверный партнер должен нести личную ответственность за ущерб, нанесенный супругу и семье, не перекладывая вину.

6. Неверный партнер должен дать вашему супругу время, необходимое для исцеления, без чувства вины или дополнительного стресса.

7. Создайте атмосферу доверия со своим партнером. Будьте прозрачны во всех своих действиях. Расскажите супругу о том, как вы будете верны.

Эти шаги необходимы, чтобы установить доверие, восстановить эмоциональную связь и снова расти вместе. Преданность делу, прозрачность и честность будут жизненно важными составляющими.Со временем доверие снова возрастет.

Продвигаясь вперед в процессе исцеления, знайте, что у вас будут хорошие и плохие дни. Вы будете испытывать как успехи, так и неудачи. Этот процесс никогда не бывает легким для обоих партнеров. Но это будет самый полезный процесс, который вы когда-либо предпринимали в своем браке и семье.

Помните, Бог за вас, и Он хочет работать в вас, чтобы восстановить доверие. Он может видеть за пределами нынешней ситуации, когда вы не можете. Он всегда хорош, даже когда кажется, что ваш брак и ваша жизнь разваливаются.Доверяйте Ему и слушайтесь Его, и Он уступит вам дорогу.

Часто молитесь и просите Его помочь вам увидеть вашего супруга и ваши отношения Его глазами. Просите Его о мудрости, и Он даст вам ее.

«Если кому из вас недостает мудрости, пусть попросит Бога, Который дает всем людям щедро и без упрека, и будет дано ему» Иакова 1: 5: (RSV).

Чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вам восстановить доверие в вашем браке, обязательно ознакомьтесь с

Новое начало

Интенсивные выходные для брака

, который имеет РЕКОРД ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДОВЕРИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ БОЛЕЕ 450 разорванных браков за последние 18 лет.

Сможете ли вы когда-нибудь доверять партнеру, который вам изменял? 3 женщины весят в

Дилан, 37 лет, была уверена, что ее муж изменяет. У него была привычка задерживаться допоздна, и всякий раз, когда она звонила, он никогда не отвечал на звонок — все это было серьезным тревожным сигналом. Итак, однажды ночью она проехала мимо дома его друга, где он якобы тусовался, только чтобы увидеть, что он был черным как смоль. Это побудило ее спросить, что происходит, и он, наконец, признался, что у него есть свидания на одну ночь, оставив ее перед трудной задачей решить, действительно ли можно снова доверять партнеру после обмана.

Они пытались разобраться, ходили на консультацию, но в конце концов Дилан понял, что она не может снова доверять ему как партнеру. «В конце концов мы развелись, и теперь, 10 лет спустя, я, наконец, снова могу ему доверять», — говорит она Bustle. «Теперь мы друзья и даем друг другу советы. Но я никогда больше не буду в отношениях с ним».

Эксперты говорят, что это показывает, что не существует универсального ответа, когда дело доходит до восстановления доверия после обмана. «Поскольку каждый человек и каждое отношение уникальны, существует так много факторов», — сказал доктор.Алиса Руби Баш, психиатр, LMFT, лицензированный семейный и семейный терапевт, рассказывает Bustle. «Процесс выздоровления потребует огромной проницательности, готовности открыть свой разум, скорее всего, терапии и бесконечного количества честного общения».

Иногда это означает расстаться по-хорошему и остаться друзьями, но это, конечно, не единственный вариант. 31-летняя Лаура узнала, что ее партнер изменяет, это произошло в то время, когда она боролась с депрессией. Она уже чувствовала себя очень подавленной, когда — вместо того, чтобы предложить поддержку, — ее партнер влюбился в кого-то другого.«Это было худшее из возможных предательств в то время, когда я была уязвима для меня», — говорит она Bustle. «Он сказал, что любит другого человека. Что она была его« родственной душой »».

Лаура покинула дом, который они делили, и пошла к брату, чтобы продолжить работу над собой. Она также провела месяц, размышляя, хочет ли она дать своему партнеру второй шанс. «Я не хотела так легко терять годы, хотя к тому времени я уже добралась до места, где для меня было бы нормально положить этому конец», — говорит она.

Наконец, Лаура решила, что вернется с одним условием: что ей разрешено просить утешения всякий раз, когда ей нужно, например, когда она просыпается от дурного сна или ей нужно знать, куда идет ее партнер ночью. По мнению экспертов, это один из лучших способов восстановить отношения и снова установить доверие. «При продвижении вперед должна быть полная прозрачность — где вы находитесь, с кем вы и что делаете», — говорит Bustle Лесли Доарс, врач-терапевт, LMFT, лицензированный семейный и семейный терапевт.

Также важно, чтобы человек, который обманул, полностью осознавал причиненную им боль — как говорит Доарс, для него большое облегчение знать, что они «поняли» ее, и работать над ее исправлением. Но также важно, чтобы тот, кого обманули, был открыт для прощения и тоже внес изменения, что часто требует времени и может потребовать профессиональной помощи.

Для Лоры и ее партнера вся их тяжелая работа окупилась. «Я снова безоговорочно доверяю ему», — говорит она. «Его восстановительные усилия помогли залечить глубокие раны.На это ушло много времени, но мы для этого стали сильнее. Что за клише! Но это правда. Я снова научился доверять, но нам обоим потребовалось, чтобы это сработало ».

Между 35-летней Адель и ею не было предпринято никаких восстановительных усилий. партнер, который, как она обнаружила, обманул, находясь за границей на свадьбе. «Я никогда не звонила им, потому что считала, что это было разовое событие, — рассказывает она Bustle. — Я решила им доверять». Но модель неверности продолжалась. .

«Я помню все ночи, когда мой партнер утверждал, что играет в баскетбол (в нашем здании была общая площадка), но когда я спустился вниз, чтобы выгуливать нашу собаку, их там не было», — говорит Адель. «Потом было несколько ночей, когда они говорили мне, что их телефон умирает, поэтому они не смогут связаться и что они вернутся домой поздно».

Адель говорит, что через несколько месяцев после начала их отношений ее партнер сказал: «Я просто хочу, чтобы ты знала, ты первый человек, которому я никогда не изменял», что напомнило старую поговорку: один раз читер, всегда обманщик.

]]>

У любви, как у многих других чувств, есть срок годности. К сожалению, немногим посчастливится испытать любовь до гроба. Вроде бы все спокойно и хорошо в жизни, но однажды утром, проснувшись, вы четко понимаете, что рядом с вами чужой человек, что отношения зашли в тупик — нужно уходить, но вы не уходите и мучаете и себя, и его. Почему?

Один из распространенных предлогов — привычка. Вы привыкли к этому человеку, знаете, чего от него ожидать, как с ним жить и вести диалог. Но на пепелище прошлых чувств отношений не построишь. Не оглядывайтесь — смотрите в будущее.

Самый большой женский страх — боязнь одиночества. Это касается женщин в любом возрасте. Удивительно, но многие представительницы слабого пола цепляются за мужчину, как за последнюю надежду, даже если, кроме ругани и взаимных претензий, их ничего больше не связывает. Такие отношения непременно следует заканчивать и побыстрей.

Желание быть в центре внимания. Все комплексы произрастают из детства. Когда-то недолюбленная родителями девочка компенсирует прежнее отсутствие заботы нынешними бесперспективными отношениями, давая мужчине беспочвенные надежды на продолжение романа. Таким девушкам нужно, чтобы их любили и боготворили абсолютно все знакомые и незнакомые мужчины.

Уйти и не вернуться

Нужно четко осознать и решить для себя, что вы не хотите продолжения и дальнейшего развития отношений. Выход есть только один — завершить роман окончательно без каких-либо оговорок.

Ведите личный дневник, в котором сможете зафиксировать все приходящие эмоции, чувства, мысли. Перечитав на свежую голову записи, вы, наверняка, поймете, чего конкретно хотите.

Решившись на столь важный шаг, подумайте и о своем партнере. Такие вещи нельзя говорить сразу. Подготовьтесь к разговору. Выберите нейтральную территорию — какой-нибудь небольшой ресторан или кафе, людное место, где вы не сможете дать волю чувствам.

Постарайтесь предельно точно, спокойно, не повышая голос, объяснить избраннику, почему ваши отношения зашли в тупик, и вы не хотите их продолжения. Поставьте точку: развейте все сомнения, чтобы в будущем человек не надоедал вам звонками и сообщениями, питая безосновательные надежды.

Конечно, после разрыва невозможно остаться друзьями, но постарайтесь не довести отношения до заклятой вражды.

Чтобы не сорваться и не пытаться все вернуть, займите появившееся свободное время чем-нибудь полезным: спорт, йога, курсы кулинарии или шитья, изучение иностранных языков. Вскоре больные эмоции отступят, и вы заживете размеренной жизнью.

]]>

Доброго времени суток! Никогда не думала, что мне понадобится помощь, но проблему решить сама не могу. Мы с мужем долго жили в браке без детей. Очень любили друг друга, были счастливы. Когда я забеременела счастью не было предела! Хорошо прошла беременность, абсолютно без проблем, хотя мне далеко за 30 . Но вот после рождения ребенка все сильно изменилось. Муж стал со мной груб, психует, часто кричит, крайне не сдержан. Я думала, что все дело в моей внешности, занялась собой, похудела на 25 кг за 4 месяца. Вернулась к работе через 2 месяца. Выгляжу хорошо, даже лучше, чем до беременности. Уже и дома стараюсь и испечь что-то и вкусненькое приготовить (хотя раньше я этого никогда не делала). Ребенок ухожен, не орет, муж с радостью общается с ребенком. Спит в соседней комнате, высыпается, я постоянно на «ночном посту» . Я уже их кожи вон лезу, а отношения все хуже и хуже. Это уже совсем не тот человек за которого я выходила замуж. Скорее всего дело таки во мне. Не знаю, что еще сделать. Подскажите, пожалуйста, как мне вернуть наши отношения?

Получено 6 советов от психологов

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравствуйте, Анастасия! а разве Вы одна сможете вернуть отношения? НЕТ — для отношений НУЖНЫ ДВОЕ! одного Вашего желания мало, Вы пытаетесь изменить себя — свою внешность, выйти на работу, что-то готовить — а ему ЭТ нужно? ему ЭТОГО не хватает? нет — Вы не знаете, что происходит с ним и причина его состояния далеко не в Вас — а в нем самом. Поговорите с ним, озвучьте свои чувства, то, к чему приходят отношения, к тому, что дальше будет происходить с отношениями, если ничего не менять — хочет ли он этого? готов ли что-то менять? осознать проблему в целом? Так как если он НЕ готов ни осознать наличие проблемы, ни работать — то Вы одна ничего не исправите! Вам важно услышать супруга, что ИМ движет? что ОН испытывает?

Анастасия, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит — можете смело обращаться ко мне — звоните — буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Анастасия, в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении — 50 на 50.
Поэтому желательно осознавать, что от Вас может зависеть только 50 процентов того, как ваши отношения будут развиваться.
Изменить Вашего мужа извне, без его на то желания, невозможно, но можно попробовать договориться и найти компромисс — то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Если этот вариант Вы уже испробовали (а для этого может быть нужна помощь семейного психолога), у Вас остается следующий выбор:
— оставить все как есть;
— изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
— изменить отношение к обстоятельствам, т.е. — принять их как:
— необходимую данность;
— как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
— как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
— как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;
— или же изменить что-либо в себе.
В частности, отстаивать свои права, что поможет Вам осуществить желаемое.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И с любовью и заботой относиться к себе самой.
А для этого желательно прислушиваться к себе — к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать — что Вы хотите для себя — для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов — с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

]]>

В жизни практически каждого человека возникает такая ситуация, когда приходиться расстаться с любимым человеком. Становится ясно, что отношения себя изжили и необходимо их закончить. Но не каждый человек способен это сделать.

Для женщины расставание с любимым мужчиной никогда не бывают без боли. Это самое серьезное испытание, поэтому не всем женщинам удается вести себя достойно. Очень тяжело скрыть боль и обиду, эмоции и растерянность. Иногда, в такой ситуации, женщины способны совершить необдуманные поступки, за которые впоследствии станет стыдно. Для того чтобы не совершать таких ошибок, нужно уметь правильно расстаться с любимым человеком.

Прежде чем прервать отношения нужно понять, действительно ли это стоит сделать. Иногда, в момент одиночного эмоционального порыва, можно легко разорвать отношения. Но начать их снова не удастся. Любая женщина очень тяжело переживает расставание с любимым. Но неожиданным для нее оно никогда не станет. За некоторое время до разрыва, у мужчины меняется отношение к своей половине. Он начинает вести себя очень резко и грубо, показывает сове равнодушие. Может подолгу задерживаться на работе. Существует много разных причин, которые женщина сразу заметит и почувствует, что ее хотят бросить. В таком случае остается ждать, когда любимый уйдет или первой поставить в отношениях точку.

Расстаться с мужчиной можно по-разному. Но самое главное сказать ему все, для того чтобы не осталось недосказанности. Самый лучший вариант – это выяснить отношения с мужчиной и понять для себя, что отношениям конец. Некоторые представительницы слабого пола не могут высказать при встрече с мужчиной все, что накопилось на душе. И тогда можно написать письмо, в котором спокойно надо выразить претензии и недовольства. Написать о том, что пора расстаться.

Если женщина решилась поговорить с глазу на глаз, то на встречу нужно придти в хорошем настроении. Она должна быть спокойной и сосредоточенной. Во время разговора надо рассказать о своих переживаниях. Нужно вспомнить отрицательные события в совместной жизни. Но разговор должен проходить спокойно, не следует повышать голос, даже если мужчина разозлился и стал говорить не приятные слова. Таким образом, женщине удастся сохранить гордость и достоинство.

После расставания необходимо решить, какие отношения сложатся в дальнейшем. Только женщина должна решить, продолжать общение или нет. Если мужчина старается вернуть близкие отношения, то не стоит оставаться с ним в дружеских отношениях. Такая дружба не даст женщине возможность построить новые отношения.

Женщине нужно быть готовой к тому, что после расставания с мужчиной, ее жизнь полностью изменится. Появится много свободного времени, которое обязательно следует заполнить какими-нибудь полезными делами. Сделать это нужно для того, чтобы совсем не осталось времени для тоски и переживаний. Встреча с друзьями, с которыми редко удавалось видеться, пойдет на пользу. Можно сменить имидж, придумать новое хобби. Не нужно женщине замыкаться в себе. Лучше всего, если есть возможность, отправиться в путешествие. Пройдет время, и обязательно появятся новые знакомства. Встретится мужчина, с которым возможно завяжутся новые серьезные отношения.

Для мужчины и женщины, расставание – это болезненный процесс. Поэтому следует тактично сказать мужчине, что пришло время прервать отношения. Женщина должна быть точно уверенна в том, что нужно разорвать отношения. И поэтому нужно расставание сделать максимально безболезненным. Для того чтобы расставание прошло без боли и легко, нужно следовать некоторым правилам.

Первое, женщина должна твердо знать, что пришло время для расставания. Разговор о расставании надо начинать тогда, когда есть твердая уверенность в том, что с данным мужчиной нет желания продолжать взаимоотношения. Во время личной беседы следует сообщить мужчине о разрыве. Затем, не стоит продолжать общение. Не нужно давать мужчине надежду на возможное восстановление отношений. Постараться реже встречаться с общими друзьями. Они не должны выяснять отношения между бывшими партнерами. Женщине нужно постараться, как можно мягче сказать мужчине о расставании. И тогда удастся избежать сплетен или мести. После разрыва, женщине стоит начать новую жизнь. И бывшему любимому дать возможность построить новые отношения.

]]>

Наладить отношения с мужем раненой и оскорбленной женщине после измены, наверное, самое сложное, что может ожидать в семейной жизни. Для сохранения брака и ради благополучия детей многие готовы смириться и простить. Согласно психологической статистике, в подобных ситуациях рано или поздно находится большинство замужних женщин. Не держать обид, забыть о разочарованиях и принимать избранника таким, какой он есть, — это целая наука. Ведь именно благодаря женской мудрости сохраняются семейные ценности и любовь занимает главное место в жизни партнеров.

Для сохранения относительного мира в семье психологи рекомендуют научиться грамотному ведению споров. Ведь избежать выяснения отношений в любом браке довольно сложно, а свести риски негативных последствий под силу каждой стороне. Разрешить конфликтную ситуацию и смягчить негативное поведение мужа можно, используя прием концентрации внимания на собственных ощущениях. Переключение всех мыслей с предмета ссоры на внутреннее восприятие проблемы позволит контролировать свои эмоции, а, следовательно, и слова.

Настроить беседу с мужчиной на удачное разрешение вопроса можно с помощью тактических приемов. Даже если он не хочет разговаривать о причине разлада в семье, 15 минут личного времени, чтобы выслушать супругу, обязательно выделит. Здесь важно сделать акцент на самых важных для любимого вещах, которые даже на подсознательном уровне имеют для него огромное значение. Воспитание детей, сложности с управлением хозяйственными делами, проблемы со здоровьем, забота о родителях – сработать может все что угодно. Советы психолога основаны на неразделимом принятии трудностей обоими партнерами в равной степени.

Семейные выяснения отношений с супругом после его измены проходят особенно тяжело. Если женщина решила для себя сохранить семью и помириться с мужем, необходимо понять, что разговор по этому поводу должен состояться только 1 раз. Искреннее раскаяние заслуживает прощения, но только в случае, если измена не повторится снова. Психологи считают, что в подобных ситуациях, как правило, виноваты оба. Спровоцировать такой поступок мужчины могло недопонимание или неудовлетворенность в постели. Многие жены ограничением сексуальных отношений пытаются приучить мужа к правильному поведению, не понимая, что сами провоцируют его измену.

Ссоры и раздоры рано или поздно встречаются в любой семье. В исключительных случаях они становятся непреодолимой преградой для создания крепкого союза. Психологи акцентируют внимание на том, что в процессе привыкания друг к другу поводов для охлаждения отношений может быть много. Восстановить утраченную гармонию невозможно без выяснения всех причин. Самые распространенные среди провоцирующих факторов следующие:

1. 1. Желание изменить свою половинку. На начальном этапе развития отношений многие мечтают изменить характер или поведение своего избранника. В ситуации, когда подобное не удается, на смену чувствам приходит недовольство и разочарование.
2. 2. Уверенность каждого из партнеров, что он привносит больше, чем получает взамен. Иногда появляется недовольство супругом, что он делает недостаточно много для семьи. Обида за себя лично провоцирует накопление раздражения.
3. 3. Стремление контролировать партнера и постоянные придирки. Один из партнеров всегда ищет повод проверить телефонные звонки или СМС другого. Развивается навязчивое желание проверять каждый шаг и то, чем занимается любимый в свободное время. Упреки и скрытность вызывают охлаждение в семье.
4. 4. Наступление беременности. Случается, что радостное известие об интересном положении жены вызывает недопонимание. Гормональные перестройки организма в период вынашивания ребенка вызывают ухудшение самочувствия, раздражение, усталость. Не всякий мужчина может это понять и принять. Отсутствие нежности, страсти, регулярных сексуальных отношений отдаляют супругов.
5. 5. Рождение ребенка. Изменение ритма жизни, распределение внимания на новорожденного, бессонные ночи, проблемы с кормлением — это лишь немногие трудности, которые провоцируют ухудшение отношений между супругами после рождения ребенка. Женщина меньше времени уделяет мужу, а он начинает чувствовать себя заброшенным и одиноким. Часто именно в такие периоды мужчины уходят из семьи.
6. 6. Трудности в профессиональной деятельности. Проблемы на работе влекут за собой ссоры внутри семьи, такова социальная статистика. Если преодолевать препятствия не получается вместе, супруги начинают отдаляться друг от друга.
7. 7. Финансовые затруднения. Материальные неприятности становятся причиной упреков и обвинений.
8. 8. Измена. Необходимо обязательно выяснить, почему один из супругов решился на такой шаг. Раскаяние в поступке является шансом на налаживание отношений. Если ситуация повторится еще раз, смысла сохранять брак нет. Рано или поздно пара расстанется. Такова реальность.

После ссоры восстановить отношения бывает очень непросто. Психологи рекомендуют в этом направлении работать обоим партнерам. Ведь из любой ситуации искать выход сообща гораздо проще и эффективнее, чем биться об стену в одиночку.

Психологическая статистика гласит о том, что из 100 семейных пар почти у 80 существуют постоянные разногласия. Семей, в которых никогда не бывает конфликтов, нет. В одном случае такие ситуации краткосрочные и быстро забываются, в других семьях проблемы затягиваются, и спасти отношения без помощи специалиста просто невозможно. Вернуть доверительные отношения, преданность и уважение, даже если семья находится на грани развода, по силам каждой женщине.

• Искренняя любовь. Настоящие чувства между супругами – это лучший фундамент для крепкой семьи. Благодаря искренней любви можно преодолеть все препятствия и простить ошибки. Если женщина дорожит своей половинкой, то наладить отношения с мужем будет несложно.
• Желания супруга. Психологи советуют переключиться со своих переживаний и поставить себя на место мужа. В чем он нуждается, о чем мечтает, какую жену хотел бы иметь. В совместной жизни важно не только брать, но и отдавать, пытаясь подсластить жизнь своему партнеру. Радовать друг друга, делать приятное супругу – это лучшие способы восстановить мир в отношениях.
• Упреки и критика. Доказано, что упреки, особенно по пустякам, раздражают и выводят из себя. Разбросанные носки, незакрытый тюбик пасты не относятся к жизненно важным вещам. Мелкие придирки, которыми ежедневно жена достает своего избранника, могут спровоцировать серьезный стресс. Нередко поводом для развода служит именно бытовой вопрос.
• Разговоры с мужем. Беседы о чувствах мужчины, желаниях, мечтах, выяснение его видения совместной жизни способствует установлению комфортной атмосферы в союзе. Тихие посиделки можно сделать с романтичным уклоном, и тогда каждый захочет стать еще лучше. Ровные отношения являются проявлением откровенности и честности друг пред другом.
• Право на уединение. Собраться с мыслями, подумать или элементарно отдохнуть ото всех периодически нужно не только женщинам, но и мужчинам. Не стоит приставать с любезностями, расспросами, выяснением отношений, как только муж вернулся с работы.
• Борьба с негативными эмоциями. Некоторые женщины настолько терпеливы в отношениях со своим половинками, что годами держат внутри весь негатив. Психологи настоятельно рекомендуют разрешать все вопросы с мужем сразу, а не накапливать злость, обиду, недовольство. Выплескивание подобных эмоций на вызывающий их объект в будущем улучшит взаимопонимание между супругами.
• Нежность и страсть. Психологический прием положительных эмоций заключается в использовании улыбок, прикосновений, легкого флирта, нежных объятий, неожиданный поцелуев. Можно использовать даже тайные знаки внимания или мысленные посылы на любовь. По мнению психологов, это позволит внести особенные нотки чувственности и эротичности в отношения. Партнерам некогда будет зацикливаться на недостатках или мелких неурядицах, особенно если такие приемы войдут в привычку.

Рождение ребенка, материальные проблемы, потеря работы – все это испытывает семью на прочность. Не нужно обострять ситуации конфликтами и ссорами. Важно помнить, что все это временно и скоро отношения вернутся в привычное русло. Ответственность и терпение облегчат жизнь своей половинке, тем самым сохранить уверенность в том, что семья — это самая главная жизненная ценность.

С достоинством выйти из любой ситуации женщине поможет устранение ошибок, которые допускаются при общении с мужьями:

1. 1. Тотальный контроль за супругом. Постоянное слежение воспринимается как чрезмерная материнская опека и проявление недоверия. Мужчина начнет отдаляться от любимой.
2. 2. Приказной тон, ультиматумы. Проявления подобного отношения вызывают внутреннее отторжение, и он обязательно пойдет искать ласку и нежность на стороне.
3. 3. Попытки занять главенствующую позицию в браке. Каждый мужчина представляет себя в роли лидера и главы семьи. Об этом важно помнить всегда.
4. 4. Абсолютное растворение в муже и детях. Эта позиция устраняет самодостаточность женщины на корню. Хобби или интересное занятие лучший выход.
5. 5. Сравнение с бывшими женщинами. Партнеру это очень обидно и неприятно.
6. 6. Требования отдавать всю зарплату. Муж — взрослый человек, которому важны независимость и уверенность в себе. На часть заработанных денег он имеет полное право.

Важно привлекать любимого человека для оказания помощи в уходе за новорожденным. Просить поддержки в воспитании уже взрослых детей, советоваться по поводу покупок. Не нужно взваливать все на хрупкие женские плечи. Мужчина должен чувствовать себя нужным не только в день заплаты, а всегда, даже в решении мелких проблем.

]]>

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной не всегда радужные и безоблачные. После окончания «конфетно-букетного» периода постепенно начинаются рутина и суровые будни, где от обоих партнеров потребуются усилия по построению счастливого будущего.

Чтобы понять, какие у вас отношения с девушкой или парнем и лучше понимать поведение партнера, психология рекомендует периодически применять тесты на отношения между мужчиной и женщиной. Опросы не занимают много времени, но подскажут, как поступить в той или иной ситуации и проведут объективный анализ для улучшения отношений пары.

Психологические тестирования призваны помочь мужчинам и женщинам, если не наладить взаимоотношения, то хотя бы понять позицию противоположной стороны. При этом разработаны различные опросы на проверку, направленные на уточнение многих факторов:

• качество отношений;
• верность;
• взаимопонимание;
• совместимость;
• сила любви;
• ревность;
• измены;
• сексуальный темперамент;
• готовность к браку.

Какими будут твои отношения с мужчиной или с женщиной, с мужем или женой, зависит от двоих партнеров. Онлайн же тесты про отношения расскажут об истинных чувствах, о чем не принято говорить и приходиться только догадываться.

Как пройти тесты на отношения?

На сайте представлены опросы предназначенные, как для одиночного прохождения, так и для двоих. Вопросы во всех тестированиях связаны с личным отношением к ситуации, поэтому предоставлять ответы лучше на интуитивном уровне, что задействует подсознание и приводит к более честным и точным результатам.

Пусть не пугают популярные и известные названия тестов, главное узнать истинные мысли партнера, по поступкам и признакам предугадать развитие событий, убедиться в любви второй половинки и понять идеальная ли ваша пара.

Тесты на хорошие отношения бесплатно и без регистрации определят степень гармоничности взаимоотношений, которые невозможны без компромиссов и взаимных уступок, без понимания другой личности, без желания учитывать желания и особенности второй половинки.

]]>

В наши дни часто случается так, что, выходя замуж, женщина уже имеет своего ребенка от другого человека. В таком случае мужчина оказывается не только новым мужем, но и новым отцом. Но так ли все просто?

Конечно, женщина любит своего ребенка изначально, ведь она его мать, а мужчине нужно время на то, чтобы наладить отношения с ребенком любимой женщины. Здесь нельзя руководствоваться принципом «любишь меня, люби и моих детей». Даже к своим родным детям некоторые папы привыкают постепенно… Мужчины обычно не очень рвутся воспитывать чужих детей.

Для достижения этой цели всем троим рекомендуется запастись терпением и деликатностью.

Часто сами дети негативно реагируют на нового родственника. Это объясняется нежеланием впускать в свой уже устоявшийся мир кого-то постороннего. Ребенок может опасаться неизвестности и ревновать маму к чужаку. Тут маме надо спокойно объяснить малышу ситуацию, рассказать о преимуществах, которые дает полная семья, убедить кроху в том, что мама будет любить его также, как и раньше.

Нужно стремиться к тому, чтобы ребенок и мужчина не просто познакомились, но и подружились! Если кроха общительный, особых проблем не возникнет. Сначала нужно просто проводить больше времени втроем. Можно поиграть во что-нибудь интересное, сходить в зоопарк, в кино или в кафе… Хорошо, если малыш сам выберет место, куда хочет пойти, и чем заняться. Главное, чтобы мужчина был активным участником этих событий.

Хорошо сближает совместное дело. Основная идея заключается в том, что мужчина зовет ребенка помочь ему что-нибудь сделать. Например, собрать пазлы, подобрав нужный фрагмент, расскрасить картинку, выбрав более подходящий цвет карандаша, починить велосипед (подержать колесо или подать нужный инструмент). Придумать можно многое!

Постепенно два наиболее важных человека в жизни мамочки научатся сотрудничать, а там и до дружбы недалеко.

Конечно, не последнее место занимают подарки. Время от времени малышу можно делать приятные сюрпризы. Детям нравятся любые знаки внимания, не обязательно дорогостоящие. Главное, чтобы мужчина не просто приносил подарки, но и искренне хотел общаться с малышом!

Если кроху кто-нибудь обижает в садике, в школе или во дворе, новый папа смело может выступить в роли защитника. Всем детям очень важно, как они выглядят в глазах сверстников, поэтому ребенку будет приятно, если из садика или с каких-нибудь занятий его будет встречать не только мама, но и папа.

Бывает так, что у мамы просто не хватает времени или нет возможности, чтобы ребенок реализовал какую-нибудь свою мечту «сходить на футбол, как Сережа или позаниматься плаванием, как Света». Новый папа может помочь в этом деле. Совместные походы на любимые занятия помогут им еще лучше сблизиться.

С подростками дело обстоит немного посложнее, практически к каждому из них нужно искать индивидуальный подход. А дети старше лет 16 сами все прекрасно поймут и не будут против маминого личного счастья.

Бывают и такие случаи, когда и у жениха тоже есть свои дети. В принципе, отличий нет. Многие женщины любят возиться как со своими детьми, так и с чужими. Правда, чаще всего они заранее обдумывают, как будут строить отношения с ребенком любимого мужчины, поэтому оказываются более подготовленными.

Собравшись воспитывать чужого ребенка, наберитесь терпения и сохраняйте спокойствие, постарайтесь полюбить его. Чтобы лучше его понимать, попробуйте поставить себя на его место. Как бы вы сами вели себя, если бы вас поставили перед фактом: «Вот твой новый папа. Теперь он будет жить с нами»?

Никто не говорит, что будет легко! Для того, чтобы ребенок принял вашего нового супруга, нужно приложить усилия, но всегда следует помнить, что детская любовь окупает все!

]]>

Как не прискорбно, так бывает далеко не всегда. Все мы люди, а это значит, что мы постоянно сталкиваемся со сложностями и непростыми вопросами – даже в общении с нашими любимыми. Чтобы избежать этих коварных «подводных камней», строить отношения нужно грамотно, внимательно и терпеливо. Даже если случаются в нашей жизни ссоры и неприятности, нужно постараться сделать всё для того, чтобы сохранить любовь.

Как восстановить отношения с мужем после развода?

Развод – вещь неприятная. Но, к сожалению, в последние годы цифры, которые приводит неумолимая статистика, неутешительные: всё большее количество пар расторгает брак. Однако это ещё не значит, что после развода экс-супруги не захотят снова быть вместе. И довольно часто инициатива в подобных случаях исходит от женщин. Многие представительницы прекрасного пола, разошедшись с мужем, трезвыми глазами смотрят на мужчин вокруг себя. И понимают, что погорячились с разводом. Проблема в том, что далеко не все барышни знают, что нужно делать, чтобы вернуть своего супруга. Итак, к каким же способам необходимо прибегнуть, чтобы «бывший» снова стал «настоящим»?

В первую очередь нужно приложить все усилия, чтобы быть искренней. Вполне возможно, что Вашей вины в разводе ничуть не меньше, чем вины Вашего мужа. Признавать свои ошибки и просить за них прощение — это вовсе не слабость — это мудрость. Нелишним будет признать свою вину и собственные недостатки. И не только признать, но и совместными усилиями постараться с ними справиться.

Анализ накопившихся проблем тоже не помешает. Вы оба порядком ошиблись в прошлом, поэтому придётся приложить максимум усилий, чтобы не танцевать на старых граблях. Сближайтесь не сразу, а постепенно. Излишняя поспешность может только повредить. И, в конце концов, возобновите свои старые доверительные отношения! Муж и жена должны быть не только любовниками, но и друзьями. Совместное времяпрепровождение, общие интересы и досуг – все это только сблизит Вас с мужем. Ну и наконец, для того, чтобы воскресить любовь, нужно уметь простить и забыть старые обиды. Это сложно, никто не спорит, но без этого никак нельзя.

Как вернуть жену и восстановить с ней отношения?

Справедливости ради стоит сказать, что чаще всё-таки уходит муж, а не жена. Но раз уж произошла такая из ряда вон выходящая ситуация, её надо срочно исправлять. Не заглушать боль потери любимой женщины алкоголем с друзьями и не бросаться в объятия случайных связей, которые якобы помогают забыться, а упорно и напряжённо трудиться, дабы Ваша милая снова была рядом. Тем более, если учесть, что мужчины, несмотря на то, что они являются сильным полом, гораздо острее переживают в подобном случае.

В первую очередь надо успокоиться и постараться трезво оценить ситуацию. Проанализируйте Ваши отношения и постарайтесь понять, когда именно они дали трещину. То, что казалось Вам малозначащим, для неё могло играть совсем иную роль. Затем постарайтесь взять себя в руки – к потерявшему форму и впавшему в депрессию рохле бывшая жена вернётся разве что из чувства сострадания. Продолжайте жить дальше, работайте, развивайтесь – тогда экс-супруга скорее засомневается в своём выборе и, вполне возможно, скорее вернётся к Вам.

И запомните: то, что было, уже не вернётся в прежнем виде. Вы свой шанс однажды уже упустили – постарайтесь не сделать этого снова. Придётся заново завоёвывать свою милую, чтобы больше её не терять!

Как восстановить отношения с девушкой после расставания?

Но все же в первую очередь строго спросите себя: «А нужно ли мне воскрешать давшие трещину отношения?» Мужчины, будьте честны с собой и имейте смелость взять на себя ответственность за возобновление отношений! Ведь если через какое-то время Вы снова расстанетесь, причём – по Вашей инициативе, то девушке это будет больно вдвойне.

Но если Ваше решение твердо и непоколебимо, нужно договориться о встрече. Сделать это Вам придётся самому – перекладывать задачу на друзей будет не самым лучшим вариантом. Если любимая откажется, не стоит давить на неё, будьте терпеливы и деликатны, но при этом настойчивы. Однако и перегибать палку тоже не следует.

Когда девушка согласится Вас выслушать, придётся откровенно поговорить о своих чувствах. Чем правильнее и искренне Вы сможете выразить то, что у Вас на сердце, тем больше шансов на то, что девушка, которая, как известно, любит ушами, вернётся к Вам. Извинитесь за совершенные в прошлом ошибки и постарайтесь больше их не повторять. Теперь Вам придётся здорово потрудиться, чтобы заново завоевать свою любимую. Работайте над собой, развивайтесь и растите – в этом случае Ваши шансы на удачу больше. Как говорится, меньше слов — больше дел. Докажите, что Вы – тот, кто нужен Вашей избраннице.

Как восстановить отношения с бывшим парнем?

Девушки – создания эмоциональные и неуравновешенные. Часто, вспылив по пустяковому поводу или вообще без него, они уходят, а потом, поразмыслив, решают вернуть бывшего парня. Разберитесь в первую очередь, стоит ли игра свеч. Вам нужен именно этот человек или парень вообще? А может, Вы просто не можете простить ему, что он посмел дать Вам уйти? Или Вы всё-таки жить без него не можете? Милые девушки, будьте честны сами с собой и откровенно ответьте на этот краеугольный вопрос.

Вспомните, какой Вы были, когда бывший с ума по Вам сходил. Очень часто в процессе отношений мы меняемся – и далеко не в лучшую сторону. Проведите работу над ошибками – и постарайтесь заинтересовать его снова.

Тщательно продумайте, что именно Вы скажете при встрече (если он на неё согласится). Второго шанса исправить ситуацию уже не будет, поэтому от того, что и как Вы скажете, зависит удачный исход этого поединка. Кроме того, нелишним будет привлечь на свою сторону Ваши общие приятные воспоминания. Это может быть место, в котором Вы впервые поцеловались; платье, которому он постоянно делал комплименты; духи, от которых он терял голову – иначе говоря, что угодно.

Постарайтесь выяснить, какие чувства бывший парень испытывает к Вам. Осторожно прощупайте почву: если кавалер ещё питает к Вам нежность, удача вполне может улыбнуться Вам снова. В таком случае можно дать понять своему бывшему молодому человеку, что и он Вам небезразличен, что Вы думали и продолжаете думать о нем. В таком случае стоит попробовать откровенно поговорить – а вдруг он тоже хочет Вас вернуть, но просто не решается? И помните: абсолютно безвыходных ситуаций не может быть!

Как восстановить испорченные отношения после ссоры?

Ссора прошла, страсти улеглись, пришла пора собирать и выбрасывать осколки побитых во время скандала чашек и блюдец. Теперь каждый из Вас дуется в двух разных углах, но в глубине души чает перемирие. Чтобы разобраться с тем, как же пойти на компромисс и залатать образовавшуюся в отношениях трещину, придётся потрудиться.

В первую очередь надо вспомнить, кто был инициатором ссоры. Если это исходило от Вас, подобраться к восстановлению равновесия будет проще, но если негатив исходил от Вашей второй половинки, придётся попотеть. Постарайтесь простить взаимные обиды – этот груз только мешает и тянет Вас обоих назад.

Искренне поговорите и постарайтесь найти решение проблемы вместе. Ведь ссора – это ещё не окончательный разрыв. Если Вас ещё связывают тёплые чувства и общие приятные моменты, выиграть этот поединок будет гораздо проще. Если же оба партнёра остыли и перегорели, то вполне возможно, что и спасать-то уже нечего.

Как восстановить доверие в отношениях после измены?

Измена – страшное слово, которое отталкивает и внушает ужас. Но жизнь – такая сложная и непредсказуемая штука, что зарекаться от измены не следует никому. Многие люди, всю жизнь прожившие в браке, хоть раз, но все же изменяли своей второй половинке. Этот прокол далеко не всегда удаётся уберечь в тайне. Тогда закономерно возникает вопрос: можно ли восстановить пошатнувшееся доверие? И как это сделать?

Первой здоровой реакцией обманутого человека будет полный шок. В это время, главное не бросаться с головою в омут и не наломать дров. После того, как придёт ясное осознание произошедшего, наступает пора интенсивных расспросов. Обманутый супруг или супруга будет заваливать Вас вопросами о личности конкурента и о характере Ваших отношений к нему. Это время длится долго – и как раз сейчас можно постараться вернуть утраченные чувства и потерянное доверие. Нужно выяснить, есть ли смысл спасать отношения. Если надежда на их возобновление все же есть, придётся хорошенько потрудиться. Вам нужно будет постараться снова стать нормальной, здоровой парой. Часто измена становится своеобразной проверкой чувств – после неё отношения могут стать даже гораздо крепче и искреннее. Хотя чтобы справиться с болью и обидой, часто нужно много времени, мудрости и сил.

Стоит ли восстанавливать отношения?

Перед тем, как бросаться спасать отношения, стоит честно и откровенно спросить самого себя, стоит ли это делать. Как бы ни хотелось Вам вернуть свою половинку, часто это может привести ни к чему, кроме как к новому разрыву спустя какое-то время.

Именно поэтому нужно тщательно проанализировать причины, вызвавшие ссору. Если Вы понимаете, что все слишком запуталось, а распутывать нет ни сил, ни (признайтесь себе) желания, то вполне возможно, что придётся просто разрубить этот гордиев узел. Но помните, что в этом случае нужно поступить благородно и мудро, ведь уходить – это тоже искусство. Нельзя просто так взять и бросить человека, который ещё недавно был Вам самым родными близким. Постарайтесь сохранить взаимное уважение и расстаться хотя бы не врагами и не абсолютно равнодушными людьми.

]]>

Здравствуйте. Мне 24 года, с мужем ровесники, замужем полтора года, знакомы 2 года. Настроение мужа и поведение постоянно меняется. Во-первых он стал постоянно работать и в выходные, и в праздники (он точно на работе, я это знаю, и на з/п это отражается существенно), на мои слова, что я хочу побыть с ним, что работа важнее, чем я, он отвечает, что я не понимаю ничего, что когда предоставляется возможность поработать за двойную оплату, её упускать нельзя. В выходные или в праздники, когда он не работает, он просто другой человек, ласковый, добрый, чуткий, секса постоянно хочет. Но стоит ему выйти на работу он меняется, в рабочие недели у нас может и по 2 недели секса не быть (он работает посменно по неделям), становится раздражительный, всё ему не так, упрекает, что я ничего не делаю, вечно недоволен, стоит мне что-то ему возразить или высказать недовольство, он начинает говорить, что я постоянно ворчу (хотя это не так, я стараюсь быть максимально ласковой, веселой, просто иногда уже сил нет терпеть). Если я прошу его помочь мне в уборке или в готовке, он ничего не хочет делать, говорит "я что, в свой единственный выходной должен ещё и по дому работать", хотя я точно так же работаю и точно так же устаю. Такое ощущение, что он меня ралюбил я его просто напросто раздражаю. Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию, или проще разъехаться?

Получен 1 совет от психологов

Да, проще всего — разъехаться. Не нужно прилагать никаких усилий.

Вы не так долго вместе. Отношения, семья — это большая работа, огромный труд. Часто два человека переживают кризисные моменты во взаимоотношениях. Кризис — это то, что уже исчерпало себя и требует перехода (либо разрушения) на новую ступень развития. Возможно, это новый член семьи, который объединит Вас.

Он старается, возможно изменение его в поведении, во время рабочих дней — это некая перестройка, переход в определенную социальную роль (в данном случае, служащего), а в выходные и праздники его социальная роль — любящий, любимый муж. Со временем он научится быстрее переключать эти роли. От Вас ему нужна помощь и поддержка. Для него это важно. Бережно относитесь к себе, к нему, к Вашим чувствам!

]]>

Когда вы говорите кому-то "Я тебя люблю" или бросаете в чей-то адрес "Ты меня не любишь!", что вы вкладываете в эти слова?
Что для вас значит любить?

Психология отношений 18 Марта 2022 Стефаненко Максим

Трансформація або виживання.

Трансформація особистості і виживання це різні речі, хоча зовні вони дуже схожі. Різниця в тому, що трансформація веде до переродження, а виживання до виродження.
Отже, ми маємо дуже цікаве протиставлення виживання і трансформації. Не маю жодної гадки чи взагалі можна

Психическое здоровье 18 Марта 2022 Назаренко Анастасия

Стресс/Тревога/Паника! Как быстро себе помочь?

❗️Как быстро себе помочь при сильном стрессе/тревоге/панике?❗️
😱
Паника — внезапное чувство страха, настолько сильное, что подавляет логическое мышление.

Психическое здоровье 18 Марта 2022 Зберовский Андрей

Тревожность. Как победить стресс от тревожных новостей?

Чем оперативнее распространяется информация и чем больше технологий по ее доставке – тем сильнее давление на психику человека.

Психология отношений 18 Марта 2022 Зберовский Андрей

Секс в отношениях

Все дело в том, что человечество – это такое очень творческое сообщество, которое почти все доводит до такого приятного абсурда, который затем совершенно противоестественным образом становится социально престижным и общественно значимым.

Психическое здоровье 14 Марта 2022 Бандура Лариса

Агрессия — мощный ресурс для достижений. Как выйти из состояния жертвы? Причины позиции жертвы.

Люди в состоянии жертвы никогда не добьются успеха. Почему? Что такое состояние жертвы? Это, по сути, неспособность взять на себя ответственность, неспособность выразить свое желание и бороться за него, проявить силу и агрессию.

Єдність -_наше все_- розбрат?

Чому у період війни українському суспільству важливе єднання?

Психическое здоровье 11 Марта 2022 Щербакова Наталья

Как справиться с тревогой СЕЙЧАС

Вспомним, что тревога — это ощущение необъяснимого страха за будущее. Страх — аффект, вызванный конкретным происходящим событием. Будем считать так, чтобы не запутаться

Работа и общество 11 Марта 2022 Бандура Лариса

Почему не хватает сил, энергии, пунктуальности и самодисциплины на работе, хотя профессия нравится?

«Я электромонтер, профессия нравится, интересная. Но не хватает сил, энергии, пунктуальности, самодисциплины… В процессе разбираюсь, но учусь мало».

Работа и общество 09 Марта 2022 Бандура Лариса

Как заработать на любимом деле, если то, что я люблю делать-скорее отдых, чем работа? | Любимое дело

«То, что я люблю делать, – это скорее, отдых, а не работа. Не вижу, как можно заработать на этом…»

Психическое здоровье 07 Марта 2022 Татьяна Огнева-Сальвони

Как устоять во время больших перемен

В любых критических ситуациях с запредельным уровне стресса перезагружается картина мира. Неопределённость будущего подшатывает нас. Нас могут захлестнуть аффекты и сильные эмоции, которые мы не успеваем переваривать и ищем кого-то, чтобы разрядиться. Как вернуть себе стабильность и устойчивость.

Чому наш ворог приречений на поразку?

Хто переможе у російсько-українській війні? Яким чином пропаганда впливає на розвиток суспільства?

Путин уже услышал звук Ниагары

«Это колос на глиняных ногах. Путин сделает еще одно или много злых вещей. От этого еще погибнут люди. Но приговор уже вынесен. И он будет очень скоро».

Работа и общество 03 Марта 2022 Бандура Лариса

Кем мне быть? В чем моя профессиональная ценность? Сколько я могу зарабатывать? | Как заработать?

«Работала на разных работах больше 10 лет. Раз в 7 лет увольняюсь, меняю сферу. Сейчас снова нужно устраиваться на работу. До этого была заместителем руководителя, но понять свою профессиональную ценность на данный момент не могу…

Травмы 01 Марта 2022 Малейчук Геннадий

ДАР ОТЦА

Непростая история жизни клиентки стала закономерным итогом и объяснением ее симптома, с которым она обратилась на психотерапию. За ее симптомом – сексуальной холодностью, отчетливо нависала тень близкого человека – ее отца.

Психическое здоровье 28 Февраля 2022 Бандура Лариса

Как справиться с тревогой, что я хуже остальных и страхом, что выгонят, уволят с работы? | Тревога

«Подскажите, как справиться с бесконечным чувством беспокойства на работе? Что бы ни случилось, всегда одна мысль – «Я хуже остальных, меня уволят, выгонят из коллектива».

Психическое здоровье 27 Февраля 2022 Филимошкина Наталия

Как себе помочь если паническая атака

Паническая атака обычно начинается внезапно, без предупреждения. Она может случиться в любой момент. Большинство панических атак длятся от 5 до 20 минут, но могут и дольше.

Психическое здоровье 25 Февраля 2022 Москалева Наталья

Сказка про отверженного человека

Зачем взрослым нужны сказки и главное, чем они могут быть полезны? — В сказках, как правило, реализуются скрытые или подсознательные мечты. В сказке можно позволить фантазировать все!
А еще в ней можно придумать выход и решение!

Психическое здоровье 25 Февраля 2022 Москалева Наталья

Сказка о том, как вернуться к своей жизни

Между прочим, взрослые очень любят сказки, но не детские, а взрослые. Например, всем известный сюжет, в котором она «Золушка», а он богатый принц на белом коне и красиво ухаживает за ней.
Но мы здесь коснемся очень очень взрослой сказки.

Психология отношений 25 Февраля 2022 Лавьер Анна

ЛЯЛЕЧКА

Об отношениях в паре и о семье — как о системе. На примере работы с парой.

]]>

Вечер. Ресторан. Уютная атмосфера. За столиком у окна горят свечи, по разные его концы сидите вы и ваш мужчина. Играет тихая приятная музыка, звучит романтический саксофон. Вы смотрите на своего супруга, а он нарочито сосредоточенно изучает меню, время от времени поглядывая на часы и окидывая взглядом особенности интерьера этого фешенебельного заведения. Вы утыкаетесь глазами в собственную тарелку, медленно сминая и разминая рядом лежащую салфетку. А мыслями вы где-то очень далеко, не здесь, не в ресторане. Вы ловите себя на том, что вам совершенно не о чем поговорить с вашим мужчиной. Вы вспоминаете то время, когда вам было хорошо вместе, и в отчаянии пытаетесь понять – что происходит? Почему так скучно с мужем? И что делать?

Кризис в отношениях

Психологи отмечают наступление критического момента более чем в каждой второй семье. Проблема заключается в том, что в силу различных факторов – финансового кризиса, супружеской неверности, влияния бытовой рутины или каких-либо других аспектов жизни в браке – практически в любой паре наступает такой момент, когда ситуация накаляется и отношения становятся напряженными. Более того, специалисты утверждают, что фактически это нормально. Было бы, наверное, хуже, если бы в семье каждый позволял себе делать то, что ему вздумается, и при этом его не волновала бы реакция партнера.

Скука, как потенциальный кризисный момент в отношениях, появляется зачастую тогда, когда монотонный образ жизни семейной пары никак не разбавляется новыми ощущениями и свежими эмоциями. И здесь даже дело не в том, есть ли у супругов дети и являются ли они причиной такого положения вещей. Хотя, по-своему, здесь можно взглянуть на ситуацию под углом некоей отстраненности женщины от дел мужа ввиду глубокой вовлеченности в процесс материнства и воспитания. Но тогда приходится говорить о скуке мужчины, а не женщины. Это мужчине может опостылеть холодное отношение его жены к нему и перенесение ею всего своего внимания и свободного времени на детей. А что касается женщины и ее проблемы в аналогичном ключе? Что делать, когда ей скучно с мужем? Как вернуть страсть в отношения?

Причины

Если вам резко стало скучно с мужем, вас пугает ваше к нему растущее равнодушие, постарайтесь проанализировать ваши отношения и выявить первоисточник возникновения подобных ощущений. Ведь все в этом мире основывается на существовании причинно-следственных связей, которые объясняют те или иные предметы и явления, присутствующие в природе. И психология отношений мужа и жены не является исключением – здесь, напротив, ярче всего можно проследить закономерность последствий, которые провоцируются конкретными причинами и, так или иначе, приводят к этим последствиям. Говоря проще, у каждой, абсолютно каждой проблемы имеется предпосылка: перед грозой вначале на небе собираются тучи.

Какие основные причины возникновения скуки в отношениях можно перечислить?

В отдельных случаях существует еще масса других нюансов, но в основном причины застоя в отношениях возникают ввиду одного из упомянутых факторов или совокупности сразу нескольких из них.

Что делать?

Когда женщина осознает, что ей стало скучно с мужем, это первоначально вводит в ступор. Но суть в том, что подобного рода явление в отношениях не происходит внезапно. Оно имеет, так сказать, накопительную систему причинно-следственных связей, которая снежным комом нарастает и в один прекрасный момент дает о себе знать женщине в самый неподходящий момент. Первая реакция – озадаченность, непонимание того, что делать с происходящим. А затем следует возникновение претензий к мужчине, предвзятое к нему отношение, раздражительность при общении с ним и равнодушие к его проблемам, его желаниям, в конце концов, к нему самому. Но как избавиться от скуки, как спасти брак до того, как он развалится от остывших чувств?

Психологи рекомендуют в таких случаях пройти несколько несложных заданий, которые помогут оценить ситуацию, посмотреть на нее из разных углов обзора. Они дадут возможность выявить моменты, которые являются критическими точками в отношениях и способствуют развитию ощущения скуки в брачных отношениях с наибольшей степенью влияния на сознание женщины. Что это за задания? И что нужно сделать, чтобы избавиться от скуки в отношениях с мужем?

Отказ от претензий

Первым делом необходимо абстрагироваться от своих назойливых мыслей. Разумеется, что осознав однообразие и монотонность супружеской жизни, женщина начинает более остро реагировать на любые действия и слова своего супруга. С каждым днем этих претензий становится все больше и больше, и в один прекрасный момент они все-таки выливаются в грандиозный скандал. Чтобы не допустить запуска подобного психологически напряженного механизма, женщине стоит взять себя в руки и быть более объективной. Ведь совершенно не факт, что причиной занудной размеренности в вашей семейной паре является поведение одного лишь мужчины. Вполне вероятно, что к таковому положению вещей привели действия обеих сторон.

Поэтому не стоит снимать с себя ответственность за происходящее в вашей семье. Встаньте на минуту на место своего молодого человека: возможно, в его глазах вы тоже не так активны, как ему бы хотелось. Быть может, он тоже хотел бы видеть в вас более заметную заинтересованность в нем, как в партнере по жизни.

Разнообразие в постели

Сексологи утверждают, что наибольший процент разводов основывается именно на проблемах в сексуальной жизни партнеров. Если молодые люди не удовлетворяют потребности друг друга в постели, если интимная связь в их жизни проявляется слишком редко, если оба стали равнодушно относиться к своему внешнему виду, а соответственно, и к своей сексуальности, то вероятность распада пары возрастает в разы.

Что необходимо сделать, чтобы сексуальная жизнь супругов пришла в норму и вернулась к той регулярности, которая была в начале их отношений? На самом деле, со стороны женщины можно предпринять массу возможных действий, способствующих улучшению интимного фона в супружеской паре.

Романтический ужин с продолжением – дождитесь супруга с работы и предстаньте перед ним в нарядном платье, с макияжем, прической и накрытым столом при свечах. Детей можно отправить к бабушке. Главное, чтобы для мужчины это было внезапно. Отужинав под негромкую расслабляющую музыку, пригласите мужа в спальню и сделайте то, что принесет вам обоим эротическое удовольствие. Приобретите новое сексапильное белье – возможно, вашему супругу надоел ваш консервативный вкус в подборе вами комфортного для себя спортивного утягивающего нижнего белья. Пойдите наперекор своим предпочтениям, купите себе кружево, ажурную сеточку или гипюровый комплект. Пусть это будет не привычный черный, пусть это будет цвет страсти – яркий алый или привлекательный марсаловый оттенок белья. Вашему мужу, однозначно, понравится. Эротические СМС – пойдите против своих правил. Вы не привыкли заниматься виртуальной эротикой? Но ведь ваш брак на грани распада, помешайте привычной скучной жизни в ее намерениях разрушить ваш союз. Сделайте что-то, что вам совершенно неприсуще. Напишите мужу сообщение с интимным подтекстом. Вот увидите, когда он придет домой, он расскажет вам, как такое внезапное СМС в совершенно непривычном для подобных вещей месте застало его врасплох и насколько эта спонтанность сильно его возбудила.

Трансформация

Если вы внезапно осознали, что вам стало резко скучно с мужем, который постоянно пропадает на работе, абсолютно безинициативен и не проявляет к вам никакого интереса, обратите внимание на свой внешний вид. Возможно, именно тот факт, что дети, быт и домашние хлопоты мешают вам постоянно выглядеть хорошо, сыграл свою немаловажную роль в охлаждении чувств к вам вашего супруга. Выберите день, когда вы сможете привести себя в порядок, посетить косметолога и пробежаться по магазинам. Освежите свой внешний вид, это поможет вам пробудить также свой внутренний мир и привлечь к себе внимание своего мужчины. Это практически всегда работает.

Саморазвитие

Возможно, вам кажется, что вам скучно с вашим супругом потому, что на самом деле ему скучно с вами. Он видит вашу погруженность в домашние хлопоты и свою собственную работу и не рискует вас расшевелить. Обратите внимание на свой образ жизни. Начните развиваться, двигаться вперед. Занимайтесь тем, что вам нравится. Читайте, посещайте театры, музеи, экскурсии. А еще лучше – привлеките к этому мужа: куда сходить – выбрать можете обоюдно. Это может быть и развлекательный комплекс, и боулинг, и художественная галерея, и культурно-развлекательное мероприятие. Такие походы помогут вам расширить свой кругозор и, что самое главное, сблизиться с мужем.

Разговоры

Всегда нужно беседовать со своим супругом. Не пилить его, не претензировать, а именно разговаривать. Только так вы сможете прийти к общему знаменателю и достигнуть консенсуса. Чаще общайтесь с ним. Спрашивайте, как дела у него на работе, как он себя чувствует после простуды, предлагайте свою помощь в некоторых сложных для него вопросах. Ищите возможность коммуницировать со своим мужчиной как можно чаще. Куда сходить с мужем, что посмотреть вечером по телевизору, что приготовить любимому супругу на ужин – эти вопросы должны постоянно посещать вашу голову. Если вы будете стремиться сблизиться с ним, он заметит это и пойдет вам навстречу.

Хитрости с ревностью

Если вы подозреваете, что скука в ваших супружеских отношениях берет свои истоки из отсутствия значимых событий и происшествий, если вам опостылела монотонность вашего бытия, заставьте своего мужчину ревновать. Вот посмотрите, как его отношение изменится и как возрастет степень его внимания к вам и вашему времяпрепровождению. Здесь важно не переусердствовать, а лишь немного «приперчить» пресные однообразные будни.

Смена обстановки

Наконец, чтобы жизнь не казалась вам скучной рутиной, возьмите отпуск и отправьтесь с мужем на реку, в лес, на отдых за границу. Такие вещи зачастую работают наиболее эффективно: вы сами не заметите, как сблизитесь с мужем, а ваши чувства возобновятся с былой страстью.

]]>

Главней всего погода в доме, а всё другое — суета. Дом — это место, где мы наполняемся энергией. Может что-то не ладиться на работе, посторонние люди портить настроение, но дома тебя напоят чаем, согреют, поддержат и на душе вновь станет спокойно. В хорошей семье люди заботятся друг о друге. Это одна из главных причин, по которой мы вступаем в отношения: чувствовать поддержку, тепло, любовь.

Есть я и ты, а всё, что кроме — легко уладить с помощью зонта. Если проблема вовне, её можно уладить при помощи зонта или ещё каких-нибудь инструментов. А что делать, если проблема застряла между «я» и «ты»? Если ухудшились отношения между мужем и женой и погода в доме портится, назревают грозовые скандалы и осадки в виде слёз?

Как наладить отношения в таком случае?

Признаки, что пора налаживать статьи

Бывает так, что мы не замечаем проблем в семье. Есть ощущение, что что-то идёт не так, но конкретно сформулировать проблему не выходит. Прочитайте признаки отношений, которые нуждаются в улучшении. Признаки могут проявляться как у одного, так и у обоих партнёров.

• Желание переделать любимого человека. Партнёр постоянно недоволен характером и поведением другого.
• Частые обиды. Партнёр предпочитает дуть щёки, губы и нервно хлопать дверью, вместо того, чтобы сказать, что ему не нравится.
• Ложь. По разным причинам супруг врёт или скрывает какие-то неудобные факты.
• Холод в отношении. Пара меньше времени проводит вместе, меньше общается. Люди не делятся друг с другом переживаниями, не советуются о принятии важных решений.
• Оскорбление на публике. Стоит задуматься ещё тогда, когда оскорбления звучат в стенах дома, но когда они переносятся на публику — это тревожный знак.

• Проблемы в постели. Супруг отказывает в сексе или выражает недовольство им.
• Ссоры из-за денег. Один упрекает другого в лишних тратах или бездумно спускает семейный бюджет..
• Не хочется домой. Когда есть желание проводить время где угодно, лишь бы не дома, с партнёром.
• Не хочется делиться секретами. До свадьбы было легко «выложить» всё, что на душе, а сейчас ничего не хочется рассказывать.

Советы, которые помогут наладить отношения с мужем

Тех, кто нашёл себя в этих признаках, чаще всего интересует, как исправить ситуацию и сохранить семью. Ниже приведены советы и упражнения для того, чтобы наладить отношения с мужем.

Погода в доме зависит от вас обоих. Чтоб всё было хорошо, вам желательно:

• Быть более внимательной к своим эмоциям и чувствам мужа.
• Спокойно озвучивать проблему и находить её решение вместе.
• Помнить, за что вы его полюбили.
• Принимать его особенности.
• Любить, благодарить, прощать, заботиться.

Как только вы научитесь следовать этим пунктам, тучи начнут расходиться и в отношениях станет солнечно, тепло и уютно.

]]>

В повседневной практике психолога часто встречаются жалобы от женщин, что отношения с мужем стали холодными и отчужденными. “Живём с мужем как соседи” — с этих слов начинают говорить о своих проблемах жены со стажем. Стаж этот из года в год становится все короче. Если раньше отчуждение в общении наблюдалось после 10-15 лет супружеской жизни, то сейчас 3 года счастливого крепкого брака — это уже рекорд.

“Мы с мужем живем как соседи”… Разве об этом мечтает женщина, когда надевает обручальное кольцо и произносит клятвы любви и верности до конца своих дней? Но реальность такова, что все чаще эту счастливую семью можно увидеть только в сторис или в фотоальбомах соцсетей. А в реальности — сплошной кризис в семейной жизни.

Зачем создается семья? Почему она разрушается? Каковы признаки плохих отношений с мужем? Как с ними работать? Об этом читайте в нашей статье.

Кризис семейной жизни по годам

Как только мужчина и женщина вступают в брак, у них появляется множество совместных дел. Построить дом, посадить дерево, вырастить сына, или дочь… Потом обсуждать все это по вечерам после работы за чашечкой чая. К тому же, есть еще родственники, с которыми тоже необходимо общаться.

Вот и получается, что по статистике первые 8-10 лет после свадьбы проходят в гонке за материальными достижениями. На то, чтобы обращать внимание на отношения между супругами, нет ни времени, ни необходимости. Зачем? Все же и так хорошо.

Но потом начинается самое обидное. Когда производить впечатления на супруга уже нет необходимости, когда вы изучили друг друга вдоль и поперек, прошли все этапы притирки, наступает этап отчуждения. Это период, когда супруги не могут выразить эмоциональную близость потому, что не чувствуют доверия. Они стали чужими.

Когда это произошло? Начало нужно искать… в самом начале. Ведь психология семейной жизни такова, что если где-то упустить, куда-то перестать вкладывать любовь, энергию и время, то в этом месте и прорвется. Поэтому нужно начинать уделять особое внимание отношениям между супругами сразу после того, как вы съели последний кусочек свадебного торта.

Этапы семейной жизни

Чтобы лучше понять этот момент, опишем, как нарастает снежный ком в отношениях с самого начала зарождения семьи.

• • На этапе знакомства, еще до свадьбы, Вы делаете все возможное для того, чтобы произвести впечатление на своего возлюбленного (или возлюбленную). И здесь море романтики! Но…
  • После свадьбы оба уже достигли того, к чему стремились. Он — мой муж, она — моя жена. Все понятно, все предсказуемо. К чему напрягаться? И, главное, зачем? Брак уже есть, куда он денется, правильно? Такие мысли и действия обычно начинаются в первый год семейной жизни. В нашей практике был случай, когда муж до свадьбы дарил будущей жене букеты из роз каждый день, а после свадьбы перестал даже смотреть на нее. Просто поохотился, добился, и все. Жена в шоке! Семья, естественно, распалась через пару месяцев.
  • На следующем этапе, если он пройден, появляются дети. Теперь муж работает больше прежнего, а жена уходит с головой в заботу о ребенке, в бытовые проблемы, в общение с бабушками / подружками / интернет-гуру о памперсах, детском питании и режиме дня. С мужем общаться некогда. А мужу некогда общаться с женой, да и не интересно. У него свои развлечения в социуме: прибыль, конкуренты, кредиты. Где тут взять время на романтику?
  • Предыдущий этап бессимптомно протекает примерно 8-10 лет совместного проживания. Потом, как гром среди ясного неба, жена слышит заявление от супруга: “Я устал от семейной жизни, из нее ушла вся романтика, давай разведемся!” (иногда развода требует жена).

  Глупые женщины соглашаются или начинают закатывать истерики мужу, обвинять его в холодности. Разумные идут к психологу и пытаются понять, откуда взялись эти проблемы и как их решить сейчас, когда еще есть шанс что-то исправить?

  Что главное в семейной жизни?

  Для чего Вы создавали семью? Для того, чтобы любить. Чтобы уделять отношениям время, чтобы делать что-то важное и нужное вместе. Чтобы радовать и вдохновлять, не так ли?

  Есть ли это сейчас в Вашей семье? Вряд ли, учитывая Ваш интерес к данной статье. Но секрет семейной жизни состоит как раз в том, чтобы уделять время отношениям так же, как до свадьбы. Не пренебрегать душевной близостью, открывать сердца, обсуждать глубокие и важные темы, а не только спрашивать “Как дела?” и рассказывать о том, как прошел очередной день на работе или дома.

  Не меньше супружеских пар жалуются на то, что у них ухудшились сексуальные отношения. Причина одна и та же: у нас нет времени на то, чтобы работать над отношениями. Не на работе, не в быту, а над близостью между супругами! Потому что только ради нее и строится семья. Все остальное должно углублять эту близость. Иначе зачем все это нужно?

  Как разнообразить семейную жизнь? 3 неправильных решения

  Попав в подобную ситуацию, многие пары (а чаще кто-то один из супругов) принимают решение, которое полностью разрушает семью. Такими неправильными и не дальновидными поступками являются:

  • • • 1. Развод. Если Вы думаете, что, разведясь с супругом, получите возможность достичь счастья в семейной жизни с кем-то получше, то вынуждены Вас огорчить. В новом браке Вы будете проживать все те же сценарии, что и в предыдущем, только по новому кругу. Потому что корень проблемы не исчезнет с разводом. Он намного глубже — в нежелании вкладываться в любовь.
        2. Измена. Это тоже не вариант, так как проблему — отчуждение с мужем или женой — это точно не решит. Просто появится еще одна головная боль, на которую нужно будет где-то находить время и силы.
        3. Оставить все, как есть. Мало кто на это способен, особенно женщины. Эмоции и неудовлетворенность берут свое, и рано или поздно начнутся скандалы и ссоры. Тогда придется перейти к п.1 или 2 из этого списка. Что, как мы поняли, не вариант для тех, кто хочет научиться любить и быть счастливым в браке.

      Как же действовать в случае, если семью сохранить хочется, но знаний, как это сделать, нет? Все очень просто. Нужно обратиться за советом к специалисту, у которого эти знания есть — к семейному психологу.

      Секреты счастливой семейной жизни после кризиса

      О чем расскажет психолог, когда Вы придете к нему на прием, озвучите свои проблемы и страхи? В первую очередь о том, что:

      • • • • Секс в семейной жизни — это не панацея. Нельзя спасти отношения, которые рушатся, только постелью. Потому что они должны быть гораздо глубже. Здоровый, хороший секс — это последствия внутренней близости супругов. Если эта близость восстанавливается, то уже нет разницы, есть в семье секс или его нет: каждый из супругов будет полностью удовлетворен семейной жизнью.
            • Даже через 10 лет семейной жизни, и через 20, над отношениями нужно работать. Нельзя построить семью и забыть об этом. Нужно регулярно поддерживать теплоту в общении, дарить подарки, угощения, открывать сердца. Это тяжелый труд, но именно он дает поразительные результаты, которые приносят счастье обоим супругам.
            • Вы хотите наладить взаимоотношения и спасти семью? Этого должны желать оба супруга. Только тогда возможен положительный результат. Один в поле не воин. Нельзя заставить вторую половинку любить, если он или она не хочет. Поэтому, настраиваясь на длительную работу по восстановлению отношений между супругами, уточните, а нужно ли это второй половинке? Или, может, у него есть другие планы?

            Как спасти семью? Пошаговый план для начинающих

            Каждый психолог понимает, что идеальных семей не бывает. У каждого члена семьи есть своя гора претензий. С ее разбора начинается процесс восстановления близкого общения.

            • • • • Для начала нужно будет признать, что в семье есть трудности, и что виноваты в этих трудностях ОБА, а не только безразличный муж или жена-истеричка (а ведь именно такие обвинения можно услышать на приеме у специалиста).
                  • В идеале, нужно составить списки всех претензий от каждого супруга, чтобы понять, где и когда начали разрушаться отношения. К примеру, жена может плакать, что она “устала от семейной жизни”, тогда как мужу “надоела семейная жизнь”. На первый взгляд, это одно и то же. Но только опытный психолог поймет, что жена в этом случае “устала” от недостатка романтики и внимания со стороны мужа, тогда как мужу “надоела” придирчивость жены и отсутствие сексуальной близости.
                  • Все недовольства и претензии нужно будет обсудить! Лучше всего это сделать в присутствии третьего, незаинтересованного лица, психолога. Иначе все закончится очень печально.
                  • После обсуждения, если все еще сохранится желание спасать брак, психолог предложит варианты решения данных проблем. Единственное, что станет препятствием на этом пути — это личные амбиции каждого супруга, которые будут выше желания сохранить и улучшить семью, вернуть любовь и романтику в нее. Такими спасительными якорями станут маленькие действия друг для друга, сюрпризы и приятные мелочи, общие интересы, время только для вас одних. Все просто. Но прежде, чем это практиковать, нужно избавиться от обид и претензий с обеих сторон. Иначе ничего не получится.

                  Не нужно форсировать интимную близость! Это может окончательно запутать ваше общение и убить близость. Лучше добавьте в отношения нежность, объятия, поцелуи, которые не ведут к немедленному сексу. Сложно? Попробуйте, вам понравится!

                  Если вы с мужем как чужие люди: 5 советов от психолога

                  На самом деле, существует 1000 и 1 совет от психолога, как стать ближе с мужем, даже если вы уже давно живете, как чужие люди. Все их не запомнить, да и сил реализовать может не быть. Поэтому сократим список к самым основным и реалистичным советам, которые помогут вернуть близость между супругами.

                  К сожалению, большинство пар теряют связь друг с другом из-за того, что у них нет общих интересов. Это не просто про хобби или увлечение, а про единую миссию в жизни. Если Вы посмотрите семейные истории из жизни знаменитых людей, которые считаются эталоном счастливых отношений, то поймете, о чем идет речь.

                  Помните историю создания двигателя Генри Фордом? Он часами, годами копошился в гараже, пытаясь запустить мотор, а Она просто светила ему лампой, поддерживая, вдохновляя, и готовя вкусную еду. Если муж и жена не имеют такой единой цели, не поддерживают друг друга в начинаниях, то очень быстро перестанут понимать, чем живет каждый из них.

                  Нужно помнить, что такая миссия — не смысл существования семьи, а только способ стать ближе друг к другу. Не перепутайте! Занимайтесь совместным делом, но всегда держите фокус на душевной близости между вами.

                  Не носите все недовольства и обиды в себе. Лучше поругайтесь, выскажите все, что накопилось на сердце, чем умалчивайте претензии, пока не лопните, как раздутый воздушный шарик. Примирение после ссоры часто скрепляет брак. Скрытность и утаивание гнева только все портит.

                  Семья без ссор — это не семья, а сожительство. Не нужно боятся ссор, они всегда будут там, где есть близость в общении. Хуже, когда родные люди перестают делиться душевными переживаниями и, таким образом, отдаляются друг от друга. Находите время друг для друга, чтобы говорить о том, что Вас пугает, смущает, отталкивает. Не с претензией, а с просьбой о помощи. Тогда партнер обязательно захочет понять и помочь.

                  Не думайте, что Ваше настроение или состояние и так понятно, или что супруг должен читать Ваши мысли. Не должен! У него нет такой функции. Так же, как и у женщины нет монополии на полное знание ума и сердца своего мужа. Очень многие проблемы можно за минуту решить, если не придумывать их себе, а просто спросить: “Мне кажется, у нас проблема в том-то и том-то. Меня это сильно волнует, так как я не хочу тебя потерять. Можешь со мной об этом поговорить?”. Если проблема надуманная (а так бывает в 90% случаев), то она тут же решится. Общение после душевного разговора станет гораздо теплее и ближе.

                  Юмор спасет мир. Это правда. Мы запоминаем надолго те сцены из семейной жизни, в которых было много смеха, улыбок и тепла. Создавайте такие ситуации, вносите шутки и смех в брак. Тогда в случае сложностей Вам будет проще посмеяться над проблемой и найти правильный выход из нее.

                  Придумайте шуточные правила, по которым только вы вдвоем (а можно и с детьми) будете общаться друг с другом. Это могут быть интересные семейные имена, роли в паре, поступки — все, что угодно. Лишь бы это сближало вас и делало семейную жизнь веселой и теплой.

                  К примеру, жена может в разгар ссоры начать вести себя как смиренная служанка своего мужа (только не иронично, а серьезно, войдя в роль). Это мгновенно сменит гнетущую атмосферу гнева и обиды, и потушит пожар непонимания в семье. Или можно придумать особый знак, по которому муж и жена бросают всю работу и сосредотачиваются друг на друге. Что-то очень интимное для вас двоих. Тогда решать конфликты будет даже интересно!

                  Очень часто супруги жалуются на то, что они стали как чужие после родов. Жена уделяет много внимания ребенку, а мужу достаются одни крохи. “Принеси-подай памперсы, помоги перенести, отстань, я устала и хочу спать”. Обычно именно в этом заключается общение супругов после появления в доме малыша.

                  Нужно думать не только о том, чтобы было хорошо и комфортно сейчас. Разумные люди смотрят в будущее и видят перспективу. Они понимают, что ребенок вырастет, станет самостоятельным, но отношения с супругом это не восстановит.

                  Жить с мужем ради ребенка — это самое печальное, что психолог может услышать на приеме. Но такова реальность: 8 из 10 семейных пар жалуются именно на то, что ребенок стал помехой между мужем и женой. Хотя должно быть наоборот: дети объединяют супругов, делают семью крепче, вносят в нее дополнительный смысл.

                  Жизнь семейной пары после родов меняется на 1800. Это не повод махнуть рукой на близкое общение с супругом. Потому что потом Вам захочется этой близости, но она уйдет безвозвратно. Иногда вместе с мужем к другой женщине, а иногда просто испарится, и Вы станете жить с ним как соседи, не понимая, зачем нужно такое существование.

                  Думаете, что отдав себя в жертву семейной жизни, став мученицей, Вы кому-то поможете и сделаете кого-то счастливым? Ошибаетесь. Нельзя принести кому-то счастье, если у Вас его нет. Если Вы несчастны в семейной жизни, и это очевидно для всех — может, стоит подумать о том, чтобы выйти из нее? На время, а может навсегда.

                  К таким советам психолог прибегает в случаях, когда нет других вариантов. Когда семейная жизнь разрушает психику каждого из супругов. Когда кто-то один привязан к семье, а второму она уже давно не нужна.

                  Если к психологу приходит один член семьи и пытается наладить отношения, то это редко приводит к положительным результатам. Отношения — это всегда между двумя и более людьми. Если Вы хотите строить их в одиночку, значит, Вы не поняли их смысл. Смысл отношений в обоюдной любви. Насильно мил не будешь. Никогда.

                  Уходите оттуда, где Вы не нужны. Может, именно с этого начнется новая глава в Вашей жизни? Более счастливой, грамотно построенной и простой. Для этого стоит обратиться к семейному психологу, чтобы понять, как правильно поступить в Вашем случае, и не наделать ошибок в будущем.

                  Посетите семейного психолога, чтобы научиться правильно и без оскорблений решать проблемы в семье. Этому также может способствовать хорошая книга о семейной жизни, разговор с теми, кто уже прошел через подобные проблемы, а также сильное желание сохранить отношения. Ведь это единственное, ради чего стоит жить.

                  ]]>

Этот шаг посвящен вашим отношениям со спутником жизни. К сожалению, он есть не у всех, а если и есть, то не всегда все безоблачно. Так что, если вы пока одиноки, желаю от всей души встретить свое настоящее счастье, а если вы замужем — любви и гармонии вашей семье.

У вас с мужем обязательно должны быть личные романтические отношения без детей. Одно из решений — назначить еженедельный «День семьи», например в пятницу. В одну пятницу дежурный — муж, в другую — вы. Каждый готовит сюрприз. Не забудьте напомнить мужу накануне, если он дежурный, — у мужчин иначе устроен мозг, поэтому они могут и забыть об этом.

Нормальные, обычные мужчины. хотела сказать — холодны, но это неверно. Любовь для них — действие, а не слова. Может быть, именно поэтому считается, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Борщ для них — прямое доказательство, что тебя ждут и любят. А сладкими словами сыт не будешь.

Женщины, наоборот, ждут комплиментов. А еще цветов и конфет, неожиданных подарков и других знаков внимания. И это — нормально. Нужно учитывать, что многие мужья думают: «Я уже сказал один раз жене, что люблю ее и что она красивая, смысл повторять это снова?»

В семье главное — единство душ, но и без физической близости большинство мужчин все же не могут. Для женщины эта сторона жизни тоже немаловажна. Не надо в молодом возрасте ставить крест на своей интимной жизни. Если же у вас категорически нет никакого желания, подумайте — не говорят ли в вас накопленные обиды? Возможно, стоит сесть и обсудить, что у вас наболело. Без скандалов, без истерик, спокойно: «Дорогой, я не хочу, чтобы мы ссорились, просто есть балласт, который у меня накопился, я хочу поговорить об этом и скинуть этот груз с наших отношений».

Никакой тайм-менеджмент не поможет, если в семье разлад. Вспомните, как падают физические силы при наличии психологической проблемы. Аналогично — если в семье с мужем не налажены отношения, часто первым признаком этого является полное запустение в доме — у женщины руки не поднимаются ничего делать. А если в доме прекрасная атмосфера, то душа поет и дела спорятся. Хотите быть счастливой — будьте ей. Создавайте свое счастье.

Моя история

Мы устраивали тематические пятницы. Например, вечер с роллами и японским фильмом. Или мексиканская кухня и аналогичный боевик. Пицца и кино с мафиози.

Нас сблизили и настольные игры. Мы специально искали современные настольные игры на двоих, чтобы можно было посидеть и азартно поиграть друг с другом.

Когда мой младший был грудничком и я укладывала его на ночь, я точно знала, что первые два часа он не проснется, и мы с мужем набирали пенную ванну, брали с собой свечи и просто сидели в темноте и тишине, любуясь живым пламенем, двое — в одной ванной. У нас тогда не было денег и возможности уехать, оставив кому-то детей, но мы не печалились, и такой отдых помогал нам расслабиться и накопить силы.

Полезные советы

• Не обижайтесь. Бывает так, что муж не принес цветочек — вы обижаетесь. Муж из-за этого замыкается. А вы еще больше отдаляетесь от него. Отстранение нарастает как снежный ком, и надо иметь мудрость остановить это — в своих же интересах.
• Не выбивайте себе знаки внимания скандалами. Лучше не закатывать истерики «ты меня не любишь», а сказать: «Так, завтра с тебя романтика!» Берите все в свои руки и учите мужей, как вас можно порадовать.
• Не теряйте чувства влюбленности и не переставайте завоевывать друг друга. Не переходите в стадию «мы давно вместе». Надо не просто любить, но и не стесняться показывать свою любовь.
• Помните о мелочах. Не забывайте говорить «люблю». Делайте сюрпризы. Присылайте романтические сообщения. Пишите любовные записочки. Оставляйте их в неожиданных местах — в карманах куртки, под утренней чашкой чая, да хоть в ящике с носками.
• Если у вас бывает ПМС, отмечайте вероятные дни его наступления. У некоторых женщин бывают очень сильные перепады настроения. Когда же отдаешь себе отчет, что краски потускнели и в голове стучит «Меня никто не любит» из-за гормонов, то справиться с этим состоянием гораздо проще.

Задание 1

Спланируйте «День семьи», запишите мысли по этому поводу, обсудите идею с мужем. Можно рассказать, что вы придумали, будет здорово, если еще приложить фотографию, например красиво накрытый стол на двоих.

Задание 2

Спланируйте романтический вечер. Гарантировано улучшение настроения супруга и в целом атмосферы в вашем доме.

Отзывы участников тренинга

• О! Я разведена, но хочу сказать, что шаг очень правильный. Мне кажется, что невыполнение этих простых истин стало одной из причин, по которой мы разошлись. Мы не смогли найти время для нас. Я пыталась убедить мужа в этом, но, видимо, не очень успешно. Через пару лет после нашего разрыва он мне сказал, что я во многом была права, когда пыталась его вытащить куда-то от его компьютера, побыть вдвоем без ребенка. Но он оправдывался усталостью, больной головой и прочее. Девочки, это просто необходимо!! Надо находить время только для вас вдвоем! Я в этом более чем уверена.
  • Я считаю, что можно что-то не домыть, что-то не убрать, где-то недоспать — но близкие душевные отношения с мужем — это одна из главных необходимостей жизни.
  • Как же все верно про накопление обид. Иной раз уже и хочется помириться, и муж навстречу делает шаги, а гордыня не дает просто смахнуть все с себя, забыть и жить дальше. И все верно — сама же и страдаю от этого. «Назло маме отморожу уши».
  • У нас такой день раз в неделю появился после самой ужасной ссоры за 10 лет знакомства и похода к психологу. Ходила я одна, но она давала задания. Теперь у нас есть якорь — если я мужу сделала селедку под шубой, значит, с него подарок (неважно какой — хоть шоколадку вкусную). И наоборот — если он принес подарок, с меня селедка.

  И раз в неделю куда-нибудь уходим вдвоем. В кафе поужинать, в планетарий или просто по магазинам побродить. Первое время я все сама делала. И вот прошел почти год, и-и-и-и. в субботу мы идем в театр! Муж сам захотел, пошел и купил билеты. Я такого не припомню ни разу. Обычно сама покупала. А в выходные он с утра спросил, чего я хочу на ужин, и сходил купил. Не приготовил, но зато освободил голову и руки. И пусть это был фастфуд, но все довольны.

  ]]>

Отношения – одна из самых важных сфер в жизни каждого человека. Быть с любимым человеком вместе, чувствовать себя понятой, защищенной и желанной – для любой женщины это счастье и те отношения, к которым хочется стремиться. Новые отношения могут быть захватывающими и принести с собой множество приключений и радости.

Но иногда в них появляются новые и порой странные проблемы, которые проявляются в поведении мужчины. В каких-то ситуациях он может начать вести себя очень странно по отношению к тебе. Наиболее распространенные типы странного мужского поведения, почему так получается, и как же правильно реагировать на это, давай разберем вместе в этой статье.

Когда мужчина – большой ребёнок

Автор книги «Где же мужчины?», американский профессор психологии Филип Зимбардо высказывает такую оценку поведения некоторых современных мужчин: «Мы имеем дело с рекордным количеством парней, проваливающихся в школе, не способных справиться с девушками в социальных контактах и женщинами в сексуальной сфере».

И по его оценке, такие современные мужчины психологически неустойчивы, имеют низкую самооценку и полны тревоги. В психологии такое поведение описывает комплекс Питера Пэна.

Впервые этот синдром был описан в 1983 году психологом Дэном Кайли в его книге «Синдром Питера Пэна: мужчины, которые никогда не взрослели». Взрослый человек ведет себя как ребенок. Но в чем проявляется его детское поведение?

Как и ребенок, такой мужчина эгоистичен и самовлюблен, эгоцентричен и убежден, что другие должны ориентироваться на него.

Такому мужчине трудно определить свои ожидания и, прежде всего, выразить свои эмоции. Эмоциональная проблема здесь может принимать две формы. Это может привести к эмоциональной замкнутости, скрытности и уходу в себя. Это также может привести к чрезмерной, неадекватной эмоциональности, которая переходит в состояния, похожие на истерику.

Еще одна характеристика синдрома Питера Пэна – полное отсутствие ответственности. Такой человек всегда винит обстоятельства. Более того, он ищет оправдания везде, где только можно, перекладывая ответственность на других (начальство, друзей, партнера, а также правительство, политиков, общество).

Он также избегает ситуаций, в которых должен брать ответственность на себя, и это приводит к еще одной черте – неспособности принимать решения. Человек с синдромом Питера Пэна будет стараться отложить решение на неопределенный срок или попытается переложить его на кого-то другого.

Почему мужчина ведёт себя как женщина

В современном мире существует четкое деление по социальным ролям. Мужчине свойственно быть деятельным, сильным, активным и занимать лидирующие позиции. Основными мужскими качествами считаются решительность, напор и воля.

Понятия Анимы и Анимуса – внутренняя женщина и внутренний мужчина, ввел в своих работах Карл Юнг. Под этими понятиями он подразумевал поведенческие шаблоны, заложенные социумом каждому человеку. Юнг утверждает, что у каждого мужчины есть своя «Анима» — образ идеальной женщины в бессознательном.

В жизни мужчины первым носителем образа женской души всегда является мама, затем идут те женщины, которые стимулируют чувства мужчины как в положительном, так и в отрицательном смысле. Следовательно, Анима придает определенный характер отношениям с каждой женщиной, которую он встречает.

Если мужчина рядом с тобой проявляет себя женственно и мягко, в его характере доминирующим является архитип Анимы. Подумай, почему именно такой мужчина появился в твоей жизни? Всегда есть причина, по которой ты встречаешь определенный тип мужчин. Возможно дело в том, что в твоем характере есть ярко выраженные черты твоего внутреннего мужчины. И таким образом вы дополняете друг друга.

Безразличное и отстраненное поведение

Еще один тип мужчин – эмоционально недоступный. В стабильных отношениях важно общение. Замкнутый мужчина не хочет говорить открыто, и из-за этого ты никогда не можете быть уверена в его чувствах. Очень сложно разобраться в мыслях и намерениях такого человека, когда нет открытого диалога.

Он холоден, и тебе может казаться, что ты его не знаешь. Невысказанные эмоции в некоторых случаях приводят к токсичному поведению, такому как критика и агрессия.

К отстраненному поведению прибегает и мужчина-манипулятор. Он может быть очень теплым в один момент и холодным и отстраненным в другой, но только для того, чтобы повлиять на тебя своим поведением.

С таким мужчиной невозможно построить длительные и доверительные отношения. Человек, постоянно прибегающий к манипуляциям, хочет, чтобы все было так, как он хочет. Еще его характеризует не готовность мириться с твоим мнением, и он будет стараться разными способами вызвать в тебе чувство вины.

Если мужчина ведет себя неадекватно

Хотя бы раз каждая из нас встречалась с неадекватным поведением у мужчины. Задумывалась ли ты о причинах такого поведения? Ведь любое поведение – это ответная реакция на внешние обстоятельства. Но у разных людей она может быть разная на совершенно одинаковые события.

На наше поведение влияет морально-нравственный уровень, особенности воспитания, социальные условия и психологическое развитие личности. Любое неадекватное поведение мужчины обусловлено его личностью, какими-то определенными качествами его характера.

Встретив такого человека, не воспринимай все на свой счет. Часто, такие мужчины пытаются переложить ответственность на других, и ты можешь попасть в эту ловушку. Но стоит помнить, что каждый ответственен за свое поведение сам.

Как реагировать на странное мужское поведение

В любой ситуации, которая тебя не устраивает, стоит искренне поговорить с мужчиной. Стабильные и длительные отношения можно выстроить, если между вами возможен диалог и обсуждение сложных ситуаций. Как сделать так, чтобы разговор не превратился в ссору?

• Не копи негатив в себе. Конечно, при любом недовольстве сразу высказываться не нужно, потому что так это перерастет в сплошной поток критики и недовольства. Но и копить в себе негатив нельзя, должна быть золотая середина.
• Подумай и обозначь, какое именно поведение, по отношению к тебе неприемлемо.
• Постарайся его выслушать и понять. Когда ты высказала свое мнение, стоит выслушать и его. Бывает так, что какое-то поведение можно неверно трактовать, поэтому важно услышать и его точку зрения.
• Избегай оскорблений и грубой критики. Такой разговор лучше выстраивать с помощью «Я-сообщений», это когда ты говоришь о своих чувствах, мыслях и переживаниях. Ты описываешь свои эмоции связанные с какой-то проблемой. Этот метод поможет тебе высказаться, но при этом не обидеть другого человека.
• Один разговор – одна проблема.

Не стоит мешать в кучу все, лучше обсуждать за раз одну конкретную проблему.

]]>

Измена одного из супругов – нередкое явление. Многие супружеские пары со временем начинают тонуть в рутине семейной жизни и, желая получить новые эмоции и ощущения, находят себе партнёра на стороне. Чаще всего изменщики не желают покидать своих супругов по различным причинам. Тогда возникает вопрос, как скрыть измену от мужа/жены? Вопрос особенно актуален, если контакты с любовниками были не единичные, а регулярные и продолжаются до сих пор.

Факт. Некоторые психологи считают, что отношения на стороне способствуют укреплению супружеских уз и снижению количества конфликтов в семье при условии, что измена тщательно скрыта, а супруги искренне дорожат друг другом.

Существует несколько способов скрыть измену:

Найдите оправдание своему регулярному отсутствию. По будням вы нередко будете «поздно возвращаться с работы». Дома у вас должно быть для этого железное оправдание. Например, курсы по фотографии или тренажёрный зал. Вам нужно предусмотреть и то, что ваша половинка может пожелать встретить вас после очередного занятия, поэтому лучше изредка действительно посещать подобное место. Также помните, что никакие дополнительные занятия не проходят ежедневно, так что встречаться с партнёром на стороне придётся по так называемому расписанию. Для встреч с любовником/любовницей на выходных придумайте более неформальный повод: выставка, театр, опера. Пусть это будет досуг, не интересный супругу или супруге. Тогда вы сможете предложить им к вам присоединиться, а услышав отказ, включить свои актёрские навыки и сыграть разочарование. Если раньше вы не посещали подобных мероприятий, придётся придумать убедительный повод, заставивший вас обратить на них внимание.

Важно! Не стоит использовать в качестве оправдания своего отсутствия вечерние совещания на работе и подобные избитые отмазки. В каждой мелодраме об измене уже показали этот сюжет. Не давайте лишнего повода проверить, где и с кем вы находитесь, будьте изобретательны.

Любовные треугольники – это всегда сложные, запутанные отношения. Скрывать измену от мужа или жены хоть и возможно, но очень непросто. Ведь зачастую они знают вас как свои пять пальцев и легко замечают малейшие изменения. Таким образом, чтобы сохранить измену в тайне, нужно приложить немало усилий и быть готовым к подозрительности.

Автор публикации

Комментарии: 0Публикации: 132Регистрация: 19-06-2018

Как скрыть измену от мужа? — Твой сайт о любви

Общая статистика утверждает, что в семейной паре мужчины склонны к изменам на 60%, женщины на 40%. Однако есть и другие источники которые категорически не согласны с общей статистикой. Всем известно, что женщины от природы обладают определенными актерскими умениями, которые помогают женщинам умело скрывать свои походы на сторону. Поэтому можно считать, что как мужчины, так и женщины одинаково склонны к изменам, и не важно, какие у них отношения, семейные или они просто влюбленная пара.

Умная женщина очень редко прокалывается на своих изменах, более того, ее практически невозможно вычислить, разве что застать на горячем с другим мужчиной. Это можно связать с гибким умом женщины, который она обрела на протяжении жизни, и с врожденными актерскими способностями, которые у женщин больше развиты чем у мужчин.

Если статью читает женщина, которая уже имеет опыт общения с мужчинами с использованием своих природных женских талантов, возможно она узнает что-то новое, менее опытным женщинам в этом деле, советуем ознакомиться со статьей более подробно.

Украшения и подарки

Любовники очень редко дарят замужним дамам золотые украшения и прочие дорогие подарки, но все же иногда и так бывает. Предположим, у вас появился ухажер, который претендует на вашу постель. Но начинается все с подарков, с цветов, духов, реже — с чего-то более дорогого, золотой цепочки или нового планшета. Все это конечно хорошо, но если вас одарили такой ценной вещью один раз, это терпимо, можно что-то выдумать, и рассказать мужу какую-то легенду. А если последует серия подобных подарков, муж уже не поверит ни в какие совпадения и другие ваши выдумки. Не поможет и ваше актерское мастерство. Поэтому с новым Ромео нужно договориться заранее или хотя бы намекнуть ему, чтобы не дарил столь заметные подарки. Идеальным вариантом подарка будет то, что вы сами себе можете приобрести: нижнее эротическое белье и другая подобная продукция секс-шопа. Так же неплохо подойдут духи, помады, и прочие подарки для женской красоты, благо редко какие мужчины интересуются ценами и производителями таких вещей.

Обеспечьте себе алиби

С каждыми вашими отговорками мужу, причина задержки на работе допоздна, очередная командировка и прочее, постоянно теряется эффект актерских убеждений, иными словами, чем чаще будете врать мужу, тем больше сомнений у него возникает. Рано или поздно супруг начнет подозревать, что ему врут. А если врут, значит есть причины. Для любых ваших неправдивых слов, желательно иметь алиби, которое подтверждает сказанное, тем самым сохраняет прежние статьи. Такое алиби идеально обеспечат различные фитнес залы, сеансы массажа, курсы кулинарии, и прочие кружки на которые можно записаться. Не обязательно записываться на все сразу, можно после с легкостью сменить специализацию, самое главное, чтобы можно было пропускать занятия. Конечно, вряд ли муж узнает, что вы пропустили несколько занятий, но даже к такому ходу событиям у вас уже должна быть готова очередная порция лапши на его доверчивые уши.

Язык мой — враг мой

Подруги и желание с ними пообсуждать свои личные дела — отдельная печальная тема. Из всех ситуаций с «любовными треугольниками» можно сделать важный вывод: чем меньше подруг посвящено в ваши походы «налево» — тем лучше. Идеальный вариант вообще воздержаться от любых рассказов подругам. Максимум, можно выбрать одну из подруг, которая умеет держать секреты, а еще лучше, если эта подруга поможет обеспечить надежное алиби при измене и будет сама замешана в этом деле. Только постарайтесь менее подробно рассказывать подруге про вашего второго избранника, вдруг она позавидует, а зависть способна принести множество бед. Отличным вариантом будет, если вы тоже знаете какой-то значимый секрет про эту вашу подругу — получается, что вы друг друга покрываете, и подруга вас не сдаст, из-за боязни, что вы сдадите ее.

Также нельзя рассказывать про свои подвиги коллегам на работе, приятелям, и тем более родственникам. Их это совершенно не касается, и знать им про это не обязательно. Как правило, мужчины выдают секреты после определенной доли алкоголя или вызова на «ты меня уважаешь?». Женщины очень редко способны расколоться под действием алкогольных напитков, скорее они проговорятся по глупости или через провокацию. Обычно у любой женщины есть секреты, про которые известно лишь небольшой компании надежных подруг или друзей — ну любят женщины посплетничать и обсудить других людей и их отношения.

Актерские качества

Очень важно умело и аккуратно использовать ваши актерские таланты, чтобы правильно скрыть измену. Главный зритель вашей пьесы — ваш муж — должен поверить в правдоподобность ваших слов. Большинство мужчин, не обладают актерскими способностями, поэтому и не предполагают, что против них выступает как раз такая актриса. Вряд ли супруг сможет уловить небольшую фальшь в вашем голосе или взгляде. Но если ваши ошибки в игре будут выходить за некоторые пределы, то он может начать что-то подозревать. Вам нужно держать «золотую середину»: и быть достаточно убедительной, не юлить, и при этом не переигрывать, не сорваться на излишнюю эмоциональность или театральную подачу. Одна из серьезных ошибок, которую допускают женщины в таких ситуациях — попытки перенести вину на мужа ещё до того, как вина женщины будет доказана. Такое резкое и эмоциональное сопротивление, и тем более обвинения. будут восприняты мужем как повод задуматься, а то и как явное признание женщиной своей вины и измены. Поэтому старайтесь отвечать мужу максимально спокойно, в том же состоянии, в котором общаетесь с ним обычно.

Факты и логика!

Да, мужчина не всегда распознает женскую игру. Но у мужчин очень сильно развита логика, которая с очень большой скоростью складывает воедино полученные факты. И если вы хотите скрыть измену от мужа, то эти факты должны быть логичными, что бы все сложилось в одну стройную цепочку, без каких либо изъянов или нестыковок. Для многих женщин это будет самой трудной частью задачи. Вот тут как раз и может пригодиться верная подруга. Пусть она послушает вашу легенду со стороны и постарается заметить нелогичности и нестыковки.

Соответствуй!

Также нужно следить, чтобы ваши эмоции и состояние совпадали с вашим алиби. Например, если вы пришли с занятий по фитнесу домой, и со словами: «Милый, я смертельно устала» пытаетесь уединиться в спальне, а при этом сияете от счастья, и улыбка не сходит с ваших уст, то это прокол. Обычно умный мужчина с первой такой вашей ошибки не подаст виду, что он что-то заподозрил, но несколько таких небольших оплошностей могут насторожить мужа настолько, что он может начать действовать неожиданным для вас образом. И эти действия точно будут направлены на подтверждения или опровержения подозрения мужчины. Поэтому не стоит недооценивать мужа, считая его глупым, лучше заранее позаботьтесь о подобных нюансах, чтобы не провалить свои алиби.

В любом случае, измена — это риск потерять все. Если муж догадается, то следствием будет скандал и развод. Любовник обычно временный: сегодня он есть, завтра его нет. А муж и семья — гораздо важнее и на дольше. Конечно, решать и оценивать ситуацию вам. Но и рискуете все потерять тоже вы, особенно если у вас хорошая семья. Может не стоит рисковать своим счастьем ради временных удовольствий? Может лучше потратить эти усилия на создание гармонии в своей семье?

Как скрыть измену от мужа

Измена. Причина у каждого своя, а вот последствия. Даже если отношения давно сошли на нет и вы с супругом просто соседи по квартире, приложите усилия и постарайтесь скрыть измену от мужа. Таким образом, избежав семейного сканадала и фактического подтверждения адюльтера, вы всегда сможете рассчитывать на более лояльное отношение вашего супруга, его родни и в целом общественности в процессе развода.Разумеется, если ты решилась на измену, значит повод самый что ни на есть веский. Но все же — стоит ли оно того? На самом деле мы очень далеки от ханжества и наш вопрос отнюдь не праздный! Просто подумай о том, что неверные супруги прокалываются всего по двум причинам:

1. Когда человек подсознательно жаждет раскрыть факт измены. Причины у каждого свои, но, возможно, это как раз твой случай. Охлаждение отношений, месть за демонстративный поход налево благоверного, обида заброшенной женщины, возвращение старых чувств к другому мужчине, не реализованное на текущий момент желание развестись. Имея в багаже такой набор чувств — шифроваться совершенно бесполезно! Разум всегда проигрывает подсознанию. И все же, сплошь и рядом случается так, что по техническим причинам брак необходимо сохранить. И если в дело не вмешивается его величество случай, то ходить налево можно долго, очень долго. В таком деле степень вероятности разоблачения зависит от вашего желания быть пойманной с поличным, а также наличия зачатков критического мышления у супруга. Впрочем, в собственной исключительности современные мужчины сомневаются невероятно редко.
2. Его величество случай. Наша статья именно о том, как избежать досадной оплошности.

Секретность — дело техники

Решившись на измену, нужно четко отдавать себе отчет: успех конспирации в первую очередь дело техники, которая как известно любит последовательность и системность. Давай немного поиграем в шпионский детектив.

Долгая игра в молчанку, регулярные отлучки из дома или задержки после работы всегда можно объяснить. Увы и ах, неверные супруги прокалываются на мелочах. Итак, где зарыта собака или какие следы нужно заметать в первую очередь:

• Кассовые чеки, квитанции, транспортные билеты и прочие документы, которые могут рассказать дотошному исследователю где вы были, что ели и пили. Заведите полезную привычку — перекладывать расходы на своего любовника либо педантично рассчитываться наличкой. Выписка по платежной карте также может навести мужа на подозрение, особенно если дело дойдет до скандала и вам будет не отвертеться от контрольной проверки.
• Букеты, дорогие и не очень подарки — спусковой крючок, который образует волну подозрений даже у самого доверчивого человека.
• Изменения в привычках и поведении. Отношения с другим человеком так либо иначе расширяют горизонты и обогащают наш внутренний мир новыми открытиями. Смена устоявшихся привычек неизбежна, поэтому лучше всего заранее придумать нечто, что позволит объяснить супругу ваши некоторые нововведения: другие фильмы и книги, пищевые предпочтения и тем более постельные позы. Некоторые опытные ходоки советует собрать волю в кулак и тщательно поддерживать видимость благополучия и обыденности на вашем семейном титанике. Вынуждены вас разочаровать, люди изменяют супругам не просто так, особенно женщины. Чаще всего на измену неверных жен толкают сами мужья, то бишь, если женщине захотелось налево — значит в семье нет гармонии. И попытки создать видимость, что в Багдаде все спокойно — а нужно ли вам это? Внутреннее напряжение, стресс, страхи быть разоблаченной — если уж нет возможности расстаться, то нужно как-то плавно корректировать курс ваших супружеских отношений.
• Время и место. Помимо времени на встречи, пылким любовникам требуется и территория, на которой вас могут застигнуть на горячем не только ревнивый супруг, но и ваши общие знакомые. Есть ли выход из этой ситуации? Просто соблюдайте одно строгое правило: вашему любовнику нет места в вашей обыденной семейной жизни. Никаких походов и встреч в ближайших к дому районах, никаких походов в один и тот же ресторан как с мужем, так и любовником. Более того, про заведения общепита лучше забыть сразу и навсегда.

А что если…

Обычно мужчина рогоносец редко удосуживается критически осмысливать происходящее, более того, если вы попадетесь, то осуждать, в том числе и демонстративно будут все кому ни попадя. Но, пока вас не застигли на горячем, то бишь в постели с любовником имеет смысл отрицать любые грязные инсинуации. Как гласит народная пословица: не пойман — не вор.

Как скрыть измену. Женский сайт www.InMoment.ru

Когда речь заходит об измене, чаще всего она касается мужчин. Но, к сожалению, уже давно известно, что изменяют не только представители сильной половины человечества, но и прекрасная половина. Неважно, что стало этому причиной, если женщина не готова разрушить длительные отношения или брак, поэтому так важно уметь скрывать измену, ведь чувство вины может о себе напомнить в самый неожиданный момент.

Фото: как скрыть измену

Как скрыть измену от мужа

Страсть утихла, и вы осознали, что теперь пришло время задуматься о том, как сохранить свои отношения. Ведь сделать это станет невозможно, если партнер узнает, что вы ему были неверны. Особенно это актуально, если не хотите расставаться с любовником, позволяющим снова ощутить себя любимой и желанной. Поэтому начните с анализа собственного поведения. Вспомните, как вы обычно выглядели дома и на работе до встречи с другим. Постарайтесь не менять имидж, гардероб и выражение лица. Иначе, как бы не был муж невнимателен и равнодушен, он способен заметить резкие перемены и заподозрить неладное.

Мужчины могут быть невнимательны к некогда обожаемым женам, но за собственным положением, которое они способны скомпрометировать, следят всегда очень пристально. Поэтому никакой слишком откровенной одежды, счастливой улыбки и мечтательного взгляда. Оставьте все это для встречи с поклонником.

Для встреч с любовником необходим благовидный предлог, ведь без него не объяснить отсутствие дома в выходные дни. Здесь поможет план мероприятий по посещению музеев, выставок, конференций, оперы, театра или кино, на которые муж точно не пойдет. Но предложить ему совместный визит просто необходимо. Если вы до этого никогда не ходили на подобные мероприятия, придется как-то объяснить столь резко возникший интерес к ним. Сошлитесь на кризис среднего возраста или желание разбавить домашнюю рутину. Когда мужчина своим равнодушием подтолкнул женщину к измене, он вряд ли будет вникать в ее переживания, чтобы помочь решить возникшие проблемы и с облегчением позволит посещать все мероприятия.

Фото: как скрыть измену

Никогда не приносите домой подарки. Объясните ему, что это может вызвать подозрение. Либо сделайте так, чтобы их появление можно было объяснить Международным женским днем, своим днем рождением или желанием побаловать себя любимую на собранные для этого специально деньги. Не менее важна и стоимость этих подарков, вряд ли коллеги по работе подарят вам слишком дорогое ювелирное украшение или кулон. Также не храните чеки о посещении пансионатов, гостиниц и ресторанов. Но будьте готовы дать правдоподобное объяснение, если вдруг что-то забудете убрать.

]]>